يومية جزائرية مستقلة تنشط في الساحة الاعلامية منذ سنة 1993.
وبث اللسان الناري الذعر بسكان المدينة، فخرجوا منها هاربين بعد أن نُقل إلى سمعهم أنه كان يتراقص كالشيطان، وهو يحرق الأخضر واليابس في برية المدينة. فأصابها إعصار فيه نار فاحترقت. وذكر أحد علماء الطقس والمناخ البرازيليين أن ذلك الإعصار الناري "لو مر بالمدينة نفسها لقضى على نصفها احتراقاً" كما قال. في السياق ذاته، فقد ضرب إعصار جزر هاواي الأمريكية منذ فترة قريبة، تحول إلى لسان ناري، وأشعل النار في حقول وبساتين وغابات بلغت مساحتها أكثر من (1400) هكتار، واستمرت فرق الإطفاء أسابيع حتى تمكنت من إخماد النيران المشتعلة، ومن رحمة الله بخلقه، لم يمر هذا الإعصار بأي مناطق سكنية، وإلا لكان أشعل الحرائق، وقضى على الآلاف من سكان تلك الجزر. الإعجاز القرآني: وصف القرآن الكريم هذه الظاهرة الطبيعية النادرة تحدث في مناطق الغابات الكثيقة، ومن المعروف فإن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعيش في جزيرة العرب في مكان صحراوي، لم يشاهد في حياته أي إعصار ناري، فالأعاصير النارية تظهر وتتولد من حرائق الغابات الكثيفة، حتى سكان الغابات نادراً ما يشاهدونها، فكيف بساكن الصحراء. والقرآن الكريم يضرب المثل به على الرغم أنه لم يتم دراسة هذه العواصف ومعرفة أسبابها إلا من سنوات قليلة فقط، حيث كانت المعلومات المرتبطة بهذه الأعاصير معلومات خرافية، لا تستند إلى أي أساس علمي، حيث كان يعتقد الناس أن هذه العواصف النارية إنما هي عبارة عن شياطين تحرق كل ما تصادفها، ولذلك سموها لسان الشيطان.
صورة للإعصار دينس من الفضاء دكتور: رضا عبد الحكيم رضوان قال الله تعالى: (أيَوَدّ أحَدُكُمْ أن تَكُونَ لَهُ جَنَّةٌ مِن نَّخِيلٍ وَأَعْنَابٍ تَجْرِى مِن تَحْتِهَا الأنْهَارُ لَهُ فِيهَا مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ وَأَصَابَهُ الْكِبَرُ وَلَهُ ذُرِّيَّةٌ ضُعَفَآءُ فَأَصَابَهَآ إِعْصَارٌ فِيهِ نَارٌ فَاحْتَرَقَتْ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمُ الآيَاتِ لَعَلَّكُمْ تَتَفَكَّرُونَ) (البقرة 266). ما معنى قوله تعالى (فَأَصَابَهَا إِعْصَارٌ فِيهِ نَارٌ)؟. وقفت عند قوله تعالى: (فَأَصَابَهَآ إِعْصَارٌ فِيهِ نَارٌ فَاحْتَرَقَتْ) وسألت هل يحتوي الإعصار في كيانه الفيزيائي على تكون ناري؟ ووجدت أن أحدث الدراسات العلمية المتخصصة في "الأعاصير" لم تتوصل حتى الآن فيما أعلم إلى ما يؤكد احتواء كيان الإعصار على نار. ولكن يمكن أن نطرح السؤال التالي على علماء الأرصاد: هل يكوّن الإعصار ناراً أم لا؟ وهل يحمل الإعصار هذه النار بين ثناياه؟ فإن كانت الإجابة بنعم وكان الواقع يؤكد ذلك كان في هذه الآية سبق وإعجاز علمياً فريداً. وسنلقي بإطلالة على معنى الآية، ونورد بعض الشواهد العلمية التي تساعد المتخصصين في علم الأرصاد للكتابة المتعمقة والدقيقة في هذا الموضوع. المعنى اللغوي للإعصار: في المصباح المنير: الإعصار ريح ترتفع بتراب بين السماء والأرض وتستدير كأنها عمود والإعصار مذكر قال تعالى: (فَأَصَابَهَآ إِعْصَارٌ فِيهِ نَارٌ) والعرب تسمى هذه الريح الزوبعة أيضا والجمع الأعاصير وفي مختار الصحاح: والإعصار ريح تثير الغبار فيرتفع إلى السماء كأنه عمود ومنه قوله تعالى: (فَأَصَابَهَآ إِعْصَارٌ) وقيل هي ريح تثير سحاباً ذات رعد وبرق، وفي المعجم الوجيز: اعتصر الشيء: عصره وعصر الشيء عصْراً: استخرج ما فيه من دهن أو ماء أو نحوه.
صورة للإعصار ناري الإعجاز العلمي: القرآن الكريم يصف ظاهرة طبيعية نادرة تحدث في مناطق الغابات الكثيقة وهي الإعصار الناري ومن المعروف أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعيش في جزيرة العرب في مكان صحراوي لم يشاهد في حياته أي إعصار ناري فالأعاصير النارية تظهر وتتولد من حرائق الغابات الكثيفة، حتى سكان الغابات نادراً من يشاهدونها فكيف بساكن الصحراء. والقرآن الكريم يضرب المثل به على الرغم انه لم يتم دراسة هذه العواصف ومعرفة أسبابها إلا من سنوات قليلة فقط كان المعلومات المرتبطة بهذه الأعاصير هي معلومات خرافية فقط أعتقد الناس أن هذه العواصف النارية هي عبارة عن شياطين تحرق كل ما تصادفها، ولذلك سموها لسان الشيطان.
وهناك ما يسمى بـ (الإعصار الناري) (A fire whirl) ويسمى بالعامية (نار الشيطان) (fire devil) وهو ظاهرة نادرة تحدث في ظل ظروف معينة -اعتماداً على درجة حرارة الهواء والتيارات- وهو إعصار يتكون من عامود من الهواء والنار، له حركة دورانية، وتتولد معظم الأعاصير النارية من حرائق الغابات، وقد لا يتجاوز مدة هذه الأعاصير عشرات الثواني، أو الدقائق، ولكن تحدث دماراً هائلاً لكل ما تلاقيه في طريقها. ومعظم أعاصير النار لا يزيد عرض لسانها الناري على ثمانية أمتار، وطوله على سعين متراً... الإعجاز القرآني: وصف القرآن الكريم هذه الظاهرة الطبيعية النادرة تحدث في مناطق الغابات الكثيقة، ومن المعروف فإن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعيش في جزيرة العرب في مكان صحراوي، لم يشاهد في حياته أي إعصار ناري، فالأعاصير النارية تظهر وتتولد من حرائق الغابات الكثيفة، حتى سكان الغابات نادراً ما يشاهدونها، فكيف بساكن الصحراء. والقرآن الكريم يضرب المثل به على الرغم أنه لم يتم دراسة هذه العواصف ومعرفة أسبابها إلا من سنوات قليلة فقط، حيث كانت المعلومات المرتبطة بهذه الأعاصير معلومات خرافية، لا تستند إلى أي أساس علمي، حيث كان يعتقد الناس أن هذه العواصف النارية إنما هي عبارة عن شياطين تحرق كل ما تصادفها، ولذلك سموها لسان الشيطان.
* اعتمدنا في تحرير مادة هذا المقال على موسوعة الإعجاز العلمي في القرآن.
تاريخياً: ففي أول سبتمبر (أيلول) 1923 ضرب "زلزال كانتو العظيم" مدينة طوكيو فقتل من سكانها أكثر من 105 آلاف نسمة، وسبب حرائق صغيرة تسببت بدورها في تسخين الهواء الذي تحول بسرعة إلى جاف ونتج عنه ارتفاع في درجة الحرارة تحولت معها كتلة هوائية إلى نوع من الإعصار الصغير صدف أن مر بأحد ألسنة النار المشتعلة فحمله معه كالزوبعة ومر على شبه جزيرة صغيرة اسمها نوتو، فبقي يعبث فيها بالنار طوال 20 دقيقة أحرق خلالها ثلثي المدينة تقريبا وقتل 38 ألفا من سكانها محترقين. ومن دون أي زلزال ضرب إعصار ناري يوم الخميس الماضي 26-8-2010 مدينة أراساتوبا الواقعة إلى الجنوب من مدينة سان باولو في البرازيل فأشعل في بريتها وبساتينها وحقولها نيرانا هائلة، مع أنه لم يستمر سوى 30 ثانية فقط. وهناك أبحاثا أجراها جيولوجيون وحسابات قام بها مؤرخون وعلماء بأحوال الطقس عبر التاريخ دلت على أن "حريق روما الكبير" لم يكن من فعل نيرون كما هو شائع، بل من إعصار ناري مر على المدينة المصنوع معظم بيوتها من الخشب في العام 64 قبل الميلاد، فأتى عليها بالكامل، أما نيرون فثبت للمؤرخين أنه كان في مدينة أخرى حين أبلغوه النبأ فأسرع ليشارك هو نفسه بإطفاء الحريق، لكنه حين وصل وشاهد المدينة مشتعلة بالحرائق أمامه عرف بأن الإطفاء أمر مستحيل، فانهار وراح يبكي حزنا عليها.
العدد المسموح به من أكواب القهوة يوميًا نسبة الكافيين المسموح بها يوميا - المرسال إن نسبة الكافيين المسموح بها يومياً هي في الحقيقة كمية الكافيين التي يمكن أن يستهلكها الشخص دون أن يعاني من أعراض سلبية بسبب تفاعل الكمية الكبيرة من هذه المادة في جسمه. من الصعب تحديد كمية محددة لكل شخص لأن جسم كلّ واحدٍ منهم يمكن أن يعاني بأنواع عديدة من الحساسية أو ردود الفعل المختلفة تجاه الكافيين حسب العمر والتاريخ الطبي.. نسبة الكافيين المسموح بها يومياً إن ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يومياً آمن لجميع البالغين الأصحاء. هذه تقريباً هي كمية الكافيين التي تحصلون عليها في 4 أكواب من القهوة، و 10 عبوات متوسطة الحجم من المشروبات الغازية أو في مشروبين للطاقة. ضعوا في اعتباركم أن محتوى الكافيين الفعلي في المشروبات يختلف اختلافاً كبيراً، بين أنواع المشروبات أحجامها. على الرغم من أن تناول الكافيين قد يكون آمناً للبالغين، إلا أنه ليس صحيّ للأطفال والمراهقين. يجب على المراهقين الحدّ من استهلاك الكافيين، كما وتجنّب خلط الكافيين مع مواد أخرى، مثل الكحول. حتى بين البالغين، يمكن أن يسبب الاستخدام الكثيف للكافيين آثاراً جانبية غير سارة.
إلى هُنا نصلُ واياكم لختام المقال، وقد تعرفنا في سطورهِ إلى أكثر المشروبات الشائعة بين الأفراد ونسبة الكافيين التي تتواجدُ بها للحذر من تناول كمية مفرطة من هذه المادة التي تؤدي الزيادة فيها إلى العديد من الأضرار، وقد تحدثنا عن ذلك ضمن الإجابة على السؤال؛ كم نسبة الكافيين في الشاي؟
يجب أن يحد المراهقون من استهلاك الكافيين. تجنب خلط الكافيين مع المواد الأخرى. حتى بين البالغين ، يمكن أن يسبب تعاطي الكافيين الثقيل آثارًا جانبية غير سارة. قد لا يكون الكافيين خيارًا جيدًا للأشخاص الذين لديهم حساسية عالية من آثاره أو الذين يتناولون أدوية معينة. يجب على النساء الحوامل أو اللائي يحاولن الحمل وأولئك الذين يرضعون رضاعة طبيعية التحدث مع أطبائهم حول الحد من استخدام الكافيين. ماذا عن تناول 4 أكواب من القهوة يوميًا قد ترغب في التقليل إذا كنت تشرب أكثر من 4 أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا (أو ما يعادله) وتعاني من آثار جانبية مثل: صداع نصفي الأرق الهلع التهيج كثرة التبول أو عدم القدرة على التحكم في التبول اضطراب المعدة نبضة سريعة الهزات العضلية ماذا لو تناولت الكافيين بشكل محدود بعض الناس أكثر حساسية للكافيين من غيرهم. يجب على النساء الحوامل أو اللواتي تحاولن الحمل والمرضعات أن تستشرن الطبيب المختصّ قبل شرب الكافيين. كيفية التقليل من نسبة الكافيين قراءة الملصقات على المشروبات: من المهم، وقبل شرب المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أن تقرأوا الملصقات بعناية. خفض الكمية تدريجياً: على سبيل المثال، اشربوا كمية أقلّ من الصودا أو اشربوا كوباً صغيراً من القهوة كل يوم.
يلزم تحذير المراهقين واليافعين من الإفراط في تناول الكافيين وخلطه مع الكحول والمواد المخدرة الأخرى. ينبغي أن تتناقش النساء الحوامل أو اللايي يحاولن الحمل واللايي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية مع أطبائهن حول الحد من استخدام الكافيين إلى أقل من 200 ملغم يوميًا. حتى بين البالغين، فإن فرط استخدام الكافيين قد يتسبب في آثار جانبية غير مرغوب بها. كما أن الكافيين قد لا يكون خيارًا جيدًا لمن تكون لديهم حساسية عالية لآثاره أو من يتناولون بعض الأدوية. تابع القراءة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى الحد من كمية الكافيين في روتينك أم لا. هل تشرب أكثر من 4 أكواب من القهوة يوميًا قد ترغب في تقليل كمية القهوة إذا كنت تشرب أكثر من 4 أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا (أو ما يعادلها) ولديك آثار جانبية تتمثل فيما يلي: الصداع الأرق العصبية سهولة الاستثارة التبول المتكرر أو عدم القدرة على التحكم في التبول تسارع ضربات القلب الارتجاف العضلي حتى القليل يجعلك متوترًا شديد العصبية بعض الأشخاص لديهم حساسية أعلى للكافيين مقارنةً بغيرهم. وفي حال كنت سريع التأثر بالكافيين، فقد يؤدي تناوله حتى بكميات صغيرة إلى حدوث آثار غير مرغوب فيها، مثل الأرق ومشاكل النوم.
تعتبر البامية من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والمليئة بالعناصر الغذائية، تحتوي على فيتامين سي الذي يدعم وظيفة المناعة، وهي أيضاً غنية بفيتامين K الذي يساعد الجسم على تجلط الدم عند الإصابة.