ويمكن لمرضى السكر أن يتناولوا ضمن نظامهم الغذائي الصحي الأطعمه التي تحتوي على كميات قليله من السكر مثل الحبوب المعدة للفطور والبسكويت العادي(السادة) والكعك العادي (الساده) ومسحه رقيقه من العسل أو المربى على الخبز. ومن الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبه عاليه من السكر كالمرطبات (أو المشروبات) الغازيه والعصير المركز والمكسرات (المعلل) وخاصة تلك التي تحتوي على دهون مثل الشوكولاته والمعجنات والكعك الدسم والغريبة. الألياف: الألياف هي نوع آخر من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وهي أساسية لأنها تساعد على عدم حدوث الأمساك ، والحد من الشعور بالجوع ، وفي بعض الحالات تساعد على التحكم بنسبة السكر في الدم وذلك بإبطاء عملية امتصاص السكر. الفواكه المناسبة لمرضى السكري النوع الثاني. والأطعمه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف هي: الدقيق الكامل والخبز المصنوع من الدقيق الكامل (الأسمر) أو الحبوب الكاملة المعدة للفطور والأرز الأسمر والبقول (مثل الفاصوليا والعدس) والفاكهة (ليس عصيرها) والخضار. الدهون توفر الدهون طاقه أكثر مما توفره أية أطعمه أخرى ، لذا من الضروري استعمال كميات قليله منها فقط. ومن الأمثله على الدهون: الزيت (بما في ذلك زيت الزيتون وزيت الكانولا والزيت النباتي) والزبدة والمرجرين والكريما والسمن.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
05/05/2015 اطلق البنك السعودي للاستثمار عرضا هو الأول من نوعه في المملكة، يقوم ولمدة محدودة على تقديم تأمين صحي مجانا لعام كامل لعملاء البنك عند حصولهم على أحد برامج التمويل الشخصي التي يقدمها البنك والمتوافقة مع الشريعة الإسلامية. ويشمل العرض الترويجي للبنك ثلاثة برامج تمويل مختلفة: مرابحة سلع، ومرابحة أسهم، ومرابحة سيارات، وسيكون في إمكان العميل الحصول على قرض يبلغ في حده الأقصى مليون ريال سعودي مع إمكان التقسيط لمدة أقصاها 60 شهرا. أما بوليصة "ميدغلف" للتأمين الصحي المرافقة للعرض، فيستفيد منها العميل المقترض وحده دون أسرته، وهي تتضمن إسقاط المديونية في حال وفاة المقترض لا سمح الله.
هذا التأمين هو تأمين تجاري بشروط منفردة، والذين يجب تبريرهم أمام صندوق المرضى. في برامج خدمات الصحة الإضافية يوجد عدد من المستويات التأمينية (مثل "عادي"، "ذهبي"، "بلاتيني (بلاتينيوم)") بحيث يشمل كل واحد منهم جزءا من خدمات الصحة الإضافية. المؤمّن لا يمكنه ان يكون عضوا في صندوق مرضى واحد، وان يقوم بالانضام لخدمات الصحة الإضافية في صندوق مرضى أخر. عند اللانتقال من صندوق مرضى واحد لأخر تحفظ الحقوق المعطاة في خدمات الصحة الإضافية في صندوق المرضى الجديد في نفس المجال التأميني. مجالات التغطية التي تعرضها شركات التأمين: تأمين لتمويل إجراء عمليّات جراحيّة في البلاد وخارجها. تأمين لتمويل الأدوية. تأمين لتمويل زراعة أعضاء وعلاجات خاصّة خارج البلاد. تأمين للتغطية التمريضيّة. تأمين لتغطية الأمراض الصعبة. تأمين لتمويل علاجات الأسنان. تأمين سفر إلى خارج البلاد. تأمين لتغطية الحوادث الشخصيّة. يحقّ للشخص الذي يتعاقد مع شركة تأمين أن يشتري التغطيات التأمينيّة المطلوبة فقط، وهو غير ملزَم بشراء تغطية تأمينيّة ليس بحاجة لها. عندما ترغب شركة التأمين بإدراج مؤمّن إلى برنامج تأمين موسّع يكلف المؤمَّن مبلغًا إضافيًا، يجب عليها الحصول على موافقة صريحة من طرف المؤمَّن للانضمام للبرنامج.
لا يجوز لشركة التأمين أن تكتفي بإرسال بلاغ للمؤمَّن وأن تمنحه إمكانيّة عدم الانضمام للبرنامج. ضمان الاكتتاب وواجب الإفصاح في المرحلة التالية، ومن أجل إصدار عرض التأمين، غالبيّة بوليصات التأمين الخاص تحتاج إلى إجراءات تعبئة استمارة شخصية لضمان الاكتتاب. ضمان الاكتتاب عبارة عن إجراء تقوم خلاله شركة التأمين بدراسة عوامل الخطورة لدى المرشّح للتأمين قبل أن تؤمّنه. غالبًا ما يتمّ إجراء ضمان الاكتتاب من خلال استبيان للمرشّح عن حالته الشخصيّة، جيله، مجال عمله، حالته الصحيّة (تصريح صحّي)، هواياته، عادات التدخين وغيرها. في بعض الأحيان، تطلب شركة التأمين من المرشّح أن يقدّم لها مستندات طبيّة أو أن يخضع لفحص طبّي لدى طبيب من طرفها. على ضوء إجراء ضمان الاكتتاب، يمكن لشركة التأمين رفض قبول المرشّح، أو قبوله بشروط معيّنة مثل دفع رسوم تأمين أعلى. في إطار ضمان الاكتتاب، يتوجب على المرشّح للتأمين أن يقدّم لشركة التأمين معلومات كاملة ودقيقة قدر الإمكان. إذا تبيّن لشركة التأمين أنّ المؤمّن قدّم لها معلومات جزئيّة أو كاذبة، يحقّ لها إلغاء عقد التأمين، وقد تكون معفيّة بشكل جزئي أو كلّي من دفع مكافآت التأمين لدى وقوع الحدث التأميني.