وأضاف مكرزل:" نحن متحمسون لهذه الخطوة الأولى في إطار توسعات أعمالنا الناجحة نحو قطاع الأطعمة والمشروبات وما يتمتع به من فرص وإمكانيات للنمو، والقيمة التي ستقدمها لعملائنا، وهى العوامل التي ننطلق منها لتقديم تجارب جديدة وغير مسبوقة للتسوق والترفيه لعملائنا". "الحكير" تُعلن انتقال ملكية كامل شركة "الاتحاد المبتكر المحدودة" إليها. وسيقوم بيتر كينج، الخبير العالمي في قطاع الأطعمة والمشروبات، والذي تولى سابقاً إدارة أكثر من 1000 موقع لعلامة "ستاربكس" في آسيا بتوجيه وقيادة عملية استحواذ شركة فواز عبد العزيز الحكير وشركاه على العلامات التجارية العشر للأطعمة والمشروبات من شركة الاتحاد المبتكر المحدودة والعمل على دمج هاتين القوتين الكبيرتين من العلامات التجارية". وأضاف كينغ: "سنعمل على مدى الأعوام الخمس القادمة وفق خطة توسعية طموحة في قطاع الأطعمة والمشروبات في المملكة، حيث يتيح هذا الاستحواذ قابلية للتوسع وتحسين الاستفادة من الموارد، إلى جانب جميع المزايا الأخرى التي سنتمتع بها كجزء من شركة مدرجة في سوق المال السعودية، وسيركز التحول في استراتيجيتنا خلال هذه المرحلة على أعمال مطاعم الخدمة السريعة، ما يمكننا من التوسع بشكل سريع وخفض رأس المال الاستثماري، وفي نفس الوقت تسجيل عوائد أعلى على الاستثمار، كما أن العمل تحت مظلة شركة فواز عبدالعزيز الحكير وشركاه يمنحنا قدرات تفاوضية عالية ووصول أفضل وهو ما يمثل فرصة مثالية للبدء في تنفيذ خطتنا الخمسية. "
ترشيحات: هيئة المنافسة السعودية تصدر 11 قراراً.. أبرزها استحواذ لشركة "الحكير" "الحكير" توقع اتفاقية لشراء "الاتحاد المبتكر" مقابل 340 مليون ريال وزير الصناعة السعودي: المملكة تفتتح نحو 70 مصنعاً شهرياً السعودية تحرز تقدماً بمؤشر مدركات الفساد بـ2019.. وتصبح الـ10 بمجموعة العشرين بالصور.. "الحكير" توقع اتفاقية لشراء "الاتحاد المبتكر" مقابل 340 مليون ريال. وزير النقل السعودي يدشن سيارات الأجرة بهويتها الجديدة أرامكو السعودية بقائمة أغلى العلامات التجارية لشركات النفط عالمياً وزير سعودي: تعديل نظام الخدمة المدنية يتيح وسائل استقطاب متنوعة " صناعة الورق": فسخ عقد الرئيس التنفيذي وتكليف "أبو هنا" بالمنصب
مخبوزات مميزة سينابون ستكس® SAR 14. 00 استمتع برحلتنا على متن الشوروز الكلاسيكية: عجينة دنماركية فريش بخلطة خاصة، مغلفة بالزبدة والفانيليا اللذيذة ومغطاة بالسكر وقرفة الماكارا. انغمس بها الآن، وأضف كوب الفروست من أجل تجربة تغميس فريدة. رول أون ذا غو SAR 13. 00 الرول الأفضل مع لذّة ومرح أكثر. قلب الرول مكوّن من قطع عجينة السكر وقرفة ماكارا المخبوزة والملفوفة بفروست الجبنة الكريمية. هذه الحلوى اللذيذة متوفرة أيضًا بطعم الكاراميل. بيكان بون بالكراميل SAR 21. 00 لقد أضفنا الكاراميل للكلاسيك رول المحبّبة للجميع. طبقات رول قرفة الماكارا الأسطورية أصبحت مغلفة بعجينة دافئة، ملفوفة بفروست الكاراميل السلس، ومزدانة برقائق جوز البيكان، لتعشقها حتى اللقمة الأخيرة. سينابايتس SAR 15. 00 صغيرة في حجمها، وعظيمة بمذاقها. بون بايتس هي السينامون رول الكلاسيكية كما تعرفونها وتحبونها ولكن بحجم اللقمة. مع هذه الرولات الصغيرة والشهية سيصبح استمتاعك باللحظات اللذيذة بمفردك أو مع أحبائك أسهل. ميني بون® SAR 13. 00 قضمات مثالية لشغفٍ لا يقاوم. انغمس محبّو سينابون على مدى الـ 25 عاماً الماضية برول القرفة ميني بون، النسخة المصغرة من سينابون كلاسيك رول التقليدية الشهيرة.
ومع ذلك، في حال وجد أن أي من هذه الأحكام غير قانوني، وغير صالح أو بخلاف ذلك غير قابل للتنفيذ، فإنه سيتم فصل هذا البند عن هذه الأحكام والشروط ولن يؤثر على صلاحية وقابلية سريان الأحكام والشروط المتبقية. يطبق هذا البند في نطاق الاختصاصات القضائية التي يكون فيها بند معين غير قانوني. الاتصالات يجب إرسال جميع الإخطارات/الإتصالات (لشكوى او المقترحات) لنا إما عبر البريد للمقرات الخاصة بنا وتعتبر هذه الإخطارات مستلمةً بعد خمس أيام عمل من تقديمها قد تقوم الشركة من وقت لآخر بإرسال معلومات عن منتجاتها و/أو خدماتها عبر البريد الالكتروني. إن لم ترغب في استلام مثل هذه المعلومات، يُرجي النقر على رابط "عدم الإشتراك. التعويض: في حال حدث اي خطأ صادر من نفس الشركة يتم تعويض العميل بنفس قيمة الطلب بعد الاثبات بالصورة. التعديل: قد تقوم الشركة بتعديل سياسة الاستخدام كليا أو جزء من الخدمات المقدمة في او وقت أو تحديثها او مراجعتها او ازالتها او تغييرها بأي طريقة لاجراء تغييرات و ستقوم بنشرها مرة اخرى بالتاريخ المحدث اذا كنت لاتوافق على السياسة الجديدة فيمكنك انهاء الاتفاقية فورا،لكن وصولك المستمر للخدمات بشكل كلي أو جزئي يعد قبولا ضمني بالسياسة الجديدة.
ثانيًا: مجرّد تدوينك لعاداتك السيئة كفيل بتقليصها قد تبدو هذه النصيحة غريبة، لكن تُشير الدراسات إلى أنّ مُجرّد تدوينك لعاداتك السيّئة فور حدوثها أو في نفس يوم حدوثها كفيل بمقاومتها. يحدث هذا لأنّك تمارس العادات بتلقائية وبلا وعي، ولكنّك حين تتناول دفترك في كلّ مرّة تُقْدِم فيها على عادة ما وتدوّنها فإنّك تصير أكثر وَعيًا بحدوثها، وتنقلها من حيّز العادات اللاواعية إلى حيّز الأفعال المرصودة والواعية. أضف إلى هذا أنّك قد تقوم ببضعة تجاوزات صغيرة خلال يومك، لكنّك حين تقوم بتدوينها جميعًا، ستراها مجتمعة، وبدلًا من أن تكون مجرّد تجاوز صغير في وجبة صغيرة مثلًا أو سيجارة واحدة فقط، ستجد في نهاية اليوم أنّك تناولت العديد من الوجبات الصغيرة والعديد من السجائر؛ فتصير أكثر وعيًا بحجمها مجتمعة ومتراكمة. تبدأ الطريقة العلمية بلاگ. لذلك، كل ما عليكَ فعله هو أن تُبقي في جيبك دفترًا صغيرًا، وأن تدوّن كل تجاوز سلوكيّ ترغب في التخلّص منه، فور حدوثه، اكتب العادة ووقتها ومكانها وشعورك الذي سبق قيامك بها (الساعة 3:10 مساءً تناولت سيجارة؛ لأنّي كنت أشعر بالقلق من تكليف وظيفي أوكله إليّ مُديري في العمل)، وهكذا، لأنّ هذا سيُساعدك على رؤية أنماط سلوكية، مثل اقتران القلق لديك بتدخين السجائر، واقتران الشعور بالفراغ بتناول الطعام غير الصحّي.
رمضانيات أصبح اليوم من المعلوم بالضرورة من فقه الصيام وثقافته العلم بفوائده الصحية المختلفة والكثيرة. غير أن كثيرين لا يستحضرون في لائحة الأمراض التي تعالج في عيادة رمضان أو تخفف فيها سوى الأمراض العضوية، ولا يدركون أن رمضان يوفر فرصة لمعالجة الاختلالات السلوكية أيضا، وخاصة ما يتعلق بالتخلص من العادات السيئة والمضرة. والعادة نفسياً هي أنماط معتادة ومكتسبة ومتعلمة ومتكررة للفرد من السلوك، وتحدث ما قبل الشعور وليس بتفكير شعوري بشكل مباشر أو ملاحظ لأنها لا تلتقي مع تحليل الذات. والتعود هو تعلم بعد فترة من التعرض لمثير معين، حسب ويكيبيديا. وجميع البشر يعيشون في كل لحظة ضمن شبكة من العادات الجيدة أو الرديئة، فهي التي تقود سلوكنا وتحدّد مستوى أدائنا ونمط علاقتنا واتجاهات تفكيرنا وأنواع اهتماماتنا. لذلك فإنه من المهم أن يكون علمنا برصيد عاداتنا علما واعيا، يميز خبيثها عن الطيب. وفي هذا المقال تجد نصائح خبراء علم النفس السلوكي وعلم نفس العادات، تساعد في الإقلاع عن العادات المضرة والسيئة، حسب الجزيرة نت. تبدأ الطريقة العلمية با ما. ماذا أفعل كيف أحقّق ما أريد؟ أولًا: لا تُخبر أحدًا بنواياك، الكتمان شرط للإنجاز ثمّة مقولة شائعة في الثقافة العربية، قد تُنسَب إلى النبيّ الكريم بوصفها حديثًا، تقول: استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان، وبالفعل تُشير العديد من الدراسات إلى أنّ إخبار النّاس بالنوايا قبل تحقيقها أدعى لعدم تحقّقها.
ثالثًا: استبدل العادات السيئة بعادات بديلة، لا تتوقّف عنها فحسب تُشير الدراسات العصبية إلى أنّ الدماغ حين يعتاد على عادة سلوكية مُعيّنة فإنّه يخلق مسارًا عصبيًّا للعادة؛ كي يُسهّل من حدوثها، وهذا يشتهر في الوسط العلمي وخاصّة في الدراسات العصبية والسلوكية بالعبارة التي تقول: الخلايا العصبية التي ترسل إشارات إلى بعضها بعضًا، ترتبط ببعضها بعضًا "neurons that fire together wire together". يترتّب على هذه القاعدة العلمية أنّه من الصعب أن تترك فراغًا لمسار عصبي تم تكوينه بالفعل، بل الأجدى أن تقوم باستبداله، فمثلًا إذا كان لديك عادة سلوكية سيئة هي تناول الأطعمة غير الصحّية عند الشعور بالقلق، فإنّ ما يجب أن تفعله هو أن تستبدل نوعية الطعام بدلًا من منع نفسك من تناول أي شيء، بهذه الطريقة أنتَ تُبقي على المسار العصبي ولا تُقاومه، ولكنّك تستبدل الطعام غير الصحّي بتناول فاكهة مثلًا، أو بتناول علكة بدل التدخين عند الشعور بالقلق مثلًا. تبدأ الطريقة العلمية برامج. رابعًا: ضع حواجزَ ومعيقاتٍ أمام عاداتك السيّئة لا تحدث العادات في الفراغ، كما لا تحدث بدون مقدّمات أو محفّزات سلوكية. ثمّة قواعد أساسية في علم نفس العادات تذهب إليه الدراسات، يُمكِن إجمالها بالآتي: تبدأ العادات بالعمل تلقائيًّا عند تحفيزها (هناك مُحفِّز وراء تفعيل كلّ عادة).