ابتسم دائمًا فالابتسامة تطيل العمر وتفتح الأبواب المغلقة وتصنع لك القبول قبل أن تطرح أفكارك وتجعل ملامحك أجمل وأطيب فالحياة أقصر من أن تملأها بالأحزان. اجعل الابتسامة أول ما يراها الناس فى ملامحك ولا تشغل نفسك بالدنيا كل مقسوم لك ستلقاه. أقوال عن الابتسامة لا تحزن على أمر قد انتهى، ولكن ابتسم لأنه قد حصل. يبدأ السلام بالابتسامة. كنت أبتسم بالأمس، وأنا أبتسم اليوم، وسوف أبتسم بالغد؛ لأنه وبكل بساطة الحياة قصيرة جدًّا للبكاء على أي شيء. عندما يبدأ يوم جديد، ابتسم بامتنان. حاول أن تبذل قدر المستطاع وأن ترسم الابتسامة على وجوههم وأن تثبت نفسك. أجمل ما قيل عن الابتسامة - حياتكَ. يمنحني الابتسامة، يبدو ذلك جميلًا للغاية مع لمسة صغيرة من الخجل التي تولد شعورًا بالدفء يندفع من خلالي. اضحك، بالرغم من شعورك بالألم والتعب، وابتسم بالرغم من محاولتك لعدم البكاء وظهور الدموع على وجهك، وغنِّ بالرغم من نظر الأشخاص واستهزائهم بصوتك. تكون السعادة في بعض الأحيان مصدرًا للابتسامة، ولكن في بعض الأحيان تكون الابتسامة مصدرًا للسعادة. يمكنك أن تبتسم لفترة طويلة، بعد ذلك ستكون مجرد أسنان. إذا كنت تمتلك ابتسامة واحدة فقط، امنحها للأشخاص الذين تحبهم، ولا تكن عابسًا طوال الوقت، اخرج إلى الشارع وابدأ بإلقاء تحية الصباح على بعض الغرباء.
على قدر ما يكون الحزن فان شئت ان يجافيك الحزن فما عليك الا أن تجافي الفرح. الإبتسامة لا تكلف شيئا ولكن تعود بالخير الكثير انها تستغرق اكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلاً. إبتسامتك البريئة تكسبك المزيد من الأصدقاء. الإبتسامة لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير. إبتسامة صادقة خير من ضحكة زائفة.
~ْ كل يوم ناتي بحكمه جديده فما حك مة اليوم ادخلو واستكشفو 1 5 السبت ديسمبر 17, 2011 7:24 pm حلا وكلي غلا |~ْ. ~ْ قِسَمْ المُسَابَقَاتَ ~ْ. ~ْ | ~ْ. ~ْ الْمُسَابَقَاتَ ~ْ. ~ْ هيا نستمتع ونتسلا مع مسابقات العام 2 6 الخميس ديسمبر 01, 2011 7:10 am هدوله |~ْ. ~ْ المنتدى العام ~ْ. ~ْ| |~ْ. ~ْ استراحه منتدى ~ْ. ~ْ إبَتِسَامة بَرِيئَة ~ْ. ~ْ| ان كنتي تحبين الدردشه وفهيا معنا لكي ندردش المشرف: هدوله 1 2 الأربعاء يناير 11, 2012 7:01 pm أميرة بكلمتي ~ْ. ~ْ المواضيع العامه ~ْ. ~ْ اذا كان لديكي اي موضوع ولا تعرفين اين تضعينه فضعيه في هذا القسم المشرف: هدوله 9 18 السبت ديسمبر 17, 2011 1:42 am حلا وكلي غلا ~ْ. ~ْ المواضيع الهامه والمفيدة ~ْ. ~ْ تعالو معنا لنستفيد ونناقش امور المنتدى المشرف: هدوله 3 5 الأحد يناير 01, 2012 6:29 pm هدوله ~ْ. ~ْ مشاكل المدرسه ~ْ. ~ْ هل لديك مشاكل في المدرسه هيا مع بعضنا لنحاول ان نحلاها المشرف: هدوله 0 0 قسم الشكاوي والاقتراحات العامه ~ْ. ~ْالشكَاوِي~ْ. ~ْ ¸¸. »عندك اي شكوى تفضل هنا « 0 0 ~ْ. ~ْ الْإقَتِرَاحَاتْ ~ْ. صور اجمل ابتسامه , ضحكة الاطفال البريئة - صوري. ~ْ عندك اي اقتراح تفضل هنا 0 0 |~ْ. ~ْ قسم الخواطر ~ْ. ~ْ الشعر و الخواطر ~ْ.
من الصعب أن تبتسم فى بيت مُلِئَ بالدموع. الوجه المبتسم شمس ثانية. ابتسامتك الأعجوبة الثامنة وأما السبع السابقات كلها أنت. بالابتسامة نتجاوز الحزن وبالكلمة الطيبة نتجاوز الكراهية. بالابتسامة الصادقة والكلمة الطيبة نعيش جمال الحياة. الابتسامة تعد أفضل طريقة للابتعاد عن المشكلات والمتاعب حتى إذا كانت غير حقيقية. نحن نحتاج جزءًا من الثانية لإظهار الابتسامة ولكن هناك أشخاص عندما نبتسم لهم فإن أثر هذه الابتسامة يبقى مدى الحياة. أروع الابتسامات التي نحب رؤيتها هي ابتسامات الأطفال، فهي ابتسامة بريئة ونابعة من القلب. أنت دائمًا تبحث عن الأفضل لتغيير عالمي، ولكنك لا تعلم أن ابتسامة واحدة كفيلة بتغيير عالمي إلى الأجمل. يدور دائمًا في خاطري سؤال: هل ابتسامتي كبيرة مثل ابتسامتها، من الممكن أن تكون ابتسامتي كبيرة ولكنها بكل تأكيد ليست بجمال ابتسامتها. تعد الابتسامة أجمل الهدايا التي يمكن أن تقدم، فهي هدية لا يمكن نسيانها أبدًا. عندما يبدأ يوم جديد فعليك أن تبدأه بابتسامة، وتفاءل بما هو قادم. قد تكون السعادة في بعض الأوقات مصدرًا للابتسامة، ولكن أيضًا في أوقات أخرى تكون الابتسامة مصدرًا للسعادة. أعجز عن التقاط أنفاسي عندما أرى ابتسامتك، إنها تقتلني.
~ْ سوالف بنات ~ْ. ~ْ سوالف دردشة تحادث مع احلى البنوتات شاركي معنا في هدا القسم 0 0 ~ْ. ~ْ مواهبي ~ْ. ~ْ ان كنت تبحثين عن موهبتك هنا تجدينه ا 0 0 |~ْ. ~ْ اضحك معنا ~ْ. ~ْ| اذا كنت طفشان ادخل واضحك معنا 5 7 الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:17 am meme ~ْ. ~ْ قسم التقنيه ~ْ. ~ْ. ~{Ṁốbilệ}~ هنا كل مايخص الموبايل من ثيمات واشياء اخرى.. }~ الآيبـوَد & الآيبـآَاد 1 3 الجمعة ديسمبر 16, 2011 5:05 am هدوله... |мsи|.. هنا كل مايخص المسنجر وصور رمزية.. }~ 1 3 الأحد يناير 22, 2012 11:23 pm هدوله. بَرَامِج الْكَمَبْيُوُتَر كُل مَايَتَعَلَّق بِبَرَامِج الْكَمَبْيُوُتَر 0 0 ~ْ. ~ْ قسم التصويت ~ْ. ~ْ... |الْتَصْوِيت وَاسْتِفْتَاء|.. هُنَا يُتِم الْتَصْوِيت لَافَضْل مُشَرِّفَة لِلَاسْبُوّع و الَى لَوْن الْتَّصَامِيْم و الْخ 0 0 ~ْ. ~ْ قسم القرارات الادارية ~ْ. ~ْ ~. ~ القرارات الادارية والاخبار ~. ~ هنا يتم وضع { جميع} القرارات الادارة 0 0 ~. ~ تغير الالقابْ ~. ~ هنا يتم تغير { الالقاب} 0 0
~ْ شعر نبطي.. شعر بالعربية الفصحى.. محاولات شعرية.. تعلم الشعر.. بحور الشعر.. القوافي الصعبة.. أجمل ما قيل من الشعر.. ديوان للشعر الموزون.. خواطر.. قلوب حائرة.. كلمات ناعم ة.. 1 4 الجمعة ديسمبر 02, 2011 3:51 pm هدوله |~ْ. ~ْ قِسَمْ الفُوتُوشُوبْ ~ْ. ~ْ تصاميم الفوتوشوب ~ْ. ~ْ اذا تعرف تصمم ادخل ورينا احسن تصاميمك 0 0 |~ْ. ~ْ قِسَمْ الْطَبَخْ و الْعَصِيرَاتْ~ْ. ~ْ الْعَصِرَاتَ الْبَارِده و السَاخِنْة~ْ. ~ْ اذا تعرف تسوي عصيرات اذن ليش لا ادخل وقل لنا احسن عصراتك 1 1 السبت ديسمبر 17, 2011 3:13 am أجيال ~ْ. ~ْ مطبخ الطفل ~ْ. ~ْ اذا تعرف تطبخ لكن ما تعرف وصفات شهيه ما عليك الا انك تدخل هنا 2 5 السبت ديسمبر 17, 2011 8:41 pm حلا وكلي غلا ~ْ. ~ْ قسم الترقيه ~ْ. ~ْ ترقية الاعضاء~ْ. ~ْ هنا ترقية الاعضاء الى الافضل 1 4 الأربعاء نوفمبر 30, 2011 8:46 pm هدوله |~ْ. ~ْ قسم الترفيه ~ْ. ~ْ | ~~ مجله المنتدى // ابتسامة برئيه// ا هُنَا يُتِم وُضِع مَجَلَّه سْبُوعَيَّا لمُنْتَدَانَ ا 0 0 ~ْ. ~ْ هدية من عضوة الى عضوة ~ْ. ~ْ حبيبتي عضوة احلى بنات هل احببت عضوة هل تريدين اهدائها شيئاا ادا ادخلي هنا واهديها افضل هدية 0 0 ~ْ.
كم يعيش زارع الكلى بعد الانتهاء من العملية ؟ ما هي العوامل التي تحدد عدد السنوات التي يعشها الشخص المريض ؟ كم يعيش زارع الكلى ؟ كم يعيش زارع الكلى – لا يمكن للطبيب المشرف على الحالة ان يجزم بعدد السنوات التي يعيشها الشخص الذي انتهى من عملية زراعة الكلى ، ولا يمكن لأي شخص ان يحدد عدد معين من السنوات ، ولا الاجابة بشكل قطعي على سؤال كم يعيش زارع الكلى ؟ – هناك بعض السنين التي يمكن تحديدها في المتوسط على اختلاف من هو الشخص الذي تم نقل الكلية منه ، هل هو متبرع حي ام متوفي ، ما هي درجة التطابق بين المتبرع والشخص المريض. كم يعيش زارع الكلى pdf. – الشخص المريض الذي زرع كلية له من شخص متبرع حي يمكن القول أن متوسط عدد السنوات التي يعيشها هي بين 12 الى 20 سنة ، وهي سنوات اكثر يعيشها المريض اكثر من المرضى المصابين بالفشل الكلوي ويعتمدون على غسل الكلى. – في حالة زرع كلية من متبرع متوفي تكون الفترة بين 8 الى 12 سنة اكثر من الاشخاص الذين يقومون بغسل الكلية. – تختلف هذه السنوات من شخص لآخر على حسب عمره والصحة العامة للشخص. ما هي العوامل التي تحدد العمر المتوسط لسنوات الكلية المزروعة ؟ – اسلوب الحياة الذي يعيشه الزارع بعد القيام بالعملية.
حسابات الأندية هل ترى أن حسابات الأندية بمواقع التواصل الاجتماعي مقصرة في التوعية الصحية والمحافظة عليها للجماهير؟ جدا للأمانة أجد أن حسابات الأندية لديها دور كبير جدا بنشر الوعي خاصة من الأمور التي يقل الحديث عنها جدا مثل أخذ حقن الستيرويدات أو الهرمونات لزيادة الكتلة العضلية أو حتى المنشطات لتحسين الأداء الرياضي، وأيضا توعية المجتمع بأهمية الرياضة للصحة العامة أو إعطاء نصائح عامة للتمارين الممكن عملها بالمنزل. كيف تقيّم حملات التثقيف الصحي في ملاعبنا؟ ضعيفة جدا جدا وأعتقد أن من المفترض أن تكون زيارة الملعب تشمل مجالات كثيرة منها تثقيفية واجتماعية واستغلال أوقات انتظار المباريات بعمل دراسات استفتائية للحضور فهذه فرصة عظيمة للحصول على المعلومات ونشرها لأكثر من 40 أو 50 ألف شخص مهتم بالرياضة في ساعات قليلة، كتابة رسائل تثقيفية فقط على شاشات الملعب قبل بداية اأي مبارات قد تحمل الكثير من الرسائل التي يحتاجها المجتمع الرياضي عن أهمية الرياضة واستخدام المنشطات وغيرها. ما الحملة التثقيفية الصحية التي ترى بأننا يجب أن نقوم به بوسطنا الرياضي عاجلاً؟ بحكم عملي أجد أن من أهم الأمور التي يجب التثقيف بها في الفترة الحالية هي استخدام المنشطات وحقن الاستيرويدات، لن تتخيل نسبة الشباب الذين يقومون باستخدامها لبناء الأجسام والأدهى والأمر أن معظمهم يخشى أن يزور طبيبا أو يتأكد من وظائف الجسم الحيوية لاعتقاده أن الطبيب قد يتخلى عنه في حالة علم أنه يستخدم منشطات أو يرفض علاجه حتى يتوقف عن استخدامها مما يضطرهم حتى بعد الانتهاء من استخدامها الاستمرار في أخذ علاجات من دون وصفات بناءً على تعليمات المدربين.
وبعد زراعة الكلى متى من الممكن أن يعود المريض لمزاولة الرياضة بشكل طبيعي؟ ينصح جدا بممارسة الرياضة لمن قام بزراعة الكلى بشكل تدريجي للوصول إلى 30 إلى 40 دقيقة تمرين ثلاث إلى أربع أيام بالأسبوع الأمر الذي ينصح فيه جدا لمن قام بزراعة الكلى، مع الحرص على عمل تمارين الإحماء بشكل جيد وأخذ قسط كافٍ من السوائل وعدم زيادة البروتين في الأكل أو استخدام مكملات تحتوي على كميات كبيرة من البروتين، ولا يمنع أبدا أن يكون زارع الكلية رياضيا محترفا يمارس الرياضة بشكل دوري. مشروبات الطاقة تزيد أوزان اللاعبين هناك رياضيون يتناولون مشروبات طاقة بإفراط؛ بماذا توجههم؟ لا يفضل أبدا استخدام مشروبات الطاقة لاحتوائها على الكثير من مادة الكافيين والسكريات التي قد تزيد الوزن وتسبب للبعض منها عدم توازن للأملاح بالجسم وزيادة احتمالية تكوين الحصوات بالكلى والمسالك البولية. بذل المجهود الرياضي يتسبب بالتعرق، هل ممكن عدم الإكثار من شرب الماء يتسبب بحصوات أو التهابات مسالك؟ التقليل من شرب الماء للرياضيين بشكل عام يزيد احتمالية تكوين الحصوات بشكل أكبر بكثير من غير الرياضي، السبب يعود إلى فقدان الكثير من السوائل أثناء التمارين أو ممارسة الرياضة وارتفاع حرارة الجسم وزيادة عمليات الأيض لذلك ننصح كل رياضي بأن لا يقل شرب الماء عن لترين ونصف لتر إلى ثلاث ونصف لتر من السوائل يوميا، وخاصة بعد التمارين الإجهادية للمحافظة على توازن الأملاح بالجسم والوقاية من تكوين الحصوات أو حدوث التهابات متكررة.
لكن لا تتجاوز متابعة الرياضة لدي للتعصب. تحليل تطابق الأنسجة لزراعة الكلى - مدونة يوسبيتال. بمعيار النسبة المئوية، ما نصيب الرياضة من اهتماماتك؟ في السابق كانت الرياضة تأخذ حيزا كبيرا جدا من يومي ولكن مع الأسف مع كثرة المسؤوليات وضغط العمل بدأ يتوقف الأمر أكثر على متابعة المناسبات للرياضية الكبيرة ومحددة بكورة القدم. هل تمارس الرياضة، وما وقتك المفضل؟ نعم، ولكن حاليا بشكل قليل جدا، في فترة الجامعة والدراسات العليا ثم فترة الزمالة كنت أمارس الرياضة بشكل كبير والتزام في فترة من الفترات بنظام غذائي، جربت العديد من الرياضات مثل كرة القدم، الكاراتيه ورياضات الدفاع عن النفس ثم انتقلت بشكل موجه إلى رياضة كمال الأجسام لفترة تجاوزت الست سنوات، فيها سنتان تقريبا بالتزام كامل، ولكن مع كثرة المشاغل وتغير التركيز أصبحت علاقتي بالرياضة لا تتجاوز متابعتها فقط. من الظلم تقييم الرياضة النسائية الرياضة النسائية برأيك هل ستكون ناجحة، وكيف؟ من الظلم الحكم على تجربة الرياضة النسائية في هذا الوقت المبكر، ولكني من أكثر المؤيدين لتحفيز النساء على ممارسة الرياضة خاصة أن مجتمعنا يعاني من السمنة بشكل كبير والمرأة نصف هذا المجتمع وتربي النصف الآخر، لذلك تحفيزها على الرياضة ضرورة ملحة.