طريقة الطماطم للمذاكرة ، هي إحدى طرق إدارة الوقت، غالبًا ما يرتبط مفهومها بالمذاكرة، ولكن في الحقيقة من الممكن استخدامها في إدارة الوقت بشكل عام، حيث إن أكثر ما يحتاجه الناس في هذا الوقت هو إنجاز المهام بقدرة تركيزية أعلى، وتعتمد هذه الطريقة على عدة عمليات وهي التخطيط، المتابعة، المعالجة، والتسجيل وهذا ما سنوضحه من خلال موقع المرجع تفصيليًا في هذا المقال، كما سنذكر أيضًا كيفية تطبيقها في عملية المذاكرة بشكل خاص. قصة ابتكار طريقة الطماطم للمذاكرة
هي تقنية لإدارة الوقت قام بابتكارها إحدى الطلاب الجامعيين الذي يدعى فرانسيسكو سيريلو، أثناء ممارسته لعملية المذاكرة ذات يوم حيث شعر بالإرهاق الشديد، ولكنه أصر على أن يكمل مذاكرته، ولكن دون جدوى فلا يستطيع التركيز، فتحدى حاله بأن يواصل المذاكرة لمدة عشر دقائق كاملة، فذهب إلى المطبخ لشرب الماء، حيث وجد جهاز توقيت يشبه ثمرة الطماطم، فلمعت في رأسه فكرة استخدامه أثناء التحدي، فقام بضبط المؤقت لمدة عشر دقائق، وانهمك في المذاكرة حتى انتهى الوقت، ثم اعتمد هذه الطريقة في كل مرة يمارس فيها عملية المذاكرة، ولكنه قام بزيادة الوقت إلى خمس وعشرين دقيقة. شاهد أيضًا: دعاء لتسهيل الحفظ والفهم والمذاكرة وعدم النسيان
طريقة الطماطم للمذاكرة
طريقة الطماطم للمذاكرة كما ذكرنا من قبل تعتمد على استخدام جهاز توقيت، لاستخدام الدقائق كعامل محفز للطالب أثناء المذاكرة، وبالرغم من بساطة الفكرة إلا أنه يلزم معرفة الخطوات الدقيقة لها قبل تنفيذها، لذلك سنذكرها في النقاط التالية:
كتابة قائمة المهام الخاصة بالمذاكرة أو أي عمل ينبغي على الشخص إنجازه.
شرح طريقة الطماطم للمذاكرة – دراما
تقنية الطماطم | أفضل طريقة في المذاكرة و العمل 🍅 - YouTube
طريقة الطماطم للمذاكرة - إيجى 24 نيوز
تعتبر طريقة دراسة الطماطم أو تقنية بومودورو من أهم التقنيات الحديثة التي تم تحقيقها مؤخرًا والتي تساعد بطريقة أو بأخرى في إتمام تنفيذ المهام والمهام المطلوبة سواء كانت تدرس أو تعمل في سلعة و مثالي ، وربما يتم تحقيق ذلك بناءً عليه. عدد من الخطوات الأساسية التي ، إذا تم استيعابها بشكل صحيح ، ستوفر المزيد من الوقت والجهد في أداء جميع الأنشطة بتوتر قوي وملحوظ. المذاكرة على طريقة الطماطم - المحايد الإخباري. مراجعة أهم مبادئها وخطواتها الرئيسية بمزيد من الدقة والتفصيل. تقنية بومودورو
تقنية بومودورو أو تقنية الطماطم هي إحدى الطرق المثالية التي تم تحقيقها مؤخرًا لتنظيم الوقت وإدارته على يد الإيطالي "فرانشيسكو سيريلو" في أواخر الثمانينيات ، حيث أعتمد بشكل أساسي على الاستخدام المؤقت الذي يشبه ثمرة الطماطم إلى حد كبير ، وربما هذا هو السر. سبب تسمية هذه التكنولوجيا بهذا الاسم الغريب. بالنظر إلى الفكرة الرئيسية لكيفية عمل هذا المؤقت الثمين ، سنرى أنه يقوم على تقسيم الوقت إلى فترات متقطعة ، وقيمة كل فترة حوالي 25 دقيقة ، وهذا يأتي مع ذروة فترات التوقف المؤقت المتكرر. من وقت لآخر لأخذ قسط من الراحة من أجل تحسين تركيز الفرد وقدراته الحقيقية على الفهم والفهم.
المذاكرة على طريقة الطماطم - المحايد الإخباري
تحسين قدرات التركيز والاستيعاب لدى الفرد: يتم ذلك عادة من خلال الحاجة إلى أخذ فترات راحة بين كل بومودورو وآخر ، حتى يستعيد الفرد حيويته وحيويته. أدوات تقنية بومودورو
تعتمد تقنية الطماطم على عدد من الأدوات والوسائل الضرورية التي يجب على الفرد السعي لإكمالها بشكل كامل ، من أجل تحقيق النجاح المنشود من خلال استرجاع دروسه أو إكمال عمله بالشكل المطلوب والمطلوب ، بما في ذلك على سبيل المثال ، التالي:
مكان هادئ خالٍ من أي مصدر إلهاء وإزعاج. ورقة وقلم لكتابة وتسجيل جميع الإنجازات التي تحققت بعد الانتهاء من كل بومودورو. الموقت أو مؤقت الطماطم ، كما يطلق عليه غالبًا. تم تنزيل تطبيق Pomodoro Time على جميع تطبيقات iPad و iPhone. شرح طريقة الطماطم للمذاكرة – دراما. تطبيق Clear Focus الذي يتم تنزيله على جميع تطبيقات Android من جميع الأنواع. بعض النقاط المهمة لاستخدام تقنية بومودورو
هناك عدد من النقاط والتعليمات المهمة التي يجب مراعاتها عند تطبيق تقنية بومودورو لتحقيق أفضل نتيجة مثالية ، ومنها على سبيل المثال:
ضرورة الالتزام بفترات العمل المحددة بهذه التقنية بالشكل الأكثر شمولاً. القضاء التام على جميع مصادر الإلهاء المحيطة بالفرد. اضبط الهاتف المحمول على وظيفة وضع الطائرة للتأكد من أنها لا تشتت انتباهه.
[1] [6] [7]
قامت مبادرة مواعيد بترجمة (فيديو) الموقع الرسمي ونشره باللغة العربية على قناتهم في اليوتيوب
الأدوات [ عدل]
يستخدم مبتكر التقنية ومشجعيها من أتباع التقنية المنخفضة مؤقتاً ميكانيكياً، وورقةً وقلم رصاص. بمجرد قيام المستخدم بضبط المؤقت فهذا يعني عزمه على تنفيذ المهمة، كما أن دَقّة المؤقت مع كل ثانية تحفزه على إنجاز المهمة، والرنين يعني أخذ استراحة. بذلك يكون تدفق المعلومات والتركيز مرتبطاً بهذه المحفزات الماديّة. [1] [8]
سبب التسمية [ عدل]
سميت تقنية الطماطم بهذا الاسم لأن مبتكرها فرانشيسكو سيريلو كان يستخدم مؤقتاً على شكل ثمرة طماطم مقطوعة عندما كان طالباً في الجامعة. [9]
البرمجيات المساعدة [ عدل]
هذه التقنية كانت مصدر إلهام للعديد من مطوري البرمجيات ، لذا قاموا بتصميم العديد من التطبيقات المساعدة والتي تقوم بدور المؤقت ، كما أن هناك بعض المواقع التي تقدم نفس الخدمة مثل هذا الموقع ، وهذه الصفحة من ويكيبيديا الإنجليزية [الإنجليزية] تحتوي علي بعض البرامج التي تقوم بعمل مؤقت البومودورو. [10] [11]
المراجع [ عدل]
↑ أ ب ت ث ج ح خ Cirillo, Francesco، The Pomodoro Technique ، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 08 مايو 2011.
يبدأ متوسط درجة الحرارة بالارتفاع تدريجياً، حيث تصل في شهر أبريل إلى 31 درجة مئوية، ولا تقل عن 35 درجة مئوية في شهر مايو، وقد تصل في الربيع إلى 39 درجة فما فوق. أنشطة يمكن القيام بها خلال فصل الربيع
تكون درجات الحرارة في الإمارات معقولة في المساء، لذا لا تزال هناك فرصة لزيارة حدائق عجمان أو الإمارات الأخرى، سواء لممارسة رياضة المشي أو أخذ الأطفال للعب مع مراعاة تفقد درجات الحرارة والرطوبة، كما يمكن زيارة منطقة حتا التي تتميز بمناخ أبرد بالمقارنة مع وسط مدينة دبي، وتعتبر مقصداً للاستمتاع بالطبيعة وممارسة الأنشطة الرياضية وأهمها الكاياك في دبي. تستقبل القرية العالمية الزوار سنوياً من شهر أكتوبر وحتى شهر أبريل، لذا يمكن زيارتها خلال فترة الربيع، حيث يكون الجو معتدلاً خلال المساء. درجه الحراره اليوم في دبي. الطقس في الإمارات في الصيف
يقصد سكان الإمارات الشواطئ والحدائق المائية صيفاً للتغلب على حرارة الطقس
تصل درجات الحرارة خلال فصل الصيف في الإمارات إلى أكثر من 42 درجة مئوية، وتعتبر أشهر الصيف أصعب شهور السنة على سكان الإمارات، حيث الأجواء الحارة والرطوبة العالية، وتبدأ أشهر الصيف من يونيو حتى سبتمبر، ويعتبر أغسطس من الأشهر الأشد حرارة في صيف الإمارات، ويكون متوسط درجة الحرارة 42 درجة مئوية.
درجة الحرارة في دبي الان
#20
شكرا لك
بس انا اللي اعرفه ان في شهر يونيو و يوليو و اغسطس توصل الحراره الى فوق ال45 في كل الخليج
#21
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـمـســة حــــب
صحيح، و أنا لدي تحفظ على نفس النقطة، لذا أشرت إلى المصدر الذي أخذت منه المعلومة، للبحث عن تفاصيل
حساب المعدل بشكل مفصل. طبيعة المناخ في دولة الإمارات حسب الفصول - موضوع. 02-03-2015, 08:01 PM
#22
مشكوووووووووووور على الجهد و التعب لخدمة اخوانك الاعضاء و العضوات
#23
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة violetq8
حياك الله، و المتعة في التواصل معكم. #24
تسلم مشرفنا الغالي على المعلومات الهامة
#25
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسافر التميمي
حياك الله يا ابن العم. #26
السبوع هذا اياخوان كيف الجو
هل احضر معي ملابس شتويه..
لان الرياض عندنا مررره برد..
اتمنى الرد
#27
#28
يعني فبراير حر نلبس صيفي..
انا بجي من الكويت الكويت برد وايد شنو تنصحني البس صيفي ؟
#29
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت جابر الخير
الجو متقلب، و عموماً فالنهار معتدل، و الليل يميل إلى البرودة أحياناً، لذا أنصح باللبس الصيفي، مع وجود بعض
القطع الشتوية للاحتياط. #30
مشرفنا العزيز
يسعد مسائك
مجهود تشكر عليه
الله يعطيك العافية ويقويك
#31
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الذيب الشمالي
مساك الله بالمسرات، و جزاك خيراً.
يتميز مناخ دبي بالمناخ الصحراوي المداري، بسبب موقع دبي ضمن حزام الصحراء الشمالي. في الصيف حار جدا ورطب، [1] بمعدل ارتفاع حوالي 41 درجة مئوية ( 106 درجة فهرنهايت) وأدنى مستوياته خلال الليل حوالي 30 درجة مئوية ( 86 درجة فهرنهايت). أعلى درجة حرارة سجلت في دبي هي 52. 1 درجة مئوية ( 126 درجة فهرنهايت) في عام 2002. [2] معظم الأيام مشمسة على مدار العام. دبي درجة الحرارة. غيوم في دبي بفصل الشتاء
الشتاء في دبي يعتبر دافئ وقصير مع ارتفاع متوسط من 23 درجة مئوية ( 73 درجة فهرنهايت) والانخفاضات بين عشية وضحاها من 14 درجة مئوية ( 57 درجة فهرنهايت). مع ذلك، فقد تزايد هطول الأمطار في العقود القليلة الماضية مع الأمطار المتراكمة تصل إلى 150 ملم (5. 91 في) سنويا. مناخ دبي يمكن أن يجلب الأمطار القليلة وعدم الانتظام كما هي الحال بالنسبة للشرق الاوسط. فتهطل معظم الأمطار في بين الأشهر ديسمبر - مارس فالطقس في الفترة بين ديسمبر و مارس يكون دافئا ويعتبر أن تكون الظروف المناخية الأكثر راحة من السنة. [3]
المناخ [ عدل]
يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لمناخ دبي:
البيانات المناخية لـمناخ دبي
الشهر
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
المعدل السنوي
الدرجة القصوى °م (°ف)
31.