وأقيمت مراسم قرعة تصفيات كأس الأمم الأفريقية 2023 مراحل المجموعات الثلاثاء الماضي في ستوديوهات شبكة «سوبر سبورت» بمدينة جوهانسبرج في جنوب أفريقيا. وتواجد 48 منتخبا داخل القارة السمراء وعلى رأسها المنتخب المصري في قرعة التصفيات المؤهلة إلى بطولة كأس أمم أفريقيا 2023 حيث يشارك في الدور الثاني من التصفيات (دور المجموعات) 48 منتخبًا، ويتم توزيعها على 12 مجموعة، على أن تضم كل مجموعة 4 منتخبات، ويتأهل منها صاحبا المركزين الأول والثاني إلى البطولة، التي ستقام بمشاركة 24 منتخبًا للمرة الثالثة على التوالي. وجاءت مجموعات التصفيات كالتالي: المجموعة الأولي: نيجيريا – سيراليون – غينيا بيساو – ساو تاومي وبرينسيبي المجموعة الثانية: بوركينا فاسو – الرأس الأخضر – توجو- إي سواتيني.
الجمعة 22/أبريل/2022 - 08:11 ص طائرة الزمالك يلتقي فريق الكرة الطائرة بنادي الزمالك مع الأهلي اليوم الجمعة على صالة حسن مصطفى في أولى مباريات الدور النهائي لمسابقة كأس مصر. وتقام مواجهة الدور النهائي لبطولة كأس الطائره بنظام البلاي أوف (Best of 3) على أن يحصل على اللقب الفائز بمباراتين. تلعب مباريات النهائي اليوم الجمعة وغدا السبت 22/23 أبريل الجاري، وحال اللجوء لمباراة فاصلة ستقام يوم 24 من الشهر ذاته. مباريات البطوله العربيه دور ال 16 لعام 2019 2020. يذكر أن الزمالك تُوج بلقب الدوري العام بعد الفوز على الاتحاد السكندري بنتيجة 2/0 في عدد المباريات. جهاز الزمالك ويقود الفريق أشرف رشاد مديرًا فنيًّا، ووليد عبد العال مدربًا مساعدًا، أحمد عبد العزيز مدربًا للأحمال، حاتم قنديل مدلكًا، وأحمد شعلان إداريًّا. وفاز الزمالك السبت الماضي على الاتحاد في أولى المباريات بنتيجة 3-صفر، وكان يحتاج فقط إلى الفوز يوم الأحد للحصول على اللقب الـ28 في تاريخه دون الانتظار لإقامة مباراة فاصلة. البطولة الأفريقية للكرة الطائرة تلقى فريقَا الأهلي والزمالك ضربة قوية قبل أيام من انطلاق منافسات البطولة الأفريقية للأندية، والمقرر انطلاقها خلال الفترة من 5 حتى 18 مايو المقبل في تونس.
وبين رئيس نادي عجلون أن اتحاد كرة السلة نجح في إعادة الجماهير إلى المدرجات، بعد أن أعاد اللاعب الأجنبي المحترف إلى الأندية في الموسم الحالي، لافتا إلى أن وجود العائلات في المدرجات دليل على عودة الألق للعبة. بدوره، قال الدكتور حسان عبدالمجيد: كنت من عشاق متابعة كرة القدم، ولكن ما شاهدته في كرة السلة في الموسم الحالي والموسمين الماضيين، دفعني لكي أكون متابعا لأغلب المباريات، لافتا إلى أن حسن تنظيم دخول الجمهور في صالة الأمير حمزة دفعه لمتابعة عدد من المباريات في الملعب مباشرة. مدرب حراس المرمى محمد مفلح الذي سبق أن لعب في نادي الحسين إربد، أبدى إعجابه بالتطور الذي طرأ على كرة السلة الأردنية، متمنيا المزيد من الألق للعبة في قادم الأيام. البداية أمام غينيا بالقاهرة.. مواعيد مباريات منتخب مصر في تصفيات «كان 2023». وأشاد مفلح بفرق الوحدات والأهلي والأرثوذكسي التي نجحت في إضفاء المتعة والإثارة على المباريات، مؤكدا أن السلة الأردنية على الطريق الصحيح. (بترا)
الوقاية من أشعة الشمس: يقلل زيت الزيتون من أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، مما يخفف من حروق الشمس وتأثيرها الضار، مما يعني أنه واق طبيعي من أشعة الشمس، لكن يجب الحذر من وضع الزيتون والخروج مباشرة تحت أشعة الشمس. اقرأ أيضاً: فوائد زيت الزيتون للمرأة هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد يقلل زيت الزيتون من علامات شيخوخة الجلد والتجاعيد ، وذلك لما يحتويه من فيتامينات ومركبات مفيدة لتغذية وترطيب البشرة، مثل: يحمي زيت الزيتون الجلد والبشرة من التجاعيد، نظراً لأن تكوين زيت الزيتون يشبه إلى حد كبير تركيبة الأنسجة الدهنية تحت الجلد، فهو مثالي للعناية بالبشرة. يمكن لزيت الزيتون الغني بالأحماض الدهنية المشبعة والفيتامينات A و E، أن يحمي البشرة من الجفاف، مما يساهم بشكل مباشر في الحماية من شيخوخة الجلد وتقليل التجاعيد يعتبر زيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة ، التي تساعد في مقاومة علامات الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة، والتجاعيد، وترهل الجلد. فوائد بذور الحلبة للبشرة وكيفية استخدامها - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة. تعمل مركبات البوليفينول الموجودة في زيت الزيتون، على منع الجزيئات الالتهابية الضارة من أكسدة خلايا البشرة وإتلافها، مما يساهم في تأخير ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة مع التقدم في العمر.
يحتوي زيت الحلبة على عناصر مضادّة للأكسدة، مما يجعل منه مستحضراً مهماً لتأخير ظهور علامات تقدّم سن البشرة والشيخوخة، وما يرافق ذلك من تجاعيد وخطوط رفيعة في منطقة الوجه والرقبة واليدين وغيرها". فوائد الحلبة للحامل فوائد الحلبة رائعة للحامل.. لكن استشيري طبيبك وتؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى أن "الحلبة تدخل في تركيبة العديد من الوصفات الطبيعية الخاصة بعلاج المشاكل الصحية المختلفة، وتعدّ عاملاً وقائياً لبعضها، كما تدخل في بعض الوصفات الخاصة بالتخلّص من بعض المشاكل الجمالية. فوائد زيت الحلبة للبشرة - موقع كل جديد. وتعتبر مفيدة للمرأة بشكل خاص؛ كونها تخفّف من الاضطرابات التي تواجه النساء خلال مرحلة الطمث أو الدورة الشهرية. وتعتبر الحلبة مفيدة جداً للنساء خلال فترة الحمل بجميع مراحلها، كونها تحتوي في تركيبتها الطبيعية على العديد من العناصر التي تجعل منها عاملاً وقائياً من سكّري الحمل، والذي يصيب عدد كبير من النساء، ويستمر لديهن إلى ما بعد فترة الوضع أو الولادة؛ وذلك من خلال خفض معدل السكر في الدم، علماً بأنه يجب استشارة الطبيب حول الكميات المناسبة للاستخدام الآمن للحلبة، لتجنّب الحصول على نتائج عكسية قد تهدّد صحة المرأة الحامل وجنينها.
تابعي المزيد: تجاعيد الوجه قد تشير إلى مشاكل صحية!
الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة يُخلط مطحون الحلبة مع كمية مناسبة من الحليب السائل للحصول على عجينة، ثم تضاف إلى المزيج بضع قطرات من العسل، وبعد ذلك يُطبق هذا المزيج على الوجه، ويُترك لمدة تتراوح من خمس دقائق إلى عشر دقائق، ثم يُغسل بالماء البارد، ويجب تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. التخفيف من حروق الشمس يُمزج القليل من مطحون الحلبة مع كمية مناسبة من الماء الدافئ حتى تتشكل عجينة، وتُطبق هذه العجينة على الوجه، وتُترك حتى تجف، ثم تُشطف بالماء.