تحدث وزير الصحة البروفسير كان بو بكر بشكل مطول حول جملة معطيات جديدة عن الوضع الصحي في موريتانيا، وذلك خلال تعليقه مساء اليوم الخميس على نتائج اجتماع مجلس الوزراء في المؤتمر الصحفي الحكومي المتوج للاجتماع. وأفاد الوزير أن موريتانيا تتوفر الآن على 8038 طبيب منها 271 اختصاصي و100 أساتذة جامعيين و467 أطباء عامين، وهو ما يعنى أنه لدى كل 4000 موريتاني هناك طبيب واحد، وهو تحسن كبير يقول الوزير مقارنة بالمعايير الدولية التي تطالب بطبيب واحد لكل 10 آلاف شخص. وأضاف الوزير أن الطاقم الطبي المساعد يتجاوز 3500 ومع اعتبار القابلات يتجاوز العدد أزيد من 4 آلاف، وحول وفيات الأمهات لدى الولادة قال الوزير إن النتائج الموجودة لدى القطاع تعود إلى العام 2013 لكن الجهود جارية لتجديد البيانات في هذا المجال خلال الفترة المقبلة. الجريء يتواصل مع الجزيري بعد قرار الزمالك. واعتبر أنه خلال السنوات الأخيرة تم تسجيل نسبة نجاح في محاربة الأمراض المعدية عبر حملات التلقيح، كما تقلص انتشار الأمراض الغير معدية، ونتيجة لذلك تم تسجيل زيادة في متوسط الأعمار، حيث ارتفع من حاجز 58 سنة التي كان فيها قبل 20 سنة وتطور حتى بلغ 62 سنة حاليا. وتطرق الوزير إلى الخطة التي سيعتمدها القطاع خلال الفترة المقبلة قائلا إنها تركز على مراكز العلاج المتوسطة والصغيرة بدل التركيز فقط على المراكز الكبيرة، وأضاف في هذا الإطار أنه منذ العام الماضي تمت إضافة خدمة التأمين الصحي إلى 3 مراكز فرعية تتوزع بين السبخه وعرفات والعيادة المجمعة وسط العاصمة فضلا عن 4 في داخل البلاد.
عرض (كارثة) برشلونة للبيع
الفجل هو أحد الخضراوات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية مثل؛ البروكلي والملفوف، منذ القدم كان يعتقد أن لتناول الفجل وغيره من خضار هذه العائلة دور كبير في تعزيز الصحة، وهذا ما أثبته العلم الحديث، فما أهم فوائد الفجل هذه؟ يعتبر الفجل مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة مثل الكاتشين والبيروجالول وحمض الفانيليك والمركبات الفينولية الأخرى، تحتوي هذه الخضروات الجذرية أيضًا على كمية جيدة من فيتامين سي، الذي يعمل كمضاد للأكسدة لحماية خلاياك من التلف، وفق ما اوردت صحيفة "البيان" الإماراتية. تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري يحتوي الفجل على مركبات كيميائية مثل الجلوكوزينولات والأيزوثيوسيانات التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، كما أن تناول الفجل يعزز إنتاج الجسم الطبيعي للأديبونكتين، يمكن أن تساعد المستويات الأعلى من هذا الهرمون في الحماية من مقاومة الأنسولين، يحتوي الفجل أيضًا على الإنزيم المساعد Q10، وهو مضاد للأكسدة يساعد على منع تكوين مرض السكري. تحسين صحة الكلى إلى جانب المركبات الأخرى، يحتوي الفجل على إندول -3-كاربينول و 4-ميثيلثيو -3-بوتينيل-إيزوثيوسيانات، مما يساعد الكبد على إزالة السموم والشفاء من التلف، تساعد هذه المركبات نفسها أيضًا الكلى على التخلص من السموم.
القرن وأثرت التركيبة السكانية والسياسية للعالم الجديد. أنتج العالم حوالي 168 مليون طن من السكر في عام 2011 ، ويستهلك الشخص العادي حوالي 24 كجم من السكر سنويًا (33. 1 كجم في الدول الصناعية) ، وهو ما يعادل أكثر من 260 سعرًا حراريًا غذائيًا للفرد يوميًا.
شرب الأعشاب التي تخفض السكر بعض الأعشاب لها تأثيرات مضادة لمرض السكري ومن هذه الأعشاب: خل التفاح. قرفة: تحسن مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين وإبطاء انهيار الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، هذا يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة. منظم سكر طبيعي أول. بذور الحلبة: بسبب محتواها العالي من الألياف، مما يؤخر إفراغ المعدة وبالتالي يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم. وفي الختام تمت معرفة معدل السكر الطبيعي حسب العمر ، حيث تم وضع جداول توضح المستوى الطبيعي للسكر في الدم، كما تم شرح أهم الطرق للحفاظ على مستوى سكر طبيعي، وأهم أعراض الإصابة بالسكري، بالإضافة إلى ذكر أعراض نقص السكر في الجسم. المراجع ^, What are Normal Blood Glucose Levels?, 9/1/2022 ^, What are normal blood glucose levels?, 9/1/2022 ^, What Are Blood Sugar Levels for Older Adults?, 9/1/2022 ^, Normal Blood Sugar Levels for Adults With Diabetes, 9/1/2022 ^, 14 Easy Ways to Lower Blood Sugar Levels Naturally, 9/1/2022