اضعط هنا للتحميل طالع أيضا: بحث عن الصحافة الالكترونية pdf الضغوط و تأثيرها في الصحة النفسية و الجسمية اسم الباحث: حيدر فاضل حسن الضغوط و القلق هو جزء من حياتنا و التي يواجهها الفرد بشكل حتمي, فهي تحدث عندما تؤثر الأحداث الضاغطة ذات المنشأ الذاتي أو البيئي أو الاجتماعي أيضا في قدرة الفرد على الصمود و تهدد بانهيار أنظمته النفسية و الجسمية, و قد استعرض الباحث في هذا البحث الى التعرف على ماهي الضغوط و تأثيرها في الصحة النفسية و الجسمية. الصحة النفسية والأنسان المعاصر اسم الباحث: يحيى توفيق الرخاوي استهدفت هذه المقالة الى مجموعة من الافكار والرؤى العلمية والطبية حول موضوع في غاية الأهمية وهي مفهوم الصحة النفسية في ظل متغيرات العصر الحديث, مع طرح بعض التصورات حول نوعية الحياة التي يمكن ان يتصف بها الانسان المعاصر وذلك ليكون في صحة نفسية سليمة. طالع أيضا: بحث عن الطفيليات pdf تصفّح المقالات
نصف الأمراض النفسية تظهر عليها علامات مبكرة قبل أن يبلغ الشخص 14 عامًا ، و 3/4 من الأمراض النفسية تبدأ قبل سن 24. يعاني أيضًا أكثر من 1 من كل 4 بالغين يعانون من أمراض عقلية خطيرة بسبب تعاطي المخدرات -----
كيف يمكن أن نكون في صحة جيدة نفسياً و بدنياً § يجب أن يكون لدينا إيماناً قوياً بالله. § أنظر للجانب الإيجابي في كل حدث يومي يواجهك. § أي لا تحاول حل مشاكلك كلها دفعة واحدة و لكن يجب حلها بالتدريج. § اتخاذ نظام يومي كممارسة الرياضة أو المساهمة في الأنشطة الثقافية بالإضافة إلى تنظيم غذائك اليومي. § تعلم فن التنفس أو الترويح عن النفس بأن تجد الشخص المناسب لتحدثه عن مشاكلك في الحياة ، فذلك أفضل من كبتها. § أحب نفسك و أرضى بذاتك. § تقبل النقد و خيبات الأمل بروح رياضية و تعلم منها حتى تصل إلى النجاح. § عدم تناول أي أدوية أو حبوب أو حقن من أي شخص و بدون استشارة الطبيب. § تقبل الآخرين من حولك كما هم و أحبهم بالرغم من نوا قصهم و مشاكلهم. بحث عن الصحه النفسيه للاطفال بالمراجع. الاضطرابات النفسية البسيطة هي حالات طارئة يمكن التغلب عليها و التخلص منها تغير المزاج أو الشعور بالقلق و عدم التركيز و التي غالباً ما تحدث أثناء الامتحانات أو نتيجة الفشل في تحقيق الأمنيات ، هي حالات عارضة تحدث لأغلب الناس و يمكن التغلب عليها أو التخلص منها، علينا مواجهتها إيجابياً و معرفة أسبابها و التصميم و الإرادة على تجاوزها. الامتناع عن تناول المهدئات أو اللجوء للمخدرات و التدخين حيث أنها قد تؤدي للإدمان و بالتالي يتحول الاضطراب النفسي البسيط إلى مرض.
قد يعتقد العديد من الناس أن الصحة النفسية تعني عدم الإصابة بالمرض النفسي و لكن في الواقع فإن الصحة النفسية يمكن تعريفها بأنها قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة و إيمانه بقيمته و قيمة الآخرين كي يمكنه من التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة و هي كذلك تترجم في طريقة تعاملنا مع من حولنا في المجتمع. و تشمل الصحة النفسية أيضاً قدرة الشخص على إحداث التوافق و التناغم بين قدراته و طموحاته و مُثله و عواطفه و ضميره من أجل تلبية متطلبات الحياة المختلفة و قدرته على متابعة حياته بشكل طبيعي بعد التعرض لأي صدمة أو ضغط نفسي. لقد وجدت الأمراض النفسية منذ القدم و تم ذكرها في العديد من المراجع الطبية القديمة. كما أصيب بها العديد من مشاهير التاريخ كإسحاق نيوتن ، تشرشل و الاسكندر المقدوني و غيرهم. بحث عن الصحة النفسية pdf - الطاسيلي. أما اليوم و مع زيادة التعقيدات و الضغوط النفسية و الاجتماعية على الأفراد فقد أصبحت هذه الأمراض أكثر شيوعاً. كما أن التحولات الحضارية السريعة و تغيير أنماط الحياة و وجود التفكك الأسري في بعض المجتمعات و زعزعة الإيمان قد أدت إلى تفاقم مشكلة الأمراض النفسية و وجود مشاكل سلوكية كإدمان الكحول و المخدرات. إن الرسائل الصحية الخمس التالية تلقي الضوء على الصحة النفسية و تأثيرها على الصحة العامة.
ومعنى يصعد في هذه الآية يتكلف الصعود أي لا يقدر عليه. تفسير: كأنما يصعد في السماء قال القرطبي: أن الله سبحانه وتعالى شبه نفور الكافرين من الإسلام والإيمان بالله بالحمل أو الثقل الكبير. وقال أن من شدة شعور الكفار بضيق في الصدر. كأنهم صاعدين إلى السماء، وهم غير قادرين على فعل شيء. أما عن تفسير بن عاشور فقال: أن الله عز وجل شبه الكفار في نفورهم من الإيمان. بأنه سوف يكلفهم شيء لا يطيقون على تحمله، وهو صعودهم للسماء. قضايا معاصرة ـ في بحث علمي عن التصوير القرآني لمخاطر الصعود إلى الفضاء، القرآن أشار لمشكلات التنفس لدى ارتياد الفضاء قبل العلم الحديث. ويعني ذلك أن الكافر سوف يضيق صدره كأنه يريد أن يصعد للسماء ولكنه غير قادر على فعل ذلك. معنى آية: كأنما يصعد في السماء كما ذكرنا من قبل أن سورة الأنعام من السور التي تضم الكثير من العقائد والقضايا والأحكام الهامة، وتعد هذه الآية من أبرز الآيات التي ذكرت في سورة الأنعام وتضم الكثير من التفسيرات ومنها ما يلي: وقال الطبري في تفسير قوله تعالى: "كأنما يصعد في السماء"، أي أن الله سبحانه وتعالى يضر مثل للناس في كتابع الشريف. وذلك المثل عن حال الكافر وشعوره بالضيق الشديد في صدره في حالة امتناعه عن الإيمان. وذلك الشعور مثل الصعود إلى السماء والشعور بالعجز وعدم القدرة على فعل أي شيء. قال البغوي: في تفسير قول الله تعالى كأنما يصعد في السماء.
وهكذا يمكن أن يضيق صدر الإنسان ويختنق بصعود إرتفاعات أعلى من10 كيلو مترات إن لم يكن داخل غرفة مكيفة، وذلك نتيجة لنقص الضغط الجوي ونقص الاكسجين اللازم للتنفس.. وبدون هذه الغرفة المكيفة يصاب الإنسان بالكسل والتبلد ويدخل في حالة من السبات وفقدان الذاكرة.. ويتعرض لأضرار الأشعة الساقطة عليه من خلال الغلاف الجوي. ويصاب بحالة ديسبارزم فتنتفخ بطنه وتجاويف جسمه، وينزف من جلده، ويتوقف تنفسه، ويتدمر دماغه، ويدخل في غيبوبة ثم يموت. إعراب القرآن - الجزء: 1 صفحة: 334. كما أثبتت علوم طب الفضاء إصابة الصاعد في طبقات الجو العليا دون الإحتماء في غرفة مكيفة، بالإعياء الحاد، وإرتشاح في الرئه، وأوديما في الدماغ ونزف شبكية العين،واضطراب التوجه الحركي في الفضاء، وإحمرار العصر ثم أسوداده. وأسوداد البصر هو أعلى حالات الهلوسة البصرية.. إذ الأعين موجودة وسليمة وظيفيا.. لكن الضوء غير موجود.. حيث لا يوجد في طبقات الجو العليا سوى الظلام الحالك.. فيظن الصاعد في تلك الطبقات أنه قد أصابه سحر أفقده القدرة على الأبصار وقد يكون هذا ما يشير إليه القرآن الكريم في قول الله تعالي (ولو فتحنا عليهم بابا من السماء فظلوا فيه يعرجون، لقالوا إنما سكرت أبصارنا بل نحن قوم مسحورون) ونعود إلى الآية الرئيسية في موضوع البحث وهي قوله تعالي (فمن يرد الله أن يهديه يشرح صدره للإسلام ومن يرد أن يضله يجعل صدره ضيقا حرجا كأنما يصعد في السماء كذلك يجعل الله الرجس على الذين لا يؤمنون).
ومن فسدت فطرته وساءت نفسه.. وطلب إليه أن ينظر في الدين ويدخل فيه، فإنه يجد في صدره ضيقا، وأي ضيق، كأنه كلف من الاعمال مالا يطيق، أو أمر بصعود السماء، وأصبح حالهم كحال الصاعد في طبقات الجو،والمرتفع في السماء، كلما إرتفع وخف الضغط عليه شعر بضيق في النفس وحرج في القلب. ويوضح الباحث أن في الآية القرآنية التي وردت في البداية وهي الآية رقم 125 من سورة الأنعام، معجزة علمية، وضحت حقيقتها مؤخرا.. وهي إنخفاض الضغط الجوي بالصعود في طبقات الجو، مما يسبب ضيق صدر الصاعد حتى يصل إلى درجة الاختناق، فيكون في الآية تشبيه للحالة المعنوية بهذه الحالة الحسية، التي لم تعرف إلا في عصرنا الحاضر. كأنما يصّـعّد في السماء. فقد اكتشف تورشيللي في عام 1643م أن سائل الزئبق يمكن ضخه إلى أعلى في أنبوب بفعل الضغط الجوي حتى يصل إرتفاعه إلى 76 سنتيمتراً فقط، وعلى هذا الأساس أمكن استنتاج أن عمودا مماثلا من الهواء يمتد حتى نهاية الغلاف الجوي يكون محتويا لكمية من الهواء وزنها مساو لوزن كمية الزئبق الموجودة في الانبوب وذلك حتى إرتفاع 764 سنتيمتراً. وأكد تورشيللي صحة نظريته بأن حمل عمود من الزئبق إلى قمة جبل عال، ولاحظ نقصان إرتفاع عمود الزئبق،نظرا لأن جزء من الغلاف الجوي قد أصبح آنذاك تحته.. ومن ثم فلن يبذل هذا الجزء أية قوة على عمود الزئبق ثم توصل الإنسان إلى أنه كلما إرتفع عن مستوى سطح البحر كلما نقص وزن الهواء، وذلك نتيجة لنقص سمك الغلاف الجوي الغازي من جهة، وتخلخل الهواء أو إنخفاض كثافته من جهة أخرى.
«لا يُؤْمِنُونَ» فعل مضارع والواو فاعله والجملة صلة الموصول لا محل لها. [سورة الأنعام (٦):آية ١٢٦] وَهذا صِراطُ رَبِّكَ مُسْتَقِيماً قَدْ فَصَّلْنَا الْآياتِ لِقَوْمٍ يَذَّكَّرُونَ (١٢٦) «وَهذا» الواو استئنافية. الها للتنبيه. ذا اسم إشارة مبني على السكون في محل رفع مبتدأ. «صِراطُ» خبره «رَبِّكَ» مضاف إليه «مُسْتَقِيماً» حال منصوبة. «قَدْ» حرف تحقيق «فَصَّلْنَا» فعل ماض وفاعله «الْآياتِ» مفعول به منصوب بالكسرة «لِقَوْمٍ» متعلقان بالفعل فصلنا. «يَذَّكَّرُونَ» مضارع مرفوع بثبوت النون والواو فاعله والجملة في محل جر صفة لقوم. [سورة الأنعام (٦):آية ١٢٧] لَهُمْ دارُ السَّلامِ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَهُوَ وَلِيُّهُمْ بِما كانُوا يَعْمَلُونَ (١٢٧) «لَهُمْ» جار ومجرور متعلقان بمحذوف خبر مقدم. «دارُ» مبتدأ مؤخر. «السَّلامِ» مضاف إليه. «عِنْدَ» ظرف مكان متعلق بمحذوف حال. «رَبِّهِمْ» مضاف إليه، والهاء في محل جر بالإضافة والجملة مستأنفة لا محل لها. «وَهُوَ وَلِيُّهُمْ» مبتدأ وخبر والجملة في محل نصب حال بعد واو الحال. «بِما» الباء حرف جر، ما اسم موصول في محل جر والجار والمجرور متعلقان باسم الفاعل وليّهم. «كانُوا» كان واسمها وجملة «يَعْمَلُونَ» خبرها.
صورة بالأقمار الاصطناعية لسلسلة جبال الهملايا وهي أعلى قمم في العالم، وقد وجد العلماء أننا كلما صعدنا عالياً فإن نسبة الأكسجين تنخفض، حتى نصل إلى منطقة ينعدم فيها الأكسجين! إن أول شيء يحسُّ به الإنسان أثناء صعوده لأعلى ضيق في صدره وانقباض في رئتيه، حتى يصل لحدود حرجة حيث يختنق ويموت. هذه الحقيقة العلمية لم تكن معروفة أبداً زمن نزول القرآن العظيم. لم يكن أحد يعلم بوجود غاز اسمه الأكسجين، ولم يكن أحد يعلم أن نسبة الأكسجين تتناقص كلما ارتفعنا في طبقات الجوّ، لم يكن أحد يعلم التأثيرات الفيزيائية على صدر الإنسان ورئتيه نتيجة نقصان الأكسجين. إلا أن القرآن الكريم كتاب الله عز وجل وصف لنا هذه الحقيقة العلمية بدقة فائقة من خلال تشبيه ذلك الإنسان الذي أضلَّه الله بإنسان يعيش في طبقات الجوّ العليا كيف يكون حاله؟ إنه لا يستطيع التنفس أو الحركة أو الاستقرار فحالته مضطربة وحالة صدره في ضيق دائم حتى يصل للحدود الحرجة فهو أشبه بالميت. يقول عز وجل: (ومن يرد أن يضلّه يجعل صدره ضيّقا حرجاً كأنما يصّـعّد في السماء) [الأنعام: 125]. لقد زود الله الإنسان بالرئتين وسخر له الهواء في الغلاف الجوي للأرض، كذلك أنزل له القرآن وفيه تعاليم السعادة في الدنيا والآخرة.
وسخر لكم ما في السموات في القرآن إشارة لطيفة لوجود استثمارات في الفضاء ينبغي دراستها والتفكر فيها واستغلالها.. لنقرأ هذا الاكتشاف العلمي....
في هذه المقالة نتأمل آية من آيات الله تعالى تشير بوضوح كامل إلى حقيقة علمية لم تكتشف إلا حديثاً جداً.... طالما حلم الإنسان بالصعود إلى السماء والارتفاع فيها، ومنذ آلاف السنين بذل البشر المحاولات العديدة لذلك، ولكن كلها باءت بالفشل حتى جاء القرن العشرين حيث أمكن دراسة طبقات الجوّ وتركيبها واستغلال هذه المعرفة في الطيران والصعود إلى الفضاء. فمنذ مطلع القرن العشرين قام العلماء بدراسة بنية الغلاف الجوي بشكل علمي وأثبتوا أنه يتركب من الأكسجين والنتروجين بشكل أساسي. فغاز الأكسجين هو الغاز الضروري للحياة، ولا يستطيع الإنسان العيش من دونه أبداً ونسبته في الهواء (21) بالمئة تقريباً، ونسبة النتروجين (78) بالمئة، ونسبة من غازات أخرى كالكربون وبخار الماء بحدود (1) بالمئة. هذه النسب لو اختلت قليلاً لانعدمت الحياة على سطح هذا الكوكب. ولكن الله برحمته وفضله ولطفه بعباده حدَّد هذه النسب بدقة وحفظها من التغيير إلا بحدود ضيقة جداً. لقد حفظ الله تعالى السماء (أي الغلاف الجوي) وجعلها سقفاً نتقي به شرَّ الأشعة الخطيرة القادمة من الشمس فيبددها ويبطل مفعولها، لذلك فهذه السماء تحافظ على حياتنا على الأرض. ولكن قانوني الجاذبية والكثافة اللذين سخرهما الله لخدمتنا يجعلان من الغلاف الجوي طبقات متعددة، لكل طبقة خصائصها وميزاتها وفائدتها.