♦ وبلُغَة الإحصاءات والأرقام فإنَّه في أحد الأعوام قُدِّر نصيب شهر رمضان من جملة الاستهلاك السنوي في إحدى الدول العربية بما نسبته 20%؛ أي: إنَّ هذه الدولة تستهلك في شهر واحد - وهو شهر رمضان - خُمسَ استهلاكها السنوي كله، بينما تَستهلك في الأشهر المتبقية أربعة الأخماس الباقية، وقد كلَّف رمضان في ذلك العام الخزانةَ حوالي 720 مليون دولار. أيضًا تشير بعض الدِّراسات التي أُجريت حديثًا إلى أنَّ ما يُلقى ويتلف من مواد غذائية ويوضع في صناديق القمامة - كبيرٌ إلى الحدِّ الذي قد تبلغ نسبته في بعض الحالات 45% من حجم القمامة. وعلى الأسرة المسلمة تجنُّب مصاحبة المسرفين والمترفين، وملازمة الذين يَدعون ربَّهم بالغداة والعشيِّ يريدون وجهه، وفي هذا الخصوص يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((الرجل على دِين خَليله، فلينظر أحدكم مَن يُخالل))، كما قال صلَّى الله عليه وسلم: ((لا تصاحِب إلَّا مؤمنًا، ولا يأكل طعامَك إلَّا تقي)). الصدارة نيوز/مخاطر الإسراف فى تناول المشروم.. زيادة مستويات فيتامين د والتسمم الأبرز. الأضرار الصحيَّة للإسراف في الطعام والشراب خلال شهر رمضان: الدكتور ماجد النوفل أستاذ علوم الأغذية يقول: الإسراف في تناول الطعام يؤدِّي إلى انخفاض كفاءة وقدرة الجسم على النَّشاط البدني والذِّهني، ونحن في شهر رمضان المبارك نسرِف في تناول الطعام مما يؤثِّر على حُسن العبادة؛ لذلك كان لقمان ينصح ابنَه بقوله: يا بني، إذا امتلأتِ المعدة، نامَت الفكرة، وخرست الحِكمة، وقعدَت الأعضاءُ عن العبادة.
وختامًا: على المسلم أن يكرِّس جهده وطاقته للطاعات والعبادات؛ كقراءة القرآن الكريم، والذِّكر، وقيام الليل، وغيرها من الطاعات والمِنَح المتاحة خلال شهر رمضان المعظم، وألَّا يشغل بالَه بشراء الكثير من الطعام وتحضير الأنواع المختلفة، قال سفيان الثوري رحمه الله: "إذا أردتَ أن يصحَّ جسمك ويقل نومك، أقلِل من طعامك"، وقيل للإمام أحمد رحمه الله: هل يجد الرجل من قلبه رِقَّةً وهو شَبع؟ قال: ما أرى؛ أي: ما أرى ذلك.
ومن المظاهر الملاحظة عند بعض الناس الإسراف والتبذير في الطعام، فالإسراف سلوك مذموم يرفضه الإسلام، ولا يليق بالعبد المؤمن أن يكون مسرفاً، لأن الله تعالى لا يحب المسرفين، يقول تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} [الأعراف:31]. فالإسراف في الطعام والشراب من التبذير؛ لما فيه من تضييع لنعم الله تعالى التي يجب أن تُشكر ولا تُكفر، والله تعالى يقول: {وَآتِ ذَا الْقُرْبَى حَقَّهُ وَالْمِسْكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَلَا تُبَذِّرْ تَبْذِيرًا* إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُورًا} [الإسراء: 26، 27]، ويقول سبحانه: {وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ} [إبراهيم: 7]. وعن أنس رضي الله عنه أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا أكل طعاماً لعق أصابعه الثلاث، وقال: (إِذَا سَقَطَتْ لُقْمَةُ أَحَدِكُمْ فَلْيُمِطْ عَنْهَا الْأَذَى وَلْيَأْكُلْهَا، وَلَا يَدَعْهَا لِلشَّيْطَانِ)، وَأَمَرَنَا أَنْ نَسْلُتَ الْقَصْعَةَ [أي نمسحها ونتتبع ما بقي فيها من الطعام]، قَالَ: (فَإِنَّكُمْ لَا تَدْرُونَ فِي أَيِّ طَعَامِكُمُ الْبَرَكَةُ) رواه مسلم.
وبناءً على ذلك: فيجب أن يكون الإنفاق على إفطار الصائمين الذي لا يُفرَّق فيه بين الفقراء والأغنياء إنما هو مِن وجوه الخير والتكافل الأخرى كالصدقات والتبرعات، لا من الزكاة، إلا إن اشترط صاحب المائدة أن لا يأكل منها إلا الفقراء والمحتاجون وأبناء السبيل من المسلمين، فحينئذٍ يجوز إخراجها من الزكاة، ويكون تقديم الطعام لهم حينئذٍ في حكم التمليك على اعتبار الإطعام في ذلك قائمًا مقام التمليك، كما نُقِل عن الإمام أبي يوسف من الحنفية وبعض فقهاء الزيدية. أما شنط رمضان التي يُتَحرَّى فيها تسليمها للمحتاجين فهذه يجوز إخراجها من الزكاة؛ لأن التمليك متحقق فيها.
الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله رمضان شهر الخير والرحمة، حيث تظهر فيه آثار نعم الله تعالى على عباده كي يشكروه، ويسألوه المزيد من فضله وكرمه وعطائه، قال الله تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ} [البقرة: 185]، فالواجب على كل مسلم أن يسعى في هذا الشهر الكريم إلى الاستكثار من الطاعات والقربات، وأن يجتنب السيئات والمحرمات، وقد أمرنا الله تعالى بذلك في قوله عز وجل: {فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ} [البقرة: 152]. ومن المظاهر الملاحظة عند بعض الناس الإسراف والتبذير في الطعام، فالإسراف سلوك مذموم يرفضه الإسلام، ولا يليق بالعبد المؤمن أن يكون مسرفاً، لأن الله تعالى لا يحب المسرفين، يقول تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} [الأعراف:31]. فالإسراف في الطعام والشراب من التبذير؛ لما فيه من تضييع لنعم الله تعالى التي يجب أن تُشكر ولا تُكفر، والله تعالى يقول: {وَآتِ ذَا الْقُرْبَى حَقَّهُ وَالْمِسْكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَلَا تُبَذِّرْ تَبْذِيرًا* إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُورًا} [الإسراء: 26، 27]، ويقول سبحانه: {وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ} [إبراهيم: 7].
وهناك آراء علمية تعتبر أنَّ الإقلال من تناول الطعام هو العلاج الذي يزيد من كفاءة العمليَّات الحيوية في الجسم، ويدعم قدرة الخلايا على التعامل مع المواد الضارَّة التي تَدخل جسم الإنسان. أما الجديد الذي أثبتَته الدِّراسات الحديثة، فأنَّ هناك فائدة أخرى من تقليل تناول الطعام، وهي وقاية الجسم من أضرار التداخلات الغذائيَّة التي تَحدث عادة من الإسراف في الطعام، فمع الأضرار المعروفة للإسراف في تَناول اللحوم والدواجن ومنتجاتها؛ من التعرُّض للإصابة بحصوات الكُلى ومرض النَّقرس، فإنَّها تتداخل أيضًا - سلبيًّا - مع الكالسيوم في الجسم، وتزيد من معدل فَقده في البول، ممَّا يضعف العظام فتصاب بالهشاشة، وتعتبر هَشاشة العظام من أهمِّ المشاكل الصحيَّة التي تعاني منها بعضُ الدول المتقدِّمة بسبب إسرافها في تناول اللحوم ومنتجاتها، بالرغم من زيادة معدَّل استهلاكها للألبان. الإسراف في الطعام والشراب خلال شهر رمضان نتيجة للتحمُّس الزائد: أكَّد الكاتب الاقتصادي فارس التركي أنَّ "ارتفاع الاستهلاك خلال شهر رمضان هو نوع من الحماس مع بداية الشهر"، مشيرًا إلى أنَّ الإنسان حينما يكون في مواجهة الجوع يتحمَّس للشراء بكمِّيات أكثر؛ وهذا يعود إلى أسباب نفسيَّة يُحدِثها الانقطاع عن الأكل.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب يبدأ البعض في رؤية الصلع في عمر العشرينات بينما من الشائع أن يبدأ الصلع في بين منتصف الثلاثينات من العمر، بالتأكيد قد يكون الأمر مزعجًا لدى البعض وخاصة المراهقين الذين لم يصلوا للاستقرار النفسي في هذا العمر مما يؤثر على الصورة الذاتية ويزيد الشعور بالحرج، فما هي اسباب الصلع المبكر وهل توجد عوامل تزيد من احتمالية تساقط الشعر قفي سن مبكر؟ تعرفوا معنا في المقالة التالية على إجابات هذه الأسئلة. اسباب الصلع المبكر هناك العديد من النظريات حول اسباب الصلع المبكر تشمل ما يلي: التدخين أغلب الأشخاص يبدؤون في التدخين في عمر مبكر في سن المراهقة تحديدًا، ولذلك يربط الخبراء بين تساقط الشعر والتدخين، لأنه يؤثر على الحالة الصحية العامة، ويتسبب في ضعف نشاط الدورة الدموية، مما يعيق تدفق الدم لجميع أنسجة الجسم ومن بينها بصيلات الشعر، ويترتب على ذلك قلة قدرة البصيلات على إنتاج الشعر وضعفها. كما يمنع التدخين من تكوين ألياف كولاجين جديدة في الجسم، ويقضي على ألياف الكولاجين الطبيعية التي تنتجها الأنسجة، مما يضعف من فرص نمو الشعر في فروة رأس صحية. النظام الغذائي وممارسة الرياضة عدم حصول الجسم على القدر الكافي من المغيات بسبب كثرة الإقبال على الحميات الغذائية والرغبة المفرطة في النحافة يجعل الجسم لا يحصل على حاجته اليومية من المغذيات اللازمة لبناء الأنسجة، وعمل الجسم بشكل صحيح، لذا يتعرض الجسم بسبب نقص المغذيات وفقدان الوزن المفرط إلى الصدمة الجسدية التي تتسبب في تساقط الشعر.
وأوضحت دراسة أخرى أن القرود الذين حملوا معدلًا أعلى من هرمون التوتر – الكورتيزول – كانوا أكثر عرضة لتساقط الشعر من أقرانهم. بالإضافة إلى ذلك، بينت دراسة نشرتها جمعية علم النفس الأمريكية APA أن هناك علاقة وطيدة بين التوتر وتساقط الشعر. أوضحت الدراسة أن معدلات الصلع المبكر عند شباب الألفية بلغت نسبًا أكثر بكثير من الأجيال التي سبقتهم. يعود السبب في ذلك إلى الضغط الواقع عليهم والتوتر الذين يتعرضون إليه باستمرار بالإضافة إلى عدم قدرتهم على مواكبة الحياة والتغلب على مصاعبها. الذئبة الحمراء الذئبة أو الذئبة الحمراء – Lupus – هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي الأنسجة السليمة في الجسم عن طريق الخطأ. يعتبر الصلع المبكر أو تساقط الشعر بشكل عام من أهم عوارض مرض الذئبة، حيث يقوم المرض بمهاجمة بصيلات الشعر. نتيجةً لذلك، ستعاني من فقدان الشعر بكثافة بسبب التهاب فروة الرأس والآفات الأخرى التي ستتعرض لها. اضطرابات الغدة الدرقية إن كانت تعاني من قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، فترك هذه المرض بدون علاج سيؤدي حتمًا إلى الصلع المبكر. على أية حال، إن علاج هذا المرض سيتبعه نمو الشعر بشكل تدريجي حتى يعود كما كان.
التساقط الشديد للشعر قد يدل على الصلع المبكر الناتج عن بعض الأسباب ويمكنك التعرف عليها وعلى أعراض الصلع المبكر وطرق الوقاية منه. قد يصاب البعض بسقوط الشعر والصلع المبكر، والذي يكون ناتجا عن الكثير من الأسباب المختلفة ومنها التغيرات الهرمونية أو الوراثة فإليكم أهم أسباب وأعراض الصلع المبكر وطرق الوقاية منه. أسباب الصلع المبكر: أشارت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى بعض الأسباب للصلع المبكر وتساقط الشعر ومنها: قد يصاب الشعر بالتساقط والإصابة بالصلع المبكر نتيجة حدوث التغيرات الهرمونية المختلفة بسبب الحمل والولادة للنساء أو انقطاع الطمث. الإصابة ببعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية والإصابة بداء الثعلبة، والذي يعتبر من الأمراض المرتبطة بالجهاز المناعي مما يتسبب في تساقط الشعر والتعرض إلى التهابات بفروة الرأس مثل مرض السعفة. تناول بعض أنواع الأدوية والمكملات الغذائية، التي لها آثار جانبية تؤثر على تساقط الشعر، ومنها الأدوية التي تستخدم في علاج السرطان أو أدوية الاكتئاب، والقلب وارتفاع ضغط الدم. التصفيف المفرط للشعر واستخدام أدوات التصفيف مثل مكواة الشعر وغيرها، أو استخدام الصبغات والمواد الكيميائية على الشعر باستمرار.
الصلع المبكر هو أحد صور تساقط الشعر التي ترجع لأسباب وراثية وجينية. ينتشر هذا النوع أكثر لدى الذكور ويعرف باسم الصلع ذو النمط الذكوري. أما عند النساء يكون الأمر مختلفاً، إذ لا ينحسر الشعر عن الجبهة، ويتوقف عند حدود ترقق شديد للشعر ونادراً ما يصل لمرحلة الصلع الكلي أو الجزئي. يبين هذا المقال الفرق بين الصلع وتساقط الشعر وأسباب الصلع المبكر لدى النساء. وطرق العلاج سواء أكان طبيعياً أم باستخدام الأدوية الموضعية فضلاً عن زرع الشعر. الفرق بين الصلع وتساقط الشعر تساقط الشعر حالة طبيعية تصيب كلاً من الرجال والنساء مع تقدمهم في السن، ويمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب الإجهاد البدني أو العاطفي المفاجئ، والولادة، وتناول بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب و أمراض المناعة الذاتية مثل داء الذئبة و أمراض الغدة الدرقية. أما الصلع فهو أحد أشكال تساقط الشعر، ويسمى داء الثعلبة، يسبب ظهور بقع صلعاء على فروة الرأس واللحية والحواجب والرموش [1]. أسباب الصلع المبكر عند النساء يمر صلع النساء في العديد من المراحل وفقاً للعوامل والظروف المسببة، ويرتبط الصلع المبكر لدى النساء بمجموعة من الأسباب أهمها [2]: نمط تسريحة الشعر: يمكن أن يتسبب أسلوب تصفيف شعركِ في تساقط الشعر عندما يتم ترتيب الشعر بطرق تشد جذوره ، مثل تسريحة ذيل الحصان المشدود أو الضفائر أو صفوف الذرة.
قم بتضمينها في نظامك الغذائي اليومي.
سعر دواء minoxidil لعلاج الصلع وتساقط وتقصف الشعر يوجد سعر موحد لهذا الدواء الفعال المتميز، حيث أنه يمكن استخدامه على شكل بخاخ، أو محلول، أو رغوة، ويتم تحديد ذلك حسب مدى حاجة الشعر للعلاج، ومدى مشاكله التي يعاني منها الشخص. وبالتالي فإن سعر مينوكسيديل جل يصل لمبلغ 60 جنيه مصري، أما بالنسبة لسعره سبراي فإنه يصل إلى مبلغ 80 جنيه مصري، وسعره يصل في بعض الأحيان إلى مبلغ 100 جنيه حسب الإسم التجاري. يحتوي هذا الدواء على العديد من المميزات حيث يستطيع أن يقاوم الشيب المبكر، كما أنه يحمي بصيبلة الشعر من المشكلات التي تواجهها خاصة مشكلة جفاف البصيلة، حيث يعمل على تعويض الزيوت الطبيعية لها. بعض استخدامات الدواء المتميز يعمل على إصلاح عيوب الشعر من حيث الجفاف، والتقصف، والتساقط، كما أنه يغذي الشعر ويمنحه القوة واللمعان، ويرطب الشعر، ويقضي على الثعلبة، والصلع الوراثي أيضاً، ويساعد على إنبات الشعر ثانية. سريع المفعول وفعال بدرجة كبيرة وسريعة، ولكن لابد من عدم التوقف عن استخدام هذا الدواء إلا باستشارة من الطبيب، حيث أن إيقافه بشكل مفاجئ، يعرض الشعر للخطر، وتنتهي مدة المفعول دون فائدة أو نتائج.
منطقة الثعلبة ظروف الغدة الدرقية اضطرابات الأكل (بسبب سوء التغذية) فقر الدم بسبب نقص الحديد اضطراب نتف الشعر المعروف باسم نتف الشعر مرض الاضطرابات الهضمية مرض الزهري تقليل التوتر يمكن للتوتر أن يؤثر بشكل كبير على الجسم، بما في ذلك شعرك. قد يكون تساقط الشعر نتيجة لنمط حياة مرهق. حيث تتضمن استراتيجيات تقليل التوتر ما يلي: ممارسة الرياضة بانتظام. اسمتع للموسيقى الهادئة. ممارسة اليوجا. التأمل. الحصول على قسط كاف من النوم. [3]