سورة الكوثر: هي سورة مكية. عدد أياتها: 3 آيات مباركات. ترتيبها في المصحف: 108 من اصل 114 سورة من المصحف المبارك. تقع في الجزء: 30 وهو جزء عمّ. وهي اقصر سورة بالقرآن المبارك. وهي اصغر سورة أيضاً. تاتي بالترتيب قبل سورة الكافرون. وتاتي بعد سورة الماعون. سبب تسمية سورة الكوثر: - هو اسم يدل على كثرة الخيرات ومن أهمها نهر (الكوثر) ، وهو حوض النبي "محمد صل الله عليه وسلم "يوم القيامة. تحميل سورة الكوثر mp3 بصوت مشاري راشد العفاسي - سورة MP3. ومن شرب من نهر الكوثر لا يظمأ بعده أبداً وتَجب له شفاعة النبي "محمد صل الله عليه وسلم". تفسير سورة الكوثر: سنذكر فيما يلي تفسير سورة الكوثر من سور المصحف الشريف وهذا التفسير بسيط لكي يكون تفسير ملائم للأطفال وغيرهم....... " إنا أعطيناك الكوثر ":إخبار عباد الله بالنعم ، والدعوة والشكر على نعمه العظيمة. "فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَٱنْحَرْ":قدم الله الصلاة على النحر ثم قدم التزكي على الصلاة. وفي قوله تعالى فصل: أي قم للصلاة المفروضة عليك ، لإنها ركن العبادات وقاعدة الإسلام وأعظم دعائم الدين. فصل معناها: واعبد ، فلا تكن صلاتك ولا نحرك الا لله سبحانه وتعالى. " إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ ٱلۡأَبۡتَرُ ":إن مبغضك يامحمد وعدوك هو الأبتر الذي جئت به من الهدى والنور هو المقطوع أثره من كل خير ، والأبتر تعني: الأذل المنقطع دابره الذي لا عقب له.
عن أبي عبد اللّه عليه السّلام ، قال: «من كانت قراءته: { إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ} [الكوثر: 1] في فرائضه ونوافله ، سقاه اللّه من الكوثر يوم القيامة ، وكان محدّثه عند رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم في أصل طوبى» «1». ومن خواص القرآن: روي عن النبيّ صلّى اللّه عليه وآله وسلّم ، أنّه قال: «من قرأ هذه السورة سقاه اللّه تعالى من نهر الكوثر ، ومن كلّ نهر في الجنّة وكتب له عشر حسنات بعدد كلّ من قرّب قربانا من الناس يوم النحر ، ومن قرأها ليلة الجمعة مائة مرّة رأى النبيّ صلّى اللّه عليه وآله وسلّم في منامه رأي العين ، لا يتمثّل بغيره من الناس إلّا كما يراه» «2». سورة الكوثر مكرره. وقال رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم: «من قرأها سقاه اللّه من نهر الكوثر ومن كلّ نهر في الجنّة ، ومن قرأها ليلة الجمعة مائة مرّة مكملة رأى النبيّ صلّى اللّه عليه وآله وسلّم في منامه بإذن اللّه تعالى» «3». وقال الصادق عليه السّلام: «من قرأها بعد صلاة يصلّيها نصف الليل سرّا من ليلة الجمعة ألف مرّة مكملة رأى النبيّ صلّى اللّه عليه وآله وسلّم في منامه بإذن اللّه تعالى» «4». وفي جنة الكفعمي عن كتاب خواص القرآن أنه من قرأ ليلة الجمعة بعد صلاة يصليها من الليل الكوثر ألف مرة ، وصلى على محمد وآل محمد ألف مرة رأى النبي صلّى اللّه عليه وآله وسلّم في نومه.
___________________ (1) ثواب الأعمال ، ص 156. (2-4) تفسير البرهان ، ج 8 ، ص 398.
التلاوات المتداولة
البكاء والتعب يؤثر البكاء على الأغشية التي تحيط بالعين، فتعلم على تهيجها مما يسبب انتفاخ العين عند البكاء قبل النوم، فيظهر الانتفاخ بعد الاستيقاظ من النوم، كما أن الأملاح التي توجد في الدموع تعمل على حبس السوائل في الأنسجة التي تحت الجلد، فيسبب انتفاخ العين، لذا يفضل عدم البكاء قبل النوم مباشرة حتى لا تتعرض الجفون إلى الانتفاخ. المستحضرات التجميلية يؤثر عدم إزالة المستحضرات التجميلية من الوجه قبل النوم إلى حدوث انتفاخ العين بعد الاستيقاظ من النوم، حيث قد تعمل على تهيج الأغشية المحيطة بالعين، وبالتالي حدوث انتفاخ جفن العين، وقد تتأثر البشرة الحساسة من المستحضرات التجميلية التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية، يسبب انتفاخ العين وورمها بعد النوم. الإصابة بأمراض الغدة الدرقية تعتبر أمراض الغدة الدرقية هي سبب انتفاخ العين، فقد يؤثر فرط نشاط الغدة الدرقية على العينين، فتعمل على زيادة الدهون في الجسم كله، وخاصة حول منطقة العين، وبالتالي حدوث الانتفاخ حول العين، وقد تظهر خلل الغدة الدرقية على جميع الوجه ولا يقتصر على العينين فقط، لذا يجب معالجة الاضطرابات في الغدة الدرقية. تناول العديد من الكربوهيدرات هناك دراسات قام بها المعهد الوطني للصحة عن أثر اتباع النظام الصحي الذي يتكون من كميات كبيرة من الكربوهيدرات، حيث وجدوا أن الكربوهيدرات تعمل على إفراز الكثير من الأنسولين في الجسم، وبالتالي احتباس الصوديوم، وكلما زاد الصوديوم في الجسم سيعمل على احتباس الماء فيه، لذا يفضل تجنب تناول الكثير من الكربوهيدرات في اليوم الواحد.
تاريخ النشر: الإثنين، 29 يونيو 2020 آخر تحديث: الأربعاء، 25 أغسطس 2021 تُعاني الكثير من السيدات والفتيات من مشاكل انتفاخ العينين، حيث يبدو الوجه وكأن عليه علامات المرض، كما وأنه يُعطي مظهراً أكبر من الواقع. ليالينا يطرح لكِ أسباب هذه المشكلة الشائعة عند السيدات، وطرق إزالة الانتفاخ تحت العين بسرعة ، ما عليك إلا اتباع الخطوات أدناه، لتودعي انتفاخ العين المزعج لكِ. أسباب الانتفاخ تحت العين: لانتفاخ العين أسباب عدة، أبرزها: [1] الشيخوخة، وهي أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ العين، حيث أن الجلد تحت العين يكون رفيع جداً، مما يزيد من أي تغييرات قد تحدث في جسمك مع تقدمك في العمر، وبمرور الوقت، يُمكن أن تضعف الأنسجة الموجودة في جفنك، كما يُمكن أن يؤدي ذلك إلى سقوط الدهون في الجفن العلوي، والراحة في الجفن السفلي. قد يكون السائل أكثر عرضة للتحبس في جفنك السفلي مع تقدمك في العمر، ويُعرف باحتباس السوائل تحت العينين بالوذمة. كما يُمكن أن يتسبب الجلد الرقيق حول الجفن في احتباس السوائل بشكل كبير، مما يؤدي إلى انتفاخ العينين بشكل واضح. قد تلاحظ أن عينيك تبدو منتفخة عند الاستيقاظ في الصباح، وقد يكون هذا نتيجة الوذمة، ولكن بمجرد أن تستيقظ وتبدأ في الوميض والتعرض للضوء والرمش، قد تلاحظ أن عينيك تبدأ في الظهور بشكل أقل انتفاخاً.
الابتعاد عن لمس العينين باليد، وعدم الفرك بهما، فهو يساعد على كون الهالات السوداء وانتفاخ العين. يمكن الجلوس بوضعية مستقيمة ورفع الرأس إلى الأعلى، حيث تساعد على توزيع السوائل، وبالتالي تقليل الانتفاخ. بعض الادوية المنزلية لتخفيف الانتفاخ هناك بعض النصائح المنزلية التي يمكن القيام بها لتخفيف الانتفاخ حول العين، ومن هذه النصائح المتبعة: وضع الكمادات الباردة حول العين لمدة لا تقل عن ربع ساعة، والقيام بالضغط بخفة على المنطقة المنتفخة. يمكن استخدام شرائح الخيار المثلجة، أو أكياس الشاي المثلجة، بعد القيام بغلق العينين، وهي من الطرق الفعالة للتخلص من انتفاخ العين. يمكن رش الماء البارد على العينين. استخدام بعض الكريمات المخصصة للاستخدام حول العين، والتي تعمل على إزالة الانتفاخ حول العين. ويعد أهم سبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي هو زيادة نسبة الأملاح في الجسم، حيث تعمل على احتباس السوائل في الجسم، فيعمل على حدوث الانتفاخ، لذا يفضل تقليل كمية الأملاح التي يتم تناولها في النظام الغذائي المتبع. سبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي, سبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي, سبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي, سبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي, سبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
ويقول: "إذا كان الانتفاخ يتكرر، فيجب التخلي عن استخدام الملح".
الحصول على القسط الكافي من النوم يساهم نوم الفرد بشكل جيد وبأوقات منتظمة ولساعات كافية بشكل كبير في التخلص من تورم العين. فالأفراد البالغين يحتاجون إلى ما لا يقل عن 7-9 ساعات من النوم لكل ليلة واحدة، لذلك يُنصح عادةً بوضع روتين معين لوقت النوم والالتزام به من أجل ضمان الحصول على القسط الكافي من النوم. ومن أهم الإجراءات التي يجب على الفرد الالتزام بها من أجل الحصول على القسط الكافي من النوم للتخلص من معاناة تورم العين عند الاستيقاظ في الصباح ما يأتي: الالتزام بجدول نوم معين كما تم الذكر سابقًا. الانتباه إلى نوعية الطعام والشراب التي يقوم الفرد بتناولها خلال اليوم. العمل على خلق بيئة مريحة وجيدة للنوم. الحد والتقليل من قيلولة النهار. إدخال النشاط البدني في الروتين اليومي الخاص بالفرد. العمل على تقليل المخاوف والهموم التي من الممكن أن تسيطر على الفرد في بعض الأحيان. 2. معالجة الحساسية يجب اللجوء إلى الطبيب المختص في حال كان الفرد يعاني من حساسية موسمية أو على مدار السنة؛ وذلك لأن الحساسية من الممكن أن تتسبب في الإصابة باحمرار العينين، وتورمها في بعض الحالات، وفي حال قام الفرد بفركها قد يتسبب بزيادة التورم الذي يعاني منه المصاب.
[٦] البكاء قبل النوم يزداد تدفق الدم إلى المنطقة حول العينين عند البكاء، مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية المحيطة بها، وتسريبها للسوائل التي تتراكم تحت العين، متجليةً بالانتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم. [٦] ارتداء العدسات اللاصقة والنوم بها يمكن للنوم مع العدسات اللاصقة أن يزيد احتمالية تكاثر البكتيريا، وهذا يسبب مشاكل للعينين، بما فيها انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم. [٧] عدم إزالة مكياج العيون قبل النوم قد يسبب ترك مكياج العيون والنوم به التهابًا في الجلد المحيط بالعينين، والذي سيؤدي إلى تهيّج أو احمرار أو انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم، وربما صعوبة في فتح العينين، وهو ما يستدعي مراجعة الطبيب. [٨] الإجهاد إنّ الشّعور بالإجهاد أو التوتر أو القلق ليلاً قبل النوم، سيظهر تأثيره في انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم صباح اليوم التالي. [٩] الإكثار من تناول الأملاح قبل النوم إنّ الإكثار من تناول الأملاح بما يتجاوز 1500 ميلليغرام من الملح يوميًا ضمن وجبات الطّعام ليس بالأمر الجيد للجسم، فالملح الزائد يجعل الجسم يحتفظ بكميةٍ أكبر من الماء، مما يسبب انتفاخ الجسم والوجه وخصوصًا تحت العينين بسبب رقّة الجلد المحيط بها، ويكون واضحًا عند الاستيقاظ من النوم.