[13] أصدرت مدرسة هارفارد للصحة العامة [الإنجليزية] نسخة معدلة من طبقي مضاف إليها عدة تفاصيل واسمته طبق الطعام الصحي ، وامتاز بتخصيص نسبة أعلى للخضروات من الفواكه وأوصت بإضافة الزيوت الصحية وبالتوازن في كمية الوجبة الصحية وتناول الحبوب الكاملة بما يعادل ربع الطبق مع التوصية بشرب الماء والتقليل من استهلاك منتجات الألبان، والتشديد على ممارسة الأنشطة الرياضية. وقد انتقد رئيس قسم التغذية بكلية هارفارد طبقي قائلا «لسوء الحظ، كان طبقي امتدادا لأدلة الغذائية الهرمية المقدمة من وزارة الزراعة الأمريكية، حيث أنها مزجت بين العلم ووالتأثير القوي للمصالح الزراعية، وبهذا طبقي لايعتبر وصفة للطعام الصحي» [14] المراجع [ عدل]
طبق الغذاء الصحي المقدم من وزارة الصحة البريطانية | Health and beauty tips, Beauty skin care routine, Fire house birthday party
[6] التوجيهات [ عدل] طبقي مقسم إلي عدة أجزاء تمثل المجموعات الغذائية المختلفة بنسب مختلفة، 30٪ لم مجموعة الحبوب ، و 30٪ لمجموعة الخضروات ، و 20٪ لمجموعة الفواكه ، و 20٪ لمجموعة البروتين ، بالإضافة إلى دائرة صغيرة تمثل حصة الألبان مثل كوب حليب قليل أو خالي الدسم أو كوب من الزبادي. طبقي مدعم أيضا بتوصيات إضافية مثلا «اجعل نصف طبقك من الخضروات والفواكه» و «تناول حليب قليل أو خالي الدسم» و " اجعل نصف حصتك من الحبوب حبوب كاملة [الإنجليزية] " و «نوع في خياراتك الغذائية» هذه التوجيهات أيضا توصي ب التحكم بحجم حصتك الغذائية مع الاستمتاع بها والتقليل من كمية الصوديوم والسكر.
في أكتوبر 3, 2021 في السلك بابكر سلك *استلم مجلس جمعية الموردة فريق الكرة بالمريخ *مامهد ذلك هو قرار مجلس ادارة الاتحاد باعتماد مسؤول السيستم تبع حازم *بكدة اصبح الفريق بعيدا عن ايد مجلس جمعية الاستاد *لكن هل المشكلة اتحلت؟؟؟ *نفس الوضع السابق مع اختلاف حاضنة فريق الكرة *مافي قرار قانوني واضح يضع النقاط في الحروف ويبين بالادلة والقوانين اي المجلسين هو الصحيح *شد وجذب *والمتابع للاحداث يجد ان بيانات سوداكال ذات الافتتاحية بالآيات القرآنية قد اختفت *فهل اقتنع الرجل ام قنع ساي ام لابد فوق راي؟؟؟؟؟.
*لأني مامرقت بشي ينفع لينا. سلك كهربا. ننساك كيف والكلب قال الحاضنة دي بتفقع متين. وإلى لقاء. سلك صحيفة الانتباهة
38. 4K views 1K Likes, 42 Comments. TikTok video from Ah–nietzsche (@ah_nietzsche): "اللقاء الأخير بين سيلفر وجيم.. #كرتون_زمان #كرتون #جزيرة_الكنز #القبطان_سيلفر #cartoon #fyp #fypシ #foryou #foryoupage #viral #viraltiktok #fowllowers". Einaudi: Experience. old_cartoon1 ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜 37. 7K views 818 Likes, 84 Comments. TikTok video from ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜 (@old_cartoon1): "من اجمل مواقف القبطان سلفر ⚓ #كارتون_قديم #كارتون_زمان #الزمن_الجميل #كرتون_قديم #كرتون_زمان #جزيرة_الكنز #جون_سيلفر". من أجمل مواقف القبطان سلفر. من هو صاحب صوت سلفر في جزيرة الكنز - إسألنا. الصوت الأصلي - ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜. ah_nietzsche Ah–nietzsche 6866 views 482 Likes, 12 Comments. TikTok video from Ah–nietzsche (@ah_nietzsche): "فلسفة القبطان سيلفر #القبطان_سيلفر #جزيرة_الكنز #كرتون_زمان #كرتون #كرتون_قديم #explor #edit #voiceeffects #fypシ #viral #fowllowers #فلسفة #fyp #vir". old_cartoon1 ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜 435. 2K views 6K Likes, 254 Comments. TikTok video from ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜 (@old_cartoon1): "شخصية جون سلفر ⚓ #كرتون_زمان #كرتون_قديم #كارتون_زمان #الزمن_الجميل #كارتون_قديم #جزيرة_الكنز #جون_سيلفر".
جزيرة الكنز ⚓. old_cartoon1 ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜 25. 1K views 707 Likes, 45 Comments. TikTok video from ذكريات&الزمن&الجميل🌱💜 (@old_cartoon1): "شخصية جون سيلفر ⚓️#كرتون_قديم #كرتون_زمان #ذكريات_زمان #جون_سلفر #جزيرة_الكنز #". شخصية جون سيلفر ⚓️. # جزيرةالكنز 14. 7K views #جزيرةالكنز Hashtag Videos on TikTok #جزيرةالكنز | 14. 7K people have watched this. Watch short videos about #جزيرةالكنز on TikTok. See all videos # سامي_كلارك_جزيرة_الكنز 58. مجسم سلفر جزيرة الكنز. 5K views #سامي_كلارك_جزيرة_الكنز Hashtag Videos on TikTok #سامي_كلارك_جزيرة_الكنز | 58. 5K people have watched this. Watch short videos about #سامي_كلارك_جزيرة_الكنز on TikTok. See all videos # الكنز 29. 2M views #الكنز Hashtag Videos on TikTok #الكنز | 29. 2M people have watched this. Watch short videos about #الكنز on TikTok. See all videos # سلفرجز 55. 6K views #سلفرجز Hashtag Videos on TikTok #سلفرجز | 55. 6K people have watched this. Watch short videos about #سلفرجز on TikTok. See all videos # جزيرة_الكنز 9. 8M views #جزيرة_الكنز Hashtag Videos on TikTok #جزيرة_الكنز | 9.