حليب الشوك ADVERTISEMENT تستخدم عشبة حليب الشوك كعلاج طبيعي في العديد الحالات الصحية، مثل مرض السكري، وارتفاع مستوى الكوليسترول، والعديد من الأمراض الآخرى، ومن مسمياته الاخرى الشوك المريمي أو الشوك المقدس، وسنستكشف في هذا المقال ما هي الفوائد التي يوفرها حليب الشوك وكيف يمكننا استخدامه، وما هي المخاطر التي يجب مراعاتها عند استخدامه. ما لا تعرفه عن فوائد عشبة حليب الشوك .. ( نبات الخرفيش ) | موقع مراسلون. ما هو حليب الشوك؟ حليب الشوك هو أحد أنواع نبات الأقحوان، والذي ينمو في دول البحر الأبيض المتوسط، ويمكن استخدام أجزاء مختلفة من هذه النبتة لعلاج الحالات الصحية المختلفة، مثل التليف الكبدي، واضطرابات المرارة. ويعد سيليمارين (Silymarin) إحدى المكونات المهمة لهذه النبتة والذي يُعتقد أن له خصائص مضادة للأكسدة، ويباع حليب الشوك على شكل أقراص أو مستخلص سائل عن طريق الفم. ما هي فوائد حليب الشوك؟ تتعدد الفوائد الصحية لهذه النبتة وتشمل الآتي: 1. يدعم صحة الكبد وتعتبر هذه أكثر الفوائد شيوعا، حيث وجدت دراسة أجريت على الفئران أنه يحسن من تلف الكبد الناتج عن النظام الغذائي لدى الفئران؛ بسبب وجود مادة السيليمارين (Silymarin) المضادة للأكسدة والتي تلعب دورا في إزالة السموم، لكن ما زال هناك الحاجة لمزيد من الأدلة لإثبات ذلك على تلف الكبد عند الإنسان.
ويمكن أكله بعد إزالة الاشواك والأوراق عنه. ينتشر بكثرة في سهول وجبال فلسطين، وشمال الأردن خاصة في سهول اربد (بيت يافا)من شهر اذار وحتى تموز.!!!!! استعمالاته!!!! تؤكل قلب سيقان الخرفيش نيئة وطعمها لذيذ وهناك بعضٌ من السكان المحليين يطبخونه مع اللحمة أو الدجاج والبصل والثومة والكزبرة الخضراء. والبعض الآخر ينظف الخرفيش من الشوك ويعمل من لب الساق وبعض الأوراق الطرية سلطة مع الليمون وزيت الزيتون والملح ويضاف لسلطة الخرفيش حسب الذوق أوراق الزعتر الأخضر. وسكان البدو يستعملون أوراقه بوضعها على الجروح حيث تشفيها تماماً. كما تستعمل الأوراق كعقار لعلاج الحمى الفوائد الطبية أخصائيو الأعشاب، سواء القدماء أو المعاصرون، ينصحون بتناول السلبين المريمي لمعالجة المشاكل في الكبد؛ فاللجنة الألمانية E ، وهي الوكالة الحكومية التي تقيّم النباتات الطبية، ترخص وتشجع خلاصة بذور السلبين المريمي لمعالجة الأمراض الالتهابية المزمنة في الكبد وتليف الكبد. فوائد عشبة حليب الشوك العلاجية | المرسال. ولكن الأمر لا يحتاج إلى مشاكل بالغة في الكبد للاستفادة من فوائد السلبين المريمي، فكل شخص يحتاج من حين لآخر لمساعدة كبده. ــ ويستخدم هذا المكمل العشبي في علاج حرقة المعدة، أو لعلاج أعراض الحساسية الموسمية، يساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
ــ يستخدم مستخلص حليب الشوك لحماية خلايا الكبد لمنع دخول السموم للخلايا، كما يعمل على تنظيفه من المواد الضارة ــ تحتوي عشبة حليب الشوك على البيوفلا فونويدات و السليمارين المقاوم للأكسدة، كما يعمل على تجديد خلايا الكبد التالفة نتيجة الإصابة بالأمراض ــ يعمل السليمارين أيضا على كبح التليف الضار بالكبد، والذي ينتج عن التهابات الكبد الحادة أو الافراط في شرب الكحول وذلك بتغيير الطبقة الخارجية له، كذلك حماية الأشخاص المعرضون لتناول مركبات الكربون الرباعية السامة للكبد، والمرضى الخاضعين للعلاج الكيماوي والإشعاع.
أقرأ أيضا: مريض تليف الكبد ماذا ياكل وماذا يتجنب؟ وتنبيه هام 2. يدعم صحة الجلد قد يساعد أيضا على تحسين صحة الجلد، حيث وجدت دراسة أنه ساعد في تحسين حالات الجلد الملتهب عند الفئران، بالإضافة إلى أن بعض الدراسات المعملية وجدت أن له تأثير مضاد للشيخوخة على خلايا جلد الإنسان، وما زالت الأبحاث جارية لتحديد الفوائد التي سيستفيد منها الإنسان عند استخدام هذه النبتة على بشرته. 3. خفض نسبة الكوليسترول توصل العلماء بعد إجراء بعض الدراسات العلمية إلى أن نبتة حليب الشوك قد تلعب دورا هاما في الحفاظ على مستويات الكوليسترول منخفضة في الدم، حيث تؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل قلبية خطيرة وفي حالات آخري قد تؤدي إلى سكتات دماغية. حيث وجد العلماء أن المرضى الذين يتناولون تلك النبتة كعلاج لمرض السكري، أصبحت لديهم نسبة كوليسترول منخفضة بالمقارنة مع من يتناولون دواءا بديلا. للمزيد اقرأ: أفضل الأعشاب لعلاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية 4. المساعدة في فقدان الوزن أكتشفت بعض الأبحاث تأثير السيليمارين (Silymarin) في فقدان الوزن عند الفئران والتي تم وضع نظام غذائي لها يهدف إلى زيادة الوزن. ويشير هذا إلى أن حليب الشوك مفيد جدا للذين يسعون إلى إنقاص وزنهم، ولكن ما زال هناك الحاجة لمزيد من الأبحاث للتأكد من فائدة حليب الشوك في إنقاص الوزن لدى البشر.
مفيد جدا في الرضاعة حيث يساعد على زيادة إنتاج الحليب للمرضعة. يخفف من أعراض الدورة الشهرية والعلامات المصاحبة لها. عشبه حليب الشوك يساعد على تنشيط الجسم وتقويته والتخلص من الضعف الذي يتعرض له. يعمل على ترطيب الجلد والتخلص من الجفاف والحفاظ على نضارتها وجمالها. علاج فعال لمن يعانون من حصى في المرارة. يعمل على زيادة ودعم الخصوبة عند النساء. التخفيف من حدة مرض الوسواس القهري. التخلص من أعراض سن اليأس التي تصاحب النساء في هذه المرحلة، والتخفيف من حدتها. الاستفادة من عشبه حليب الشوك يستخدم نبات حليب الشوك في الطهي حيث يتم إعداده بطريقة سهلة وبسيطة، والذي يشبه في هذا الأمر نبات الخرشوف ، كما يمكن طحن البذور وغليها في الماء وتناول المشروب الناتج عنها والاستفادة منه ومن فوائده المتعددة، كما يوجد العديد من الطرق الأخرى لاستخدامه حيث أنه يدخل في تركيبات الأدوية العلاجية بنسب مصرح بها، تساعد على تحقيق أعلى نسب شفاء من أمراض مختلفة. قد يتفاعل حليب الشوك مع بعض الأدوية في أثناء استخدامهما معا، الأمر الذي يتطلب الحذر والالتزام باتباع إرشادات الطبيب، كما ينصح بعدم زيادة الكمية التي يتم تناولها عن الحد المطلوب.
أغلب هذه الدراسات أجريت على الفئران ، و بذلك فاننا حقا نحتاج المزيد من الدراسات الحاسمة على البشر لإنهاء موضوع مساعدة القهوة الخضراء في التخلص من الوزن الزائد. و هذا يقودنا بشكل أو بآخر ، الى الفكرة التي دائما ما نتحدث عنها ، أننا لا نحتاج إلى استخدام مكملات إنقاص الوزن لفقدان الوزن بشكل طبيعي وصحي. القهوة الخضراء ، هل هي الحل السحري القادم لانقاص الوزن ؟ : Diet_and_Nutrition. علينا تناول نظام غذائي متوازن وصحي وممارسة الرياضة لنضمن نزولا صحيا و فعالا للوزن. هل للقهوة الخضراء ايجابيات أخرى ؟ السكري من النوع الثاني: نظرا لقدرة حمض الكلوروجينك في المساعدة على تنظيم الانسولين و الجلوكوز ، نعم بامكاننا اعتباره عامل مساعد حتى ولو كان بشكل بسيط في الحد من هذا المرض. ضغط الدم: في دراسة أجريت عام 2019 على مستخلصات حبوب البن الأخضر أثبتت أن تناول أكثر من 400 ملغ منه قلل بشكل ملحوظ من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. ماذا عن السلبيات ؟ و على صعيد آخر و لاحتوائه على مادة الكافيين ، فعلى الرغم من أن تناول الكافيين باعتدال آمن على الأرجح لمعظم الأشخاص الأصحاء ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أعراض سلبية ، مثل القلق واضطرابات النوم وزيادة ضغط الدم.
تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون!
الصفحة الرئيسية | مسبار