مهارات المرونة والرشاقة: تهب رياضة الباليه المرونة والرشاقة للطفل من خلال حركات وتقنيات رياضية تُضفي الجانب الجمالي على طريقة ممارسة الطفل لرياضة الباليه. الانضباط والابداع: إذ تعد رياضة الباليه مزيج بين الرياضة والفن، تُكسب الطفل الذوق العالي والمَلَكة الإبداعية، كما تساعد في تنمية الصحة الروحية، البدينة والنفسية للطفل. تمارين لياقة بدنية للأطفال: تحت شعار العقل السليم في الجسم السليم لبناء المستقبل، ندعو الأباء إلى ضرورة الاهتمام بالرياضة إذ تكمن أهمية الرياضة للأطفال ليس في الجانب البدني فحسب بل تعمل على بناء الشخصية والجوانب المختلفة للصحة. كما أن هناك العديد من الأمثلة على تمارين لياقة بدنية للأطفال منها: تمارين الشد والإطالة. تمارين الجري. تمارين ركوب الدرجات. تمارين البلانك السحرية وتأثيرها على تقوية عضلات الجسم المختلفة. لأن التربية تأتي بالعادة لا بالمنطق، يعد الأهل هم حجر الأساس في تعلق واهتمام الأبناء بالرياضة ولأن الحركة بركة لا تنتظر الظروف المثالية لممارسة الرياضة لأن الظروف المثالية لا تتحقق فقط تحرك! الحياة ليست سباق بل بها محطات راحة وآية جمال يجب أن نتوقف عندها ونتأمل في تلك اللحظة هي لحظة الآن.
الرياضة من أهم العادات اليومية ، التي يجب الحرص على تأديتها بشكل منتظم ،حيث تتجلى أهمية الرياضة في الكثير والكثير من المنافع على الصحة العقلية و الجسدية و النفسية للإنسان سواء البالغين أو المراهقين على حد سواء سنتكلم في مقالنا على مدى أهمية الرياضة لجسم الإنسان و فوائدها. أهمية الرياضة إن ممارسة الرياضة بانتظام لها أهمية كبيرة في تحسين الصحة العقلية والجسدية والقلبية. وعلى النقيض من ذلك، فإن الكسل وقلة الرياضة يحملان العديد من الأضرار على الصحة العامة علي سبيل المثال زيادة نسبة الإصابة بالبدانة. الذي بدوره قد يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. وبيَّنت الدراسات أن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام يكونون معرضين للموت أكثر بـ 3 اضعاف من أقرانهم من الرياضيين. تعتبر الرياضة الحجر الأساس لبناء الأجسام، و يجب ممارستها من المهد إلى اللحد، في كل وقت. لذلك احرص على زيادة نشاطك بتقليل استخدام المواصلات و المصاعد. حاول أن تخصص وقتاً من يومك للرياضة لا يقل عن نصف ساعة يومياً ، اجعلها أسلوب حياة. يمكنك أيضاً قراءة مقالة كيف تكون قويا جسدياً و نفسياً أهمية ممارسة الرياضة للجسم جعل الجسم مثالياً، ومتناسقاً، ومعافى، وسليماً، إذ إنها تقويه، وتحارب السمنة.
طبع الطفل فهناك اطفال تتمتع بالمهارات الاجتماعية التي تمكنهم من ممارسة الرياضة الجماعية مثل ؛ كرة القدم ، او كرة السلة ، او الكرة الطائرة ، وفي الجانب الآخر هناك اطفال يفضلون الانطواء ولا يمكننا إجبارهم على التفاعل الاجتماعي ولكن يمكننا مساعدتهم في ممارسة الرياضة ، والتي ستفتح لهم الوقت جديدة مع أصدقاء جدد ، وهذه الفئة يمكنهم الانجذاب إلى الرياضة الفردية مثل ؛ السباحة ، والجري ، والتنس. الصفات الجسدية في البداية عليك العلم أنه لا يوجد مانع لدى الطفل أن يمارس اي من أنواع الرياضة حتى وإن كان جسمه غير مناسب ، ولكن هناك اطفال يمتلكون صفات جسدية معينة تؤهلهم الى الرياضات المختلفة ، فعلى سبيل المثال الطفل ذو القامة الطويلة يمكنه لعب كرة السلة والكرة الطائرة. الجدول الزمني للطفل وهنا يجب أن تضع أكثر من خط احمر ، فلا يجب أن تُشعر طفلك بأنه مضغوط بين القيام بالواجبات المدرسية ، والحفاظ على مواعيد التمرينات الرياضية ، فذلك سوف يجعله يشعر بأن الرياضة عبء وليست مجرد ممارسة ممتعة من أجل الترفيه ، ما يجعله ينفر من الرياضة وايضا الدراسة ، مؤديا إلى نتائج عكسية قد تؤدي إلى الكسل والخمول والفشل الدراسي ، لذلك يتوجب عليك تنظيم وقت الطفل بين الدراسة والرياضة ، والأصدقاء ، مع توفير وقت للعائلة.
21-03-2022 07:59 PM تعديل حجم الخط: سرايا - التقى وزيرا التخطيط والتعاون الدولي ناصر الشريدة، والدولة لشؤون الإعلام فيصل الشبول، مديري الإعلام الرسمي وعدداً من مقدمي البرامج الحوارية الإذاعية والتلفزيونية، وكتاباً صحفيين، اليوم الاثنين، في دار رئاسة الوزراء، للحديث حول مستجدات عمل لجنة تحديث القطاع العام. التخطيط: مخرجات تحديث القطاع العام عابرة للحكومات | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقال الشريدة إن مخرجات لجنة تحديث القطاع العام ستكون عابرة للحكومات، مؤكداً أن هناك ضمانة ملكية لتنفيذ مخرجاتها وتوصياتها التي ستضع خارطة طريق شمولية، وخطة تنفيذية لتحديث الإدارة العامة وتبسيط الإجراءات وتطويرها. ولفت إلى أن اللجنة ستعلن عن مخرجاتها في نهاية المدة المحددة لعملها في شهر حزيران المقبل، مؤكداً أنها غير معنية في تسريح الموظفين في القطاع العام، بل بتطوير الجهاز الحكومي وترشيقه وإعادة تدوير الموارد البشرية حسب احتياجات الوزارات والمؤسسات. وكشف الشريدة عن وجود خطط لتطوير الموارد البشرية وتمكينها، والقيادات في الجهاز الحكومي، إلى جانب تفعيل مبدأ الثواب والعقاب، منوهاً إلى أنه لا يوجد توجه لدى اللجنة لإلغاء دور ديوان الخدمة المدنية في الفترة المقبلة. وأشار الشريدة خلال اللقاء الذي حضرته عضو اللجنة، مدير عام منتدى الاستراتيجيَّات الأردني نسرين بركات، إلى أن اللجنة بدأت عملها في منتصف كانون الثاني الماضي، وستعمل ضمن أربع مراحل.
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 01:07 م الجمعة 11 مارس 2022 عرض 6 صورة الدقهلية- رامي محمود: انطلق، اليوم الجمعة، من أمام مكتبة مصر بمحافظة الدقهلية، مهرجان المشى احتفالاً باليوم العالمي للمرأة والذى أطلق إشارة البدء له الدكتور أشرف صبحي عبر تقنية الفيديو كونفرانس، بجميع محافظات الجمهورية فى تمام الساعة العاشرة صباحًا. تفعيل خدمه مديري وزاره الصحه مسير. ونظمت الإدارة المركزية للتنمية الرياضية "الإدارة العامة للقاعدة الشعبية" بوزارة الشباب والرياضة وبالتعاون مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالدقهلية، "ماراثون مهرجان المشى احتفالاً باليوم العالمي للمرأة"، وهو احتفال عالمي يحدث في اليوم الثامن من شهر مارس من كل عام، ويقام للدلالة على الاحترام العام، وتقدير وحب المرأة لإنجازاتها الاقتصادية، والسياسية والاجتماعية. شارك في الماراثون 500 فتاة وامرأة من مركز تنمية رياضة المرأة بمديرية الشباب والرياضة بالدقهلية، بخلاف مشاركة فتيات أندية التطوع والمرأة بادارات شباب محافظة الدقهلية الفرعية والتى تبلغ 19 إدارة فرعية ومشاركة فتيات بمراكز الشباب. حضر اطلاق الماراثون علاء الشربيني، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالدقهلية، والدكتور محمد رمضان، مدير عام الرياضة، وإبراهيم زكريا مندوباً عن الإدارة المركزية للتنمية الرياضية "الإدارة العامة للقاعدة الشعبية" بوزارة الشباب والرياضة، ومعاوني وكيل الوزارة للشباب والرياضة، وعدد من مديري الإدارات الداخلية والفرعية، ورؤساء التربية الرياضية بالادارات الفرعية، والسادة الاخصائيين بالإدارة العامة للرياضة.
محتوي مدفوع إعلان
ولفتت إلى أن هناك فرق عمل داخل اللجنة تعمل على تحديث التشريعات والإطار الناظم لعمل القطاع العام، وتعزيز الحوكمة الرشيدة، ورفع جودة الخدمات وأتمتها، وتفعيل الثقافة المؤسسة وتحسينها لتطوير بيئة العمل. واستمع الوزيران إلى ملاحظات وأسئلة الإعلاميين التي تناولت واقع أداء القطاع العام وآلية عمل اللجنة والتحديات التي تواجه عملها. وأشاروا إلى ضرورة النظر في التفاوت الموجود بأجور بعض موظفي القطاع العام، وأن لا يتم الاستغناء عن الموظفين في الجهاز الحكومي. تفعيل خدمه مديري وزاره الصحه السعوديه. وطالبوا بتفعيل دور معهد الإدارة العامة بشكل أكبر، وتعزيز مبدأ الثواب والعقاب في القطاع العام، ودعم العاملين في القطاع الصحي، وعقد امتحانات التعيين الخاصة بديوان الخدمة المدنية بالتشارك مع المؤسسات والوزارات. وأكدوا أهمية إعادة النظر في أسس انتقال الموظفين، وتدريب العاملين في الجهاز الحكومي على القوانين والتشريعات. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا