الوجــــبات السريعة اصبحـــــت من الامور التي يهـــــتم بها الانسان كثــــــــيراااااا……اصبح الكـــــثير من الناس في وقت الفراغ يذهـــــــــبون الى المطاعم و تناول الوجبـــــــــــات السريعة مع الاهل و الاصحـــــــاب او حتى مع الموظفيـــــــــــــن،هناك الكثير من المطـــــــــاعم المنتشرة في وقتنـــــــــا الحـــــــالي و الكثير من النـــــــــاس ايضــــــــــــا منتشرون فيها ؛بسبب انها سريعة التحضير و منها الخفيفة و منها الثقيلة و هي اول ما يفكر بها الشخص عندما يحتار في اي وجبة و من اهم تلك المطاعم(ماكدونلدز،كنتاكي،بيتزا هت،برجر كنج،دومندز بيتزا،هارديز،الارنب الجائع……. إلخ) و سوف نعرفكم في هذه المدونة ان شاء الله سبب نجاح هذه المطاعم وسر نجاحهم و في هذه المدونة سوف تحصلون على كل ما هو يخص الوجبات السريعة من معلومات وصور و فيديوهات و العاب……ولكن انتبهوا لا يجب عليكم ان تزيدوا من تناولها لانها مضرة للصحة عند الزيادة من تناولها…. ولن اخبركم المزيد استكشفوا البقية من تصفحكم للمدونة وشاكرين لكم حسن تصف حكم في المدونة التنقل بين المواضيع
شاهد المزيد… قد يؤدي الطعام السريع إلى إرضاء الجوع على المدى القصير ، ولكن النتائج على المدى الطويل تكون أقل إيجابية، والأشخاص الذين يأكلون الوجبات السريعة والمعجنات المصنعة هم أكثر عرضة بنسبة 51٪ لتطور … شاهد المزيد… ما هى فوائد الوجبات السريعة ؟، سؤال نطرحه في هذا المقال من أجل التعرف على أهمية هذه الأكلات التي يدمنها البعض ويتناولها بشراهة، فعند سماعنا لكلمة الوجبات السريعة يتبادر إلى أذهاننا المطاعم العالمية الشهيرة المتخصصة … شاهد المزيد… زيادة الوزن. الرّبو وضيق التّنفس. موضوع عن الوجبات السريعة بالانجليزي. تأثيرات أخرى للوجبات السّريعة. فيديو عن أضرار الوجبات السريعة. المراجع زيادة الوزن يؤدي تناول الوجبات السريعة شاهد المزيد…
صحيًا: تعرف الوجبة السريعة بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير، مثل "شطائر الشاورما والبرجر والفلافل والفطائر والبيتزا، وقطع الدجاج المقلية، مع مشروب غازي أو كاس من العصير، وشرائح البطاطس المقلية.
قم بتبديل كل نوع من أنواع الأطعمة السريع، بأشياء أخرى مفيدة وصحية لجسمك. بدلاً من تناول الأطعمة المقلية، قم بتناول المسلوقة أو المشوية. قم باستبدال تلك الحلويات المليئة بالسكريات، والمواد الحافظة بأخرى تقوم بصنعها في المنزل. قم بممارسة الرياضة حتى تساعد على إفراز هرمون الإندروفين، والذي يساهم في تقليل رغبتك لتناول الوجبات السريعة، والحلويات.
اقسمي البطاطا بالسكين لكن دون أن تقسميها، من الوسط وأضيفي كمية من اللحمة المفرومة. رشّي القليل من الجبنة المبشورة وقدميها.
قد يؤدي الطعام السريع إلى إرضاء الجوع على المدى القصير ، ولكن النتائج على المدى الطويل تكون أقل إيجابية، والأشخاص الذين يأكلون الوجبات السريعة والمعجنات المصنعة هم أكثر عرضة بنسبة 51٪ لتطور الاكتئاب، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون هذه الأطعمة أو يأكلون منها، والمكونات في الوجبات السريعة قد يكون لها تأثير على خصوبتك، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأغذية المصنعة تحتوي على الفثالات، وهي مواد كيميائية يمكن أن تقاطع كيفية عمل الهرمونات في جسمك، وقد يؤدي التعرض لمستويات عالية من هذه المواد الكيميائية إلى مشاكل في الإنجاب ، بما في ذلك العيوب الخلقية. قد تؤثر الأطعمة التي تتناولها على مظهر بشرتك، في الماضي ، كانت الشكولاتة والأطعمة الدهنية كالبيتزا تحمل اللوم على ظهور حب الشباب ، لكن طبقًا لمايو كلينيك ، فهي كربوهيدرات، و الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم ، وهذه القفزات المفاجئة في مستويات السكر في الدم قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب، واكتشاف الأطعمة التي تساعد على مكافحة حب الشباب، ووفقا لدراسة ، فإن الأطفال والمراهقين الذين يتناولون الوجبات السريعة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، هم أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما، والأكزيما هي حالة جلدية تتسبب في ظهور بقع متهيجة من الجلد الملتهب والحاك.
استضافة المرحلة العليا مدارس منارات الرياض العالمية استضافة المرحلة العليا مدارس منارات الرياض العالمية ضمن برنامج تبادل الزيارات المدرسي وذلك بالتعاون بين أسرة التربية البدنية وأسرة النشاط الطلابي وقد استقبلت المرحلة المدارس بالحفاوة واقيمت مباراة ودية بينهم وقد فاز فريق المرحلة بنتيجة المباراة 4-1وبكل الحب والتكريم قدموا طلاب المرحلة الميداليا الذهبية للفريق الآخر تعبيرا منهم على الروح الرياضية اخبار ذات صلة
كما يستفيد البرنامج من تطبيق المراسلة الشهير "واتساب" متيحاً للطلاب والمعلمين والمنسقين وأولياء الأمور التعاون ومشاركة المصادر وأفضل الممارسات.
Manarat Riyadh National - الرئيسية "معارف للتعليم والتدريب" تحقق نجاحاً مذهلاً في تعليم طلابها عبر منصات التعلم الإلكتروني – صحيفة الكسر الإلكترونية ويحضر الطلاب من الروضة وحتى الثالث الثانوي جلسات حية يصل عددها الإجمالي إلى 19 ساعة أسبوعياً (حسب الصف الدراسي). وبدأت برامج الدعم لاختبارات "التحصيلي"، واختبار التقييم المدرسي SAT، وتقييم كامبريدج للتعليم الدولي CAIE في 22 مارس. وفضلاً عن الجلسات الحية، أتاحت جلسات التعليم غير المتزامن (الدروس المسجلة) للطلاب الذين يستخدمون بوابة معارف التعليمية (MLG) الاستفادة من برامج التعلم الإلكتروني عبر أدوات لا تحتاج إلى الاتصال بالإنترنت مثل العروض التقديمية ومقاطع الفيديو، بالإضافة إلى الموارد الداعمة مثل أوراق العمل والمشاريع وراوبط الفيديو؛ الأمر الذي يتيح للطلاب التدرّب وصقل مهاراتهم بالوتيرة والتوقيت المناسبين لكل منهم. مدارس منارات الرياض العالمية. كما يتضمن البرنامج اليومي ساعات مكتبية يتوافر المعلمون أثناءها للتواصل مع الطلاب وأولياء الأمور والإجابة على أسئلتهم واستفساراتهم. وتم تصميم منصات التعلم الإلكتروني في "معارف للتعليم والتدريب" باستخدام نظام "تيمز" في برنامج "مايكروسوفت أوفيس 365″، وبإشراف منسق التعلم الإلكتروني / مدير شؤون التكنولوجيا في كل مدرسة.