أعربت الممثلة السورية آمال سعد الدين عن حزنها الشديد، عقب وفاة شقيقتها شمسه سعد الدين، الملقبة بـ"شمس"، والتي غيبها الموت صباح اليوم عن عمر يناهز الـ 66 عاماً. آمال سعد الدين: لن أتواجد في دراما 2022 بسبب ابنتي ولا أشجع احترافها الفن - Mada Post - مدى بوست. ونشرت سعد الدين صورة النعوة عبر صفحتها الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، معلقة عليها بالقول: "غابت الشمس، الله معك يا أختي". ومن المقرر أن يشيع جثمان الراحلة في تمام الساعة الثالثة بعد الظهر من المستشفى الوطني في مدينة اللاذقية إلى مقبرة أبناء اللواء. وكان كشف الممثل السوري قاسم ملحو ، زوج الممثلة آمال سعد الدين، في منشور سابق، عن تغيبه لمراسم الدفن والعزاء وذلك بسبب سفره ووجوده خارج البلد.
شاهد جمال ابنة الفنانة آمال سعد الدين"بديعة" وزوجها فنان سوري واين تقيم ومعلومات عنها - YouTube
وحملت نفسها جزء من سبب عدم أخذ حقها، موضحة أنها ركزت على أمور المنزل واهتمت بأسرتها بعدما أنجبت أكثر من الفن.
و لكن هناك من يقول إنه من المبكّر طرح موضوعات الأزمة الحالية في مسلسلات تلفزيونية، تقول آمال: «لا بالعكس، فهناك قصص كثيرة والزمن يمر بسرعة، وهناك يوميا حوادث يمكن أن تشكّل موضوعًا لمسلسل تلفزيوني، ولا أحد يعرف متى ستنتهي هذه الأزمة، ولذلك لا يمكن أن ننتظر حتى تنتهي الأزمة لنقدم دراما عنها، وهناك مسلسلات لامست الأزمة بشكل جيد». وحول واقع الكوميديا السورية والانتقادات التي توجه لها، تقول آمال: «هناك مسلسلات كوميدية بتقديري لا يمكن أن تتكرر مثل «ضيعة ضايعة».. امال سعد الدين. لقد كنا مجموعة منسجمة من المخرج وحتى الكادر الفني والتقني والتمثيلي، وهذا أحد أسباب نجاح أي مسلسل كوميدي، فهذا الانسجام سينتج عملاً كوميديًا مهمًا، فعندما تغيب الأنانية والفوقية عن الممثل وأنه يعمل على الشخصية التي سيؤديها وليس ليبرز هو شخصيًا، وكذلك ابتعاد المخرج عن الانتقائية في تعامله مع الممثلين، فسينجح المسلسل الكوميدي أيضًا». ولآمال رأي في موضوع المسلسلات المشتركة بين ممثلين سوريين ولبنانيين توضحه قائلة: «أنا مع هذه المسلسلات ولست ضدها، ولكن للأسف قلّت فرص الفنان السوري في السنوات الخمس الأخيرة لصالح ممثلين من بلدان أخرى». ولا ترى آمال ظاهرة الاستعانة بممثلات جميلات في المسلسلات السورية أمرًا سلبيًا، «فهناك مسلسلات مثلاً تحتاج لوجود فتيات جميلات حتى لو كانت الممثلة هنا غير أكاديمية وموهبتها قليلة، ولكن مع مرور الوقت لن تستمر، فقد تتواجد في مسلسلين أو ثلاثة، وستغيب بعد ذلك.
بالنسبة للخضروات فإنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة قليلة، حيث أن ربع كوب من عصير الطماطم الطازجة يمكن أن يصل إلى 8 سعرات حرارية، كذلك فإن ثلاثة أنصاف من نبات المشروم. فإنها تحتوي على 19 سعر حراري، كما أن ربع كوب من البصل يحتوي على 12 سعر حراري. أما بالنسبة للفلفل الطازج فإنه يحتوي على 5 سعرات حرارية فقط، وفي حال استخدام السبانخ فإن نصف كوبًا من السبانخ يحتوي على 3 سعرات حرارية. كما يمكن استخدام الزيت بشك الرش حيث يحتوي على 2 سعر حراري. السعرات الحرارية في البيض المقلي بالجبنة لقد ذكرنا فيما سبق على أن البيضتين لهن 188 سعرًا حراريًا أما بالنسبة للجبن فإن إضافة الجبن إلى البيض يعمل على تعزيز الطعم حيث يكسبه مذاقًا لذيذًا ويحتوي على 51 سعر حراري. حيث تحتوي شريحة الجبن الشيدر على 403 سعر حراري كما يمكن استخدام كميات صغيرة من الجبن حيث أن الموتزاريلا تحتوي على 100 جرام بروتين، بالإضافة إلى 102 سعر حراري. أما الملعقة الواحدة من زيت الكانولا فيعمل على زيادة السعرات الحرارية، حيث تحتوي الملعقة الواحدة منه على 124 سعر حراري، وبالتالي لابد من ضبط نسب السعرات الحرارية حتى لا تزيد عن المسموح به.
السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون تعرف على موقع "زيادة" السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون ، فالبيض من أهم العناصر التي يرغب الكثير من الناس في إضافتها إلى جميع الحميات الغذائية التي يعتمد عليها الإنسان في حياته ، لاحتوائها على العديد من العناصر المهمة. ولتدريب العضلات والعظام بشكل صحي ، يعتبر البيض من أهم الأطعمة التي تتميز بالطعم اللذيذ والمفضلة لدى الكثير من الأطفال أو الكبار. هناك طرق طبخ متنوعة تنال إعجاب الكثير من الناس ، وهم يحبون تناولها ، لما لها من فوائد كبيرة على صحة الإنسان وصحة الجسم ، وهي موجودة في الطعام. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية للبطاطس المسلوقة وفوائدها ما يجب أن توضع على مائدة الإفطار هو أهمية تناول البروتين في الصباح ، خاصة للأطفال الصغار والأمهات الحوامل ، لأن البروتين يساعدها بشكل كبير على صحتها وصحة الجنين. بناء عظام وعضلات صحية ، وتوفير الكالسيوم للنمو الصحي ، وتحسين الجهاز المناعي للأمهات والأجنة. سعرات البيض المخفوق في زيت الزيتون يمكن التحكم في السعرات الحرارية في البيض من خلال طرق تحضير متنوعة ، ويمكن أن تقلل هذه الطرق من السعرات الحرارية ، خاصة لمن يهتم بمعرفة عدد السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة (وليس البيض فقط) ، لذلك يوجد بيض مسلوق في صفار البيض.
السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون واحدة من أكثر العناصر التي يزداد عليها البحث بالأخص مع الأشخاص التي تقوم بإتباع أحد أنواع الحميات الغذائية التي تتطلب سعرات حرارية معينة، وهنا يبدأ الشخص في معرفة السعرات الحرارية التي قد تتوافر في مثل هذه الوجبة عند استخدام زيت الزيتون، وسوف نقوم بتناول كل ما يخص هذه المعلومة بشكل تفصيلي عبر موقع جربها. السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون قامت الكثير من الدراسات بالاهتمام بفكرة تحديد السعرات الحرارية وبالأخص للأشخاص التي تعمل جاهدة للحفاظ على سلامة جسدها، والظهور بشكل رياضي ومنسق ويكون ذلك عن طريق إتباع أحد الأنظمة الغذائية التي تعتمد على العناصر الهامة مثل: الفيتامينات، والمعادن الضرورية لسلامة الجسم. وهنا كان حساب كمية السعرات الحرارية في أي من الأطعمة المقلية من النقاط التي اهتمت بها الدراسة، ونظرًا لأن زيت الزيتون من الزيوت المفيدة لجسم الإنسان والتي لا تحمل الكثير من السعرات الحرارية، فنجد أنه من أهم الزيوت التي يتم الاعتماد عليها في وجبة الإفطار خلال نظام الحمية الغذائية. ومن هنا يمكنكم التعرف على: هل السحلب يزيد الوزن؟.. والسعرات الحرارية به سعرات البيض الحرارية المقلي بزيت الزيتون مما لا شك فيه بأن البيض من أهم العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان والتي تقوم بإمداده بالكثير من المواد الهامة اللازمة لبناء الجسم، وفيما يلي عدد سعراته الحرارية بالتفصيل: فهو مصدر هام للبروتين وعند القيام بإضافة زيت الزيتون على البيض نجد أننا حصلنا على وجبة متكاملة من الممكن أن نقوم بتقديمها لجميع الأعمار سواء كانوا أطفالًا أو كبارًا.
مصدر لمضادات الأكسدة: يُعدّ البيض مصدراً غنياً باللوتين (بالإنجليزية: Lutein) والزيازانثين (بالإنجليزية: Zeaxanthin)؛ وهما من مضادات الأكسدة القوية، ويحتوي صفار البيض بشكلٍ خاصٍ على كمّياتٍ كبيرةٍ من هذه المركّبات، ويساعد مركبا اللوتين والزيازانثين على حماية العين من موجات الضوء الضارّة عالية الطاقة مثل الأشعة فوق البنفسجية. [٤] [٦] [٧] وللمزيد من المعلومات حول فوائد البيض يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد البيض.
تعزيز فقدان الوزن، عن طريق زيادة الشعور بالشبع. تحسين مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تحسين صحة العين، وتقليل خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي، وإعتام عدسة العين؛ لاحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين أ. احتواء البيض على فيتامين د، الذي يندر وجوده في معظم الأطعمة. المراجع ^ أ ب ت "Egg, whole, cooked, fried", FoodData Central, Retrieved 31/8/2021. Edited. ↑ "Oil, olive, salad or cooking", FoodData Central, Retrieved 11/8/2021. ^ أ ب "Egg white omelet, scrambled, or fried, made with oil", FoodData Central, Retrieved 11/8/2021. ↑ "Food Lists for Meal Planning", UCSF, Retrieved 12/8/2021. ↑ "fried-eggs-with-rosemary-sauted-potatoes", BBC GOOD FOOD, Retrieved 12/8/2021. ↑ "egg-fried-rice", BBC GOOD FOOD, Retrieved 12/8/2021. ↑ Johnny Rockets, "Fried Egg", mynetdiary, Retrieved 31/8/2021. ↑ James McIntosh (9/10/2019), "Everything you need to know about eggs", medicalnewstoday, Retrieved 31/8/2021. ↑ Joe Leech (14/9/2018), "11 Proven Benefits of Olive Oil", healthline, Retrieved 31/8/2021.