– لتحدث بنبرة صوت ملائمة ومتزنة أثناء الحديث،وذلك بعدم الإقدام على رَفع الصوت بصورة زائدةً عن الحد، أو خفضه بشكل كبير. – تجنب الكلام بسرعة كبيرة، والإبتعاد عن التسرع في الحديث، كي يصير الكلام مفهوما. – العناية بانتقاء مواضيع الحديث بما يتناسب مع أذاوق واعمار ومعرفة الحضور؛ بحيث يكون الموضوع المطروح للمناقشة موضوعا عاما يمكن لجميع الحضور الفرصة لعرض أرائهم فيه. موضوع عن قواعد الحديث وفن الاستماع - اكيو. – السماح للأخرين بالحديث ، والإبتعاد عن احتكار الكلام والجلسة بصورةٍ دائمة. – عدم التوقف عند الأخطاء الصغيرة التي ينطقها الأخرين أثناء كلامهم، والابتعاد عن التركيز عليها. – عدم اهانة الآخرين أو السخرية من حديثهم أو إطلاق النكات عليهم. – يجب احترام الحياه الخاصة لكل شخص والإبتعاد عن إكثار الأسئلة إليهم، خاصة الأسئلة الخاصة التي قد تدعو إلى الإحراج مثل السؤال عن الراتب، والسؤال عن العمر، إلخ. – الإبتعاد عن الحديث بلغه مختلفة عن لغة الحضور، فعلى سبيل المثال: إذا كان الحضور يتحدثون اللغة العربية ولا يعرفون اللغة الإنجليزية فلا يجب التحدث معهم أو أمامهم بغير لغتهم، أو النطق بمصطلحات صعبة أمامهم. – الإبتعاد عن الغيبة والنميمة أثناء الكلام، فتلك الأمور إلا جانب أنها محرمة فإنها تقلل من شأن الشخص ويصبح لدى الأخرين صورة سيئة عنه.
محتويات ١ اللباقة (الإتيكيت) ٢ اللباقة في الحديث وفنّ الاستماع ٣ قواعد الحديث والاستماع ٤ مراجع '); اللباقة (الإتيكيت) يمكن تعريف هذا المصطلح بأنه السلوك أو الإجراء المفترض إتباعه إنطلاقا من حسن التربية أو قد يكون سلوكا أو مظهرا محددا مطلوب التقيد به في مناسبات معينة في أماكن معينة بالذات في مناسبات الطبقة الأرستقراطية والمخملية في المجتمع. ويأتي من ضمنها قواعد الحديث والإستماع مع التأكيد بأن هذه القواعد تصلح لكل طبقات المجتمع لما تحمله من مميزات أخلاقية وسلوكية جيدة. حل اسئله درس قواعد الحديث وفن الاستماع مادة التربيه الاسريه ثالث متوسط نصف اول عام 1440 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. [١] اللباقة في الحديث وفنّ الاستماع الالتِزام بقَواعد التحدث وطرق الاستماع الجيّدة من أهمّ الأمور التي تُعطي انطباعاً جيّداً للأشخاص؛ إذ إنّ للحديث قواعدٌ عدة من الضروري الالتزام بها أثناء توجيه الكلام للآخرين أو الاستماع لهم. إنّ اللباقة في الحديث وحسن الاستماع فنٌّ من الفنون لأنّها تُظهر صاحبها بأنه صاحب ذوقٍ رفيع، ومُتحدّثٌ جيّد، عِلماً أنّ تطبيق قواعد الحديث وفن الاستماع من الأمور التي يُمكن تَعلّمها بسهولةٍ واستنتاجها من خلال التّجربة المُباشرة أو المُلاحظة. [٢] للحديث مع الآخرين عدّة قواعد يجب الالتزام بها، من أهمّها: [٣]
اللباقة في الحديث وفنّ الاستماع الالتِزام بقَواعد الحديث وطرق الاستماع الجيّدة من أهمّ الأمور التي تُعطي انطباعاً جيّداً للأشخاص؛ إذ إنّ للحديث قواعدٌ عدة من الضروري الالتزام بها أثناء توجيه الكلام للآخرين أو الاستماع لهم. إنّ اللباقة في الحديث وحسن الاستماع فنٌّ من الفنون لأنّها تُظهر صاحبها بأنه صاحب ذوقٍ رفيع، ومُتحدّثٌ جيّد، عِلماً أنّ تطبيق قواعد الحديث وفن الاستماع من الأمور التي يُمكن تَعلّمها بسهولةٍ واستنتاجها من خلال التّجربة المُباشرة أو المُلاحظة. قواعد الحديث والاستماع للحديث مع الآخرين عدّة قواعد يجب الالتزام بها، من أهمّها: الإنصات إلى أحاديث الآخرين باهتمام، وإعطاؤهم مساحةً للتعبير عن آرائهم، وإظهار الاهتمام بها وإشعارهم بأنّ حديثهم مهم. الاهتمام بلغة الجسد أثناء الحديث مع الآخرين، خصوصاً لغة العينين، وإظهار بعض الإيماءات والتّعابير المُناسبة على الوجه. تجنّب الثرثرة الفارغة والأحاديث التي لا تأتي بفائدةٍ، مثل سرد الأحداث الخيالية وفتح المواضيع التي لا تهم الأشخاص الآخرين. الابتعاد عن سرد الأحاديث الطويلة المملّة؛ لأنّها تُشعر الحضور بالضّجر. عدم توجيه النقد لأحاديث الآخرين أبداً، وعدم تَجريحهم واستخدام الكلمات الجارحة معهم، أو إبداء المُلاحظات التي تُزعجهم.
حينما يتحدّث الصمت، تنطلقُ الهمساتُ بلا توقف، نشعُر بالحروف تخترق كل الجدران بهدوءٍ، وتستقر في القلب. حينما يتحدثُ الصمت، تنطلقُ العبارات دون صخب، تُداعبُ الرُوح الجسد، وتُنعشُ قلوباً قد أرهقتها الحياة. عندما يتحدثُ الصمت، تستقرّ الكلمةُ العذبة بأذان من لا يستحقها. الصمت: عندما يتطلع قلبُ رضيع لبسمة الغد يتحدث الصمت، عندما يفرشُ لنا ربيع الذكريات الجميلة يتحدثُ الصمت، عندما نستجدي قصص الطُفولة يتحدثُ الصمت، عندما ندمع لوداع حبيبٍ يتحدّث الصمت. الإنسان الناجح هو الذي يُغلق فمهُ قبل أن يُغلق الناس آذانهم، ويفتح أُذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههُم. لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عُيوب الآخرين، فلا تنس أنهُم مثلك لهم عيونٌ وألسُن. لا خير في الصّمت عن الحُكم، كما أنّهُ لا خير في القول بالجهل. إذا كان الكلامُ من فضةٍ، فالسكوت من ذهب. حُسنُ الكلام من حُسن الإيمان، والبذاءةُ من الضلال والنفاق والكفر. إن جرحك أحدهُم، إما أن تصمت وإما أن تقول قولٌ يلجمه. لا تحسبنّ صمتي جهلٌ أو نسيان، فالأرضُ صامتةٌ وفي جوفها بُركان، فالصمت لُغتي، فاعذروني لقلة كلامي، فرُبما ما يدور حولي لا يستحقُ الكلام. هناك أسئلةٌ لا يُجاب عنها إلا بالسكوت.
1 / 3 الموز علاج فعال لحموضة المعدة 2 / 3 الموز يحسن من عملية الهضم 3 / 3 البوتاسيوم في الموز يخفف من حرقة المعدة جدة- ولاء حداد 8 يناير 2018 فوائد الموز لحموضة المعدة أكدت عليها بعض الدراسات و الأبحاث و التي ربطت بين تناول الموز و التخلص من الحموضة أو حتى الوقاية منها، بسبب احتواء الموز على عدد من العناصر التي تعمل على علاج حموضة المعدة. فوائد الموز لحموضة المعدة: الموز غني بالبوتاسيوم الذي يعمل على توازن السوائل في الجسم. تناول الموز يحسن من أداء عملية الهضم. الألياف في الموز تعالج اضطرابات المعدة المسببة للحموضة. من فوائد الموز أنه يعالج الحرقة الناتجة عن حموضة المعدة. البوتاسيوم في الموز يمنع تشكيل الحامض المسبب للحموضة. من أهم فوائد الموز أنه يمنع حدوث التقرحات في المعدة وهي من أسباب الحموضة. تناول الموز بعد الوجبات الدسمة يمنع الإصابة بالحموضة. الألياف في الموز تتمكن من إمتصاص أحماض المعدة. أسباب الحموضة: تناول الأطعمة الغنية بالتوابل و البهارات. الإكثار من الأطعمة الدهنية و المقلية يسبب الحموضة. المشروبات الغازية تسبب حموضة المعدة. التدخين من مسببات حموضة المعدة. النوم مباشرة بعد الأكل يسبب الحموضة.
الموز مصدر جيد للبوتاسيوم و وهو معدن مهم لصحة القلب, وخاصة التحكم في ضغط الدم. تحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم علي 9% من القيمة اليومية المُوصي بها من البوتاسيوم. يمكن للاطعمة الغنية بالبوتاسيوم ان تساعد في خفض ضغط الدم, والاشخاص الذين يتناولون الكثير من البوتاسيوم تنخفض لديهم خطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة 27% يحتوي الموز ايضاً علي كمية كبيرة من المغنيسيوم, وهو مفيد لصحة القلب. 8- يحتوي الموز علي مضادات الاكسدة القوية. يعتبر الموز من مصدراً جيداً لمضادات الاكسدة القوية, مثله مثل الفواكة والخضراوات الاخري. تم ربط مضادات الاكسدة بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية, اهمها تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب. الدوبامين والكاتيكين نوعان من مضادات الاكسدة القوية الموجودة فيهما. ومن المفاهيم الخاطئة ان الدوبامين الموجود في الموز يعمل كمادة كيميائية تجعلك تشعر بالسعادة. ولكن ببساطة يعمل كمضاد قوي للاكسدة. 9- تحسن فوائد الموز الغير ناضج حساسية الانسولين. مقاومة الانسولين هي عامل خطر رئيسي للعديد من الامراض الاكثر خطورة في العالم مثل مرض السكري من النوع 2. اظهرت دراسات عديدة ان تناول 15-30 جراماً من النشا المقاوم يومياً لمدة اربعة اسابيع يُحسن حساسية الانسولين بنسبة 33-55%.
شاهدوا أيضاً:! رجيم البروتين.. احزري سلبياته
وللموز فائدة كبيرة بالنسبة للبشرة وخاصة البشرة الدهنية ، فالموز يساهم في الحفاظ على نعومة البشرة و نضارتها كما انه يعمل على سحب الدهون منها وذلك بدون ان تخسر البشرة اي زيوت طبيعية بها ، ويمكن الاستفادة اكثر من الموز من خلال اضافة بعض المكونات الاخرى الطبيعية مثل الزبادي وذلك بهدف التخلص من مشكلة الجفاف التي قد تصيب البشرة. اضرار الافراط في تناول الموز من المهم جدا تناول الموز بكميات معتدلة حيث ان الافراط في تناول الموز يسبب العديد من الاضرار ، وهذه الاضرار تتمثل فيما يلي: زيادة الرغبة في النوم. الاصابة بالسكتة القلبية. الاصابة بالسكتة الدماغية. حدوث زيادة في الوزن. الاصابة بتسوس الاسنان. ظهور بعض اعراض الحساسية. التعرض لبعض المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي. الشعور بآلام حادة في البطن.
الجلوس بطريقة خاطئة تمنع هضم الطعام. الحمل يصاحبه الإصابة بالحموضة. الاضطرابات النفسية قد تسبب حموضة. الكلمات الدالة