أصبح العطر جزءاً لا يتجزأ من حياتك اليومية. فتمرّين بصعوبات دائمة كلّما رغبت بإنتقاء عطر جديد وفق الرائحة التي تعجبك. لكن قد تتفاجئين بوجود حقائق تتعدّى رائحة العطر. لذلك، وقبل تسوقك المقبل، أدرجنا لك هذه المعلومات والحقائق الغريبة المهمة حول العطور. الترطيب المسبق أمرٌ لا بدّ منه: قبل تطبيق أي عطر، ضعي الكريم المرطّب على المنطقة المستهدفة. فالعطر ينتشر في شكل جيّد ويدوم لفترة أطول عندما يوضع على بشرة رطبة. العطر ليس مفيداً للشعر: جميعنا مذنبات بإضافة القليل من العطر على الشعر لطمأنة أنفسنا بأن الأخرين يشموّن رائحتنا. غير أن مكوّنات العطر تسبب الجفاف للشعر. 9 حيلٍ لعطر يدوم طويلاً لا لفرك المعصمين: إن الإعتقاد السائد بأن رش العطر على المعصمين، ومن ثم فركهما معاً يؤدي إلى ثبات العطر على الجلد لفترة أطول غير صحيح! معلومات عامة عن روائح العطور - YouTube. فهذه العملية تؤدي إلى تكسير جزيئات العطر، وزوال الرائحة في شكل أسرع. لذا إبتعدي عن هذه الطريقة. زيادة رائحة العطر: عوضاً عن رشّ العطر في كل أنحاء الجسم، إختاري مناطق معيّنة أو ما يُعرف بنقاط النبض: المعصمين، الرقبة وخلف الأذنين. هذه المناطق تتفاعل مع الحرارة، فتنبثق رائحة العطر في الهواء.
إختلاف رائحة العطر نفسه بين شخصين: عند تطبيقه، يختلط العطر مع المواد الكيميائية الخاصة بكلّ جسم. التعرّق، العوامل البيئية وحتى النظام الغذائي تلعب دوراً كبيراً من حيث إختلاف الرائحة بين شخصين يستعملان العطر نفسه. أحدث إبتكارات العطور لربيع 2015 إعطاء الأنف إستراحة: عند اختبار العطور الجديدة، تجنّبي تجريب أكثر من ثلاث، إذ يصبح من الصعب لأنفك التمييز بين الروائح. إحتواء بعض العطور على مكوّنات حيوانية: وهي مكوّنات إصطناعية تُستخدم في مجموعة كبيرة من العطور. يمكن للعطر أن يغّير المزاج: أظهرت الأبحاث أن للعطور قدرة التأثير على مزاج الإنسان. فالعطر الذي يحتوي على الخزامى يعزّز الإسترخاء، أما الحمضيات فتوقظ الحواس. العطور الرجالية ليست فقط للرجال: إن ثلث العطور الرجالية التي تُباع يتمّ إستخدامها من قبل النساء.
اليوم، يتم استخدام المكونات الاصطناعية والطبيعية في صناعة العطور، تشمل المكونات الطبيعية مقتطفات من الزهور والأوراق والجذور والحمضيات، كما تستخدم المستخلصات الحيوانية المشتقة من المسك أو الحيتان أو القندس في صناعة العطور، أصبح الكيميائيون بارعين للغاية في إنتاج نسخ تركيبية من العديد من المركبات الطبيعية، ممّا يسهل صناعة العطور بشكل كبير. إجراءات اختيار مصممي العطور: يُطلق على العلماء الذين يقومون بتجربة مواد مختلفة للتوصل إلى عطور مبهجة اسم العطارين، لدى الشركات المختلفة إجراءات مختلفة في اختيار مصممي العطور، ولكن بشكل عام يظل المرشحون متدربين لمدة لا تقل عن 6 سنوات، لا يتعين عليهم فقط أن يكونوا قادرين على التعرف على المواد الخام المختلفة من خلال إظهار حاسة شمية قوية، بل يجب عليهم أيضًا أن يكونوا مبدعين ويحتاجون إلى فهم جيد للكيمياء، يجب أن يكون مصمم العطور كيميائيًا دقيقًا وفنانًا مبدعًا. معلومات عامة في العطور: تصنف العطور حسب تركيز الزيوت العطرية التي تحتويها، يُطلق على الشكل الأكثر تركيزًا، والأغلى بالطبع عطر (Parfum)، إنّه العطر الأقوى والأطول أمداً ويحتوي على 20 إلى 50 بالمائة من مركبات العطور بالوزن، ماء العطر عبارةً عن محلول عطري كحولي يحتوي على 10 إلى 15 بالمائة من مركبات العطور، والكولونيا من 3 إلى 8 بالمائة.
ماهي أعراض الدورة الشهرية غير المنتظمة ، هي أعراض يتضح من خلالها عدم انتظام الدورة الشهرية ويتكرر حدوثها شهرياً، ويتكرر ذلك أكثر من مرة في العام الواحد. والدورة الشهرية غير المنتظمة لها أسباب عدة بعضها تحتاج تدخل طبي وبعضها يمكن السيطرة عليه، وعن ذلك وعن الأعراض تطلعنا أخصائية النساء والولادة في مستشفى ينبع العام الدكتورة ريهام البلوي، كما في التالي: الدورة الشهرية غير المنتظمة: وتختلف مدة الدورة الشهرية من إمرأة لأخرى، ولكن بالمجمل تكون كل 21 إلى 35 يوماً، وتستمر لمدة 3 إلى 7 أيام، وهنالك عدد من الأسباب لبد أن تتواجد حتى نستطيع من أن نقول أن الدورة الشهرية غير منتظمة، وهي: أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة: الضغوط النفسية الشديدة. الإصابة ب متلازمة تكيس المبايض زيادة الوزن والسمنة. سوء التغذية ونفص الوزن. فرط النشاط الجسدي. الاضطرابات الهرمونية. تضاؤل مخزون البويضات. تكرار حدوث الاجهاض. حدوث الحمل خارج الرحم. قصور الغدة الدرقية. الأمراض في الجهاز التناسلي ومنها التهاب بطانة الرحم. بعض الأدوية تسبب عدم انتظام في الدورة الشهرية. استخدام اللولب الرحمي. تناول حبوب منع الحمل. وجود أورام حميدة أو الخبيثة في بطانة الرحم.
يمكن للمرأة التي تتوقف عن تناول موانع الحمل الهرمونية أن تصبح حاملاً، انقطاع الدورة الشهرية وإذا اشتبهت المرأة في الحمل ، يجب إجراء اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كانت المرأة حامل. إقرأ أيضا: أفضل وقت لإنجاب طفلك الثاني كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة إذا كانت المرأة تمارس الجنس بدون وقاية مع زوجها وتعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فمن الجيد أن تجري المرأة اختبار الحمل قد تشمل أعراض الحمل الأخرى: يمكن أن تؤثر الدورة الشهرية غير المنتظمة على قدرة المرأة على الإنجاب الدورات غير المنتظمة تعني حدوث خلل في عملية التبويض وهذا سبب شائع للعقم بعض هذه الحالات التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية يمكن أن تسبب أيضًا متلازمة تكيس المبايض والأورام الليفية وتقلل من خصوبة المرأة. إقرأ أيضا: علاج منزلي للصلع إذا كانت المرأة تعاني من حالة طبية تمنعها من الحمل ، فسيقوم الطبيب بمعالجتها لزيادة فرص المرأة في الحمل، قد يشمل العلاج: أدوية لمساعدة المرأة على الإباضة ، مثل عقار كلوميفين سيترات (كلوميد) ، أو هرمون الغدد التناسلية البشرية بعد سن اليأس (بيرجنال ، ريبرونيكس) ، أو الهرمون المنبه للجريب (جونال إف ، فوليستيم) جلوكوفاج (ميتفورمين) لعلاج مقاومة الأنسولين ومتلازمة تكيس المبايض بروموكريبتين (بارلوديل) لعلاج ارتفاع مستويات البرولاكتين ، والتي يمكن أن توقف التبويض يتغير نمط الحياة إذا كنتِ امرأة نحيفة أو بدينة.
حبوب منع الحمل تؤثر حبوب منع الحمل مباشرة على الدورة الشهرية. فتجعل الدورة الشهرية أخف وفي كثير من الحالات، تتسبب في منع حدوث الدورة الشهرية تمامًا. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة طبية تظهر فيها كيسات صغيرة جدًا في المبيض. وقد تعاني النساء المصابات بهذه المتلازمة من دورة شهرية غير منتظمة. الفقدان الكبير للوزن إذا انخفض مؤشر كتلة جسمك إلى أقل من 18 أو 19، فقد تعانيين من دورة شهرية غير منتظمة بسبب انخفاض الدهون في الجسم. تساعد دهون الجسم في تكوين هرمون الاستروجين، وهو هرمون ضروري لعمل المبيض الطبيعي. زيادة الوزن المفاجئ يمكن أن تؤثر زيادة الوزن في فترة قصيرة أيضًا على الأداء الطبيعي لهرمونات الجسم، ويشمل هذا الهرمونات الجنسية. يمكن أن يكون هذا من أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة. حساسية الطعام يمكن أن تؤثر الحساسية تجاه بعض الأطعمة على هرمونات الجسم، مثل الحساسية ضد الجلوتين غير المشخصة أو مرض الاضطرابات الهضمية. ويؤثر هذا أيضًا على الأداء الطبيعي للهرمونات الجنسية فيمكن أن يؤدي إلى دورة شهرية غير منتظمة. حالات طبية أخرى من المرجح أن تعاني المرأة المصابة بحالات طبية مثل مرض السكري والأورام الليفية ومرض بطانة الرحم (endometriosis) والأمراض المنقولة جنسيًا من الدورة الشهرية غير المنتظمة.
مشاكل الغدة الدرقية: إن قصور الغدة الدرقية أو نشاطها يؤثر على طول الدورة الشهرية وحدتها، وزيادة الشعور بالبرد وزيادة الوزن في حال قصورالغدة. ألياف على الرحم: يتسبب تليف الرحم بآلامٍ شديدة وغزارةٍ في الدورة الشهرية مما قد يؤدي إلى الإصابة بفقر دم. السمنة: تؤثر الزيادة في الوزن على مستويات الهرمونات و الأنسولين التي تتداخل مع الدورة الشهرية، كما أن زيادة الوزن السريعة قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. فقدان الوزن الشديد واضطرابات الأكل: خسارة الوزن الشديدة قد تؤدي إلى توقف الدورة الشهرية، وعدم تناول ما يكفي من الطعام، إذ إن تغطية الاحتياجات من السعرات الحرارية يؤثر على إنتاج الهرمونات اللازمة للإباضة. ممارسة الرياضة الشديدة: الإفراط في ممارسة الرياضة يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الحيض. الضغط النفسي: زيادة الضغط النفسي يُحدث تغييرًا مؤقتًا في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. تناول بعض الأدوية. تنظيم الدورة الشهرية يعتمد العلاج على مُسبّب عدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك لعلاج الحالة المرضية تحت إشراف الطبيب؛ وهذه بعض النصائح لإعادة تنظيم الدورة الشهرية: [٣] الابتعاد عن الضغوطات النفسية والقلق والتوتر وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا.
تعاني العديد من النساء من دورات شهرية غير منتظمة، فتلجأ لتنظيمها بعدة طرق، مثل: أخذ حبوب منع حمل، لكن ماذا عن الدورة الشهرية المنتظمة؟ تعرف على أهم التفاصيل حولها. يمكن أن يساعد تتبع الدورات الشهرية في فهم ما هو طبيعي بالنسبة لك في ما يخص الدورة الشهرية، ووقت الاباضة، وتحديد التغييرات المهمة، إليك التفاصيل حول الدورة الشهرية المنتظمة في هذا المقال: الدورة الشهرية المنتظمة: ما هي؟ تعد الدورة الشهرية انسلاخ شهري لبطانة الرحم للمرأة، حيث يتم تدفق الدم عبر عنق الرحم ويخرج من الجسم من خلال المهبل. يتم تحفيز بدء خطوات الدورة الشهرية عن طريق ارتفاع الهرمونات في جسم المرأة، إذ تقوم الغدة النخامية في الدماغ والمبيضين في الجهاز التناسلي الأنثوي بإفراز هرمونات معينة في أوقات محددة خلال الدورة الشهرية والتي تتسبب في استجابة أعضاء الجهاز التناسلي بطرق معينة. تختلف الدورة الشهرية المنتظمة أو الطبيعية من امرأة الى أخرى، لكن بشكل عام تحدث الدورة الشهرية المنتظمة كل 28 يوم، وتصبح الدورة الشهرية منتظمة أكثر مع التقدم في العمر، وتكون منتظمة عند حدوثها بنفس المدة في كل شهر. ومن الجدير بذكره أنه يتم احتساب الدورة الشهرية بشكل عام من اليوم الأول للدورة إلى اليوم الأول في الدورة التالية.