السعرات الحرارية في الاندومي، لقد انتشر استخدام وتناول الاندومي في الكثير من دول العالم بما فيها الدول العربية، حيث أن الأندومي مصطلح يطلق على النودلز، وهي من الوجبات الشعبية التي يمكن تحضيرها بسهولة وسرعة، ومن الجدير بالذكر أن اصل هذه الوجبات دول شرق آسيا، إذ تم إنتاجها من المعكرونة التي يعود أصلها إلى الدقيق والنشا والماء وبعض المكونات والنكهات، في هذا السياق نقدم لكم معلومات حول عدد السعرات الحرارية في الاندومي. السعرات الحرارية في الاندومي توجد عدة نكهات وأنواع من الاندومي، تختلف كل منها في القيمة الغذائية والسعرات الحرارية وفقاً للمنكهات والمواد الداخلة فيها، لكنها بشكل عام تتميز بتدني السعرات الحرارية الموجودة فيها، وكذلك الأمر بالنسبة للدهون الداخلة في تكوينها، إليكم السعرات الحرارية في الاندومي: يتراوح عدد السعرات الحرارية في الاندومي ما بين 350 سعر حراري إلى 384 سعر. وهذا يعتمد على حجم عبوة الاندومي أو وزن كيس الأندومي. يوجد بها 52غم من الكربوهيدرات الكلية. كما تتضمن الأندومي 15غم من الدهون الكلية. أيضا تحتوي على 9. 9غم من البروتين. بالإضافة إلى 1633ملغم من الصوديوم. كذلك 75ملغم من البوتاسيوم.
يقوم بإدخال الكثير من السموم إلى جسم الإنسان، وهذا يجعله عرضةً للكثير من الأمراض التي من الممكن أن تؤدي إلى إنهاء حياته. يؤدي إلى الشعور بالغثيان وألم في الرأس. يؤدي إلى السمنة المفرطة، وبالأخص عند الأطفال. يحتوي الإندومي على الكثير من الصوديوم، والذي يقوم برفع مستوى ضغط الدم. يسيء من صحة الإنسان النفسية ويؤدي ذلك إلى ظهور مشاعر القلق والتوتر عليه. من الممكن أن تسبب ظهور الحساسية لدى البعض. يؤثر على الكبد ووظائفه العامة عند تناوله بكميات كبيرة. يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط. يؤثر بالسلب على الجهاز العصبي للإنسان، ومن ثَمّ ظهور التشنجات العصبية ومرض الزهايمر. رغم قلة سعرات حرارية الاندومي إلا أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك بسبب الدهون الموجودة فيه. الإكثار من تناوله يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى. من الممكن أيضًا أن يتسبب في بعض الأمراض الخطيرة كالسرطان. كيفية التقليل من السعرات الحرارية في الإندومي؟ يمكنك التقليل من سعرات حرارية الاندومي وذلك من خلال الآتي: استبدال نكهات الإندومي الجاهزة بالتوابل الطبيعية الموجودة في المنزل، أو استخدامك لدهون صحية كزيت الزيتون. تقليل كمية الإندومي التي تريد أن تتناولها، مع إضافة الكثير من الخضروات عليه.
آخر تحديث 2020-07-15 14:10:22 الإندومي Indomie, حظي الإندومي في السنوات القليلة الماضية بالإقبالِ والانتشار في منطقة الشرق الأوسط والعالم بشكلٍ عام، بالرغم من أن إصداره يعود إلى سنة 1972م في إندونيسيا، وهو عبارة عن وجبة سريعة التحضير تصنف ضمن أنواع الندولز الفورية التي تصنعها الشركة الإندونيسية الأصل شركة إندوفود، وتشير المعلومات إلى أنها واحدة من الأكلات الشعبية في عدةِ دول ومنها آسيا ونيوزيلندا وأفريقيا وأستراليا وأمريكا وكندا وغيرها من دول الشرق الأوسط، ومع حلول سنة 1995م تصدرت نيجيريا المرتبة الأولى كأكبر دولة مصنعة للإندومي؛ فاعتبرت موطن أكبر مصنع للنودلز على مستوى قارة أفريقيا. يعتبر الإندومي صنفًا من الأصناف المصنعة من الشعيرية المتبلة، وقد تعددت النكهات المنتشرة في الأسواق بشكلٍ كبير ومنها بنكهة اللحم البقري والكاري والدجاج والبصل والخضار والروبيان وغيرها الكثير، ويشار إلى أنها مزوّدة بعددٍ من العناصر الرئيسية لجسم الإنسان ومنها فيتامين أ، ب1، ب6، ب12، حمض الفوليك والحديد وغيرها، ويُدرج ضمن قائمة الطعام الحلال، وفي هذا المقال سيتم التعرف على السعرات الحرارية في الإندومي وأضراره وفوائده على حدِ سواء.
أعلن المستشار "تركى آل الشيخ" رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه، عن إقامة حفل تكريم خاص لفريق الهلال ضمن موسم الرياض، بعد تتويجه بلقب دوري أبطال آسيا للمرة الرابعة في تاريخه، تحت شعار "احتفالية زعيم آسيا ". أبرز الفنانين المشاركين في احتفالية زعيم آسيا "احتفالية زعيم آسيا" تحتضن "احتفالية زعيم آسيا" مشاركة نخبة من الفنانين حيث من المقرر أن يحيى الحفل الخاص لتكريم نادى الهلال السعودي كلا من "محمد عبده" و"راشد الماجد" و"أصالة" و"مزعل الفرحان" و"راشد الفارس". وفي إطار ذلك فلقد رفع المستشار تركي آل الشيخ عبر حسابه الرسمي على "تويتر"، بأسمى التبريكات للقيادة الرشيدة على هذا الفوز، ونوه إلى أنه بعد التنسيق مع الأمير "عبدالعزيز بن تركي" وزير الرياضة فلقد تقرر تكريم الفريق الهلال باحتفالية خاصة تقام اليوم الأربعاء 24 نوفمبر في "بوليفارد رياض سيتي" ضمن فعاليات "موسم الرياض"، وذلك بتغريدة جاء فيها: (ألف مبروك الفوز.. أرفع أسمى التبريكات لمقام مولاي خادم الحرمين الشريفين وسيدي ولي العهد عراب الرؤية والداعم الأول للرياضة السعودية … وبعد التنسيق مع أخي الغالي سمو الأمير عبدالعزيز بن تركي وزير الرياضة تقرر تكريم الفريق البطل في "احتفالية زعيم آسيا").
بث مباشر | احتفالية زعيم آسيا| شاهد - YouTube
حفل زعيم اسيا الهلال في موسم الرياض أصدر حساب قناة روتانا السعودية عن طريق موقع التواصل الاجتماعي تويتر عن إقامة احتفال كبير بمناسبة فوز نادي الهلال في بطولة دوري ابطال آسيا في مناطق بوليفارد الرياض سيتي، وأيضا صرح الحساب على انه سوف يحضر الكثير من النجوم والمطربين المعروفين على مستوى الخليج العربي، وعلى مستوى الوطن العربي والمملكة العربية السعودية، وقد نبه الحساب على أن التذاكر توفرت في الوقت الحالي عن طريق موقع موسم الرياض. موعد احتفالية الهلال زعيم اسيا بمناسبة الفوز بابطال اسيا أصدر المستشار تركى آل الشيخ، رئيس هيئة الترفيه السعودية، عن إقامة حفل تكريم خاص لفريق الهلال السعودي خلال موسم الرياض، بعد أن حصل على لقب دوري أبطال أسيا للمرة الرابعة في تاريخه، تحت عنوان "احتفالية زعيم آسيا". وقد حقق الفوز الهلال بدورى أبطال آسيا بعد أن حقق فوزا قيما على الفريق الأخر بوهانج ستيلرز الكوري الجنوبي، بنتيجة هدفين، في المبارزة التي أقيمت بينهما مساء اليوم، الثلاثاء، على استاد الملك فهد في الرياض، فى نهائي النسخة الحالية من المسابقة 2021. وأشار المستشار تركى آل الشيخ على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعى "تويتر"، أنه بعد التنسيق مع سمو الأمير عبدالعزيز بن تركي وزير الرياضة السعودي فقد قرر تكريم الفريق البطل غدا الأربعاء الرابع والعشرين من شهر نوفمبر ضمن موسم الرياض.
2021 رياضة حفلات المزيد احتفالية زعيم آسيا أقَلّ
والى هنا في ختام مقالنا هذا نكون قد تعرفنا على تفاصيل تعرف على مكان احتفالية فوز الهلال بابطال اسيا زعيم اسيا.