طريقة سلطة البطاطس المقليه سهله - YouTube
نكرر ذلك حتي ننتهي من كل الكمية، ثم نقوم بوضع الفطائر لمدة ربع ساعة داخل الثلاجة حتي تتماسك قليلاً. توضع مقلاة على النار ثم نضع بها قليل من الزيت ( كمية الزيت لا تغطي الفطائر)، ثم نتركها حتي تسخن على درجة حرارة متوسطة. توضع فطائر البطاطس داخل المقلاة ثم تترك حتي تأخذ لون خفيف، ثم نقلبها على الجهة الأخر حتي تأخذ نفس اللون. ثم تقلب من حين لآخر على الجانبين حتي تأخذ لون ذهبي فاتح. نخرجها من الزيت ثم توضع على مناديل مطبخ حتي تتخلص من الزيت وتتصفى تماماً. ثم تقدم وهي ساخنة بألف هنا وشفا. نصائح هامة عند عمل فطائر البطاطس نحرص على أن تكون كمية الزيت المستخدمة للقلي قليلة لا نستخدم الكثير من الزيت. يمكن استبدال حشوة الجبن بأي نوع من الحشوات الأخرى مثل اللحم المفروم أو الجبن الرومي. طريقة عمل سلطة البطاطس المقلية مع الخضار والصوص - مجلة هي. يفضل عند قلي الفطائر التقليب على الجانبين من حين لآخر حتي تأخذ اللون المضبوط تكون بقوام مقرمش وهش. طريقة عمل سلطة البطاطس بالمايونيز نحضر 5 حبات من البطاطس مقطعة مكعبات ومسلوقة ومصفاة من الماء، ثم توضع في وعاء كبير. ثم نحضر وعاء آخر ونضع به كوب من المايونيز، ثم نضيف إليه نصف كوب من الكزبرة المفرومة ونصف كوب من الخيار المخلل مقطع قطع صغيرة.
نضيف إلي الخليط ملعقة كبيرة من الثوم المفروم، ونصف كوب من اللبن رائب، ثم نضيف الملح والفلفل الأسود نقلب المكونات جيداً حتي تتجانس تماماً. ثم نقوم بإضافة الخليط على البطاطس ونقلب المكونات مع بعضها البعض باليد حتي لا تتفتت البطاطس. ثم نسكب الخليط في طبق التقديم وتقدم بألف هنا وشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مكونات عمل فطائر البطاطس المقلية تتكون فطائر البطاطس من مكونات اقتصادية سهلة وبسيطة هي كما يلي:ـ كيلو من البطاطس. 2 ملعقة من النشا. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. نصف ملعقة من الزعتر. زيت للقلي للحشو مكعبات من الجبن الموتزاريلا. طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطا - موضوع. مكونات عمل فطائر البطاطس المقلية بالمنزل طريقة التحضير يتم تجهيز فطائر البطاطس المقلية من خلال خطوات بسيطة وسهلة هي كما يلي:ـ نقوم تقشير البطاطس ثم تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم تغسل جيداً بالماء. توضع البطاطس في وعاء ثم تغمر بالماء ثم نضيف إليها رشة من الملح ثم توضع على نار متوسطة حتي تسلق وتنضج. نخرج البطاطس من الوعاء بعد النضج، ثم تترك حتي تتصفى جيداً من الماء، ثم توضع في وعاء كبير. ثم نقوم بهرس البطاطس باستخدام شوكة الطعام حتي تصبح ناعمة ومتجانسة. نضيف إليها النشا ثم نضيف إليها البهارات الملح والفلفل الأسود والزعتر، ثم نقلب المكونات جيداً حتي يتجانس الخليط تماماً. طريقة التشكيل نقوم بتشكيل الخليط إلي كرات متوسطة الحجم بحجم حبات الليمون الكبيرة. نقوم بعمل تجويف صغير داخل كل كرة ثم نضع في المنتصف مكعب من الجبن الموتزاريلا، ثم نغلق كرة البطاطس جيداً ثم نشكلها على شكل قرص.
جدول نظام غذائي لمرضى السكري ، يعد داء السكري من الامراض المزمنة ، التي تصيب الانسان عند عجز البنكرياس عن انتاج الانسولين ، والانسولين هي المادة المسؤلة عن تنظيم السكر بالدم ، وعندما تنقص هذه المادة تزيد من تراكم الجليكوز في الدم ، مما يؤدي اللى ارتفاع مستوى السكر بالدم ، ولكي نحد من ارتفاعه ، يجب اتباع نظام غذائي صحي ، ومن خلال هذا المقال سوف نعرض جدول نظام غذائي لمرضى السكري. جدول نظام غذائي لمرضى السكري عند اتباع نظام غذائي صحي لمرضى السكري ، فسوف يساعد الجسم في تنظيم كميات الانسولين التي ينتجها ، من خلال الادوية التي يستخدمها ، فلابد من تناول الاطعمة التي تعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم ، وتجنب جميع الاطعمة الضارة ، التي تساعد على ارتفاعه ، ومن اهم الاطعمة التي تقدم لمرضى السكري: الاطعمة الغنية بالالياف عند تناول الاطعمة التي تحتوي على الالياف ، لا يستطيع الجسم امتصاصها ، وتخزينها ، بشكل كامل ، فيستفاد منها الجسم بشكل كبير ، وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ، وتوجد الالياف في الكثير من انواع الفاكهه والخضروات ، ونذكر منها: – البرتقال. – التفاح. – الكيوي. – الشمام. – الافوكادو.
يوم الأحد شريحة خبز الحبة الكاملة. القليل من حبوب القمح. كوب من الحليب. ثمرة فواكه. وجبة الغذاء شريحتين من صدور الدجاج المشوية. كما ثمرة القرنبيط الطازج. سلطة الخضروات. كوب عصير الفراولة. ثمرة فاكهة. بصلة مقطعة مضاف إليها مسحوق الكاري. القليل من كسكس الحبة الكاملة. شرائح الدجاج المطبوخ. بضع ملاعق البازلاء المطبوخة. كما حبة من الفلفل الحلو. ثمرة خوخ يوم الأثنين كوب من الشوفان المطبوخ. القليل من التوت البري، ويمكن استبداله ببعض حبات المكسرات. كوبان من السبانخ الطازجة. صدر دجاج مشوي. القليل من الحمص. حبة أفوكادو صغيرة. قطعة جزر مبشورة. أيضا القليل من مكعبات الخوخ. قطعة صغيرة جبن قريش. كوب من الشوفان. شرائح الباذنجان المقلي. 3 قطع من الطماطم المجففة. أيضا القليل من الزيتون المقطع. ثمرة خيار مقطعة إلى مكعبات. ملعقة خل بلسمي. بعض أوراق الريحان الطازج. ثمرة تفاحة. القليل من زبدة اللوز. يوم الثلاثاء القليل من رقائق الخبز. أيضا ثمرة من الفواكه. كوب حليب. بيضة مسلوقة. شريحتان لحم الأحمر. مع إضافة المايونيز. أيضا قطع من الكرفس المقطع. قطعة من الخبز. ثمرة برتقال. أيضا بضع ملاعق من شوربة الخضار. شرائح صدور الدجاج منزوعة الجلد.
بلاك بورد هي منصة تعليمية تتيح لك ععد من الخيارات و الوسائل و الادوات المتقدمة التي يحتاج اليها المتعلم من اجل سهولة التواصل مع المعلم و اتمام المناهج التعليمية عبر الانترنت و انشاء الاختبارات و حلها الكترونيا و كذلك تصيحها ، يمكنك ان تقوم بتحميل هذا البرنامج على اللاب توب. شرح تحميل البلاك بورد على اللاب توب الموقع الرسمي لبلاك بورد يمتلك عدد من خيارات التنزيل و التي منها اما التحميل على اجهزة الاندرويد او التحميل على اجهزة الايفون و الايباد التي تعمل بنظام تشغيل شركة ابل IOS ، كما انها تملك امكانية التحميل على اللاب توب و الحاسوب الذي يعمل بنظام تشغيل الويندوز و ذلك من خلال التحميل عبر متجر مايكروسوفت لذلك يفضل ان يكون لديك احد نسخة محدثة من الويندوز. خطوات تحميل البلاك بورد على اللاب توب – قم بالدخول الى الموقع الرسمي من اجل تحميل البرنامج عبر الرابط التالي:. – في القائمة العلوية من قم بالضغط على خيار " K-12 " لتظهر لك قائمة جديدة من الخيارات قم بالبحث عن " Mobile Learning ". – سنتقل بك الى الموقع الى احدى صفحاته الداخلية و الي تتحدث عن التطبيق و كيفية استخدامه على الجوالات الذكية ثم من داخل هذه الصفحة نقوم بالضغط على زر " Learn About Blackbord App ".