تعزيز إنتاج الكولاجين: الكولاجين من البروتينات الأساسية في البشرة، الذي يحافظ على نضارتها ومرونتها ومظهرها الحيوي، ومع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجلد، ما يسبب مظهر البشرة الباهت وظهور التجاعيد، وتُعتبر الكوسة من المصادر الجيدة لفيتامين "ج"، وهو من العناصر الضرورية لإنتاج الكولاجين، ما يبطئ شيخوخة الجلد، ويعيد مظهره الحيوي ومرونته، تحتوي الكوسة أيضًا على الريبوفلافين، الذي يتسبب نقصه في نقص مستوى الكولاجين في البشرة وظهور التجاعيد. ترطيب البشرة: تتميز الكوسا بمحتواها العالي من الماء، ما يرطب البشرة ويحميها من الجفاف ويعزز مظهرها الحيوي. مرونة الجلد: بالإضافة لإنتاج الكولاجين، يساعد محتوى الكوسة من فيتامين "ج" على تعزيز إنتاج الإيلاستين، وهو من البروتينات المسؤولة عن مرونة الجلد ومظهره الصحي. فوائد الكوسا: 21 فائدة علاجية فريدة من نوعها للكوسا | فوائد. تقليل التهابات البشرة: يقلل اللوتين الموجود في الكوسة من التهابات البشرة، ويحمي البشرة من أضرار الآشعة فوق البنفسجية. طريقة عمل ماسك الكوسا للوجه يمكن التمتع بفوائد الكوسة للبشرة عن طريق إدراجها في نظامك الغذائي، أما إذا كنتِ لا تفضلين تناولها، فيمكنكِ إعداد قناع موضعي لتغذية البشرة المجهدة والشاحبة وتأخير علامات الشيخوخة باستخدام الكوسة بالطريقة التالية: المكونات: ثمرة كوسة متوسطة مبشورة.
3. تحسين صحة العين هذه الخضار غنية باللوتين والزياكسانثين، وكلاهما من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين البقع الصفراء المرتبطة بالشيخوخة، كما أنها مصدر جيد لفيتامين أ الذي يعزز صحة العين. 4. تساعد في السيطرة على مرض السكري الأطعمة والفواكه غير النشوية، مثل الكوسة، تبقيك ممتلئًا وتساعد في علاج مرض السكري ، كما أن الألياف الغذائية المتوافرة بكثرة في الكوسة، تؤخر إمتصاص الجلوكوز وتساعد مرضى السكري من النوع الثاني. 5- تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكوسا هي أحد الأطعمة القليلة الخالية من الكوليسترول، التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لخفض الكوليسترول، كما تتداخل الألياف القابلة للذوبان مع امتصاص الكوليسترول، مما يساعد على خفض الكوليسترول الضار. 6. تساعد في علاج الربو تلعب كمية فيتامين سي العالية في نبات الكوسا، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، دورًا فعالاً في علاج الربو. فوائد الكوسا للشعر كروشيه. 7. الحماية من سرطان القولون الألياف مرة أخرى! تعتبر الألياف الموجودة في الكوسا أهم سبب في علاج سرطان القولون. وبهذه الطريقة تمتص الماء الزائد في الأمعاء الغليظة، وتحتفظ بالرطوبة في البراز وتساعده على مغادرة الجسم بسهولة.
– الحذر من الوقوع فريسة لتعاطي المخدرات والعقاقير والكحول ، فجميعها مدمرة للجهاز العصبي وإعاقه وظائفه بشكل كامل لفترة طويلة جدا. – الكشف الدوري للإطمئنان على صحة الجهاز العصبي والأعضاء المرتبطه به مثل العين والأذن ، والإطمئنان على مستوى السكر في الدم وضغط الدم لأنها تؤثر على صحة الجهاز العصبي على المدى البعيد.
5-عضلات مقلة العين المتحركة. 6-اللسان: لتذوق، الغدد اللعابية، الغدد الدمعية، وتعبيرات الوجه. 7-الأذن: لسمع، وحفظ التوازن. 8-مؤخرة اللسان: لتذوق، وعضلات البلع. 9 -عضلات البلع: كذلك الرئتين والقلب داخل الصدر. 10 -عضلات الحنجرة: لتكلم. بعد غزوه الإسكندرية.. 5 طرق للقضاء على النمل الأبيض. 11 -عضلات اللسان: لتكلم والبلع. أعصاب لكل من أجزاء الجسم هناك أعصاب لكل جزء من أجزاء الجسم، بما في ذلك القلب، والرئتين، والاحشاء. • أكثر الأعصاب سُمكاً هي تلك الموجودة بالقرب من الدماغ والحبل الشوكي، ويُطلق عليها الجذور العصبية. • أرق الأعصاب هي تلك التي تنتشر في اتجاه سائر أجزاء الجسم وهي من الأنسجة الليفية الطرفية. [KSAGRelatedArticles] [ASPDRelatedArticles]
خلق الله عز وجل جسم الإنسان مكونا من عدة أجهزة مختلفة ، كل جهاز يقوم ببعض الوظائف الخاصة به ، فالدماغ على سبيل المثال يقوم بتنظيم الأعمال والأوامر على باقي أجهزة الجسم ، الجهاز الهضمي وظيفته هضم الأطعمة وتحليلها لإمتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات والسموم ، أما الجهاز العصبي فهو عبارة عن جهاز حساس وهام جدا يقوم ببعض الوظائف الحيوية في الجسم. تركيب ووظيفة الجهاز العصبي: هو عبارة عن شبكة من الخلايا والأنسجة ، وظيفتها نقل التعليمات والأوامر في صورة سيالات عصبية ، ووظيفته هي القيام بتنظيم وتنسيق عمل الأجهزة الأخرى بالجسم حتى تتمكن من تأدية المهام المطلوبة منها بصورة سليمة والحفاظ على الجسم ووقايته من أي خطر يمكن أن يواجهه. كيفية حماية الجهاز العصبي: 1- التغذية السليمة: فينبغي الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة المليئة بالفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 12 ، ب 6 ، د وحمض الفوليك ، كما يجب تناول الحبوب الكاملة بكثرة لأنها تقوي مادة المايلين وهي عبارة عن دهون مغلفة للخلايا العصبية ووظيفتها هي حماية الأعصاب من التآكل ، ويمكن أن يكون هذا التآكل نتيجة للتعرض لمرض مناعي كالتصلب اللوحي على سبيل المثال ، وينصح بتناول التمر ، العدس ، اللحوم الحمراء ، الأسماك ، الكبد الحيواني ، الموز والفراولة لأنها من أفضل الأطعمة التي تحافظ على سلامة الجهاز العصبي.