حددت هيئة الصحة بدبي عادات غذائية يجب تجنبها خلال شهر رمضان، لتجنب التعرض لأية مشكلات صحية خلال الصوم، مؤكدة أن تناول وجبتي الإفطار والسحور يجيب أن يتم وفق ضوابط خاصة. وأوضحت الهيئة أنه يجب على الصائم أن يتجنب تناول المخللات والأطعمة المالحة، لأنها قد تسبب الانتفاخ والشعور بالعطش خلال النهار، فيما يجب الحرص على بدأ تناول الإفطار بالشوربة لتعويض السوائل التي خسرها الجسم خلال فترة الصيام. ونصحت الهيئة بضرورة تجنب المبالغة في تقديم عدد كبير من الأطباق عند الإفطار تجنباً للإسراف والتخمة، وعلى الصائم أن يبدأ إفطاره بتناول قليل من التمر وكوباً من الماء، ثم صلاة المغرب لإعطاء فرصة للمعدة للتهيؤ للإفطار. وتابعت الهيئة: "يجب تجنب تقديم موعد تناول السحور في وقت مبكر الليل بدلاً من وقته الطبيعي قبل الفجر، مع الحرص على أن يكون طعام السحور صحياً يحتوي على العناصر الغذائية الهامة، وفي نفس الوقت يتضمن سعرات حرارية". 10 عادات غذائية خاطئة يمارسها المصريون | الكونسلتو. وشددت على ضرورة تجنب الإكثار من تناول الخبز والأرز الأبيض والحلويات والمعجنات، والحرص على تناول الفاكهة يومياً، ولتسهيل تذكر تناولها يجب تخصيص وقت ثابت لها. وأضافت: "على الصائم تجنب تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات، وينصح بتناول شوربة الشوفان الكامل مع الخضار، وصدر الدجاج منزوع الجلد، إضافة إلى نصف كوب من اللبن منخفض الدسم، وثلاثة تمرات، وكوبان من المياه، معتبرة هذه المكونات مثالاً لوجبة السحور الصحية".
كتب الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق على حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن العادات الغذائية التي تمارسها فى حياتنا ومدى صحتها من خطئها وحدودها فى عشر نقاط كشف الدكتور جمال شعبان عن 10 عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان هي: 1- الإفطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق. 2- البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة. 3- وجبة فطار كبيرة. 4- الأكل بسرعة. العادات الغذائية الخاطئة وبدائلها الصحية - مجلة هي. 5- المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس. 6- كثرة تناول نشويات مثل الخبز والرز الأبيض والبطاطس والمكرونة والقطايف والكنافة. 7- تناول المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة. 8- الأكل بين الإفطار والسحور. 9- إلغاء وجبة السحور. 10- اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة البشاير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من البشاير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن الأخطاء الغذائية في شهر رمضان ، حذر الدكتور طارق البليلي استشاري الباطنة والغدة الصماء والسكر والتغذية العلاجية من مجموعة من العادات التي يمارسها الصائمون خلال فترة الإفطار ، قائلا: "البداية من السحور الذي يجب الابتعاد فيه عن الأطعمة المليئة بالأملاح، والتركيز على الأطعمة الغنية بالمياه والتي تساعد الجسم في فترة الصيام". وأضاف البليلي في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية": "يمنع تناول المياه قبيل بدء الصيام ، وبالتحديد في الساعة الأخيرة قبيل الفجر، لأن أضرارها أكثر من نفعها، حيث يقوم الجسم بالتخلص منها سريعا بجانب تسببه بضغط على مجموعة من الأجهزة نظرا للمياه الزائدة. الأفضل هو تناول المياه خلال فترة الإفطار وعلى أكثر من مرة". وأوضح استشاري التغذية العلاجية أنه: "يجب تناول خلال ساعات الإفطار الفاكهة الغنية بالماء والعناصر المفيدة للجسم كالتفاح والبطيخ والشمام، بجانب العصائر الطبيعية، والابتعاد عن أي عصائر مصنعة والمشروبات الغازية". وأكد البليلي أنه "من العادات الخاطئة التي يقع فيها الصائمون تناول الماء البارد على الإفطار مباشرة وعلى معدة خاوية، لأنها تقوم بعمل انقباض للأوعية الدموية التي تصل للمعدة، وتسبب تقلصات لها آثار سلبية على الهضم وتهيّج الحموضة".
الابتعاد عن المخللات والدهون ويقدم الدكتور أحمد عبد العزيز استشاري التغذية العلاجية بكلية طب القصر العيني مجموعة من النصائح للصيام الآمن قائلا: "الإكثار من الخضروات والفاكهة على حساب المخللات التي تعد من الأمور التي يجب الابتعاد عنها، ويجب توعية الأسر لتقليل تواجده على السفرة لأن له مخاطر كبيرة تصل لتكوين الحصوات". وأشار عبد العزيز في حديثه مع موقع "سكاي نيوز عربية" أن: "الحلوى من العادات الخطيرة التي اعتاد عليها الصائمون في عدد كبير من الدول العربية، فكثرتها تسبب أزمات خطيرة وتقوم برفع نسبة السكر في الدم. يفضل أن يكون تناول الحلوى مقتصرا على قطعة صغيرة كل يومين، بشرط أن يتم صنعها في المنزل بعسل النحل الطبيعي، والابتعاد عن السكريات المصنعة". وتابع استشاري التغذية العلاجية قائلا: "يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدسمة خلال فترة الصيام أو أن يتم تقليل نسبتها إذا أراد الصائم تناولها، مع استشارة الطبيب المختص بشكل دائم، وعمل التحاليل والفحوصات اللازمة". وعن خطورة الأغذية الغنية بالتوابل، أوضح عبد العزيز: "تسبب عدم انتظام ضربات القلب. الأطعمة التي تم تقلى في الزيت على درجة حرارة مرتفعة، تسبب أيضا الشعور بالتخمة".
ولا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات مستوى معارف التيباك لدى المدرسين تعود إلى متغيرات (الخبرة، الجنس)، بينما توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات معرفة التكنولوجيا لدى المدرسين تعود إلى متغيرات (العمر، التخصص). وفي ضوء هذه النتائج تم تقديم أنموذجاً مقترحاً لتطوير معرفتي التكنولوجيا والتربية (TPK)، ومعرفة التكنولوجيا والتربية والمحتوى (TPCK) لدى مدرسي جامعة النجاح الوطنية، وأوصت الدراسة بضرورة تطبيق هذا النموذج المقترح في برامج تدريب وتأهيل المعلمين، وإجراء دراسات عملية أخرى في موضوع إطار التيباك في الوطن العربي عامة، وفي فلسطين خاصة. جامعة وارث الانبياء التعليم الالكتروني مودل | خدماتي. Attachment Size _استعداد_معلمي_جامعة_النجاح_الوطنية_لتوظيف_نظام_التعلم_الألكتروني_(مودل)_في_العملية_التعليمية_بحسب_إطار_المعرفة 326. 66 KB The responsibility of all materials published at this website belongs to its authors.
تمكن رخصتها الحرة وتصميمها بالوحدات الأفراد والشركات التجارية من تطوير وظائف جديدة. فلسفة مودل [ عدل] مودل هو فكرة وتطوير لعالم الحاسوب مارتن دوجيماس من جامعة كورتن بيرث، غرب أستراليا. تقوم فلسفة مودل على أن المعرفة تنبني في عقل المتعلم من خلال ما يقدم له من معلومات. يكون دور المكون (المنشط أو المعلم) هو خلق بيئة بيداغوجية تجعل من المتعلم (المتلقي) يبني معارفه من خلال تجاربه ومؤهلاته. هذه الفلسفة تبتعد كل البعد عما هو معمول به الآن، حيث يقوم المنشط باختيار ما يجب تقديمه وما يجب على المتعلم معرفته. مميزّات مودل [ عدل] مودل له العديد من المميزّات المتوقّعة من تضمين منصّة التعلّم الإلكتروني: منتديات إدارة محتوى (مصادر) محرر اختيارات بأشكال مختلفة من الأسئلة مدوّنات ويكيات نشاطات قاعدة بيانات استطلاعات دردشة مسارد تقييم اللّوردات دعم متعدّد اللّغة (أكثر من 70 لغة مدعومة للواجهة [1]) مزايا أخرى [ عدل] يتميز: سهل التنصيب والتكيف تأريخ لنشاطات الطلبة يسمح للمعلم بمتابعة التقدم. درجة استعداد معلمي جامعة النجاح الوطنية لتوظيف نظام التعلم الألكتروني (مودل) في العملية التعليمية بحسب إطار المعرفة الخاص بالمحتوى والتربية والتكنولوجيا | An-Najah Staff. مسايرة لتكنولوجيا ويب 2. 0 ( ويكي ، مدونات أجاكس ، آر إس إس... ). دعم تعدد مصادر البيانات، حيث يمكن من إضافة عدة أنواع من المصادر إلى هذا النظام منها: ملف، رابط على الإنترنت، صفحة، سكورم.
كلية الحاسبات: تقدم هذه الكلية برامج عالية الجودة في مختلف مجالات علوم الحاسب في الكليات التالية: قسم هندسة الحاسوب. قسم علوم الحاسوب. قسم تقنية المعلومات. كلية العلوم والإنسانيات: وتقدم برامج جامعية متنوعة ومتميزة في الكليات التالية: قسم اللغة الإنجليزية والترجمة. كلية الرياضيات. قسم العلوم الطبيعية. قسم البحوث الإنسانية. كلية الدراسات العليا والبحوث: تسعى هذه الكلية إلى تطوير وتحفيز واستكمال البيئة الأكاديمية ذات الصلة بالبحوث والدراسات العليا ببرامج أكاديمية عالية الجودة مصممة لتحسين التعلم والبحث وتحفيز الاكتشاف والابتكار. كيفية الاتصال بجامعة فهد بن سلطان يمكنك التواصل مع جامعة الأمير فهد بن سلطان باستخدام الاتصالات المتوفرة في الجامعة وهي: رقم هاتف جامعة فهد بن سلطان: +966144252500 رقم الواتس اب المخصص للجامعة: 0543441260 البريد الإلكتروني: [email protected] صندوق بريد الجامعة: 15700 تبوك 71454 المملكة العربية السعودية جامعة فيسبوك من هنا. جامعة تويتر "من هنا". جامعة سناب شات "من هنا". نسيان كلمة المرور الخاصة بحساب مودل ( Moodle ) - الأسئلة المتكررة ( الأسئلة الشائعة ) | الجامعة العربية الأمريكية. جامعة اليوتيوب من هنا. تواصل مع الجامعة عبر رابط لينكد إن "من هنا". جامعة انستغرام "من هنا". رابط موودل لجامعة فهد بن سلطان للتعلم عبر الإنترنت.
كلية الحاسب الآلي: تقوم هذه الكلية بتوفير برامج عالية الجودة في مختلف مجالات الحاسب الآلي، وذلك في الأقسام التاليّة: قسم هندسة الحاسب الآلي. قسم علوم الحاسب. قسم تكنولوجيا المعلومات. كلية العلوم والدراسات الإنسانية: تقوم بتوفير برامج متنوعة ومتميزة للطلاب من خلال أقسامها التاليّة: قسم اللغة الإنجليزية والترجمة. قسم الرياضيات. قسم العلوم الطبيعية. قسم الدراسات الإنسانية. كلية الدراسات العليا والبحث العلمي: تلتزم هذه الكلية بتطوير وتحفيز ورفد البيئة الأكاديمية المتعلقة بالدراسات العليا والبحث العلمي ببرامج أكاديمية نوعية ذات جودة عالية، وذلك بهدف تعزيز التعلم والبحث، ومحفزة على الاكتشاف والابتكار. مودل جامعة المعرفة. طرق التواصل مع جامعة فهد بن سلطان يُمكنكم التواصل مع جامعة الأمير فهد بن سلطان من خلال طرق التواصل المتاحة في الجامعة، وهي على النحوّ التالي: رقم هاتف جامعه فهد بن سلطان: 966144252500+ رقم الواتساب المخصص للجامعة: 0543441260 البريد الإلكتروني: [email protected] صندوق بريد الجامعة: 15700 تبوك 71454 المملكة العربية السعودية فيسبوك الجامعة " من هنا ". تويتر الجامعة " من هنا ". سناب شات الجامعة " من هنا ".
Wed, 2014-12-03 15:30 — Ali Zuhdi Shaqour Journal Title, Volume, Page: An Najah National University Journal B. 04/2015 Year of Publication: 2015 Authors: Current Affiliation: Department of Physical Education, Faculty of Educational Sciences and Teachers' Training, An-Najah National University, Nablus, Palestine Preferred Abstract (Original): هدفت هذه الدراسة التعرف الى درجة استعداد مدرسي جامعة النجاح الوطنية نحو استخدام نظام إدارة التعلم (موودل) وفق إطار المعرفة الخاص بالتكنولوجيا والتربية والمحتوى –التيباك في ضوء متغيرات الدراسة (الجنس، نوع الكلية، العمر، عدد المساقات التي استُخدم فيها الموودل)، وتبنّت هذه الدراسة المنهج الوصفي باعتماد الاستبانة وسيلة لجمع البيانات. تكوّنت عينة الدراسة من (95) درساً أي ما نسبته 50% من المجتمع، تم اختيارها بالطريقة الطبقية العشوائية وفق متغيري الجنس ونوع الكلية، وتم جمع البيانات وتحليلها باستخدام برنامج التحليل الإحصائي للعلوم الاجتماعيةSPSS)). توصلت الدراسة إلى أن مستوى معرفة التكنولوجيا (TK)، ومعرفة التربية (PK)، ومعرفة المحتوى (CK) مرتفعة جدّاً. أما معرفة التكنولوجيا والتربية (TPK) فكانت مرتفعة، ومعرفة التكنولوجيا والتربية والمحتوى (TPCK) فكانت متوسطة.
تعزيز البحث العلمي وتشجيع الإبداع والابتكار. توفير بيئة جامعية متفاعلة تلبي إحتياجات الطلبة وقادرة على التفاعل مع المجتمع المحلي لبناء الجسور مع المؤسسات الحكومية والخاصة. تطوير النظام الإداري للوصول إلى تعليم متميز وإجراءات إدارية سهلة وسريعة. الاستفادة من الوضع المميز للجامعة ومستقبل المنطقة ضمن رؤية المملكة 2030. استقرار الوضع المالي للجامعة من خلال نويع مصادر الدخل. شاهد أيضًا: مواعيد التسجيل في الجامعات السعودية 1443 جامعة فهد بن سلطان مودل نظام المودل التعليميّ هو نظام إلكترونيّ للتعليم عن بعد أطلقته جامعة فهد بن سلطان، ويهدف هذا النّظام إلى توفير العديد من الخدمات التعليمية الإلكتروينّة التي تُعزز من نظام التعليم عن بعد الذي تنتهجه الجامعة، وعادةً ما يتم الدخول إلى النّظام من خلال اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصّة بالطالب، ومن أبرز الخدمات المتوّفرة عبر نظام المودل (Moodle) ما يلي: إعداد المحاضرات الإلكترونية التي تحتوي على صوت المدرس أثناء الشرح لبعض المواضيع. الاطلاع وتنزيل المحاضرات التي يتم رفعها من قبل مدرس المساق. دخول المدرس لنظام المودل وقت المحاضرة الفعيلة ومناقشة الطلاب عبر منصة التعليم الالكتروني.