يمكننا الإشارة إلى أن هناك الكثير من أنواع التمر تصل إلى 200 نوع، من الأنواع التمر السكري والتمر الرطب والمجفف. من الأنواع الهامة نوع التمر البرجي وهو من الأنواع التي تتميز بالملمس الناعم والمذاق الجيد. ويتم حصاد هذا النوع في وقت متأخر مقارنة بالأنواع الأخرى للتمر. يجب أن نشير إلى أن هناك أنواع من التمر تنضج في وقت باكر منها التمر المجول وهو من التمور الرطبة. السعرات الحرارية الموجودة في التمر المجفف لقد ذكرنا أن السعرات الحرارية في التمرة الواحدة تختلف باختلاف حجم التمرة ونوعها، يعد التمر المجفف من أنواع التمر المنتشرة خاصة في الدول الغربية فهو من التمور الطازجة والتي يتم القيام بتجفيفها وبالتالي التخلص من الماء الموجود في التمر. من مميزات التمر المجفف أنه يحتوي على نسبة عالية من القيمة الغذائية وهذا يدل على أن نسبة السعرات الحرارية فيه مرتفعة. يمكننا القول إن حجم السعرات الحرارية في التمر المجفف يصل إلى 284 سعر حراري. وهذه النسبة يتم تحديدها لكل 100 جرام من التمر المجفف. حجم السعرات الحرارية الموجودة في التمرة الواحدة من التمر المجفف يصل إلى 23 سعر حراري. كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | أطيب طبخة. مقالات قد تعجبك: السعرات الحرارية الموجودة في التمر السكري يعتبر التمر السكري من أنواع التمور التي تمثل أهمية كبيرة.
الملخص تتراوح محتويات السعرات الحرارية في الموز بين 72-135 سعرة حرارية. و يحتوي الموز متوسط الحجم على حوالي 100 سعرة حرارية. كم كمية الكربوهيدرات في الموز؟ الموز يتكون بشكل حصري تقريبا من الماء والكربوهيدرات. يهتم أولئك الذين يراقبون مقدار استهلاكهم للكربوهيدرات بمعرفة محتوى الكربوهيدرات في طعامهم. فيما يلي محتوى الكربوهيدرات بأحجام الموز القياسية وكمياته (1): صغير جدًا (أقل من 6 بوصات ، 81 جرام): 19 جرام. صغير (6-7 بوصات ، 101 غرام): 23 جرام. متوسط (7-8 بوصات ، 118 جرام): 27 جرام. كبير (8-9 بوصات ، 136 جرام): 31 جرام. كبير جدًا (9 بوصات أو أطول ، 152 جرام): 35 جرام. شرائح (1 كوب ، 150 جرام): 34 جرام. مهروس (1 كوب ، 225 جرام): 51 جرام. يحتوي الموز أيضًا على 2-4 جرام من الألياف ، وهذا يتوقف على الحجم. يمكنك طرح 2-4 غرامات إذا كنت تبحث عن محتوى الكربوهيدرات "net" (الكربوهيدرات الصافية = الكربوهيدرات الكلية – الألياف). بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر نضج الموز على محتواه من الكربوهيدرات. بشكل عام ، يحتوي الموز الأخضر أو غير الناضج على عدد أقل من الكربوهيدرات القابلة للهضم مقارنة بالموز الناضج.
فوائد التمر الهامة يتميز التمر بأنه من الفواكه التي لها فوائد صحية متعددة فهي تحتوي على الكثير من المعادن. والقيم الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. التمر يقوم بدور هام في تنظيم نسبة السكر في الدم ولكن ذلك عندما يتم تناول كمية مناسبة منه وعدم الإفراط في تناوله. يحتوي التمر على كمية كبيرة من الألياف والتي يحتاجها جسم الإنسان يومياً. فعند تناول 4 حبات فقط من التمر يحصل الجسم على الألياف التي يحتاجها يومياً. عند تناول التمر يتم حماية الجسم من التعرض للإصابة بعدة أمراض أو التهابات مثل مرض السرطان. من أهم ما يقدمه التمر للجسم انه يزود جسم الإنسان بالطاقة اللازمة التي يحتاجها للقيام بمهامه وأمور حياته اليومية. يجب أن نشير إلى أن احتواء التمر على الفيتامينات والمعادن ساعد ها على تنظيم ضربات القلب والضغط أيضاً. يساعد التمر أيضا في بناء العضلات كما أشارت بعض الدراسات التي قد أجريت لمعرفة أهمية التمر. بأنه يفيد الجهاز العصبي أيضاً. النتائج المترتبة على تناول كمية كبيرة من التمر يجب أن نشير إلى أن الإفراط في تناول كمية كبيرة من التمر ينتج عنه الكثير من الأضرار. ويشكل عدة مشاكل صحية لدي الإنسان. يؤدي تناول كمية كبيرة من التمر إلى ارتفاع السكر في الدم وهذا يمثل خطورة كبيرة.
هذا وكان قد تم افتتاح مبنى المسافرين الجديد في العام 2021، ما ساهم في مضاعفة الطاقة الاستيعابيّة للمطار لتصل إلى 14 مليون مسافر سنويًا. كما ساهمت هذه المنشأة المتطورة في تحويل مطار البحرين الدولي إلى أحد أبرز الموانئ الجوية وأحدثها في منطقة الخليج، فضلًا عن ترسيخ سمعته الرائدة كبؤرة جاذبة للمسافرين وكبرى شركات الطيران على حد سواء.
العمليات الأرضية إدارة الخدمات الأرضية هي مركز عمليات الخطوط الأماميّة، والتي توفر خدمات نقل أرضيّة شاملة بدءً من تسجيل الوصول وحتى تسليم الأمتعة. المزيد الشحن توفر إدارة الشحن مجموعة متكاملة من الخدمات لمشغليّ طائرات الشحن وشركات الطيران المجدولة والمستأجرة في مملكة البحرين. التموين تمتد مساحة إدارة التموين بخدمات مطار البحرين (باس) إلى نحو 11 ألف متر مربع. وهي منشأة حديثة مجهزة وفقا لأعلى معايير الجودة والسلامة العالميّة. تقع بداخل مطار البحرين الدوليّ، وتقدم أكثر من 500 ألف وجبة شهرياً. هندسة الطيران إدارة هندسة الطائرات المعتمدة من قبل منظمة (إياسا) توفر خدمات صيانة الطائرات والشهادة التقنيّة على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، لأكثر من 18 شركة طيران حالياً. التعليم والتطوير مركز التعليم والتطوير يؤمن بأهمية التميز المهنيّ، عبر تمكين الموظفين والعاملين وتطوير مهاراتهم بوصفهم أهم ثروات الشركة. المزيد
خدمات مطار البحرين تعيّن رئيسا تنفيذيا جديداً 20/05/2021 أعلنت شركة خدمات مطار البحرين "باس" عن تعيين المهندس محمد خليل أحمد رئيساً تنفيذياً جديداً للشركة، والذي سيبدأ مهامه مباشرة بعد عيد الفطر، حيث يتولى كرئيس تنفيذي في المقام الأول تنفيذ استراتيجية طموحة، وقيادة الشركة في ظل التحديات المستقبلية، تعزيز خدماتها المقدمة للعملاء، بالإضافة إلى وضع شركة باس على خريطة الطيران الإقليمية. مقابلة | مدير "الشحن" في "باس" لـ"الوطن" 25/04/2021 كشف مدير أول إدارة الشحن الجوي في شركة خدمات مطار البحرين "باس" خالد علي المحمود عن "استثمارات الشركة في البنية التحية والتجهيزات وشراء معدات مناولة أرضية جديدة وصديقة للبيئة، من أجل رفع كفاءة الخدمة بالمطار بلغت نحو 7 ملايين دينار"، موضحاً أن "7. 15 مليون مسافر حصلوا على خدمات "باس" في العامين الماضيين". خدمات مطار البحرين تعزّز التحول الرقمي في قطاع الطيران بالمملكة 02/03/2021 أعلنت اليوم شركة خدمات مطار البحرين، التي تلعب دورًا استراتيجيًا في إدارة عمليات مطار البحرين الدولي، عن إبرام شراكة مع عملاقة التقنية العالمية " إس إيه بي " ترمي إلى إحداث التحوّل الرقمي في قطاع الطيران البحريني والنهوض بالقطاع في أعقاب أزمة الجائحة العالمية.
الخميس 28 أبريل 2022 صرح رئيس نيابة محافظة المحرق بأن النيابة العامة تلقت بلاغاً من إدارة مكافحة المخدرات بتمكن ضباط الجمارك بمطار البحرين الدولي من ضبط متهم من الجنسية الآسيوية أثر محاولته تهريب 167 كبسولة يشتبه أنها تحتوي على مواد مخدرة وذلك في أحشائه للحيلولة دون كشفها؛ وذلك بقصد ترويجها والإتجار فيها بالبلاد. وقد باشرت النيابة العامة التحقيق في الواقعة فور تلقيها البلاغ واستجوبت المتهم الذي اعترف بما نسب إليه من اتهام حيث قرر بأنه قام ببلع الكبسولات على فترات لجلبها إلى البلاد بمقابل التحصل على مبلغ مالي بعد إدخالها الى مملكة البحرين، وقد أمرت النيابة العامة بحبسه احتياطياً على ذمة التحقيق، وطلبت تحريات الشرطة وندبت الخبراء المختصين لفحص المضبوطات. وأشار رئيس النيابة بأن التحقيقات لازالت مستمرة لتحديد نطاق المسؤولية الجنائية وأن النيابة العامة في هذا الإطار بصدد توجيه طلب إنابة قضائية للتوصل إلى المتهمين الموجودين في الخارج وذلك لاتخاذ الإجراءات الجنائية ضدهم، هذا ولا زالت التحقيقات مستمرة لسماع شهود الواقعة تمهيداً لتقديم المتهم ومن يثبت اشتراكه في الجريمة للمحاكمة الجنائية.
وقد شملت التصاميم الأولية إضافة مرافق تسوق إضافية ومناضد بمنطقة المغادرة، كما تم زيادة مساحة أماكن تجهيز وتعبئة الأمتعة إلى الضعف. يوجد بالاضافة لذلك مشروع يعمل على توفير مساحات إضافية لمواقف السيارات متعددة الادوار ومكاتب ومساحات خاصة ببيع التجزئة تكون موصولة بالمبنى الرئيسي. الخدمات باعتبار مطار البحرين الدولي مطارا حائزا على جوائز، فإنه يبذل قصارى جهده ليقدم للمسافرين تجربة سفر مريحة وآمنة.
متمنياً سعادته أن يحقق المطار هذا التصنيف العالمي خلال السنة الأولى من تشغيله مما يؤكد على ملائمة تصميمه وبنائه العصري ومتطلبات المسافرين كما ويوفر لهم الخدمة والراحة التي تفوق التوقعات ليكون بوابة البحرين الأولى لخدمة القطاعات الاقتصادية في مملكة البحرين، مضيفاً ان المرحلة الثانية من المشروع التي باتت منظورة في المستقبل القريب ستسهم بلا شك في تقديم تجربة سفر تبقى في الذاكرة كتجربة لا ينساها المسافر.