رقص ليسا بلاك بينك على المسرح, رقص ليسا من فرقة بلاك بينك2020 - YouTube | Fashion, Shorts, Style
رقص بلاك بينك علي مسرح مباشرة Haw you liké that - YouTube
أداء بلاك بينك لاغنية 'Pretty Savage' على المسرح - (ميكس Mix) - YouTube
رقص بلاك بينك على المسرح BOOMBAYAH في لندن 😍❤ - YouTube
حفلت بلاك بينك على المسرح - YouTube
اجتاح هوس «البوب الكورية k-pop»، العالم، لتتربع الأغاني والدراما والرقصات الكورية الجنوبية على الساحة الفنية العالمية بعدما اقتصر تداولها على «جروبات الإنترنت» بين المراهقين، لتصبح الفرق الموسيقية الكورية لونًا رئيسيًا على الساحة الفنية العالمية، بعد أن حققت الدراما والأفلام والمسلسلات نجاحًا ملحوظًا خلال الآونة الأخيرة، لتحصد جوائز كثيرة، فضلا عن استئثار أغاني «الكيبوب»، بنصيب كبير من الخريطة الفنية الدولية. وتصدرت فرقة البوب الكورية «بي تي إس»، وهي اختصار عبارة «بانغتان سونييوندات»، وتعني شباب كشافة مقاومين للرصاص، محركات البحث على تطبيق «تويتر»، بعدما إنتشرت صفحاتهم الخاصة على «إنستجرام»، ونستعرض لكم كافة التفاصيل المتاحة عن فرقة «بي تي إس»، كما يلي: – تشكلت عام 2013، كأول مجموعة موسيقية كورية جنوبية تتصدر تصنيف أفضل الأغاني في الولايات المتحدة. – من أشهر الفرق الموسيقية في العالم. – حققت أرباح تقدر بمليارات الدولارات. – قرر الرئيس مون جاي تعيين أعضائها مبعوثين خاصين للأجيال المقبلة والثقافة، وذلك وفق صحيفة «الشرق الأوسط». – أول فريق كوري يتصدر المخططات العشرين الأولى في مخطط آيتونز بأمريكا.
أداء بلاكبينك علي مسرح علي اغنية play with fire - YouTube
كلنا نتذكر نصيحة الامهات لنا قديماَ وهي أن نمشى أو نتمشى حين يقترب موعد ولادتنا، ولكن هل المشي كرياضة مهمة للجسم عموماً يكون مفيداُ اثناء فترة معينة من فترات الحمل، وما هو التوقيت المناسب لكي تبدأ الحامل ممارسة المشي؟ الدكتورة أميرة الوادية، إختصاصية النساء والولادة تشير للآتي بخصوص المشي أثناء الحمل يجب على الحامل أن تمارس رياضة المشي منذ بداية الحمل. لا يخفى على أحد أهمية رياضة المشي بالنسبة لكل انسان، والمشي يعتبر من الرياضات المهمة للحامل لكي يساعد على ليونة العضلات لديها. يجب أن تبدأ بالمشي الخفيف في حال كانت لم تكن من محبي الرياضة قبل الحمل، ويقصد بالمشي الخفيف هو المشي البطيء لمدة ثلاث مرات في الأسبوع. بعد أن تعتاد الحامل على المشي، يمكنها أن تمارس رياضة المشي بالمعنى الصحيح لها لكي تحصل على فوائده. ما هي فوائد المشي للحامل؟ يعمل المشي على ضبط معدل ضغط الدم لدى الحامل. يحمي الحامل من السمنة وزيادة الوزن الغير مرغوب فيها. يحافظ المشي على تنسيق ومرونة العضلات. يقوي عضلة القلب خاصة مع تعب الحمل في الشهور الاخيرة. هل المشي يسرع الولادة والخدج. أثبتت الأبحاث أن المشي للحامل يخلص الجنين أيضاً من الوزن الزائد. يسهل عملية الولادة ويقصر مدتها.
وكما تحدثنا فان الاشهر الثلاثة الاولى ينصح فيها بعدم قيام المراة بالمشي لان هذا يعرضها للاجهاد والتعب، ويمكن ان يكون سببا في خسارة الجنين، اما مع دخولها في الشهر الرابع فيمكنها ان تبدا في المشي وتزيده المدة بشكل يومي، يشار الى انه في الشهر السابع لا ينصح بان يكون المشي سريعا ومتواصلا، او حتى في بداية الشهر الثامن، وذلك لان هذه الاوقات من الممكن ان تتعرض فيها المراة الحامل للولادة المبكرة.
تعد عملية الولادة (بالإنجليزية: Birth) من أهم العمليات الحيوية في حياة البشر، والتي تضمن بقاء النوع وحفظه من الاندثار، وما فيها من فرحة غامرة للوالدين وما تعنيه من وصول خليفة لهما على هذا الكوكب. 7 نصائح لتسهيل وتسريع عملية الولادة الطبيعية . ومع هذه الأهمية البيولوجية والاجتماعية للولادة، يُدلي الأهل والأصحاب بدلوهم في إبداء النصائح، والتي تحمل بين طياتها في كثيرٍ من الأحوال خرافاتٍ توارثتها وتناقلتها الناس بلا أي سندٍ يُحاجون به من يُنكر عليهم خرافاتهم. وفي هذا المقال سنُعرّج على بعض هذه الخرافات والحقائق المرتبطة بها في فترة الحمل، ما قبيل الولادة وعقبها مباشرة. الخرافة: الإكثار من المشي يُسرّع من عملية الولادة الحقيقة أن المشي يجعل السيدة الحامل تشعر بتحسن عامة ولكن لا يوجد أي نشاط- عادي وليس عنيفاً - يسرع من عملية المخاض ، كذلك الحال بالنسبة لخرافة تناول زيت كبد السمك لتسريع المخاض. الخرافة: تناول الأطعمة الحارة (الحريّفة) يُسرّع من عملية الولادة عند فوات ميعاد الولادة ولم تظهر أي إشارات للمخاض، فإن كثيراً من السيدات الحوامل تبدأن بتناول أطعمة من عينة الفلفل أو الكاري، متوسمين في ذلك أن تبدأ على أثره عملية الولادة، وسُجل ذلك في دراسة استطلاعية جرت في الولايات المتحدة.
ينشط حركة الأمعاء و الجهاز الهضمي فيقلل من بعض المشاكل التي تعاني منها الأمهات بعد القيصري مثل الغازات أو الانتفاضات أو الإمساك. يساعد الجسم على استعادة العمليات الحيوية مرة أخرى بعد الولادة. يقلل من مخاطر تجلط الدم أحد مضاعفات الولادة القيصرية التي يكون من عوامل خطرها الجلوس فترات زمنية طويلة و الخمول. يحسن الحالة النفسية و المزاحية ، أيضاً يقلل من مخاطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي مما يساعد المرأة على استعادة وزنها مرة أخرى الذي كانت عليه قبل الحمل. نصائح المشي بعد الولادة القيصرية المشي في وضعية مستقيمة فيحذر الأطباء من المشي مع انحناء العمود الفقري. الإرادة القوية و العزيمة و عدم الاستسلام لألم العملية و التعب أهم نصائح تساعد الأم على المشي بعد الولادة القيصرية. Sohati - هل المشي يسرع الولادة. للتغلب على مخاوف المشي بعد الولادة القيصرية يمكن الاستعانة بدعم من الأشخاص المقربين أو استخدام عكاز. القدرة على المشي الجيد أين تحدث بعد القيصري يجيب الأطباء ، أن الأم بعد الولادة القيصرية تجد صعوبة في المشي بسبب جرح العملية. فالجرح يلتئم تدريجياً مع الوقت الأمر الذي يجعل الأم تشعر بتحسن تدريجي في قدرتها على المشي.