«الجزيرة» - عوض مانع القحطاني: افتتح اللواء الطبيب سعود بن عثمان الشلاش المدير العام التنفيذي لمدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية الملتقى السنوي الثالث للجودة وسلامة المرضى أمس الأول تحت شعار «كن جزءًا من التطوير» في قاعة المحاضرات الرئيسة بمبنى رقم (5). وأكد اللواء الشلاش في كلمته أن الارتقاء بالمدينة ليس وحده بإنشاء المنشآت وإنما بالإنجاز الطبي والخدمة المقدمة للمرضى والمراجعين والتعامل الحسن معهم إضافة إلى العمل وفق المعايير العالمية للجودة، معبرًا عن سعادته بما يلمسه من المرضى والمراجعين من رد فعل على ما يقدم لهم من خدمة طبية وعلاجية من الأقسام الطبية بالمدينة كما شكر القائمين على هذا الملتقى. من جانبه أوضح مدير إدارة تطوير الجودة وسلامة المرضى العميد الصيدلي سلطان بن إبراهيم الألمعي في كلمته أن هذا الملتقى يناقش العديد من المحاور التي تشمل محاضرات وورش عمل عن معايير الاعتماد من قبل المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية يقدمها متحدثون متميزون في مجال تطوير الجودة وسلامة المرضى.
من جهتها أشارت الدكتورة/هدى بنت عبدالحميد الفرائضي رئيسة قسم الأطفال إلى أن المؤتمر ناقش المستجدات و الأبحاث العلمية المتقدمة على مدى ثلاثة أيام من قبل متحدثين متميزين من داخل المملكة و خارجها ومن خلال عدة ورش عمل مختلفة و سلسلة شاملة من المحاضرات الرئيسية لتغطية كامل الأمراض المرتبطة بالعدوى لدى الأطفال. بعد ذلك كرم اللواء الشلاش المتحدثين والجمعيات المشاركة والشركات الداعمة. تجدر الإشارة إلى أن هذا المؤتمر حضي باعتماد عشرين ساعة تعليم طبي مستمر من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.
وقعت مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية بالرياض اتفاقية مع الجمعية الخيرية لرعاية مرضى الروماتيزم. وقال المدير العام التنفيذي للمدينة اللواء طبيب سعود بن عثمان الشلاش إن الاتفاقية تهدف إلى إجراء (50) عملية تغيير مفصل لمرضى الروماتيزم من قوائم الانتظار بالمدينة الطبية مساهمةً من الجمعية لخدمة هذه الفئة من المرضى. وأضاف اللواء الشلاش أن المدينة تهتم بتفعيل الشراكات المجتمعية مع القطاع غير الربحي لتعزيز الأثر الاجتماعي بين القطاع الحكومي والشركات الاجتماعية، وذلك لتقليص قوائم الانتظار بهدف تخفيف معاناة انتظار المرضى وتسريع إجراء العمليات لهم لحمايتهم من الإعاقة -لا سمح الله-. من جهته، أكّد رئيس مجلس إدارة الجمعية الخيرية لرعاية مرضى الروماتيزم د. محمد عُمير أن توقيع هذه الشراكة يأتي في إطار تفعيل مبادرة «500 عملية» تغيير مفصل لمرضى الروماتيزم بالمستشفيات الحكومية على مستوى المملكة من قوائم الانتظار بهدف التخفيف منها وتسريع إجراء العمليات لهم لحمايتهم من الإعاقة -لا سمح الله-، مضيفاً أن الجمعية تسعى لتفعيل آليات الشراكة مع المدينة بما يحقق الأهداف المشتركة ويدعم تعزيز دور الطرفين لتسهيل الخدمات وتخفيف قوائم مرضى الروماتيزم المنتظرين لإجراء العمليات بالمدينة، معرباً عن شكره لمدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية واصفاً إياها بأنها صرحٌ رائد في مجال تقديم الخدمات الصحية.
عيوب حبوب الاستروجين لتكبير الارداف قد ينتج عن استخدام الحبوب عدد من الأضرار التي تتمثل في: رفع معدل التعرض لسكتات الدماغ، احتمالية الإصابة بجلطة دموية لدى عدد من النساء، والمزيد من المخاطر الإضافية. تجربتي مع حبوب الاستروجين - مختلفون. طرق طبيعية لتكبير الارداف يمكن أيضًا تكبير الارداف دون استخدام أي علاجات هرمونية، من خلال طرق طبيعية آمنة كما يلي: اتباع نظام رياضي، فعلى سبيل المثال يمكن عمل تمارين الاسكواد لزيادة حجم الأرداف في فترة قصيرة، مع ضمان شد الجسم وعدم وجود ترهلات إثر هذه الزيادة في الحجم. تدليك الأرداف؛ يعمل التدليك بوجه عام على زيادة تدفق الدماء تجاه المنطقة التي يتم تدليكها، ومن ثم زيادة كتلة الأنسجة الموجودة بها. اتباع نظام غذائي صحي متزن؛ إن الإكثار من الفاكهة المجففة، المكسرات، جذور اليام البرية، التوت، الحليب ومنتجات الألبان، وفول الصويا جميعهم من المواد التي تزيد من منسوب الإستروجين بالدم ومن ثم تعمل على زيادة مناطق الأنوثة بالجسم. كما يمكن أيضًا أن يستخدم الاستروجين لزيادة حجم الثدي، وقد كثرة سبل الإعلانات والدعاية في الآونة الأخيرة التي تهدف لزيادة حجم الثدي بفاعلية وأمان؛ أيضًا كان نوع هذه المنتجات عشبية أم دوائية، فما هو مدى أمان مثل هذه العلاجات؟.
هرمون الاستروجين هو هرمون الأنوثة يتم إفرازه عن طريق المبيض وله الكثير من الوظائف فهو أحد الهرمونات ذات التأثير الكبير على جسم المرأة وجسم الرجل ولكن بنسبة أقل من المرأة. يتكون هرمون الاستروجين من سترويد مكون من 18 ذرة من عنصر الكربون وتكونة هذه الذرات مترابطة مع مجموعة الهيدروكسيل لتكوين وتشكيل حلقة عطرية. الاستروجين يوجد في الجسم على هيئة مجموعات وتختلف كل منها بناءًا على عدد مجموعات الهيدروكسيل وتنقسم إلى: الاسترون: نوع ضعيف من هرمون الاستروجين حيث أنه يحتوي على مجموعة واحدة من الهيدروكسيل. الاستريول: هرمون ضعيف جدًا بالرغم من احتوائه على 3 مجموعات من الهيدروكسيل، يتم إفرازه عن طريق المشيمة أثناء فترة الحمل بكميات أكبر. الاستراديول: يعد هذا النوع من أهم أنواع الاستروجين لاحتوائه على مجموعتين من الهيدروكسيل. أهمية هرمون الاستروجين للمرأة تؤثر نسبة هرمون الاستروجين في الجسم على كثير من الأجهزة ولعل من أهم وأبرز هذه الفوائد التي يمنحها هرمون الاستروجين للجسم هي: المبيض هو العضو الذي يقوم بإنتاج هرمون الاستروجين بحيث يمنح المبيض القدرة على نمو البويضات وزيادة خصوبتها إلى جانب زيادة الرغبة الجنسية.
من بين الأطعمة الموصى بها للحفاظ على جسمك مثاليًا وزيادة كتلة العضلات ، لدينا ما يلي: البروتينات: البروتينات ستساعدك في الحصول على مؤخرة أكبر من خلال زيادة كتلة العضلات ، ومن بين البروتينات التي يجب أن تستهلكها بشكل متكرر لدينا ما يلي: جميع أنواع اللحوم طالما أنها منخفضة الدهون ؛ الدجاج أو اللحم البقري أو السمك أو لحم العجل ، لدينا أيضًا أطعمة مشتقة من الحيوانات مثل البيض ومنتجات الألبان. الفواكه والخضروات: هي مصدر غني بالفيتامينات التي ستمنح جسمك المقاومة الكافية عند أداء التمارين الرياضية ، كما أنها توفر المعادن والبروتينات ، ومن بينها: البقوليات مثل الفول والعدس والحمص ، وجميع الفواكه التي تحبينها. الدهون والكربوهيدرات الصحية: يقوم معظم الناس بإزالة الدهون والكربوهيدرات تمامًا من نظامهم الغذائي ، ولكن هناك بعض منها ضروري للصحة ، من بينها لدينا ؛ خبز القمح الكامل والأرز والمعكرونة وزيت الزيتون وعباد الشمس والكانولا وأوميغا 3 واللوز وغيرها. إقرئي أيضا: 6 نصائح لتكبير المؤخرة بشكل سريع