تمزق اربطة الركبة، من أشهر إصابات الملاعب وبين الرياضيين، والذي بدوره يحول دون معاودة ممارستهم لأنشطتهم مدة طويلة نسبياً، فما هي قصته؟ وما السبب الذي يقف وراءه؟ وكيف أحمي نفسي منه؟ بالإضافة إلى جولة سريعة حول مفصل الركبة والأربطة الواقعة به وكيفية عملها. نبذة عن المفاصل بالجسم فبل الحديث عن تمزق اربطة الركبة، لا بد من فهم تنوع المفاصل الموجودة بالجسم، فهي ما بين مفصل ثابت وآخر متحرك، وثالث محدود الحركة. المفاصل في تركيبها العام هي التقاء بين عظمتين من عظام الجسم، متصلتان ببعضهما البعض بعدة طرق، فبعضها قد يتصل بنسيج لِيفي مانحاً إياه القوة والثبات كمفاصل الجمجمة، والبعض الآخر قد يحوي بين العظمتين نسيج غضروفي كفقرات العمود الفقري مانحاً إياها حركة محدودة، أو تحتوي على سائل زلالي محاطا بغلاف من كبسولة ليفية وهي المفاصل واسعة الحركة. يتركب المفاصل من عدة أجزاء: غضروف: وذلك حتى يمنع الاحتكاك بين العظمتين، الذي يتسبب في خشونة وتآكل العظام وإحساس شديد بالألم وصعوبة الحركة. متى تكون الجراحة الحل الأمثل لعلاج تمزق الركبة؟. سائل زلالي: يعمل كملين للمفصل ويحافظ على سلامة العظام، ويكون محاطاً بغلاف زلالي. أربطة: تمنح المفاصل دعما وثباتا، كما أنها هي المسؤولة عن تحديد حركة واتجاه المفصل.
ما الهدف من وجود الأربطة في الكتف تعمل الأربطة الموجودة في الكتف على ربط عظم العض بعظم الكتفن بالإضافة لدورها في ربط عظمة الترقوة أعلى الكتف. في حالة حدوث تمدد لأربطة الكتف يصبح الكتف غير مستقر، وتكون تلك من الإصابات الأكثر شيوعًا التي تحدث للرياضيين الذين يمارسون أحمال عالية على الكتف مثل رياضة الضغط والرماة والبيسبول. كما قد يحدث التواء ينتج عنه تمزق لأربطة الكتف عند التحميل المفاجئ على أربطة المكتف.
يعتبر تمزق أربطة الركبة من المشاكل التي يواجها الرياضيون بشكل خاص وهذه الاصابة ناتجة عن شد أو تمزق ممكن ان يكون جزئي او كلي في منطقة الركبة على صعيد الرباط الذي يربط مابين عظمة الفخذين والقصبة من الخارج أو الداخل في مفصل الركبة، ويحدث نتيجة تغير مفاجيء وسريع في الاتجاه. كيفية علاج تمزق أربطة الركبة يمكن علاج هذه الاصابة بعدة طرق -وضع الثلج على الركبة المصابة مدّة ثلث ساعة، على ان يتكرر الامر خلال اليوم عدة مرات وذلك من اجل التخفيف من الورم والوجع، اضف ان الثلج يساعد على إيقاف أي نزيف داخلي. - توفير الراحة للركبة المصابة. - رفع الساق على الوسائد أثناء الراحة،شرط ان تكون أعلى من مستوى القلب، لان ذلك يساعد في تخفيف الورم. - اجراء علاج فيزيائي - العلاج الجراحي.
تناول مطحون بذر الكتان في الطعام أو شرب منقوعها، أو دهن الجزء المصاب بزيت بذور الكتان. وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن كافة التفاصيل المتعلقة بتمزق أربطة الركبة من أعراض وأسباب وطرق العلاج وكما ذكرنا أن للأعشاب دور في العلاج ولكن الأفضل استشارة الطبيب، إذ أن كافة المعلومات السابقة قد جاءت على سبيل الاسترشاد ولا تغني عن زيارة الصيدلي أو الطبيب. المراجع 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
25 يونيو, 2020 التقييم بالنجوم تقييم المستخدمون: 2. 23 ( 2 أصوات) عروض السيف غاليري و المزيد من العروض المميّزة بانتظاركم في فروعنا اليوم الخميس 25 يونيو 2020 عروض السيف غاليري و المزيد من العروض المميّزة بانتظاركم في فروعنا اليوم الخميس 25 يونيو 2020 التي تقدمها لكم شركة السيف غاليري اليوم الخميس 25-6-2020 الموافق 4-11-1441 عروض السيف غاليري: غلاية السيف بجودة عالية, طقم فناجين مميّز من البورسلان, من النحاس الهندي اخترنا لك هذا الطقم الفاخر, طقم قدور فالز من الجرانيت متعدد الاستخدامات, غلاية اديسون الكهربائية الفاخرة من البورسلان. الشيالة للتقديمات المختلفة, صانعة بوب كيك من ماركة أديسون بسعة 24 عين مع إمكانية التحكم في درجة الحرارة, تا بعوا عروضنا اليومية على موقع عروض صفحات: 1 2
زيارة الصفحة الخاصة بالشركة على موقع فيس بوك " من هنا ". في ختام هذا المقال نكون قد تعرفنا على دوام السيف غاليري في رمضان 2022 بالمملكة العربية السعودية، كما تعرفنا على فروعه في المملكة، وعلى أبرز العروض التي يقدمها. المراجع ^, قصة نجاح السيف غاليري, 02/04/2022 ^, عروض السيف غاليري, 02/04/2022
عروض السيف غاليري اليوم 26 مارس 2020 الموافق 2 شعبان 1441 عروض رمضان نقدمها لكم اليوم من موقع بلاش نت و تشمل الكثير من التخفيضات على مختلف انواع السلع التي تتوفر ضمن عروضنا بانواع عالية الجودة و باسعار لا مثيل لها و تستطيعون الاطلاع على المزيد من العروض الجديدة التي تقدمها هذه الشركة و ذلك من خلال زيارة قسم عروض السيف غاليري في موقع بلاش نت … عروض السيف غاليري اليوم الخميس وفيها: عجانة إديسون بيسك الرائعة, قلاية إديسون الصحية بأحجامها المختلفة وملحقاتها المتعددة, طقم قدور تورنيدو الكوري, عجانة إديسون الخشبية تأتيكم بحجم 6. 5 لتر مع 3 ملحقات للعجن والخلط والخفق, عصارة إديسون