تشتهر أوراق الريحان بشكل كبير لتعدد أهميتها الصحية والجمالية ومع أن فوائد بذور الريحان كثيرة أيضًا إلا أنها ليست شائعة الاستخدام بالقدر الكافي في معظم أنحاء العالم، ونظرًا لذلك يُقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لتحفيزك على استهلاكها والتمتع بمزاياها وذلك من خلال إرشادك إلى أهم العناصر الغذائية المتوفرة فيها ثم استعراض أبرز فوائدها الصحية والجمالية، وبعد ذلك تتطرق المقالة إلى توضيح محاذير استهلاكها، وفي النهاية توضح عدد من أهم وأسهل طرق الاستفادة منها. أهم العناصر الغذائية المتوفرة في الريحان يتضمن البذور قدر وفير من العديد من المغذيات الهامة مثل: الكالسيوم. المغنيسيوم. الحديد. الألياف. ما فائدة بذور الريحان - مجتمع أراجيك. البروتينات. الفلافونويد. البوليفينول. الأوميجا 3. فوائد بذور الريحان للصحة دعم القدرة على أداء المهام اليومية بإمداد الجسم بالمغنيسيوم والكالسيوم الضروريان لتحسين صحة الجهازين العضلي والعظمي. تقوية الجهاز المناعي لاشتمالها على الفلافونويد المُحسن لقدرة الخلايا المناعية على القيام بوظائفها الحيوية بفعالية. المساهمة في تقليل مخاطر الإصابة بالأنيميا وذلك لاحتوائها على الحديد. المساعدة في تحسين عملية الهضم لوفرة محتواها من الألياف.
الريحان من النباتات جميلة الشكل كثيرة الفوائد، موطنه الأصلي الهند، ويُستخدم منذ آلاف السنين في الطب الشعبي الصيني، كما يُستخدم في الطبخ، بذور الريحان سوداء تشبه بذور الشيا، ولها فوائد صحية عديدة، فهي تساعد على إنقاص الوزن الزائد وخفض مستوى السكر في الدم، كما تساعد على علاج بعض مشكلات المعدة مثل الحموضة والانتفاخ والإمساك، بالإضافة إلى فوائدها كالتجميلية والصحية للشعر والبشرة، سنتحدث في هذا المقال عن فوائد بذور الريحان للشعر.
تميل بذور الريحان للانتفاخ ليزداد حجمها عند ملامستها للسوائل، لذا قد تشغل كمية صغيرة منها مساحة كبيرة نسبيًّا من المعدة عند تناولها، مما قد يعزز الشبع لفترة طويلة نسبيًّا. لذا يمكن لتناول بذور الريحان أن يساعد على التقليل من كميات الطعام التي يتم استهلاكها يوميًّا والوقاية من الإفراط في تناول الطعام، مما قد يقلل من كمية السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم يوميًّا، وهو أمر قد يكون له تأثير إيجابي على وزن الجسم. 2. تزويد الجسم بسعرات قليلة مقابل مغذيات كثيرة تندرج بذور الريحان ضمن الأغذية قليلة السعرات ، ونظرًا لغنى هذه البذور بالكثيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم، قد يساعد تناول هذه البذور على تزويد الجسم بمغذيات هامة مقابل كمية قليلة فقط من السعرات. 3. طرد السموم من الجسم قد تنبع بعض فوائد بذور الريحان للتنحيف من قدرة هذه البذور المحتملة على مقاومة الإمساك، فهذه البذور غنية بالألياف، والألياف قد تساعد على تحريك الفضلات العالقة وتحسين قدرة الجسم على طردها، لذا يمكن لتناول بذور الريحان أن يساعد على تخليص الجسم من السموم، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الوزن. 4. فوائد بذور الريحان للجهاز الهضمي والعظام والبشرة.. وكيفية استخدامها - كل يوم معلومة طبية. دعم صحة الجسم أثناء ممارسة الرياضة قد يساعد تناول بذور الريحان على دعم الجهود المبذولة أثناء ممارسة الرياضة ، مما قد يعزز من قدرة الجسم على خسارة الوزن الزائد وبناء العضلات، إذ قد تسهم هذه البذور في: تزويد الجسم ببعض المعادن الهامة للحفاظ على صحة العضلات، مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد.
Nov 03 2014 بخور الجاوي وي. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين—–فضلا وليس امرا لايك اشترك. Save Image … أكمل القراءة »
اما بالنسبة لزيوت الريحان ففي الاغلب تكون غير امنة عند تناولها بكمية كبيرة لفترات طويلة، نظراً لاحتوائها علي مركب (الاستراجول) الذي يعد من المواد الكيميائية، واجريت بعض الدراسات التي اثبتت ان لهذه المادة دور هام زيادة فرص الاصابة بسرطان الكبد.
اضطرابات متعلقة بالهضم، فبذور الريحان غنية بالألياف، لذا قد يتسبب تناولها بإفراط لاضطرابات مثل: الإسهال، والنفخة، وتشنجات البطن. مضاعفات وأضرار أخرى، مثل: بطء نبض القلب، وهبوط في ضغط الدم، وانخفاض في منسوب سكر الدم، والعقم للرجال. من قبل رهام دعباس - الأربعاء 24 تشرين الثاني 2021
07-10-2011, 03:01 PM #1 بطل مقاتل سلامـ عليكمـ اليومـ وآنآ اقلب باليوتيوب لقيت فديو حلو ^. ^ مابطول عليكمـ والسلامـ خير ختآمـ ملاحظـة: مآدري لو الفديو مكرر بس المهمــ الي مآ شافهـ يشوفهـ ^. ^ 0 07-10-2011, 03:02 PM #2 بطل مغوار @, @ قدي]ــييـــيــم بس شكرررررا عالفيديو شوف هتلر والاتصالات السعودية ككك الاسم باللعبة: SameerQ التخصص: مخلب اللفل: +150 يقولون عني: [أبوالقطط] الكتيبة [TheFalCons] My ID PS3: sameer_king ضيفوني^. اقتباسات وأبيات شعر عن الحماقة - عالم الأدب. ^ 07-10-2011, 03:04 PM #3 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SameerX شفتهآ كلهآ ^. ^" بعدين ليهـ التحطيم ^_^ " ؟ بتخليني انزل افلآآم سبيستون من قوة التحطيم @@" لول 07-10-2011, 03:08 PM #4 ككككككك قددددددددددددددديم مغبر بس حلو مثلك =) لكل داءٍ دواءٌ يُستطب به... إلا الحماقةَ أعيت من يُداويها إن كنت ريحا فقد لاقيت اعصارآ..,., #5 بعدين يا نوب تعال هنا في احد يكتب لماذا كذا المآذآ ^^ يبي لك دروس بالاملاء 07-10-2011, 03:23 PM #6 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kemoox هههههه ياخي احبهآ ^^" 07-10-2011, 03:29 PM #7 بطل أسطوري ههههههههههههه حلو^. ^ YOU ALWAYS HAVE A CHOISE TO LIVE A BETTER LIFE 07-10-2011, 03:56 PM #8 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wildanimal انت احلى 07-10-2011, 06:59 PM #9 07-10-2011, 07:01 PM #10 معطل الفيديو@@ • (¯`'•||▓||▓||•'´¯)• |¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯•.
وأما الأحمق فيقول: يا رب لقد جاء الإسلام والصبيان يحذفوني بالبعر. وأما الهَرِم فيقول: يا رب لقد جاء الإسلام وما أعقل شيئًا. وأما الذي مات في فترة فيقول: ما أتاني لك رسولٌ. فيأخذ مواثيقهم ليُطيعنَّه؛ فيرسل إليهم أنِ ادخلوا النار، فوالذي نفسي بيده لو دخلوها كانت عليهم بردًا وسلامًا". [رواه أحمد والبيهقي وابن حبان]. وفي حديث أم زرع: "... قالت الثانية: زوجي لا أبث خبره، إني أخاف أن لا أذره، إن أذكره أذكر عُجره وبُجره(تقصد عيوبه). ( لكل داء دواء يستطب به ) كلمتا ( داء ، دواء ) في العبارة السابقة، كتبت الهمزة فيهما على السطر، لأن - الداعم الناجح. قالت الثالثة: زوجي العشنَّق (شديد الطول) إن أنطق أُطلَّق، وإن أسكُت أُعلَّق... " [رواه البخاري ومسلم]. ومن الآثار وأقوال أهل العلم تلا عمر ابن الخطاب رضي الله عنه هذه الآية: (ما غرك بربك الكريم) [الانفطار:6] قال: الحمق يا رب. وقال علي رضي الله عنه: "ليس من أحد إلا وفيه حمقةٌ فبها يعيش". وعن مجاهد قال: "كنت عند ابن عباس رضي الله عنهما فجاء رجل فقال: إنه طلَّق امرأته ثلاثًا. قال: فسكت حتى ظننت أنه رادُّها إليه، ثم قال: ينطلق أحدكم فيركب الحَموقة ثم يقول: يا ابن عباس، يا ابن عباس، وإن الله قال: (ومن يتق الله يجعل له مخرجًا) [الطلاق:2]. وإنك لم تتق الله فلم أجد لك مخرجًا، عصيت ربك وبانت منك امرأتك... " [رواه أبو داود وصححه الألباني].
لقد افتعلت السعودية الازمة مع لبنان وجرت اليها بعض دول مجلس التعاون على خلفية تصريح انتقد فيه وزير الاعلام السابق جورج قرداحي حرب السعودية على اليمن قبل أن يتولى وزارة الإعلام، ما تسبب باستقالته من الوزارة،رغم عدم القناعة بانها الحل ، ولان القضية اعمق بكثير وقد ثبت الامر لاحقا، من خلال انزال اقسى العقاب على الرئيس سعد الحريري بتحييده عن العمل السياسي عنوة، لانه رفض الانجرار الى اتون يودي الى حرب اهلية تحرق لبنان بما فيه. ربما اعادت السعودية حساباتها في ضوء استنجاد تابعيها التائهين، واولئك الطامعين بوراثة سياسية ، عشية الانتخابات النيابية بضرورة المدد، وهو امر لم يخفه اقرب المقربين بان عودة السفير مرتبطة الى حد بعيد بالانتخابات ، واعادة فتح الحنفية المالية لشراء الذمم بعد ان انخفض تسييلها في المرحلة الماضية باقتصارها على جهات كانت وفية الى ابعد الحدود للسياسة السعودية في مناصبة المقاومة وحلفائها العداء الصارخ. لو كانت النوايا صافية في ازالة الخلاف، لكان البخاري ابلغ والجهة التي يتبع اليها في السعودية ،الخارجية اللبنانية رسميا ، على الاقل لسمعته الدبلوماسية ، بحيث تصدر الوزارة بيانا ترحب بعودة من يحرص "على استقرار لبنان وانتمائه الوطني "، مثلما رحبت بعودة سفير الكويت عبد العال القناعي لانه طرق الباب ، ولم يقفز من النافذة معتمدا الأصول الدبلوماسية مبلغا وزارة الخارجية والمغتربين رسميا بعودته لممارسة عمله في لبنان.