ثم يلي هذا اليوم يوماً أخر سوف تعيش فيه كشخصاً فقيراً ، و بالتالي لا تتناول فيه كل ما يحلو لك ، و تطلبه نفسك من أطعمة أو مأكولات ففي هذا النظام الغذائي الذي جربه الكثيرين ، و أثبتت نجاحه فمنهم ما قد تمكن من خسارة ما مقداره (17) كغ فقط من الوزن الزائد في خلال مدة زمنية قدرها (40) يوماً. بينما تمكن البعض الأخر من خسارة ما مقداره (10) كغ من وزنه الزائد في خلال مدة زمنية قدرها (30) يوماً بينما نجح البعض في خسارة ما مقداره (3) كغ من وزنهم في خلال مدة زمنية قدرها (7) أيام فقط. الدهر يومان: يوم لك ويوم عليك، فإذا كان لك فلا تبطر، وإذا كان عليك فاصبر. الإمام على بن أبى طالب على بن أبي طالب. النظام الغذائي (رجيم يوم لك ويوم عليك):- يقوم مبدأ عمل هذا الرجيم على أساس أنه هناك يوماً تأكل فيه كل ما يحلو لك بشكلاً حراً دون أي قيود ثم يليه يوم أخر تتناول فيه أحد ما يلي:- في البداية تناول أي كمية من فاكهة الأناناس ، و ذلك منذ فترة الصباح إلى المساء ، و عندما سيكون عليك التوقف عن تناول الأناناس لمدة زمنية قدرها (120) دقيقة لتقوم بتناول ما عدده (موزتان) أو تناول أي نوعاً من أنواع الشوربة الخفيفة مثال شوربة الساليدي و ذلك طوال اليوم ، و بأي كمية تريدها. ملحوظة:- سيكون عليك الامتناع الكامل عن تناول كل من الشاي أو القهوة في خلال أيام الدايت ، و طبقاً لهذا فإنك تكون قد قمت بإراحة معدتك لمدة زمنية قدرها (3) أيام ، و بالتالي أشبعت جسدك بكل ما هو ضروري من عناصر غذائية في مدة (3) أيام الأخرى.
انفجر زوجها باكياً فقالت له: ما يبكيك؟ فقال لها: أتعرفين من هو ذاك الرجل الذي ضربه زوجك؟ فقالت: من ؟ فقال لها: إنه أنا
في حين شدد نظام حماية حقوق المؤلف على عدم جواز إنتاج الصور أو نشرها أو عرضها أو توزيع أصل أو نسخ منها دون إذن من الأشخاص الذين قام بتصويرهم، أو إذن من ورثتهم، محدداً النظام خمس عقوبات على المخالفين تبدأ من الإنذار وتنتهي بالسجن لمدة ستة أشهر، وذلك حسب جسامة المخالفة، نفى الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للملكية الفكرية الدكتور عبدالعزيز السويلم لـ«الوطن» وجود حاجة لسن تشريعات جديدة لحماية الصحفيين من انتهاكات حقوق النشر. تشريعات جديدة أوضح السويلم «لا حاجة لسن تشريعات جديدة، حيث إن الأنظمة الحالية متوافقة مع الالتزامات الدولية المنظمة إليها المملكة، حيث تكفل الحماية لأصحاب الحقوق من الانتهاكات والتعديات التي تتم عبر شتى الوسائل سواء الإعلامية أو المنصات الإلكترونية». العقوبات المترتبة حددت المادة 22 العقوبات الناتجة من مخالفة أحد أحكام النظام بما فيها نشر الصور دون إذن الأشخاص الذين ظهروا فيها وهي خمس عقوبات تبدأ بالإنذار، وغرامة مالية لا تزيد على 250 ألف ريال، وإغلاق المنشأة المتعدية أو التي أسهمت في الاعتداء على حق المؤلف مدة لا تزيد على شهرين، ومصادرة جميع نسخ المصنف، وكذلك المواد المخصصة أو المستخدمة في ارتكاب التعدي على حق المؤلف، والسجن مدة لا تزيد على 6 أشهر، حيث يعاقب كل من خالف حكماً من أحكام النظام بعقوبة واحدة أو أكثر استناداً على العقوبات الموضحة.
عبد الله حسن جابر زبيد في النظام السعودي، كُلفت وزارة الثقافة، بوضع نظام خاص بحماية حقوق المؤلفين، لما لهذا الأمر من أهمية كبيرة جدا. النظام تم وضعه في ستة فصول، كل فصل تندرج تحته عدد من المواد. في مقالتي هذه، سأركز على الفصل الذي وردت فيه حقوق المؤلف، لأنه هذا هو موضوع مقالتي الرئيسي. في الفصل الثالث من نظام حماية حقوق المؤلف، المُعد من قبل وزارة الثقافة كما ذكرت هذا سلفاً، تم التنصيص على عدد من الحقوق في عدة مواد. وتم تقسيم هذا الفصل إلى قسمين: قسم خاص بالحقوق الأدبية للمؤلف، وقسم خاص بالحقوق المالية. في المادة الثامنة من هذا النظام، نص المنظم على حقوق المؤلف الأدبية، وكانت على النحو التالي: أولا: يحق للمؤلف نسبة المصنف إليه، أو نشره باسم مستعار، أو بدون اسم. ثانيا: يحق للمؤلف الاعتراض على أي اعتداء على مصنفه مهما كان شكل أو طريقة ذلك الاعتداء. ثالثا: يحق للمؤلف إجراء أي تعديل أو حذف على مصنفه، كما ويحق له سحب مصنفه من التداول. نقل اختصاص نظر مخالفات حماية حقوق المؤلف وبراءات الاختراع إلى الدوائر والمحاكم التجارية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. رابعا: كل ما ذكر في الفقرة الأولى من المادة الثامنة في الفصل الثالث من نظام حماية حقوق المؤلف، هي حقوق أبدية للمؤلف، لا تقبل التنازل، ولا تسقط بالتقادم. خامسا: لا يمكن استغلال حقوق المؤلف الأدبية بأي حال من الأحوال، وتبقى له وحده دون سواه.
8- بالإضافة إلى مصنفات الترجمة ، و التلخيص ، أو التحقيق ، و التعديل ، أو الشرح ، و أيضًا الموسوعات و المختارات الأدبية و الفنية و العلمية. 9- المواد التي تعتبر تراث شعبي تقليدي و ما يتم إختياره منها ، و أيضًا قواعد البيانات المقروءة. الأشخاص الذين ينطبق عليهم النظام: 1- ينطبق النظام على أي شخص قام بنشر المادة منسوبة إليه ، سواء بذكر اسمه على المادة ، أو بأي طريقة من الطرق المتبعة. النيابة العامة: 3 مصنفات مستثناة من نظام حماية حقوق المؤلف. ٢- يجب أن يكون اسم الناشر الذي تم وضعه على المادة ممثلة للمؤلف و ذلك إذا تم نشر المادة باسم مستعار. ٣- لابد أن يكون الشخص هو مؤلف النص أو واضع الحوار ، أو المخرج أو الملحن أو واضع السيناريو. الحقوق الأدبية للمؤلف: ١ – يمكن للمؤلف أن يقوم بنسب المادة له تحت اسم مستعار أو بدون اسم ، كما أن له الحق في الإعتراض على أي تعديل أو حذف أو إضافة أو تحريف في المادة ، كما يمكنه التعديل أو الحذف من محتوى المادة حسب رغبته ، و بمكنه سحب مادته من التداول بين الناس. 2- في حالة وفاة المؤلف تعود كافة حقوقه إلى الوزارة ، و لا تسقط تلك الحقوق عن المؤلف طوال حياته. الحقوق المالية للمؤلف: 1- للمؤلف الحق في طباعة و نشر المادة الخاصة به بأي شكل يريده ، سواء كان مقروءًا أو يتم تسجيله على بعض الأشرطة أو الاسطوانات أو بأي طريقة نشر أخرى.