عندما يدرك الشخص أنه ذكي وخلاق وقوي ومتقن، تبدأ حياته في التحسن ويصبح متصالحا مع نفسه. 3. اغفر لنفسك أخطاؤنا السابقة قد تمنعنا من التصالح مع النفس، لذلك إن اتخذت قرارات غير موفقة في الماضي، يجب أن تغفر لنفسك ذلك، وتتعلم أنه من المهم التعلم من الخطأ، وأن تقبل أنه لا يمكنك تغيير الماضي". وبدلا من الندم قل لنفسك: "لقد اتخذت أفضل قرار بالمعلومات التي كانت متاحة لدي في ذلك الوقت"، "قد لا يبدو السلوك أو القرار صحيحا في نهاية المطاف، ولكن في ذلك الوقت بدا لي أنه الخيار الأفضل". 4. التصالح مع النفس. توقف عن نقد نفسك كثير من الناس يعتقدون أن نقدهم لأنفسهم هو صوت العقل، وأنه يتحدث عن الحقيقة بكل بساطة، بينما يؤثر ذلك بشكل كبير على حياتهم ويفقدهم السلام النفسي، فهم دوما يلومون أنفسهم ولا يرون أي لمحة إيجابية فيما يفعلون. وللتغلب على ناقدك الداخلي قل له بصدق "أنا إنسان فقط، أنا أبذل قصارى جهدي وهذا كل ما يمكنني فعله". 5. قم بأعمال خيرية عندما تضحي من أجل إسعاد الآخرين، ترى كيف أن أعمالك لها تأثير إيجابي على حياتهم، ولا يتطلب الأمرة تضحيات جبارة لتشعر بذلك، فمجرد ابتسامة بسيطة في وجه طفلة تبيع المناديل مع منحها بضعة جنيهات قليلة، لترد لك الجميل ببسمة طفولية بريئة كفيلة بأن تدخل عليك السعادة وتجعلك متصالحا مع نفسك.
كـن على وفـاق مع ذاتك... وصالح نفسك أنت وذاتك شيئان، قد تتصادقان مع بعض فتشعر بسعادة وحبور وراحة بال، حتى في أصعب الظروف وأشدها. وقد تتنافران فتشعر بتعاسة ونرفزة وسوء حال، حتى في أفضل الظروف. فحاول أن تصادق نفسك، ليس بأن تعطيها كل ما تريد، لأن ذلك قد يزيد من التنافر بينكما.. بل أن تكون في وفاق معها. 5 علامات تدل على التصالح مع النفس - روتانا | Rotana. وتذكر أن الذي يكون صديق نفسه، سيعيش صديقاً لأهل العالم. والذي يعيش في خلاف مع نفسه فلن يستطيع أن يكون في وفاق مع أحد. فلا تسمح لنفسك أن تعيش متشنجاً مع ذاتك، بل راقب حركاتك ولا توتر أعصابك، فإن السلام الداخلي هو سرّ الصحة وطول العمر، كما هو سرّ السعادة أيضاً. وقد يقول قائل: كيف يمكن أن يعيش أحد مشتنجاً مع نفسه؟ وأقول: لابدّ أن رأيت بعض الأحيان، أن أحدهم يمشي في الشارع، وهو يتحدث مع نفسه، وربما يصرخ وكأنه في مواجهة عدو، وقد يميل يميناً وشمالاً وكأنه يتدافع مع غيره، أو يضرب قبضته في الهواء، وكأنه يوجهها إلى وجه خصمه؟! إن مثل هذه الحركات تصدر ممن لا يعيش في وفاق مع نفسه، فهو إذ يتخيل عدواً يناقشه، أو ينازله، فإنه إنما يتعارك مع ذاته فيقوم بدورين: دور نفسه، ودور خصمه. فيفكر نيابة عن الخصم حيناً وعن نفسه حيناً آخر، ويصدر حركتين إحداها تمثل خصمه والأخرى تمثله.
أنظر إلى جوهرك في عصر تسيطر عليه الصورة، يعتقد كثيرون أن الشكل الخارجي لا يعبر عن قيمتهم، فيصيبهم الإحباط والقلق وضعف الثقة بالنفس. ولابد أن تدرك أن مظهرنا لا يحدد من نحن، ولا يحكم علينا، وإذا كانت الصورة الخارجية تترك الانطباع الأول لدى الناس، إلا أنهم سرعان ما يتجاوزونها إلى الشخصية والطريقة والطباع والعادات. تصالح مغ نفسك. حينما تنظر في المرآة ركز على ما يعجبك، واعتز بشكلك كما هو، وإذا راودتك أفكار سلبية، تذكر أنك أكبر من مجرد هذه الصورة المنعكسة. إن الجمال الخارجي عرضة للتغير، وأصبح سهل الوصول إليه بالجراحات والمستحضرات والحيل، كما أنه أمر نسبي يختلف الناس في تقديره وتذوقه، أما جمالك الداخلي فهو كنزك الحقيقي الذي لا يزيده تقدم السن إلا نضارة وحسناً. اعتني بنفسك اعتني بنفسك جسداً وعقلاً وروحاً، فهو أمر أساسي للمحبة الذاتية، خصص وقتاً لك لتفكر فيما يسعدك حقًا، وثق أن إسعادك لنفسك هو ما يجعلك ناجحاً ونشيطاً ومحباً للآخرين ومؤثراً بشكل إيجابي في حياتهم. جرّب أن تكتب هذا السؤال على ورقة: "سأحب نفسي أكثر حينما أفعل.. " ، وقم بملء هذه النقاط بما تشعر أنه حقاً يسعدك، مهما كان بسيطاً أو تفصيلياً، وهذه بعض الاقتراحات: أتمرن 20 دقيقة في اليوم.
51 USD قوة التحكم فى الذات هذا الكتاب لك عبد الله العمادي $ 10. 17 USD قطعة من السلام شروق المالكي رحلة مع الذات عبد الحميد محمد الدرويش $ 5. 65 USD من هنا نبدأ هنادي الشيخ نجيب $ 7. 91 USD صناعة الأمل $ 7. 34 USD صناعة الفرح قوة الشخصية: معرفة وتطوير ومهارات عبد الستار المرسومي $ 6. 78 USD قوة الكوتشينج سيد حسين الموسوي $ 13. 56 USD قواعد الدماغ جون مدينه $ 16. 95 USD غير فكرك رود جودكينز $ 9. 04 USD تألق وأبدع كريس باريز براون لم تقم بتسجيل الدخول، الرجاء تسجيل الدخول وكتابة تعليقك 【 دخول 】
تذكر دائما أن ديننا يحث على توفير سبل السعادة والراحة لأنفسنا وذلك يتم من خلال إدارة الوقت بشكل جيد ومعرفة أسباب سعادة النفس باتباع الطاعات والابتعاد عن المعاصي. يجب أن نغرس في النفس الحب والصبر والتضحية وذلك حتى تكون النفس سعيدة دائما.
مرحبا خواتي بنتي بتكمل 10شهور بس مب عارفه شو اعطيها للحين ااكلها نفس الست شهور سيريلاك فواكه وخضار مهروسه عيش وشوفان ؟؟ بس دخلت الياي في وجباته احاول اعطيها من اكلنا بس موووووووووووووول ماتعرف تبلع وحتى قطع الفواكه الصغيره تنشبلها ماتعرف تبلع!! بليز عطوني وصفات يديده ااكلها انا كنت نفسج ما اعرف شو اعطي بنتي … لكن سرت المكتبة و حصلت كتاب يهتم في تغذية الطفل من 6 شهور إلى 5 سنوات … و الحمد الله واااايد فادني و قمت اطلع وجبات يديدة منه … و الحمد الله الحين بنتي بتكمل سنتين …. اب اب عطيها محلبيه … عيش باللبن … شوربه شوفان و حاولي تهرسيلها اكل البيت.. سيريلاك عمر ٦ شهور السنه. ز فواكه فالخلاط … موز.. انا ولدي الشهر الياي بيكمل سنه وما يعرف يبلع.. اتخيلي للحين عايش ع سيريلاك وروب ><" احس بعدهاا صغيره استمري على الاكلات المهروسه لين ما تكمل السنه عقب حاولي تعطينهاا من اكل البيت وبتتعود وصفات بالهبل
الإعلانات عصافير استرالي 250 ج. م الحضرة • منذ 5 ساعات ولدين ساكسون 250 ج. م الحضرة • منذ 6 ساعات للبيع فرصه 70 ج. م قابل للتفاوض الحضرة • منذ 10 ساعات 350ج عنابرة شقافة بعيالهم مستوى عالى 350 ج. م الحضرة • منذ 18 ساعات 300 ج قص بنيدى بزغاليلو ( اول عش) 300 ج. م الحضرة • منذ 23 ساعات قص استرالي للبيع 80 ج. م الحضرة • منذ 2 أيام 250ج قص استرالى بعيالهم بالضمان مشالله 250 ج. م الحضرة • منذ 2 أيام قص استرالي ونتيتين شغالين في وحده عين حمره 200 ج. م الحضرة • منذ 2 أيام كوكتيل ببلاش 450 ج. م الحضرة • منذ 2 أيام هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. البيع جوز عصافير دكر البينو ونتيه استرالي ١٠٠ج مع بعض 100 ج. م الحضرة • منذ 3 أيام البيع جوز عصافير الحضرة • منذ 3 أيام استرالى ممتاز ريش مشاء الله 30 ج. م الحضرة • منذ 3 أيام قفص عصافير 500 ج. سيريلاك عمر ٦ شهور الهجري. م الحضرة • منذ 3 أيام عصافير 60 ج. م الحضرة • منذ 3 أيام 300ج قص بنيدى كامل بعيالهم 300 ج. م الحضرة • منذ 3 أيام اص ازمل الطير علي حص خلص 70 ج. م الحضرة • منذ 3 أيام طرطين مشاء الله الحضرة • منذ 4 أيام قص بعياله 420 ج.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات شخباركم حابة تعطوني أفكار لفطور وعشاء لطفل في عمر التسعة شهور انا ولدي عمره تسعة أشهر أعطيه الصبح سيريلاك من فترة بس من كم يوم أشوفه صار مايحبه وأحتار شنو أعطيه مره ضفت له صفار بيض مع السيريلاك بالقمح.. بعد ماأكل!!
السلام عليكم … بنتي عمرها أربع شهور,,, تنصحوني أعطيها سيريلاك ولا … و إذا هيه,, أي سيريلاك أعطيها ؟؟ و شكرا لكل من ترد على موضوعي,,, ^__^ ماعندي خبره؟؟ بس انا ناوية اعطي ولدي سيريلاك خلال هالايام الغالية اصبرى بعدج شهر الحين مابتتحمل معدتها والشى الثانى جسمها مب محتاج اكل خارجى انا بديت اعطى عيالى بعد 5 شهور لا صبري يالغاليه صبري من يكمل 6 شهوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور بعده بيبي نصيحة مني لج واول مرة اطبق هالشي بعيالي عطي الطفل اكل من يدش ال6 شهور وابتدي شوي شوي مب وجبات دسمة بعد لين تحسين ان الياهل تعود على الاكل