فحين نريد التعبير عن بداية يوم غير مبشر نستخدم تعبير "ليلة زرقاء، نهار أزرق، أيام زرقة"، مما يدل على التنبوء بيوم سلبى. بينما تدل مصطلحات "اشتغل فى الأزرق، الجن الأزرق، العفريت الزرق، الذباب الأزرق" عن فكرة الفهلوة والخداع والقدرة على الإقناع، والقدرة أيضا على فعل أى شىء، مهما كان مستحيلا، أما مصطلح الناب الأزرق، فيدل على الغدر والشر، والشخص الذى يوصف به لا يمكن الوثوق به، لأنه سريع التقلب وغالبا ما يظهر على حقيقته الشريرة. ماهي الاشياء التي لونها ازرق - إسألنا. "فيس بوك" و"تويتر"... الحياة بقى لونها أزرق فرضت مواقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك" و"تويتر" على الحياة لونًا أزرق، بعد أن اكتسبت أهمية كبيرة خاصة عند الشباب، فلا أحد يتخيل حياته دون هذا اللون الذى يميز صفحة "فيس بوك" الخاصة به وما تحمله من أخبار وصور. على مدار سنوات طويلة كانت ومازالت هذه المواقع لها آثار كثيرة على حياة المصريين فارتبط اللون الأزرق بهذه المواقع التى كانت لها دور فعال فى كسر حاجز التواصل بين الناس، وتربع اللون الأزرق على عرش الألوان بعد أن كان لمواقع التواصل الاجتماعى دور مهم فى قيام ثورة يناير. طبيب نفسي.. يحلل اللون الأزرق وتأثيره على الإنسان لكل لون أثر على النفس، واللون الأزرق يعبر عن الصفاء لكونه لون السماء والبحر وهو أيضا من الألوان الباردة، ويقدم الدكتور محمد مصطفى أستاذ الطب النفسى تحليلاً عن هذا اللون وأثره على النفس، حيث يؤكد أن هذا اللون يعبر عن الكثير من الأفكار الحالمة لكونه لونا متعلقا بالسماء والبحار، كما أنه يساعد على الاسترخاء ويعطى إحساسا بالخفة.
سرايا - تتعدد الرؤى و الأحلام وتختلف التفسيرات ،فكل مفسر لديه مذهب خاص في التفسير، وقد كان نبي الله يوسف عليه السلام أقدر المفسرين في عصره على تأويل الرؤى و الأحلام ،و كان لموهبته في تفسير الأحلام دور في أن أصبح أميناً على خزائن مصر ،إذ بعث فرعون مصر رجاله يبحثون عمن يفسر رؤياه ،فكان يوسف عليه السلام هو صاحب التأويل الأنسب والذي إتسق مع الواقع بعد ذلك و من هنا كانت بداية دخول يوسف عليه السلام لعالم السياسة ، إذا كان الشخص يريد أن يحصل على التفسير الصحيح عليه أن يلجأ إلى مصدر موثوق ليأخذ عنه تفسير رؤياه واليوم سنعرض تفسير ودلآلات الألوان في الأحلام للعالم والمفسر الكبير إبن سيرين. إبن سيرين ولد ابن سيرين في البصرة عام 653 م وهو أحد كبار أئمة الفقة والحديث والتفسير إذ أخذ علمه عن كبار الصحابة مثل أبو هريرة وإبن عباس ،يعد إبن سيرين من أشهر مفسري الأحلام في عصره ،وقد إستمر تداول تفسيراته في تأويل الأحلام حتى يومنا هذا ،نظراً لمصداقية علمه الغزير والواسع ، من أبرز تفسيرات إبن سيرين هو معاني و دلآلات الألوان في الأحلام و التي سنعرضها في هذا الموضوع. دلالات الألوان في الأحلام: 1- اللون الأبيض اللون الأبيض هو لون الصفاء والنقاء والطهارة ، ولا يحمل وجود اللون الأبيض في الحلم أي معنى سلبي على الإطلاق ، فعندما يطغى اللون الأبيض على الحلم فإنه يدل على الهدوء والصفاء والسلام الداخلي.
سواء كنت أشقر وأزرق العينين أو أسمر وكان لون عينيك بنيا، فمن المؤكد أنك ترغب من وقت لآخر في معرفة كيف ستبدو لو كنت أخضر العينين مثلا. ووفقا لمجلة "خينيال" الإسبانية فإن العيون ذات اللون البني هي الأكثر شيوعا، حيث إن حوالي 70% من سكان العالم في جميع القارات، من أستراليا إلى أميركا الشمالية والجنوبية، لون أعينهم بني. ونلاحظ أن حوالي 95% من اليابانيين والشعوب الأصلية في الصين والشرق الأوسط وأميركا الجنوبية وجنوب أوروبا وأوقيانوسيا، أعينهم بنية. وفي الولايات المتحدة، يملك ما يقارب نصف السكان أعينا بنية. وأفادت المجلة بأن ذوي العيون الزرقاء هم الأكثر شمال أوروبا، 89% منهم من سكان إستونيا والدانمارك وفنلندا، وحوالي 75% منهم من سكان ألمانيا، وتقريبا 50% من سكان المملكة المتحدة. في المقابل، يمثل أصحاب العيون الخضراء حوالي 2% من سكان الكوكب. ويعد هذا اللون شائعا في صفوف سكان إسبانيا وإيرلندا وروسيا والبرازيل وآيسلندا وباكستان. ولا يعلم الجميع أن الكثير من العوامل، بما في ذلك الطعام والعواطف، يمكن أن تغير لون القزحية. وفي هذا التقرير، سلطت المجلة الضوء على الأسباب التي تجعل لون عينيك يتغير: 1- المزاج عند الشعور بفرح قوي للغاية أو الغضب الشديد، لا يتغير معدل ضربات القلب فحسب أو يتسارع التنفس، بل يحدث أيضا تغير ملحوظ في لون القزحية التي يمكن أن تصبح أكثر تشبّعا، أو داكنة، أو فاتحة في بعض الأحيان.
وربما لوحظ أن الذين يواجهون لحظات سعيدة غالبا ما يكون لون أعينهم أكثر وضوحا وصفاء. 2- السن إذا وُلد الطفل بعينين لونهما رمادي أزرق، فمن المحتمل أن يتغير بمرور الوقت. يكمن السر في كون مثل هذه العيون تحتوي على نسبة ضئيلة من الميلانين بالقزحية، ناهيك عن أن كثافة الألياف اللحمية تكون منخفضة في العين، مما يجعل لونها يبدو قريبا من الأزرق لدى معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة و18 شهرا. وقد يكون لون العين أغمق إذا تراكمت الخلايا الصباغية في القزحية. وسكان المناطق الجبلية غالبا ما يتحول اللون الأزرق في أعينهم إلى البني الخشبي. ويعتمد ذلك إلى حد كبير على لون أعين الوالدين. وفي بعض الأحيان، يتطور اللون تماما عند بلوغ الشخص سن العاشرة أو سن 12. أما الرضع الذين يولدون بأعين بنية فإن هذا اللون يظل كما هو طول حياتهم. ونظرا لارتفاع نسبة الميلانين لديهم، فإن الطبقة الخارجية للقزحية تمتص الضوء وتعكسه، وبهذه الطريقة يتكون اللون البني. كما يتمتع ذوو العيون البنية بميزة خاصة، حيث يعانون بنسبة أقل من أمراض العيون، لكن من الضروري ارتداء النظارات الشمسية. 3- الغذاء وفقا للدكتور روبرت مورس، فإن وفرة الفواكه والخضراوات الطازجة في النظام الغذائي يمكن أن تغير لون العينين بشكل ملحوظ.
وفيتامين د مهم للمرأة بشكل عام وللحوامل بشكل خاص ، حيث أن لفيتامين د فوائد عديدة. بديل فيتامين بيودال 50000 نقط فيدروب للأطفال. دي – كيورا. بيديا فيت د. ديفارول إس. اسنشيال فيتامين د. اوسوفورتين Ossofortin. سعر حبوب بيودال Biodal سعر حبوب بيودال في مصر 590 جنيه مصري بيودال فيتامين د 50000 وحدة – 20 قرص 64٫10 ريال سعودي تجربتي مع بيودال 50000 Biodal Vitamin D هو مكمل غذائي يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية ، خاصة أنه يتم استخراجه من زيت كبد السمك ، وهو مفيد لصحة الجسم بشكل عام والعظام بشكل خاص. من خلال تجربتي مع آلام العظام وهشاشة العظام ، كنت أعاني من ألم شديد في عظامي وعدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية في المنزل. لذلك قررت أن أذهب إلى الطبيب ونصحني بإجراء اختبار هشاشة لمعرفة النسبة ، ثم أعطاني Biodal Vitamin D. استخدمت هذا الفيتامين لمدة أربعة أشهر متتالية ، ثم توقفت عن تناوله دون الرجوع إلى الطبيب ، ولكن سرعان ما عاد الألم مرة أخرى. كان السبب أنني توقفت عن تناول الفيتامين قبل أن يصبح معدل الاختبار طبيعيًا ، لذا تناولته مرة أخرى ، واختفى الألم تمامًا.
بعض أنواع الأطعمة يتواجد فيتامين (د) في الأطعمة التي مصدرها من الحيوانات وانباتية، مثل ما يأتي: الكبد. صفار البيض. زيت السمك. يوصى باستهلاك 400 – 600 وحدة دولية من فيتامين د، ويمكن توفير هذه الكمية أيضًا عن طريق التعرض للشمس. معلومات هامة عن فيتامين D يعد فيتامين (د) من عائلة هرمونات الستيرويدات، ويجب أن يمر في تغييرات عدة في كل من الكبد والكلى قبل أن يكون جاهزًا وظيفيًّا. تشمل هذه التغييرات ما يأتي: يمر الفيتامين في الكبد بعملية هيدروكسلة (Hydroxylation) وينتج عنها هيدروكسي الفيتامين hydroxyvitamin D25) D25). تتحول الغالبية العظمى من فيتامين (د) إلى هذا المركب، وتحديد هذه المادة في الدم يعكس حالة فيتامين (د) في الجسم. يمر الفيتامين بعملية هيدروكسلة إضافية في الكلى للحصول على ثنائي هيدروكسي الفيتامين Dihydroxyvitamine D 1, 25) D 1, 25) الذي يعد المركب الفعال لفيتامين د في الجسم. النساء وفيتامين D يعد انخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس من الأمور التي تؤثر سلبًا على إنتاج إنتاج المعادن في الجسم، ما قد يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام (Osteoporosis). أعراض نقص فيتامين (د) تشمل أعراض نقص فيتامين (د) تشمل ما يأتي: الإرهاق المزمن.
فيتامين د ٣ vitamin d3 5000 عرض الـ 3 علب فيتامين د ٣ vitamin d3 5000 عرض الـ 3 علب EGP 825. 00 متوفر EGP 825. 00 vitamin d3 5000 iu هو الفيتامين الوحيد الذي يستطيع الجسم صناعته عند تعرضه لأشعه الشمس لهذا يطلق عليه فيتامين أشعة الشمس، يتحول فيتامين د إلى هرمون يتم استمداده من الكبد و الكلى و هو يعمل كمسؤل متحكم في مستوى الكالسيوم و الفسفور و قوة العظام و هذا إلى جانب أهميته العضلية و العصبية، حيث يلعب فيتامين d دور حيوي في الصحة العامة وصحة العظام والمفاصل.
يعد فيتامين (د) أحد الفيتامينات الأساسية في الجسم المسؤولة عن توازن المعادن في الجسم خصوصًا الكالسيوم والفوسفور. يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، كما يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، ويتحكم بدخول وخروج المعادن من وإلى العظام. إضافة لذلك يساعد فيتامين (د) في عملية تنظيم نمو الخلايا، كما يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي. أهم مصادر فيتامين د تشمل مصادر فيتامين د فيما يأتي: الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي إذ تتحول المادة الخام ديهيدروكوليستيرول 7 (7 – Dehydrocholesterol) إلى بعض المركبات الوسطية لتتحول في النهاية إلى فيتامين د.