من نحن الجزيرة صحيفة سعودية يومية تصدر عن مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر ومقرها العاصمة الرياض. أسسها الشيخ عبدالله بن خميس وصدر عددها الاول كمجلة شهرية في أبريل 1960م.
اقتصاد الخميس 26/سبتمبر/2019 - 05:26 م اشتكى عدد من عملاء بنك الجزيرة السعودي من تأخر البنك في صرف الرواتب التي يتم إيداعها في حساباتهم من قبل جهات العمل الخاصة بهم شهرياً. شهدت الساعات القليلة الماضية شكاوي عدد من عملاء بنك الجزيرة السعودي بسبب تأخر البنك فى صرف الرواتب التي يتم إيداعها فى حساباتهم من جانب جهات العمل الخاصة شهرياً. وفى الساعات الأولي من صباح اليوم الخميس، تمكن موظفو الدولة من صرف رواتبهم ، إلا أن عملاء بنك الجزيرة لم يتمكنوا من الصرف لساعات. ودشن عدد من عملاء البنك على موقع التواصل الاجتماعي " تويتر " عدة شكاوي مطالبات بتدخل مؤسسة النقد مما أجبر بنك الجزيرة على الاعتذار وتوضيح أسباب التاخير. علق بنك الجزيرة في بيان له اليوم الخميس، على أزمة تأخر الرواتب ، مقدما إعتذاره عن تأخر الإيداع لرواتب العملاء اليوم الموافق 26 سبتمبر أسوة بإيداع الرواتب في كافة البنوك الأخرى. وقال بنك الجزيرة في بيان: نتقدم بالاعتذار لعملائنا الأعزاء لتأخر إيداع بعض الرواتب بسبب مشكلة تقنية.. علماً بأنه قد تم البدء بإيداع الرواتب في حسابات العملاء تباعاً". بيان بنك الجزيرة السعودي نتقدم بالإعتذار لعملائنا الأعزاء لتأخر إيداع بعض الرواتب بسبب مشكلة تقنية.. رواتبكم بنك الجزيرة مباشر. علماً بأنه قد تم البدء بإيداع الرواتب في حسابات العملاء تباعاً.. #أبشر_بعزّك — بنك الجزيرة (@BankAlJazira) September 26, 2019 يذكر أنه تم تقديم موعد إيداع راتب شهر سبتمبر، حيث تمت عملية الإيداع اليوم في حسابات موظفي الدولة.
رواتبكم هو منتج خدمة صرف رواتب موظفي الشركات و المؤسسات و الذي يسهم في تبسيط الإجراءات الإدارية المتعلقة بالرواتب, كما أن هذه الخدمة تمتاز بمستوى عال من المحافظة على أمن المعلومات مما يتيح إمكانية إدارة بيانات الرواتب بكل سهولة و يسر و سرعة و بالشكل الذي يرقى لمستوى إرضاء العملاء.
وش سالفة الراجحي امس واليوم الجزيرة مفروض ماتمر مرور الكرام من المسؤل والمتسبب في هذه المهزله. للمعلوميه انا في بنك اخر ونزل راتبي ولكن والله العظيم اعرف ناس ينتظرون ذا الراتب على احر من الجمر وتأخيره بهذا الشكل يزيد معاناتهم ويدمر نفسياتهم. واللي اموره الماليه طيبه لايعتقد اني مبالغ لان ظروف الناس تختلف.
نماذج طلبات ذاتيّة للرواتب وإدارة النقد. بيان بحركة الحساب (بيانات عدة عن نوع العملية، تاريخ التقديم، والمبلغ…). تحويل رواتب موظفي الشركات (رواتبكم) خدمة "رواتبكم'' هي عبارة عن منتج خدمة صرف رواتب موظفي الشركات والمؤسسات، والذي يسهم في تبسيط الإجراءات الإدارية المتعلقة بصرف الرواتب، كما أن هذه الخدمة تمتاز بمستوىً عالٍ من المحافظة على أمن المعلومات، مما يتيح إمكانية إدارة بيانات الرواتب بكلّ يسر وسهولة وسرعة، وبالمستوى الذي يرقى لرضى العملاء. كذلك توفر خدمة ''رواتبكم'' إمكانية قيام الشركات بدفع رواتب موظفيهم من غير السعوديين الذين لا تتجاوز رواتبهم ثلاثة الآف ريال سعودي شهرياً عبر بطاقة صراف آلي خاصة بخدمات دفع الرواتب ''بطاقة رواتبكم". دفع الرواتب والمكافآت وبدلات العمل الإضافي بشكل آلي. رواتب - بنك الجزيرة - تأكد. إمكانية تنفيذ عملية دفع الرواتب إلكترونيا من خلال الجزيرة أون لاين للشركات (إي كوربريت). إدارة معلومات الرواتب ومعلومات الموظفين بكل سريّة وأمان. توفير الضوابط اللازمة لدفع الرواتب من خلال الحصول على موافقة المسؤول المفوّض عن الشركة قبل التنفيذ. الإيداع المباشر للراتب في حساب الموظف لدى بنك الجزيرة أو أي بنك آخر من البنوك المحليّة.
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فطور الشوفان بالحليب والعسل على البارد بخطوات سهلة وبسيطة ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي جربي هذه الوصفة بالشوفان والعسل الشهية تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي الحليب والشوفان وقلبي. 2 غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لحوالى 5 ساعات. 3 أخرجي الشوفان بالحليب من الثلاجة ثم زيني وجهه بالموز، العسل والجوز. وصفات ذات صلة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة بان كيك موز مثالية لفطور صحي وغني! 25 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع! 15 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور! 5 دقيقة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! طريقة عمل فطور الشوفان بالحليب للدايت - مطبخ حلوها. 10 دقيقة
السعرات الحرارية 339 سعرة مدة الطبخ 15 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 4 ملعقة كبيرة شوفان نصف طحنة 1 كوب حليب خالي دسم 1 قرن موز متوسط الحجم 1 ظرف سكر دايت 1 ملعقة كبيرة عسل حجم الحصة 415 جرام - وجبة فطور السعرات الحرارية (kcal) 339 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 45 الدهون الكليّة (g) 5%2 الدهون المشبعة (g) 0. 8%14. 5 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 3 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 0. 8 - الصوديوم (mg) 1031. 9%69 مجموع الكربوهيدرات (g) 56%11 من الألياف الغذائية (g) 2%6. 6 من السكر (g) 6. 8%12. 1 بروتين (g) 21%4 فيتامين C (mg) 16. 2%18 فيتامين A (IU) 237. 9%26 فيتامين K (mcg) 8. 5%7 فيتامين E (mg) 0. 6%4 فيتامين B1 (mg) 0. 5%40 فيتامين B2 (mg) 0. 2%16 فيتامين B3 (mg) 2. 3%14 فيتامين B5 (mg) 1. 4%28 فيتامين B6 (mg) 0. 6%48 كالسيوم (mg) 79. فطور الشوفان بالحليب والعسل | أطيب طبخة. 2%8 حديد (mg) 7. 3%91 بوتاسيوم (mg) 881. 5%19 مغنيزيوم (mg) 87. 8%21 فوسفات (mg) 310. 4%44 زنك (mg) 2. 9%26 منغنيز (mg) 0. 2%9 سيلينيوم (mcg) 5. 5%10 نحاس (mg) 0. 5%60 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
يتم إضافة الشوفان والملح ثم يتم خفض درجة الحرارة. يترك المزيج لمدة 3 دقائق حتي ينضج. يتم إضافة شرائح الكمثري والفواكه المجففة. فوائد الشوفان هناك العديد من الفوائد التي يعطيها الشوفان للجسم ومن بين تلك الفوائد ما يلي: يُساعد علاج حالات الإمساك ولا سيما لدي كبار السن فهو يعد بديلا جيدا عن استخدام الملينات الطبية. يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وذلك بفضل إحتوائه على الألياف. يستخدم في علاج الجلد المتحسس، وكذلك الحفاظ على نضارة البشرة. ينظم مستوي السكر في الدم، وذلك بفضل احتوائه على ألياف البيتا-جلوكان والتي تعمل على تأخير إفراغ المعدة وامتصاص الجلوكوز. فوائد الشوفان مع الحليب: فطور خبراء التغذية والرياضيين. يساعد في إنقاص الوزن بصورة صحية هائلة، حيث يعد من أكثر الأطعمة التي تعطي شعورا بالشبع، مما يقلل من تناول كميات الأكل ومن ثم المساعدة في إنقاص الوزن. يساعد في خفض مستوى ضغط الدم، وذلك لكونه غني بمضادات الأكسدة.
6 – غذاء ممتاز لأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب دائمًا ما نسمع أن العناية بالبشرة تبدأ من الداخل إلى الخارج، أي أن ما نتناوله يؤثر بشكل كبير على بشرتنا ومظهرنا الخارجي وأن علاج معظم مشاكل البشرة يبدأ بالاهتمام بما نتناوله أولًا. الشوفان بدوره يساعد في محاربة البشرة الدهنية من خلال تقليل إفراز الدهون الزائدة، وبفضل غناه بمضادات الأكسدة يساعد الشوفان في منع ظهور حب الشباب ويساهم في الحفاظ على صحة وإشراق البشرة.
2 – يساعد في محاربة أخطر أمراض العصر (داء السكري – ضغط الدم والكوليسترول) يعتبر داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من أكثر الأمراض انتشارًا في الوطن العربي والعالم حيث تصل معدلات الإصابة بهذه الأمراض في الوطن العربي لمن يزيد عمرهم عن 25 سنة إلى أكثر من 50% من إجمالي عدد السكان، ولكن الجدير بالذكر أن هذه الأمراض الثلاثة على وجه الخصوص يمكن التحكم بها وحتى علاجها باتباع نظام حياة صحي وتغيير العادات الغذائية الخاطئة. الشوفان بالحليب بدوره يعتبر غذاءً رائعًا للمصابين بهذه الأمراض ووجبة أساسية ضمن نظامهم الغذائي فبالإضافة إلى جميع العناصر الغذائية التي يقدمها هذا الطبق يحتوي الحليب على نسب ممتازة من فيتامين د كما يحتوي الشوفان على نسب عالية من فيتامين ب الضروريان للعناية بهذه الأمراض الثلاث، كذلك فإن الشوفان يحتوي على مركب يسمى البيتا جلوكان يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكميات ممتازة من مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على ضغط الدم بالإضافة إلى العديد من المكونات الأخرى التي تساعد في الحماية من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. 3 – يقي من الإصابة بمرض السرطان من أهم فوائد الشوفان مع الحليب أن تناوله على الإفطار يقي من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان وخاصةً الأنواع التي تنشأ نتيجة التقلبات في مستويات الهرمونات في الجسم مثل سرطان الثدي، سرطان المبيض أو سرطان البروستاتا.
يتفق الجميع على أن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم، يجب اختيارها بعناية لتحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي سيحتاجها الجسم خلال النهار، يعد الشوفان بالحليب من أشهر وجبات الفطور حول العالم حيث اكتسب شهرته الواسعة بفضل الفوائد الصحية الهائلة التي يقدمها بالإضافة إلى نكهته اللذيذة التي تأتي من الإضافات المتنوعة التي تضاف إليه. لنتعرف سويةً على فوائد الشوفان مع الحليب المتنوعة. فوائد الشوفان مع الحليب 1 – يشكل الشوفان والحليب معاً وجبة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة والضرورية يحتوي الشوفان على كميات عالية جدًا من الألياف، البروتينات والدهون المفيدة وكميات منخفضة جدًا من السكريات، أما الحليب فهو غني بالكالسيوم، الدهون وكذلك البروتينات و فيتامين د غير الموجود بالشوفان فبذلك يشكلان مع بعضهما وجبة صحية متكاملة العناصر الغذائية، كمية الألياف الموجودة بالشوفان تمنحك الإحساس بالشبع طوال فترة النهار وتساعد الدهون والبروتينات الموجودة بالحليب في تعزيز هذا الإحساس وإضافة مذاق كريمي غني إلى وجبة الفطور الخاصة بك. كما يمكنك إضافة أنواع مختلفة من الفاكهة الطازجة أو المجففة أو المكسرات والبذور المفيدة لوجبة أكثر غنى وتنوع بالنكهات والفوائد الصحية.