العقل السليم فى الجسم السليم، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسى الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.
العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائما تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الكونغ فو والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. 1-حماية النفس 2-زيادة القدرة على التحمل. 3-مظهر بدنى مثالى. 4-إكساب القلب قوة 5-المحافظة على وزن مثالى. 6-سهولة الحركة. 7-زيادة قوة عضلات الجسم.
قال الشاعر: وَأَفضَلُ قَسمِ اللَهِ لِلمَرءِ عَقلُه فَلَيسَ مِن الخَيراتِ شِيءٌ يُقارِبُه إِذا أَكمَلَ الرَحمَنُ لِلمَرءِ عَقلَهُ فَقَد كُمُلَت أَخلاقُهُ وَمآرِبُه يَعيشُ الفَتى في الناسِ بِالعَقلِ إِنَّهُ عَلى العَقلِ يِجري عَلمُهُ وَتَجارِبُه يَزينُ الفَتى في الناسِ صِحَّةُ عَقلِه ِوَإِن كانَ مَحظوراً عَلَيهِ مَكاسِبُه
مما يعني أهمية دراسة هذا العقل والمشاعر ومعرفتها منذ سن مبكرة تفاديا للوقع في دوامه الإرهاق الجسمي والعقلي ومعرفة ما يؤثر علية من ضغوطات ومشاعر سلبية قد تؤدي إلى الأمراض النفسية. وفي يومنا هذا يطلق بعض العلماء على عصرنا «عصر القلق» فمعنى ذلك أن للصحة النفسية أهمية قصوى في تحقيق حياة آمنة للفرد وتنمية المجتمع وازدهاره، ومهمة للفرد في فهم ذاته والقدرة على التوافق، وشعوره بالسعادة مع النفس والآخرين والقدرة على مواجهة مطالب الحياة. فدراستها ووجودها في المناهج الدراسية بات أمراً حتمياً ومهماً في ظل العولمة وما فيها من تأثيرات سلبية وتشاؤمات في تفسير إخفاقات الحياة. فلقد تعلمنا تكوين الجهاز الهضمي والتنفسي وغيرها من أجهزة الجسم ولكن نحتاج لمعرفة تأثير العقل والمشاعر على هذه الأجهزة من توتر وقلق ورهاب وإضراب وجداني ونفسي فهناك الكثير ممن يجهل الأمراض النفسية والعصبية التي قد يمر بها الإنسان فبعضها قد يمر خفيفاً مثل الانفلونزا الموسمية وبعضها قد يستفحل في الجسم مثل السرطان في عقله ونفسيته. ومن هذا نستنتج أن تمتع الفرد بالصحة النفسيّة تجعله أكثر قابلية للتعامل الإيجابي مع المشكلات المختلفة وتوازن الانفعالات عند الوقوع تحت الضغوط الحياتيّة المختلفة دون الهرب والانسحاب، كما أنّ للصحة النفسية الأهمية الكبرى على الصعيد الاقتصاديّ والمجالات الإنتاجية، وتحقيق مبدأ التنمية الاجتماعية، حيث إنّ الفرد المتمتّع بالصحة النفسيّة قابل لتحمل المسؤولية واستعمال طاقاته وقدراته وكفاءاته إلى الحد الأقصى، فالشخصية المتكاملة للفرد تجعله أكثر فاعلية وإنتاجية.
كلنا بحاجة إلى مصدر دخل لدفع الفواتير وتغطية نفقاتنا. الحصول على وظيفة أمر جيد. هذا يعني أن لديك المهارات اللازمة للمساهمة في مؤسستك. ومع ذلك ، سرعان ما يدرك العديد من الموظفين أنهم يجب أن يفعلوا شيئا آخر ، وهي وظيفة يستمتعون بها وتغذي شغفهم. تغيير المهن ليس قرارا سهلا. يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والقليل من البحث عن الروح. ولكن كيف تعرف متى يحين الوقت للاستسلام والبحث عن وظيفة أخرى؟ هنا ، نعدد سبع علامات منبهة على أنك بحاجة إلى تغيير مهني. علامات على أنك بحاجة إلى تغيير مهني 1. تشعر دائما بالإرهاق والإرهاق والنضوب. الوظائف المجهدة بشكل مفرط يمكن أن تجعل جسمك ينهار بسهولة. قد يكون نوع العمل أو بيئة العمل السامة هو الذي يثقل كاهلك ، ولكن في كثير من الأحيان ، تكون حياتك المهنية هي التي تحتاج إلى تحول. إذا كنت لا تحب وظيفتك ، فلن يعجبك ذلك. هل تحصل على ما يسمى بالرعب ليلة الأحد؟ ليس من قبيل المصادفة أن تحدث نوبات القلق هذه عندما تحدث. في الأساس ، يخبرك جسمك أنه لا يتطلع إلى ما سيحدث في اليوم التالي. الصداع المزمن وتوتر العضلات والصداع النصفي هي علامات على أن الوقت قد حان للتفكير في تغيير المهن.
تمثل الطريقة التي ترتدي بها ملابسك الطريقة التي تحمل بها نفسك وتقدمها. إن الظهور بملابس مناسبة هو مؤشر على احترافيتك ويظهر أنك تأخذ عملية التقديم على محمل الجد. لا تبالغ في ارتداء الملابس. لا ترتدي ملابس داخلية أيضا. إذا كنت تتطلع إلى وظيفة مكتبية ، فارتد ملابس العمل. ارتد ملابس كما لو كنت تقدم عرضا تقديميا أو اجتماعا مع عميل مهم. بالنسبة للوظائف الأخرى ، يجب أن يكون الزي مناسبا للوظيفة التي تتقدم بطلب للحصول عليها. مهما كانت الملابس التي تخطط لارتدائها ، تأكد من أنها تبدو أنيقة وأنيقة. يجب ألا تكون الملابس ضيقة جدا أو كاشفة للغاية. تجنب ارتداء الكثير من المجوهرات أو العطور القوية. 3. كن صادقا. هناك قول مأثور ، "الصدق هو أفضل سياسة". على الرغم من أن البعض قد يجادل بأن إخفاء "بعض المعلومات" ضروري عند التقدم بطلب للحصول على وظيفة ، فمن المستحسن أن تكون صادقا في جميع تصريحاتك. الكذب حول خلفيتك التعليمية أو إنجازاتك الأكاديمية هو أمر كبير لا. حتى لو تم توظيفك على خلفية هذه التحريفات ، فهناك احتمال قوي بأن يتم طردك عندما تكتشف الإدارة ذلك لاحقا. لكل ما تعرفه ، قد يتصل موظفو الموارد البشرية بمراجعك أو ينظرون إلى ملفاتك الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي.
، صفحة 290-294. بتصرّف. ↑ أ. عبدالفتاح محمد خضر. (2016)، رحمة الله تعالى بعباده - أسبابها وآثارها في ضوء القرآن الكريم. ، صفحة 294-299. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 2752 ، صحيح. ↑ "الرحمة من الصفات المشتركة بين الله تعالى وخلقه" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-14. بتصرّف. ↑ "صفات الله عز وجل أقسام بعدة اعتبارات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-14. بتصرّف.
رحمة الله في جمع الناس لفصل القضاء سابعًا: وتتجلى رحمة الله عز وجل في جمع الناس ليوم القيامة وإثابة المحسن ومعاقبة المسيء؛ حيث يظهر عدلُه سبحانه وفضلُه في هذا اليوم العظيم. رحمة الله تعالى بعباده: أسبابها وآثارها في ضوء القرآن الكريم (PDF). كما تظهر رحمة الله عز وجل ومغفرته لعباده في هذا اليوم ﴿كَتَبَ عَلَىٰ نَفْسِهِ ٱلرَّحْمَةَ لَيَجْمَعَنَّكُمْ إِلَىٰ يَوْمِ ٱلْقِيَٰمَةِ لَا رَيْبَ فِيهِ﴾ [الأنعام: 12]. فمن مقتضى كتابته سبحانه الرحمة على نفسه أن يجمع الناس للفصل بينهم ومجازاة كل منهم بما تقضيه رحمته وعدله فيهم وفيما بينهم من الحقوق. رحمة الله فيما يصيب المؤمن ثامنًا: كما تتجلى رحمة الله عز وجل في المصائب والمكروهات التي يقدرها على عباده المؤمنين، فهي وإن كانت مؤذية ومكروهة إلا أن في أعطافها الرحمة والخير بالمصاب؛ لأن الله عز وجل كتب على نفسه الرحمة، ورحمته سبقت غضبه، وليس ذلك إلا للمؤمن. وقـد تظـهر هذه الرحمة للمصاب عيانًا، ويتبين ما في المكروه مـن الرحمة واللـطف، وقد لا يتبين ذلك في الدنيا، ولكن تظهر آثار رحمة الله فيها في الآخرة بتكفير السيئات، وغفران الذنوب بفعل هذه المصائب، قال الله تعالى: ﴿وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ﴾ [البقرة: 216].
إنّ المؤمن بكلّ عملٍ يقوم به ممّا يقرّبه من الله من الأعمال الصالحة ، أو يتجنّب به ما نهى الله عنه، متطلّعٌ إلى رحمة الله، مراقب لله في كل أحواله، ومع ذلك فهو في محاولةٍ مستمرةٍ للتقرّب من الله تعالى. إعراض المؤمن عن كلّ ما سوى الله عزّ وجلّ، فتتعدل جميع تصرفاته، ويتصل مع خالقه الغني القوي ، الذي يستغني به عن كلّ ما سواه.
[٦] الإيمان بالله والاعتصام به؛ فمن يعتصم بالله يهبه رحمةً تُغنيه عن كلّ ما سواه. تقوى الله -عزّ وجلّ- في السرّ والعلن، حيث قال الله تعالى: (وَرَحمَتي وَسِعَت كُلَّ شَيءٍ فَسَأَكتُبُها لِلَّذينَ يَتَّقونَ وَيُؤتونَ الزَّكاةَ وَالَّذينَ هُم بِآياتِنا يُؤمِنونَ) ، [٧] فذكرت الآية صفة التقوى واستشعار مخافة الله، فيتخذ المسلم بينه وبين الشرّ وقايةً، فيهذّب نفسه بالعبادات التي تتجلّى فيها استشعار خشية الله. من آثار رحمة الله في خلقه وأمره - ناصحون. الاستماع لآيات القرآن الكريم والإنصات لها؛ فقد جاء في القرآن وصفاً عنه أنه هدىً ورحمة للمؤمنين، فالتلاوة الخاشعة للقرآن تفيض رحمةً على القارئ والمستمع، وقد جاء في القرآن قول الله تعالى: (وَإِذا قُرِئَ القُرآنُ فَاستَمِعوا لَهُ وَأَنصِتوا لَعَلَّكُم تُرحَمونَ). [٨] قيام الليل؛ فإنه يظهر الفرق بين المؤمن والكافر، فالقيام يكون بين الأمل والرجاء لرحمة الله تعالى، وبين الخوف من عذاب الله وعقابه، ورجاء الرحمة لا يمكن أن يكون بمجرد التمنّي؛ بل لا بدّ فيه من العمل. إصلاح ذات البين؛ ورد ذلك في قول الله تعالى: (إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّـهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ).
أداء الصلاة وإيتاء الزكاة واتباع الرسول في كل أفعاله وأقواله، حيث قال الله تعالى: " وأقيموا الصلاة وآتوا الزكاة وأطيعوا الرسول لعلكم ترحمون". الدعاء المستمر إلى الله بالحصول على هذه الرحمة أو بأحد من أسمائه، فمن أهم الأدعية التي ذُكرت في كتابه عز وجل: " ربنا آتنا من لدنك رحمة وهيئ لنا من أمرنا رشدا". قراءة القرآن الكريم والعمل بما فيه وإتباع جميع أحكامه، حيث يقول الله تعالى: " وهذا كتاب أنزلناه مبارك فاتبعوه واتقوا لعلكم ترحمون". اثار رحمة ه. عدم التحدث أثناء تلاوة القرآن والاستماع إليه بهدوء وتعد من أفضل الآداب التي يتم إتباعها، والدليل على ذلك قول الله تعالى: " وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون". الاستغفار وطلب العفو من الله عز وجل كما قال في كتابه الكريم: " قال يا قوم لم تستعجلون بالسيئة قبل الحسنة لولا تستغفرون الله لعلكم ترحمون".