★ ★ ★ ★ ★ أعلن نادي برشلونة،أمس الجمعة، أن نجمه بيدري، تعرض لإصابة عضلية في فخذه الأيسر خلال إياب ربع نهائي الدوري الأوروبي أمام أينتراخت فرانكفورت الألماني، أمس الخميس. وأفاد برشلونة في بيان بأن "الفحوصات التي أجريت صباح امس (الجمعة) أكدت أن بيدري يعاني من تمزق عضلي في العضلة ذات الرأسين في الفخذ الأيسر". وبحسب الصحافة الكتالونية، سيغيب اللاعب الإسباني الدولي البالغ 19 عاما لمدة شهر على الأقل وهو ما سيعني غيابه عن باقي الموسم. وكان اللاعب الشاب شعر بآلام في نهاية الشوط الأول من المباراة التي خسرها فريقه أمام فرانكفورت على ملعب "كامب نو" 2-3، أول أمس الخميس، فقرر مدربه تشافي هيرنانديز بعد تشاور مع الطاقم الطبي استبداله مع بداية الثاني بالهولندي فرنكي دي يونغ. وتألق بيدري في موسم 2020-2021 حيث خاض 73 مباراة وارتدى للمرة الأولى قميص منتخب إسبانيا وقاده إلى الدور نصف النهائي لكأس أوروبا حيث خسر "لاروخا" بركلات الترجيح أمام إيطاليا في طريقها للفوز باللقب، كما أحرز ميدالية فضية في الألعاب الأولمبية في طوكيو. آلام الورك لها أسباب عدة.. تعرف عليها!. وتوقفت مغامرة بيدري الناجحة بسقوطه في فخ الإصابة، إثر تعرضه لتمزق في عضلة فخذه اليسرى خلال خسارة برشلونة في باكورة مبارياته بثلاثية نظيفة في المجموعة الأولى من دوري أبطال أوروبا أمام بايرن ميونيخ الألماني على ملعب "كامب نو"، في 14 سبتمبر الماضي.
حنان مطاوع تجيب.. هل تقبل أداء دور منى زكي في "أصحاب ولا أعز"؟ وهذا ماقالته عنها أحمد مجدي يشارك لقطات له ولـ محمد رمضان في المشوار ويهدده عبر صفحته ماهو السبب ؟! من بين أزواجك الستة.. مين أكتر شخص ندمتي انك اتجوزتيه؟ نجوى فؤاد تجيب دون تردد وتفضح هذه الشخصية الكبيرة! تغييرات في العينين مقلقة بشكل خاص لمن تقل أعمارهم عن 45 عامًا هاني البحيري: ينتقد"سمية الخشاب" لا تحترم سنها في ملابسها كيف توفي إبن كريستيانو رونالدو وجورجينا رودريغز؟ هذا كل ما لم يكشف الى الاعلام طلاق محمد صلاح من زوجته يفجر ضجة.. هل ستحصل على نصف ثروته؟ اقرأ أيضاً: كريم محمود عبد العزيز يحسم لأول مرة الجدل حول خلافه مع بوسي شلبي زوجة والده الراحل! اقرأ أيضاً: سألوا نجم طاش ماطاش عن سبب اعتزاله الفن فكشف السر الخطير وصدم الجميع! اقرأ أيضاً: كسر بعض الخرافات الشائعة حول البيض اقرأ أيضاً: أول ظهور لزوجة العقيد معتز بطل مسلسل باب الحارة.. شاهد جمالها الذي فاق كل التوقعات! إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل، فمن المرجح أن تشعر مفاصلك بالتيبس ويصعب تحريكها، وقد تجد أيضًا أن المنطقة المحيطة بالمفاصل قد تشعر بالدفء أو تبدو حمراء أو منتفخة.
ويعمل هذا التمرين على إحماء عضلات الفخذ ويراعى أثناء أداء هذا التمرين أن يكون العمود الفقري على اتصال جيد بالأرض. تمرين "مسح الأرضية" للتمدد: يقف المرء مع إبعاد قدميه بعرض الورك مع وضع منشفة صغيرة تحد قدم واحدة، ثم تحريك هذه القدم إلى الخارج، بينما تظل القدم الأخرى مثنية قليلاً وبعد ذلك يتم إرجاع القدم إلى الداخل مع تكرار الحركة بمعدل 15 مرة مع كل قدم ويساعد هذا التمرين على إطالة عضلات الورك. ولتحقيق نتائج جيدة ينبغي ممارسة تمارين تقوية وإطالة العضلات بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
سناب يوشا عبدالعزيز الرسمي، من المعروف ان هناك العديد من مواقع التواصل الاجتماعي عبر الانترنت ومن اهم تلك المواقع التي تختص بالتواصل الاجتماعي هو موقع سناب شات او تطبيق سناب شات والمختص في تصوير اللقطات وعرضها عبر القصص وعبر الحالات اليومية، حيث انه يوجد فيه ايضا خدمة الدردشة ومن المعروف ان السناب شات يعتبر من اشهر البرامج للتواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية وفي دول الخليج،وسنجيكبم عن سؤالكم سناب يوشا عبدالعزيز الرسمي خلال الاسطر التالية.
حساب سناب يوشا بنت عبد العزيز ، الحساب الرسمى ل (يوشا عبد العزيز) على سناب شات ، فهناك الكثير من الناس من تمكنوا أن يحققوا حضورا بارزا و أصبح لديهم جمهور كبير من المعجبين و المتابعين ، و ذلك من خلال الحسابات الرسمية التى يملكونها على مواقع التواصل الإجتماعى ، و تحديدا على سناب شات ، و الان يمكنكم متابعة يوشا عبد العزيز و مشاهدة كافة مقاطع الفيديو و الصور و كل ما تقوم يوشا عبد العزيز بنشره على حسابها الرسمى على سناب شات و هو @yoooshtk
سـنـابات يوشا عبدالعزيز | - YouTube
إقرأ أيضا: شرح مكاسب المالية في منصة الأضواء قماشه ام نجلاء عبدالعزيز السيرة الذاتية السيدة ام نجلاء مواطنة ولدت في العاصمة الرياض في المملكة العربية السعودية، وتعتنق الديانة الإسلامية، وهي في السبعينات من العمر، لقبت بـ خالتي قماشه كونها ابنة السيدة الشهرية قماشة، وهي متزوجة وثلاثة أطفال، وعلى الرغم من كبر سنها الى أنها تحظى بشعبية كبيرة على مختلفة مواقع التواصل الاجتماعي من خلال تقديد العديد من الأعمال اليومية. إقرأ أيضا: سناب شات ام الحلوات وفي طيات نهاية المقال نكون قد قدمنا الحساب الرسمية الخاص في خالتي قماشه ام نجلاء عبدالعزيز الكويتيه على منصة سناب شات، والتي تقوم من خلاله على نشر العديد من الأعمال المنزلية المتنوعة.