ويشمل ذلك: ديسوجيستريل مع استراديول، إيثينوديول مع استراديول، الجستودين مع استراديول، الليفونورجيستريل مع استراديول، نوريثيندرون أسيتات مع استراديول، نوريثيندرون مع استراديول، نوريثيندرون مع ميسترانول، نورجيستيمات مع استراديول، نورجيستريل مع استراديول. آلام البطن أو الغثيان تورم أو زيادة الوزن تغيرات في المزاج حنان الثدي أو النزيف بين الفترات البروجستيرون أحد حبوب تنظيم الدورة الشهرية التي توصف لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم. يتوفر البروجستيرون في أشكال عديدة، مثل الحبوب الفموية، والحقن، واللولب، والهلام المهبلي، مثل: حبوب عن طريق الفم: ميدروكسي بروجستيرون أسيتات، نوريثيندرون، ليفونورجيستريل، ميجيسترول أسيتات. حقن: ميدروكسي بروجستيرون أسيتات. اللولب: الليفونورجيستريل. كريم مهبلي: بروجسترون. احتباس السوائل زيادة الوزن صداع الرأس تغيرات في المزاج العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أحد حبوب تنظيم الدورة الشهرية ويشمل ذلك: حبوب عن طريق الفم (يمكن أن تكون حبة واحدة أو حبتين منفصلتين من الإستروجين والبروجسترون) – إستروجين متقارن من الخيول و أسيتات الميدروكسي بروجستيرون ، إستروجين مترافق للخيول و أسيتات ميدروكسي بروجستيرون ، إيثينيل إستراديول و نوريثيندرون أسيتات ، 17-بيتا إستراديول و نوريثيندرون أسيتات.
بينما قد تشمل الخيارات العلاجية بالأدوية ما يأتي: قد يصف الطبيب دواء ميتفورمين الذي يستخدم لخفض مقاومة الأنسولين لمرضى السكري من النوع الثاني، والذي يمكن أن يساعد في انتظام التبويض والدورة الشهرية. قد تساعد حبوب منع الحمل منخفضة الجرعة التي تحتوي على مزيج من الإستروجين والبروجسترون في تقليل إنتاج الأندروجينات، مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية. قد يؤدي تناول البروجسترون لمدة تتراوح بين 10 إلى 14 يومًا من كل شهر إلى تنظيم الدورة الشهرية. آخر تعديل - الثلاثاء 16 آذار 2021
إهمال عدم انتظام الدورة الشهرية لفترات طويلة، حتى عند الفتاة غير المتزوجة؛ يعرِّض بطانة الرحم إلى التضخم والانقسامات غير السليمة والأورام. هنالك أسباباً تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهريَّة، منها هورمونيَّة أو مرضيَّة في الجهاز التناسلي، وغيرها من الأسباب، وهنا تطلعنا الدكتورة جيهان صبري، اختصاصيَّة النساء والتوليد، بمستوصف سابا الطبيَّ، على طرق تنظيم الدورة الشهريَّة. أوضحت الدكتورة جيهان أنَّه وبعد البلوغ قد تبقى الدورة الشهرية غير منتظمة لدى الفتيات لمدَّة سنة إلى سنتين، لكن بعد ذلك يجب أن تكون الدورة قد انتظمت؛ لأنَّ المبيض يكون قد نضج تماماً، وأصبح يتجاوب مع هورمونات الغدة النخاميَّة، والغدة تحت السرير البصري. وإن بقيت الدورة غير منتظمة بعد البلوغ بسنتين يجب البحث عن السبب، ولا يجوز تركها متباعدة لفترات طويلة حتى عند الفتاة غير المتزوجة؛ لأنَّ هذا التباعد قد يعرِّض بطانة الرحم على المدى البعيد إلى أن تتضخم وتحدث فيها انقسامات غير سليمة وأورام لا قدر الله. تشخيص عدم انتظام الدورة الشهريَّة يعتمد تشخيص عدم انتظام الدورة الشهريَّة على التاريخ المرضي بشكل بارز، ومن المهم أن تعرف الفتاة سن بدء الحيض، وموعد الحيض، وموعد الحيض الأخير، وتسجل الأيام التي يظهر فيها الحيض، بالإضافة إلى الأعراض، لأنَّ الطبيب سيستفسر عن أعراض تتعلق بسبب عدم انتظام الدورة الشهريَّة، وغيرها من التفاصيل.
تأكدي من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك ، يقال إن حمض الفوليك يعزز التبويض المنتظم ويزيد من مستويات البروجسترون في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وقد يعزز ذلك خصوبتك. التوصيات الحالية هي 400 ميكروجرام يوميًا، وقد يقترح طبيبك 800 ميكروجرام أو أكثر اعتمادًا على تاريخك الصحي. تناولي كثير من الأناناس والبابايا ، هناك دراسات تشير إلى أن الأناناس والبابايا قد يساعدان على تنظيم الدورة الشهرية. تحتوي البابايا على مادة الكاروتين، وهي مادة مغذية تدعم مستويات هرمون الإستروجين ، بينما يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي قد يساعد على تدفق الدم وتوليد خلايا الدم الحمراء والبيضاء. وكلاهما من الأطعمة الصحية الكاملة التي تستحق تضمينها في نظامك الغذائي بغضّ النظر عن آثارها. ضمني القرفة في نظامك، قد تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل آلامها، وقد تساعد أيضًا على علاج متلازمة تكيس المبايض. اشربي 1/8 كوب (15 جرامًا) من خل التفاح يوميًا، قد يساعد ذلك على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. هل عدم انتظام الدورة الشهرية يسبب العقم؟ يمكن أن تسهم الدورة الشهرية غير المنتظمة، أو التي تنقطع لبعض الشهور، في العقم؛ إذ يعني عدم انتظامها أن عملية التبويض لا تحدث بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي إن نقص العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة في الجسم من الأسباب الرئيسة لعدم انتظام الدورة الشهرية. فاتباع نظام غذائي قاسي يعتمد على الحرمان سوف يؤثر على فترة الحيض ويسبب تأخرها، والأفضل هو تناول مختلف الأطعمة للحصول على كافة العناصر الهامة لكن بكميات مناسبة. ممارسة التمارين الرياضية طرق طبيعية تساعد في انتظام الدورة الشهرية أحدها ممارسة الرياضة. لممارسة الرياضة العديد من الفوائد الصحية، ومنها الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم ، حيث تساعد الرياضة على الآتي: الحفاظ على الوزن الصحي. الوقاية من الأمراض الناتجة عن زيادة الوزن، مثل: متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (Polycystic Ovarian Syndrome)، والتي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. الوقاية من عسر الطمث والأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية. كما تُعد ممارسة رياضة اليوغا جدًا فعالة في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية والتبويض، حيث أنها: تخفف التوتر الذي يؤثر على انتظام الدورة الشهرية. تخفف آلام الدورة الشهرية والأعراض المرتبطة بها. لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام يوميًا، مثل: رياضة المشي، والتمارين الصباحية الخفيفة، وتمارين اليوغا.
أعلنت "شركة خطيب وعلمي للإستشارات الهندسية"، توفر وظائف شاغرة في عدة تخصصات، وذلك عبر بوابة التوظيف الإلكتروني، للعمل بمدن: (جدة، الخبر، مكة، القصيم، الرياض)، وذلك وفقًا للتفاصيل التالية: عن شركة خطيب وعلمي: شركة الاتحاد الهندسي السعودية ـ خطيب وعلمي ( SCEC-K&A) هي شركة استشارات هندسية متعددة المجالات والتخصصات تقدم خدماتها الهندسية منذ ما يربو عن 32 سنة لمعظم الوزارات والمصالح الحكومية وشركة "أرامكو السعودية"، وشركة "أرامكو لاعمال الخليج" وكذلك للقطاع الخاص. وتغطي هذه الخدمات حقول الهندسة المدنية والعمارة والتخطيط والكهرباء والميكانيك والعمليات الصناعية والبيئة, خطوط نقل الزيت والغاز, نظم المعلومات الجغرافية ( GIS) ادارة المشاريع, والاشراف على تنفيذ المشاريع الخ. حسب احصائيات ENR بعددها الصادر في يوليو 2018 م, تحتل شركة الاتحاد الهندسي السعودية المرتبـة التاسعة مـن اعلى 10 شركــات هندسية استشارية في الشرق الاوسط, كما انها تحتل المركـز الـ 64 من اعلى 200 شركة عالمية في مجال التصاميم والاستشارات الهندسية. أماكن العمل: 1- جدة 2- الخبر 3- مكة 4- القصيم 5- الرياض الشروط العامة: - ستكون الأولوية في القبول للسعوديين.
يدير رئيس الحكومة "المُحتمل" سمير الخطيب إحدى إمبراطوريات الأعمال والهندسة في لبنان والشرق الأوسط، شركة "خطيب وعلمي". نجح بتوسيع أعمالها وباستحواذها على مشاريع ضخمة بمنتهى الحرفية. لكن لدى سمير الخطيب المرشّح لرئاسة "حكومة الإنقاذ والثورة ومكافحة الفساد" وجه آخر يخفي سوء إدارة وشبهات فساد واعتماد طرق ملتوية للفوز بمشاريع هندسية، في شركته الناجحة "خطيب وعلمي"، أقله في لبنان. من هي خطيب وعلمي شركة خطيب وعلمي هي شركة هندسية عالمية تعمل في مجال الاستشارات والتصميمات الهندسية وإدارة المشروعات، ووفق موقع ويكيبيديا، فهي مصنفة رقم 40 على مستوى العالم طبقاً لإحصائيات عام 2017. في العام 1959 وضع منير خطيب الأساس لشركة هندسية في بيروت باسم شركة منير خطيب وشركاه، والتي تم تغيير اسمها في العام 1964 إلى شركة خطيب وعلمي بعد الشراكة التي تمت مع زهير علمي، وحالياً يبلغ عدد فروع الشركة 32 مكتباً خارجياً على مستوى العالم بعدد موظفين يتجاوز 5000 موظف. لدى الشركة العديد من المشاريع العملاقة التي نفذتها من فنادق وتخطيط مدن وبنى تحتية ومتاحف على مستوى العالم. وفازت الشركة بالعديد من الجوائز العالمية لمشاريعها.
اقرا ايضا: عون يعدُ اللبنانيين: سأواصل العمل في ما تبقى من ولايتي لرفع الغبن والعدالة! أما في ملف انفجار المرفأ فقال: "هناك محقق عدلي والمقاربة مختلفة وعندما يصدر القرار الظني نرى ما الذي يجب فعله". وكان الرئيس ميقاتي قد ارتأى بناء على اتصال مع وزير العدل هكتور خوري، الأخذ بوجهة نظر خوري بعدم حضور رئيس مجلس القضاء الأعلى سهيل عبود والمدعي العام للتمييز غسان عويدات ورئيس التفتيش القضائي بركان سعد، الجلسة اليوم على ان يقوم وزير العدل بمتابعة الملف. وشهدت الجلسة مداخلات للوزراء بالموضوع المتعلق بالقضاء، وكرر الرئيس ميقاتي ما قاله في تصريحه بالامس لجهة الحرص على استقلالية القضاء وعلى عدم التدخل في شؤونه، معتبرا أن "الطريقة التي تتم بها بعض التحقيقات تسيء الى القضاء والنظام المصرفي"، وطلب من السلطات القضائية تصويب الأمور. بدوره، عرض وزير الثقافة محمد وسام المرتضى "عدم هدم إهراءات القمح في مرفأ بيروت فيما اللجنة الوزارية كانت قررت الهدم". وإزاء تعدد الآراء، قال ميقاتي إنه "سيطلب من شركة خاصة إبداء الرأي بالموضوع". وأشارت معلومات "الجديد" من السراي الحكومي إلى ان ميقاتي طلب من شركة خطيب وعلمي ابداء رايها بموضوع الإهراءات حول وضعها الانشائي.
ولكن.. لدى شركة خطيب وعلمي تاريخ حافل مع مجلس الإنماء والإعمار، وأحد وزراء الأشغال والنقل العام. تاريخ من "الإكراميات" والإغراءات المادية في سبيل الفوز بعقود وتعهدات، لتنفيذ مشاريع هندسية في لبنان، غالباً ما تكون خارج إطار المناقصات. حتى أن الشركة كانت، وفق مصدر موثوق لـ"المدن"، تخصص مدخولاً شبه ثابت لنجل أحد وزراء الأشغال. وكان الأخير يتردّد إلى مكاتب إدارة الشركة قبل توقيع أي عقد لصالح وزارة الأشغال. أضف إلى أن شركة "خطيب وعلمي" دخلت عبر تقديم الخدمات الهندسية إلى عالم قطاع الكهرباء في لبنان، من خلال شركة "KVA"، التي شابت أعمالها كما باقي شركات مقدمي الخدمات، العديد من المخالفات، وتورطت بعمليات صرف جماعي لعمال من دون سداد مستحقاتهم. كما أن الشركة متهمة بتلزيمات في الطاقة وفي شبكة الألياف البصرية (fiber optic) من دون مناقصات. ومن بين أبرز المشاريع التي فاحت منها رائحة الفساد، مشروع تشييد مدخل منطقة الشوف. إذ تقدّمت الشركة بدراسة للمشروع قدّرت قيمته بنحو 32 مليون دولار، قبل أن يتبيّن أن تكلفة المشروع لا تزيد عن 10 ملايين دولار، خلال استدراج العروض واستبعاد شركة خطيب وعلمي. ويُسجل على الشركة استحواذها على عشرات المشاريع بمليارات الليرات "خلسة" وعن طريق التراضي.
لمحة عامة تعنى شركة 'خطيب وعلمي' بإنشاء، وتصميم، وإدارة المشاريع القادرة على تحسين المجتمع والإشراف عليها عبر التخطيط الحضري الإقليمي والخدمات الاستشارية الشاملة في المجال المعماري والهندسي. وتقدم كافة خدمات 'خطيب وعلمي' في الموقع، وتغطي مجموعة واسعة من التخصصات من الهندسة المعمارية إلى الحضرية، والنقل، والطاقة، والمياه، ومشاريع النفط والغاز. الخدمات الهندسة المعمارية / التخطيط النقل / الهيكلية الصناعية الاتصالات السلكية واللاسلكية / تكنولوجيا المعلومات نظام المعلومات الجغرافية إدارة عملية البناء والإشراف عليها الخدمات البيئية الخدمات الكهربائية / الميكانيكية تفاصيل الاتصال