By SABREEN ABUSENENH 20% من الناس بالعالم يعانون من القولون العصبي. تعتبر النساء 3 مرات اكثر عرضة لأعراض القولون العصبي من الرجال. فما هي متلازمة القولون العصبي؟ هل يمكن الشفاء منه؟ كيف يمكن التقليل من أعراضه وتأثيره على الحياة اليومية؟ متلازمة القولون العصبي (IBS) عبارة عن اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل العلامات والأعراض: التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك، أو كليهما. بيوت أمنه : Asmaa_sayed. تُعتبر متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة ستحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل. لا تظهر أعراض وعلامات حادة إلا عند عدد قليل من المصابين بمتلازمة القولون العصبي. يستطيع بعض الأشخاص التحكم في أعراضهم عن طريق إدارة النظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر. ويمكن علاج الأعراض الأكثر حدة من خلال الأدوية والاستشارة. لا تتسبب متلازمة القولون العصبي في حدوث تغيرات في أنسجة الأمعاء ولا تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. الأعراض تختلف علامات متلازمة القولون المتهيج (IBS) وأعراضها. ويتضمن أكثرها شيوعًا: ألم البطن، أو تقلصاتها، أو الانتفاخ والذي عادةً ما يزول تمامًا أو جزئيًا بعد الإخراج الغازات الزائدة الإسهال أو الإمساك — في بعض الأحيان تتبادل نوبات الإسهال والإمساك مخاطًا في البراز يعاني معظم المصابين بمتلازمة القولون المتهيج (IBS) أوقات تزداد فيها العلامات والأعراض سوءًا، وأوقات تتحسن فيها الأعراض، أو تختفي تمامًا.
3- التفاعل الاجتماعي: حيث أن الأسرة هي المقوم الأول في المجتمع فإذا كان هناك أمان أسرى يكون هناك أمان في المجتمع، مما يتولد عنه تفاعل جيد في المجتمع ككل، فإذا توفر للأسرة الأمان الكامل نجد أفراد قادرين على تفاعل جيد تجاه المجتمع فيقل العنف داخل المجتمع. أنواع الأمن الأسري: 1- الأمن الفكري: وحفظ الأسرة من التفكير الخاطئ أو الأفكار السيئة، وحفظ التفكير من العنف أو التطرف، ولكن يقوم الفكر على القناعة الذاتية وحرية التعبير. 2- الأمن الاقتصادي: وذلك من خلال إيجاد فرصة لاستثمار قدرة كل فرد في المجتمع للقدرة على إنتاج أفضل، مثل عمل المرأة في بيئة آمنة. 3- الأمن الصحي: وذلك من خلال تنمية الثقافة الصحية لدي كل فرد من الأسرة فمثلا نجعل الأفراد أكثر وعي بكل ما يضر صحتهم من مثل التدخين والمخدرات. مشكلة العصر… القولون العصبي : Diet_and_Nutrition. 4- الأمن البيئي: وذلك من خلال الحفاظ على بيئة محيطة خالية من السلوك السيء والحفاظ على سلوك يراعي مشاعر الناس وعدم الأنانية. 5- الأمن النفسي: وذلك من خلال الحفظ على الحالة النفسية وخلو الافراد داخل الأسرة من الأمراض النفسية. الأشياء التي تهدد الأمن الأسرى: 1- الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي: نظراً للتقدم التكنولوجي، فهي من أكثر الأشياء تأثيراً على الأمن الأسرى، وأيضاً أصبح الجميع لا يستطيع الاستغناء عن الهواتف النقالة والسوشيال ميديا واتباع ما يحدث عليها فمعظم حالات العنف أو المشاكل الأسرية ناتجة عن أسوء ما يعرض خلال مواقع التواصل الاجتماعي والفضائيات.
السلام عليكم و يمسيكم بالخير حابب اكتب هون و اتوقع هذا الصب مثال جيد عن الي بدي احكي عنه. مع انفتاحنا اكثر على الدنيا من انترنت و تلفزيون وسائل اعلام صرنا نستورد عن قصد و عن غير قصد افكار كتيره منها مناسب و يا ريت نستعملها و منها التعبان لازم نبعد عنه. احنا جيل محظوظ و الي متوفر النا مش متوفر لغيرنا لكن احنا كمان من أكثر الاجيال ممكن اصفه هشاشه نفسيا. احنا تربينا على كتير رفاهيات او على الاقل مستوى معيشتنا كويس لدرجه انه اذا نزل شوي مستوى معيشتنا بنتدمر نفسيا و هون بدي اركز نفسيا. الايجابيه المفرطه و الوهم رح يخلو عندك إحباط شديد لما تفوت معترك الحياه. كون انسان متوازن في الحلو و في المر و ما اكتر المر انا ما بدي أخوض بتفاصيل لانه هذا بوست نقاش لكن حابب اذكر شويه شغلات مجرده: يا ريت حدا ما ضحك على بقصه شغلك و حلمك و طموحاتك. الشغل شغل و انا بحكي هيك و انا مبدع جدا فيه و ناجح في شغلي لكن طموحي و أحلامي و بعرفش ايش الغير متوازنه كانت رح تخليني انسان وحيد. ما حدا المفروض يحترمك. الخبير النفسي التجاهل الكامل المتوازن. الناس بتحترم القوي نفسيا و جسديا و ماديا. قوي حالك و شوف شو بصير. الحياه غابه و الكل بياكل الكل. زمان كانت حرفيا و هسه معنويا فحضر حالك.
كما يقوم هذا القسم بتقديم التدريبات التعليمية للموظفين من خلال القيام بالتنسيق مع باقي الأقسام داخل المنظمة وذلك للتعريف بكل قسم ومهامه. اقسام اداره الموارد البشريه. قسم الاستقبال هذا القسم مسؤول عن استقبال العملاء والزوار ومن يبحثون عن العمل، وتلقي الاستفسارات والشكاوى والرد عليها، فهو يعتبر همزة وصل بين المنظمة والعالم الخارجي، فضلاً عن أنه واجهة المنظمة ويعكس الصورة الخارجية لها. لذلك فإن موظف قسم الاستقبال لابد وأن يتوافر لديه مهارات للتواصل والمظهر اللائق والتعامل مع العملاء بلطف ولباقة. قسم المكافآت والمزايا ينحصر عمل هذا القسم في إعداد وتجهيز الأجور والرواتب وتقارير الحوافز والمكافآت والعلاوات والزيادات السنوية، فضلاً عن إعداد تقارير سنوية ونصف سنوية عن كفاءة الموظفين وادائهم بعد الرجوع إلي الرئيس المباشر في العمل ومدى العمل على تحقيق أهداف المنظمة، وبناءاً على هذه التقارير يتحدد الإجراء المناسب، إما أن يكون بترقية أو خصم أو زيادة أو غير ذلك من إجراءات. قسم العلاقات تنقسم علاقات المنظمة إلى شقين وهم علاقات خارجية مثل علاقتها بغيرها من منظمات وإعلام ونقابات وغير ذلك من تعاملات وعلاقات خارجية، وعلاقات داخلية مثل العلاقة بين الموظفين وبعضهم، وكذلك علاقة الموظفين بالإدارة.
وقسم شؤون الأفراد هو الذي يحدد أي من الموظفين يتم إعطاه دورة تدريبية أم لا, وذلك بعد دراسة وضع المؤسسة وتوفير البديل لهذا الموظف, ومن ثم يتم إخطار قسم التدريب بإمكانية تدريب الموظف, وهنا يأتي دور قسم التدريب بتخطيط البرنامج التدريبي وتنفيذه وتقييمه. اقسام ادارة الموارد البشرية. قسم تخطيط الموارد البشرية هو أحد أقسام إدارة المواهب المهمة والتي لا غنى عنها, ويقوم أساسًا بتوظيف العاملين في المنظمة والعمل على تخطيط الإحياجات من الموظفين في المستقبل, ووضع الشخص المناسب في المكان المناسب. يقوم قسم تخطيط الموارد البشرية في العمل بتناسق مع قسم تخطيط القوة العاملة, بعد تحديد إحتياجات القوة العاملة في المؤسسة, يقوم قسم تخطيط الموارد البشرية بعمل وصف وتوصيف الوظيفة, وإجراء المعاينات والإختبارات لإختيار الشخص المناسب لشغل الوظيفة. وقسم تخطيط الموارد البشرية يعمل على جمع المعلومات من المصادر الداخلية والخارجية, لتوفير قوة عمل كفيلة بتحقيق كل أهداف المنظمة. مهام قسم تخطيط الموارد البشرية تلبية إحتياجات المؤسسة من الموظفين دراسة الموارد البشرية الحالية دراسة حاجات المنظمة المستقبلية تحيق التوازن بين الموارد التي تحتاجها المنظمة والموارد الخارجية إذا كنت تبحث عن دورات أونلاين متخصصة في الموارد البشرية نوصيك بموقع برادفورد ويمكنك الدخول الى الدورات من هنا
قسم الاستقبال يمثل قسم الاستقبال القسم المختص لاستقبال العملاء وزوار المؤسسة وكذلك الباحثين عن فرصة عمل بها، بالإضافة إلى اختصاصه في استقبال كافة التساؤلات والاستفسارات حول المؤسسة والرد عليها، ليكون قسم الاستقبال بمثابة حلقة الاتصال بين المؤسسة والعالم الخارجي، كما أنه الواجهة التي تعكس صورة المؤسسة أمام عملائها، لذا فعادةً ما يكون من أهم شروط التوظيف في قسم الاستقبال بإدارة الموارد البشرية هو إتقان مهارات التواصل سواء التواصل المباشر أو التواصل عبر الهاتف، المظهر الجيد واللباقة والليونة في التعامل مع الآخرين. قسم التطوير والتدريب يمثل قسم التطوير والتدريب في إدارة الموارد البشرية هو القسم المختص بإجراء عمليات تدريب الموظفين الجدد وكذلك الموظفين الحاليين وتطوير مهاراتهم وخبراتهم القائمة بالإضافة إلى منحهم المهارات والخبرات الجديدة التي تحتاج إليها المؤسسة في الوقت الحالي، بالإضافة إلى أنه يندرج تحت هذا القسم التدريبات التعريفية التي تمنح إلى الموظفين الجدد، وذلك عبر التنسيق مع الأقسام المختلفة لتجهيز مقدمة تعريفية حول القسم والمهام الخاصة به لعرضها أمام الموظفين حديثي التعيين. قسم المزايا والمكافآت يختص قسم المزايا والمكافآت في إدارة الموارد البشرية بجميع الأمور المتعلقة بالرواتب والأجور وتحديد المكافآت الحوافز والزيادات المالية السنوية، كما يندرج ضمن مهامه عملية تقييم الأداء السنوي للعاملين وكذلك تقييم الأداء نصف السنوي وهو الأمر الذي يتم بمساعدة المدير المباشر للموظف ورجوعاً إلى الأهداف التي تم تحديدها للموظف من بداية العام المهني، ليتم تقييم أداءه خلال هذه الفترة الزمنية، وبناءً على ذلك يتم تحديد الإجراء الأمثل سواء كان زيادة مالية، ترقية، خصم وغيرها من الإجراءات المتبعة في المؤسسات العاملة.
المشرفين على أقسام التصميم المؤسسي. اختصاصيو التدريب ومستشاري التطوير والتقييم. كل من يجد في نفسه الحاجة لهذه الدورة ويرغب بتطوير مهاراته وخبراته. محتوى الدورة التدريبية: الوحدة الأولى: سمات وتحديات عصر العولمة وأثرها على إدارة المنظمات: سمات عصر العولمة وأثرها على المنظمات. التحديات التكنولوجية والإقتصادية والثقافية والإجتماعية. الرؤية المستقبلية في ظل تحديات عصر العولمة. مفاتيح المدير إلى العالمية. إدارة الموارد البشرية ودورها في ظل العولمة: أهداف إدارة الموارد البشرية. مهام إدارة الموارد البشرية. التحديات التي تواجه إدارة الموارد البشرية. دور إدارة الموارد البشرية في ظل العولمة. الوحدة الثانية: تخطيط الاحتياجات من الموارد البشرية في ظل تحديات العصر: أهمية تخطيط الموارد البشرية. أقسام الموارد البشرية وآلية دعم الموظفين | مجلة رواد الأعمال. العوامل المؤثرة على عملية تخطيط الموارد البشرية. النوذج الأساسي لتخطيط الموارد البشرية. خطوات تخطيط الموارد البشرية. طرق التنبؤ بالموارد البشرية. تحليل جانب العرض والطلب للموارد البشرية. تحليل العمل ووصف الوظائف مدخل لرفع مستوى الأداء: تحليل الوظائف وأهميته في المنظمات الحديثة. تحليل العمل والأداء الإداري. طرق تحليل الوظائف في المنظمات المختلفة.
المقصود بـ 6 سيجما وأهميتها في المنظمات الحديثة. منهجية 6 سيجما وعلاقتها بالجودة الشاملة. المبادئ الأساسية لمنهج 6 سيجما. دليل المدير الذكي في تطبيقات 6 سيجما. خطوات تطبيق منهجية 6 سيجما. محاور تطبيقات 6 سيجما. دليل مؤتمر تطبيقات 6 سيجما. الوحدة السادسة: إدارة شؤون الموظفين إلكترونياً: تطبيقات الحاسب الآلي في وظائف شؤون الموظفين. استخدام شبكة المعلومات الدولية والداخلية في إدارة الموارد البشرية. مفهوم إعادة الهيكلة: مفهوم الهياكل التنظيمية. ما هي أقسام الموارد البشرية - مخزن. مفهوم تصنيف الوظائف. تحليل عملية الهيكلة التنظيمية القائمة بالمؤسسات والتعرف على نقاط القوى والضعف فيها. الهياكل التنظيمية وفاعلية الاتصالات الإدارية. أهمية توصيف وتصنيف الوظائف بالنسبة لشغل الوظيفة وبالنسبة لشاغل الوظيفة. الوحدة السابعة: النماذج العملية في التوصيف والتصنيف: نموذج البطاقة وصف وظيفي. المحتويات الرئيسية لبطاقة الوصف الوظيفي. المحتويات الإضافية لإضفاء صفة التميز على بطاقة الوصف الوظيفي. نموذج لتصنيف الوظائف إلى مجموعات رئيسية ونوعية. الوحدة الثامنة: أسباب إعادة الهيكلة: الهيكل التنظيمي للجهة الإدارية. مبررات ومشاكل إعادة التنظيم. تقدير الاحتياجات من القوى البشرية.