كما يتسبب شرب الكحول في الإصابة بالجفاف، وقد يؤدي الجفاف إلى ظهور أكياس وهالات سوداء تحت العينين، لهذا ينصح بالإقلاع عن الكحوليات، والاهتمام بشرب الماء والعصائر الطبيعية المفيدة لصحة البشرة ونضارتها. استخدام شرائح الخيار والبطاطس حول العين يساعد تطبيق شرائح الخيار الباردة على العين في تهدئة العيون المتعبة وتقليل التورم. كما يساعد المحتوى العالي من الماء وفيتامين ج في الخيار على تغذية البشرة وترطيبها. بالإضافة إلى احتواء الخيار على مادة السيليكا المفيدة لصحة البشرة ونضارتها. كما أن البطاطس غنية بمادة النشا المحتوي على إنزيم الكاتاليز، الذي يقلل بدوره من الهالات السوداء تحت العينين. كما تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، الذي يعمل كمضاد أكسدة لحماية البشرة والجلد، ويدخل في بناء الكولاجين والإيلاستين. لذا فإن وضع شرائح بطاطس هلالية الشكل تحت العينين يفيد بشكل كبير في علاج الهالات السوداء. للمزيد: علاج انتفاخ العين بطرق طبيعية اقرا ايضاً: أنواع البشرة وكيفية التعامل معها تختلف انواع البشرة وصفاتها حسب عمر الشخص فعادة ما يكون الاشخاص اليافعين هم اصحاب البشرة الصحية اكثر والخالية من المشاكل... اقرأ أكثر
أخذ الفيتامينات المتعددة قد يساعد أيضًا. عدم تحمل الجلوتين. عدم تحمل الجلوتين هو نوع آخر من أنواع الحساسية التي تسبب في ظهور هالات سوداء، وهي حساسية من دقيق القمح بالذات. الأكثر قسوة من ذلك أنت تكون مصابًا باضطرابات هضمية. للكشف عن الاضطرابات الهضمية اجعل طبيبك يجري اختبار دم لعينة من دمك. من المهم أن تتذكر أنه يمكن أن تكون مصابًا بعدم تحمل الجلوتين وغير مصابًا باضطرابات هضمية. 3 عالج احتقان الأنف. يتسبب انسداد الأنف في ظهور هالات سوداء تحت العينين لأن الأوردة حول الجيوب الأنفية تكون قاتمة وواسعة عن الطبيعي. [٤] 4 غذِ نفسك جيدًا. تناول طعامًا صحيًا وغذاءً متوازنًا واحصل على الفيتامينات واشرب الكثير من المياه. عدد كبير من المشاكل التجميلية يمكن نسبها إلى نقص الفيتامينات. الهالات السوداء والانتفاخات غالبًا ما تكون بسبب نقص فيتامين ك K أو المواد المضادة للأكسدة. ونقص فيتامين ب12 B12 (عادةً يرتبط بفقر الدم) يمكن أن يسبب الهالات السوداء. تناول الكثير من الفواكه والخضروات، خاصةً الملفوف والسبانخ وغيرها من الخضروات الورقية. احصل على مكمل فيتامينات يوميًا إذا لزم الأمر. احصل على سوائل كافية لتحسين الدورة الدموية.
اذا كان لديك بشرة داكنة في منطقة تحت العين. فلا تقلق فهناك حلول سهلة للعناية بها. و من أفضل العلاجات السهلة هو استخدام الخيار خاصة إذا كانت مبردة فإنهنا تعمل كالسحر على البشرة. تساعد درجة حرارة الخيار الباردة ومضادات الأكسدة التي يحتويها على تقليل الانتفاخ وتمنع تراكم السوائل تحت العينين. ايضاً يمكن استخدام خيار الهالات السوداء مع مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية الأخرى للتخلص من الهالات القبيحة. أفضل علاجات الخيار للهالات السوداء تحت العيون وطرق الاستخدام: فيما يلي بعض الطرق الفعاله لاستخدام الخيار للهالات السوداء 1. شرائح الخيار: عندما لا يكون هناك وقت ، كل ما عليكِ فعله هو الحصول على خيار بارد من الثلاجة. يساعد البرودة ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الخيار في تقليل الانتفاخ حول العينين. ليست هناك حاجة لإضافة أي شيء إلى الخيار لأنه يمكن أن يعمل بمفرده ويمنحك النتيجة التي تشتد الحاجة إليها. يعد خيار للهالات السوداء تحت العينين أسهل علاج يمكنك وضع يديك عليه لتهدئة عينيك ويمكن وضعه على وجهك أيضًا لإضفاء توهج إضافي. المكونات: شرائح الخيار. طريقة التحضير والاستخدام: خذي خيارًا من الثلاجة.
شرب كمية جيدة من الماء يوميا من 8 إلى 10 أكواب لكي تحافظ البشرة على نضارتها وحيويتها، وذلك لأن الجفاف يمكن أن يسبب الهالات السوداء. الغذاء المتنوع ولاسيما السمك الذي يحتوي على أوميجا 3، والفواكه التي تحتوي فيتامينات (C وK). عليك القيام ببعض التغيرات كالتخفيف من التدخين والمنبهات والمشروبات الكحولية، مع محاولة المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو أكثر ونؤكد ضرورة الإكثار من شرب الماء. تخفيف كمية الملح التي نضعها في طعامنا، لأن الملح يمتص الماء الموجود في الجسد. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة ، واستخدام النظارات الشمسية هو الطريقة الأفضل.
وبالنسبة لمعظم الناس الذين يعملون ويعيشون في الولايات المتحدة، فقد وجد أنهم يقضون ما يقرب من 98 في المائة من وقتهم في داخل بيوتهم. إذن يجب أن تقلل من تلوث الهواء في الأماكن المغلقة. * استخدام مسكن لعلاج العيون. إن المنطقة في محيط العين تستجيب بشكل جيد للعلاجات المهدئة وتساعد في تقليل الانتفاخ. * أكياس تصاحب الدوائر إنها حالة أخرى يمكن أن تجعل الدوائر السوداء تبدو أكثر قتامة وأكثر وضوحًا هي تورم تحت العينين، وتسمى عادة الأكياس. وعندما يكون الشخص منا صغيرا في السن، قد يكون سبب هذا التورم من أمراض الحساسية، والأمراض التي تؤدي إلى تراكم مفرط للسوائل. ومع التقدم في السن هناك أسباب أخرى تؤدي إلى تطوير الانتفاخ والتورم تحت العينين. كما أن تأثير الجاذبية على الخلايا يجعل فقدان الكولاجين ببطء ومرونة ويمكن أن يؤدي إلى ترهل الأنسجة بسبب فقدان الدهون تحت العين. وقد يميل البعض إلى توجيه أصابع الاتهام لقلة النوم والراحة في زيادة حجم أكياس تحت العين، ولا يوجد أي دليل علمي يربط بين هذا السبب والنتيجة، وعليه فقلة النوم لا تزيد من شدة الانتفاخ تحت العينين صباحًا. اختيارات المحرر
الصفحة غير متوفرة المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.
قالت منظمة الصحة العالمية إن جميع سكان العالم تقريبا يتنفسون هواء لا يفي بمعايير المنظمة الخاصة بجودة الهواء، داعية إلى فرض مزيد من الإجراءات لتقليل استخدام الوقود الأحفوري، الذي يولد ملوثات تسبب مشكلات بالتنفس وتؤدي إلى ملايين الوفيات التي يمكن الوقاية منها سنويا. وأصدرت المنظمة، بعد حوالي ستة أشهر من تشديد إرشاداتها بشأن جودة الهواء، تحديثا لقاعدة بياناتها الخاصة بجودة الهواء، الاثنين، التي تعتمد على معلومات من عدد متزايد من المدن والبلدات والقرى في جميع أنحاء العالم. وقالت المنظمة إن 99% من سكان العالم يتنفسون هواء أقل جودة، غالبا ما يكون مليئا بجزيئات قد تخترق عمق الرئتين، وتدخل في الأوردة والشرايين، وتسبب الأمراض. وأضافت أن منطقتي شرق البحر المتوسط وجنوب شرق آسيا هما الأسوأ فيما يتعلق بجودة الهواء، تليهما قارة أفريقيا. قناديل البحر.. من مصدر قلق إلى طبق شهي بدأ ينتشر في العالم - ريبورتاج. وتقول الدكتورة ماريا نيرا، مديرة قسم البيئة وتغير المناخ والصحة بمنظمة الصحة العالمية، "بعد النجاة من فيروس كورونا ، من غير المقبول استمرار وجود 7 ملايين حالة وفاة يمكن الوقاية منها، وخسارة عدد لا يحصى من العيش لسنوات بصحة جيدة بسبب تلوث الهواء". وتضمنت قاعدة البيانات، التي تتكون تقليديا من نوعين من الجسيمات المعروفة باسم بي إم 10، وبي إم2.
سرايا - رصدت منظمة الصحة العالمية، في تقرير لها اليوم، ارتفاع عدد حالات الإصابة الحصبة في جميع أنحاء العالم. ووفقاً للتقرير، كان عدد حالات الحصبة التي أعلن عنها في الشهرين الأولين من العام الجاري أعلى بنسبة 79% من الفترة نفسها العام الماضي. وقالت المنظمة إن السبب وراء ارتفاع الحالات هو أن عدد من يتم تطعيمهم من الأطفال قليل جداً، ويرجع ذلك جزئياً إلى أن حملات التطعيم واجهت عراقيل خلال جائحة كوفيد -19، كما أن الدول اضطرت إلى إعادة تخصيص المال لقضايا أخرى. وإضافة إلى ذلك، ترغم الصراعات والحروب في أوكرانيا وإثيوبيا والصومال وأفغانستان ملايين الأشخاص على الفرار من منازلهم، ما يمنع الأطفال من الحصول على اللقاحات، ويرغمهم غالباً على العيش في أماكن مكتظة. وفي الوقت الذي يتم فيه بصفة خاصة رفع إجراءات التباعد الاجتماعي التي تم فرضها من جراء الجائحة، يكون هناك تفشٍّ على نطاق كبير للمرض الشديد العدوى. عدد البحار في العالمي. وينتشر مرض الحصبة من خلال قطرات رذاذ خلال الكلام والعطس أو السعال، وتبدأ العدوى بأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، يعقبها طفح جلدي، ويمكن أن تؤدي إلى التهاب رئوي وعدوى في الأذن الوسطى أو حتى التهاب بالمخ.