وبين بأن الجبل الذي يهدد المنطقة هو قريب من الطريق العام حيث لا يبعد إلا كيلومتر واحد فقط عنه، مما زاد من مخاوف الناس في حال ثورانه. فيما أوضح "عمر أبومنيب" (موظف في القطاع الخاص) وأحد قاطني المنطقة بأن هذه الأنباء لم تتأكد بعد لدى سكان المنطقة، ولكن ما أثار مخاوفهم أن شهود العيان قالوا أنهم شاهدوا كتلة دخانية فوق هذا الجبل والذي قد يكون بداية لهذا النشاط البركاني. احتمال ثوران بركان في العيص وارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة ومرابطة الدفاع المدني - المسافر. وبين عمر بأن مصلحة الأرصاد أبلغت الدفاع المدني بمنطقة المدينة المنورة (القريبة من مركز البركان) احتمال ثوران بركان في هذه المنطقة التي تشتهر بكثرة البراكين في القديم. سيدة المنزل سعدية الجابري أبدت استيائها من عدم توفر المعلومات الرسمية الصحيحة عن هذا النشاط، مشيرةً إلى أن تلك المعلومات التي تنتشر بين الناس قد تؤدي إلى كارثة في حال وقوعها في ظل سكوت الجهات المعنية بالأمر. وطالبت للخبراء بتفسيرات علمية لهذه الهزات التي تم الإعلان عنها رسمياً حتى يدرك الناس واقعهم ومستقبل تلك المنطقة. أما ردينة أحمد (ربة منزل) فأوضحت أن عينها أصبحت تتابع الأخبار بشكل دائم، مشيرةً إلى تخوفها من التطورات المتلاحقة في حال حدوث بركان خاصة أن اليمن شهدت منذ أقل من شهر بركان غير متوقع.
ليلاً أمطار رعدية مُتوقعة قد تكون غزيرة في نطاقات جغرافية ضيقة / تنبيه، من احتمالية ارتفاع منسوب المياه في الطرقات وحدوث أزمات السير و تشكل السيول. العظمى الصغرى 20° 23° 27° 26° 19° 17° فجراً مغبر الرطوبة النسبية 60% آذان الفجر 04:29 مغبر 18° صباحاً مغبر الرطوبة النسبية 53% وقت الشروق 05:50 مغبر 17° ظهراً مغبر شمالية شرقية 12 كم/س الرطوبة النسبية 35% آذان الظهر 12:35 مغبر 25° عصراً مغبر الرطوبة النسبية 27% آذان العصر 04:14 غالباً غائم مع زخات أمطار رعدية 26° مساءً مغبر الرطوبة النسبية 30% آذان المغرب 07:19 مغبر 23° ليلاً صافي الرطوبة النسبية 44% آذان العشاء 08:40 صافي 22° نهاراً غبار متوقع / تنبيه، لمرضى الجهاز التنفسي من خطر حدوث مضاعفات، وللسائقين من خطر تدني مدى الرؤية الأفقية أثناء القيادة. ليلاً غبار متوقع / تنبيه، لمرضى الجهاز التنفسي من خطر حدوث مضاعفات، وللسائقين من خطر تدني مدى الرؤية الأفقية أثناء القيادة.
وجددت الهيئة التحذير بعدم التواجد على مسافة 5 كيلومترات من حدود حرة الشاقة «مركز الهزات»، عقب رصد ارتفاع في قيم النشاط الحراري لبعض الآبار الموجودة في وادي (مرخ) وشمال نويبعة، كما تبين وجود ارتفاع ملحوظ في قيم غاز الرادون حول حرة الشاقة خصوصاً منطقتي وادي مرخ وهجرة الهدمة. ويأتي ذلك في وقت أوقف فيه استقبال النازحين من أهل العيص في ينبع بعد إشغال نحو 540 أسرة جميع الفنادق والشقق والمراكز الإيوائية في ينبع وضواحيها وتم إحالتهم بن إلى المدينة المنورة التي بلغ عدد الواصلين إليها حتى أمس 3319 فردا. وأكد الأمير عبد العزيز بن ماجد، أمير منطقة المدينة المنورة المتابعة الدقيقة على مدار الساعة للهزات الأرضية التي توالت على مركز العيص والقرى والهجر التابعة لها وأن جميع الجهات الحكومية على أهبة الاستعداد لمواجهة أي طارئ. وبين «أن الوضع يحظى باهتمام خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز وولي العهد والنائب الثاني». وطمأن الأهالي «أن جميع التدابير الاحترازية قد اتخذت لمواجهة كافة الاحتمالات، وأن جميع أهالي القرى والهجر الذين يتم إخلاؤهم حفاظا على سلامتهم سيجدون كل اهتمام ورعاية بما في ذلك تأمين السكن الملائم لهم سواء في المدينة المنورة أو في محافظة ينبع وضمان استمرار أبنائهم في جميع المراحل التعليمية وتوفير كافة الخدمات الصحية والاجتماعية لهم».
قد يكون للعقاقير المخفضة للكوليسترول فوائد أخرى بجانب تخفيض نسبة الكوليسترول في دمك، ويبدو أن إحدى الفوائد الواعدة لتلك العقاقير يتمثل في خصائصها المضادة للالتهابات، والتي تساعد على تحقيق الاستقرار في بطانة الأوعية الدموية، وهذا له آثار بعيدة المدى، من الدماغ والقلب إلى الأوعية الدموية والأعضاء في جميع أنحاء الجسم. في القلب، يساهم تحقيق الاستقرار في بطانات الأوعية الدموية على جعل اللويحات أقل عرضة للتمزق، مما يقلل من فرصة حدوث الأزمات القلبية. تساعد العقاقير المخفضة للكوليسترول أيضا على إرخاء الأوعية الدموية، مما يخفض ضغط الدم. هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن - إسألنا. إرشادات الكوليسترول الجديدة تركز الإرشادات الجديدة الصادرة عن الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية على 4 مجموعات رئيسية من الناس الذين قد تساعدهم العقاقير المخفضة للكوليسترول: أولاً الذين يعانون أصلاً من أحد أمراض القلب والأوعية الدموية، وتشمل هذه المجموعة الناس الذين أصيبوا بأزمات قلبية، أو سكتات دماغية ناجمة عن انسداد في أحد الأوعية الدموية، أو سكتات دماغية خفيفة (نوبات إقفارية عابرة)، أو مرض الشريان المحيطي، أو جراحة سابقة لفتح الشرايين التاجية أو استبدالها.
بالنسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاماً، قد تكون حاسبة فرامنغهام لتوقع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين الخيار الأفضل لأنها توفر التنبؤ بالمخاطر لمدة 30 عاماً. بالإضافة إلى أرقام الكوليسترول، تسألك حاسبات المخاطر هذه أيضا عن السن والعرق والجنس وضغط الدم، وإذا ما كنت مصاباً بالسكري أو تدخن السجائر. للحد من خطر الإصابة اقلع عن التدخين وتجنب الجلوس بجوار المدخنين، واتبع نظاماً غذائياً صحياً يكون قليل الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات المكررة والملح، وغنيا بالفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة. ــ كن نشيطا من الناحية البدنية، وقلل من الجلوس ومارس الرياضة بانتظام. ــ حافظ على مقاس خصر صحي: أقل من 40 بوصة عند الرجال وأقل من 35 بوصة عند النساء. هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن المثالي. في حال كنت تتبع سلوكيات نمط الحياة الموصى بها ولكن نسبة الكوليسترول لديك - ولا سيما الكوليسترول الضار - لا تزال مرتفعة، فإن العقاقير المخفضة للكوليسترول قد تكون خياراً مناسباً بالنسبة لك. وتتمثل عوامل الخطورة التي قد تؤدي للإصابة بمرض القلب والسكتة الدماغية بالتدخين وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وداء السكري وزيادة الوزن أو السمنة وتاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، خاصة إذا ما كان ذلك قبل سن الـ 55 في الأقارب من الذكور أو قبل سن الـ 65 في الأقارب من الإناث وعدم ممارسة الرياضة وسوء التحكم في حالات الضغط النفسي والغضب والتقدّم في السّن وتضييق الشرايين في العنق أو الذراعين أو الساقين.
وضع في اعتبارك أنه بمجرد البدء في تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول، فإنك على الأرجح سوف تستمر بتناولها لبقية حياتك. هل حبوب تنظيم السكر تنزل الوزن - إسألنا. غالباً ما تكون الآثار الجانبية طفيفة، ولكنك إذا ما عانيت منها، فقد ترغب بالتحدث مع طبيبك حول خفض الجرعة أو تجربة عقارٍ آخر من العقاقير المخفضة للكوليسترول، ولكن لا تبدأ في تناول أحد العقاقير المخفضة للكوليسترول قبل استشارة الطبيب أولاً. تقييم المخاطر عند التفكير في ما إذا كان عليك تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول لمعالجة ارتفاع الكوليسترول في الدم، اطرح على نفسك الأسئلة التالية: ــ هل أعاني من عوامل خطورة أخرى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ ــ هل أنا مستعد وقادر على إجراء تغييرات في نمط حياتي لتحسين صحتي؟ ــ هل يقلقني أخذ حبة كل يوم، وربما لبقية حياتي؟ ــ هل أشعر بالقلق إزاء الآثار الجانبية للعقاقير المخفضة للكوليسترول أو تداخلاتها مع أدوية أخرى؟ من المهم ألَّا تقتصر في الأخذ بعين الاعتبار على أسبابك الطبية لاتخاذ قرار فحسب، ولكن أيضا على قيمك الشخصية ومصادر قلقك. تحدث مع طبيبك حول مجموع مخاطر إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية، وناقش معه كيف يلعب نمط حياتك وتفضيلاتك دورا في قرارك بتناول أدوية لعلاج ارتفاع الكوليسترول في الدم.