عرق السوس من النباتات التي تملك قدرة هائلة على مكافحة الالتهابات في الجسم بفضل احتوائه على الفلافونويدات النباتية. ولعرق السوس فوائد علاجية أخرى، تطلعك على أبرزها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في الموضوع الآتي: اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي - فوائد عرق السوس في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية يعدُّ جذر عرق السوس من العلاجات الطبيعية للنساء المصابات بتقلصات الدورة الشهرية. وهو يساهم أيضاً في التخفيف من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء كبيرات السن. ما هي فوائد شرب الحلبة يوميا للنساء؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. - فوائد عرق السوس لتسكين آلام الجسم استناداً إلى أبحاث علمية عديدة، فقد ذُكر أن عرق السوس له خصائص مضادّة للالتهابات، مما قد يساعد على علاج تقلصات البطن والعضلات لدى النساء، والتخفيف من الآلام الجسدية ولا سيما آلام المفاصل. كما يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض الحساسية والإكزيما. - فوائد عرق السوس في محاربة الغثيان جرّبي عرق السوس لعلاج الغثيان أشارت نتائج دراسات علمية مختلفة إلى أنّ استخدام مستخلص جذر عرق السوس الذي يحتوي على مركبات الفلافونويد له تأثير إيجابي في محاربة الغثيان، ووجع المعدة، ناهيكِ عن علاج حرقة المعدة.
تابعي المزيد: 5 طرق تجنبك أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة فوائد عرق السوس في مكافحة التهاب الحلق قد يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام عرق السوس من أجل علاج التهاب الحلق، فقد توصل بعض الباحثين إلى أنّ الغرغرة بمحلول عرق السوس قبل الجراحة، كان فعّالاً في التخفيف من الالتهاب. فوائد عرق السوس في الوقاية من التهاب الشعب الهوائية أشارت بعض الأبحاث العلمية إلى أنّ جذر عرق السوس، قد يساعد في الحدّ من تطور التهاب الشعب الهوائية المزمن. فوائد عسل الشوكيات النادر لا يمكن تخيلها | مجلة سيدتي. كما أن لعرق السوس خصائص مضادّة للأكسدة والتي تقي من الجذور الحرّة المسببة للأمراض المختلفة في الجسم. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: تأثير الألوان على حالتك المزاجية وسلوكك غير متوقع
قومي بمزج ملعقة كبيرة من عسل الشوكيات مع الماء الفاتر واشربي قبل ساعتين من وجبة الطعام، صباحاً ومساءً. بالإضافة إلى استخدامه كعنصر أساسي في أقنعة الوجه، فهو يدعم الجهاز المناعي ويؤمّن الطاقة للجسم. فوائد عسل الشوكيات ومرض السكري يشعر معظم النساء بالقلق من ارتفاع نسبة السكر في الدم، إلا أن عسل الشوكيات يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. كما يعتبر نقص السكر في الدم من الحالات الخطيرة، لذا، فإنَّ تناول عسل الشوكيات يساعد في موازنة مستويات السكر في الدم. من هنا فإنّ عسل الشوكيات مناسب لمريضات السكري، فهو يخفّض السكر في الدم، وينشّط عمل البنكرياس وإفراز الإنسولين في الدم. فوائد عسل الشوكيات والجهاز المناعي يساعد عسل الشوكيات على تحفير عمل الجهاز المناعي في الجسم، ووقايته من الأمراض البكتيرية والجراثيم والميكروبات بأنواعها بسبب احتوائه على بيروكسيد الهيدروجين بشكل طبيعي. مضادّ للالتهابات، لذا فهو مفيد في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم. فوائد عسل الشوكيات والجهاز الهضمي عسل الشوكيات فعّال جداً في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، فهو يفيد في علاج قرحة المعدة والقولون الهضمي والعصبي، ويحسّن أداء الجهاز الهضمي.
تشارك هذه الأحماض الأمينية بشكل مباشر في إنتاج السيروتونين، الذي يعرف باسم هرمون السعادة. فوائد زبدة الفول السوداني للجنس تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعد ضرورية لبناء هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى أنها تزيد من مستوى الدوبامين. يمكن أن تعزز زيادة الدوبامين المتعة الجنسية للإناث. يعرف أن الحمض الأميني الأرجينين (بالإنجليزية: L-arginine) مفيد في تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال، يستخدم الأرجينين لصنع أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية، لذا فإنه قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب، ويعزز الرغبة الجنسية. يعد الفول السوداني ومشتقاته كزبدة الفول السوداني مصدراً طبيعياً غنياً بالأرجينين. لا تحتوي زبدة الفول السوداني على كمية كبيرة من الأرجينين فحسب، بل تساعد أيضاً في تقليل مستويات الكوليسترول، لاحتوائها على مادة النياسين. كلما قلت نسبة الكوليسترول في الدم، كان من الأسهل أن يدور الدم في جميع أنحاء الجسم ونزولاً إلى القضيب الذكري، مما يسهم في علاج مشكلة ضعف الانتصاب. السيطرة على سكر الدم تعتبر زبدة الفول السوداني منخفضة في منسوب الكربوهيدرات بينما تعتبر غنية بالدهون والبروتينات والألياف ما يعني أن زبدة الفول السوداني لا تسبب أي ارتفاعات مفاجئة في مستويات سكر الدم.
فوائد زيت البابونج للبشرة الدهنية كيفية صنع مشروب عرق السوس للحصول على أقصى فائدة من عرق السوس للنساء والرجال يمكن تحضيره على شكل مشروب ، وذلك باتباع الخطوات التالية: اشرب المكونات ربع كيلوغرام من عرق السوس. ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ماء. كيف تستعد نحضر وعاء كبير ونضيف عرق السوس مع صودا الخبز ونخلطهم حتى يذوب مسحوق صودا الخبز. نضيف القليل من الماء إلى الخليط السابق ، ونضع هذا الخليط على قطعة من القماش طوال الليل حتى يتخمر. نضع الماء على عرق السوس بعد الوقت المحدد ، ونستمر في إضافة الماء شيئًا فشيئًا حتى نحصل على القوام الصحيح ، ويتم تعبئته في زجاجات وتخزينها في الثلاجة. مساوئ تناول العرقسوس على الرغم من الفوائد العديدة لعرق السوس للنساء والرجال ، إلا أن الإفراط في استخدامه له بعض الآثار السلبية ، مثل ما يلي: ارتفاع ضغط الدم في الجسم. النساء الحوامل اللائي يشربن الكثير من عرق السوس لديهن مخاطر أعلى للإجهاض إذا كن في الأشهر الأولى ، ولكن إذا كن في أواخر الحمل ، فإنهن يتعرضن للولادة المبكرة. يقلل عرق السوس من نسبة البوتاسيوم لاحتوائه على الجلسرين. استهلاك الكثير من شراب العرقسوس يزيد من كمية السوائل ويحتفظ بها داخل الجسم ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية في الكلى.
كما أعدت مكتبة الطفل والشباب بالديمقراط، ورشة حكي قصة بعنوان "جليلة وحسان اليماني" ألقتها وردة حسن، وكذلك أعدت مكتبة الطفل والشباب بالمحاميد بحري ورشة حكي بعنوان "فلافيلو الكسلان" أسماء محمود، بالإضافة إلى ذلك أعدت المكتبة دوري ثقافي للأطفال أسئلة فى المعلومات العامة أدارته أسماء محمد.
ويدعو المعرض زواره إلى الانطلاق في رحلة عبر الزمن لاستكشاف مختلف استخدامات الورق عبر الثقافات المتنوعة، كما سيحظى زوار المعرض بفرصة للاستمتاع ببرنامج ثقافي متنوع من الأنشطة واسعة النطاق. بالبلدي: قصور ثقافة الأقصر تنظم محاضرات حول دور الشاب والوعى الوطنى وسهرة رمضانية بالعديسات. وقال مانويل راباتيه، مدير متحف اللوفر أبوظبي "بالتزامن مع ظهور التحول الرقمي وغياب الجانب المادي عن خبراتنا الحسية في لمس الأشياء، أصبح من الطبيعي لمتحف اللوفر أبوظبي، بصفته متحفاً عالمياً، أن يحتفي بالورق كمادة شائعة لكن ذات أهمية بالغة، حيث يُستخدم الورق في صناعة الكتب والمخطوطات والرسومات والأعمال والتركيبات الفنية المعاصرة. واضاف أن معرض ´حكايات الورق وأسراره` يتتبع تاريخ تطور هذه المادة العالمية الفريدة وينظر في استخداماتها وأبرز سماتها، مثل الشفافية والمتانة، عبر مختلف العصور والمناطق. كما تسعدنا دعوة فنانين إماراتيين بارزين للمشاركة في هذا الحوار المتبادل عبر أعمالهم الفنية مثل حسن شريف وعبد الله السعدي ومحمد كاظم وهم من رواد الفن التصوري معربا عن شكره لمتحف اللوفر ومؤسسة متاحف فرنسا وكافة المؤسسات الدولية والمجموعات الخاصة التي أعارت أعمالاً فنية لهذا المعرض ساهمت في نجاحه. وأوضحت لورانس دي كار، رئيسة متحف اللوفر قائلة: "يزخر معرض ´حكايات الورق وأسراره` بمجموعة غنية من قطع فنية مُستعارة من متحف اللوفر، والمتحف الوطني للفنون الآسيوية – غيميه، والمكتبة الوطنية الفرنسية، ومركز جورج بومبيدو، والمكتبة الوطنية والجامعية في ستراسبورغ، ومكتبة القديسة جينيفييف، ومؤسسة الشارقة للفنون، ومتحف زايد الوطني، ومتحف غويسان، بالإضافة إلى أعمال من مجموعة متحف اللوفر أبوظبي الفنية.
ماذا عن مسلسل «ليلة السقوط»؟ - مسلسل «ليلة السقوط» من الأعمال الدرامية المهمة للغاية، وأنا أقدم به دور فتاة تُدعى «جوانا» تعانى من ظلم تنظيم داعش الإرهابى فى العراق، خصوصاً فترة سيطرة التنظيم على مدينة الموصل، وجوانا هى طبيبة من الطائفة الإيزيدية، والمميز بهذا المسلسل أنه ولأول مرة فى تاريخ السينما والدراما، يتم التطرّق إلى هذه الطائفة التى تعرّضت للظلم والاضطهاد والإساءة، والفتيات هناك تعرضن لظروف من أبشع ما يكون، وأنا لى الشرف أن أمثلهن وأنقل واقعهن وصوتهن إلى الجميع. أتمنى المُشاركة فى «الاختيار» هل من الوارد المشاركة فى أعمالٍ وطنية جديدة؟ - بالطبع، أحب المشاركة فى أعمال وطنية، سواء فى السينما أو التليفزيون، وأتمنى الوجود فى عمل بقيمة وحجم «الاختيار»، الذى حقّق نجاحاً جماهيرياً ضخماً على مدار أجزائه الثلاثة، فى مصر والوطن العربى. «ليلة السقوط» أود الإشارة إلى اعتقادات البعض من الجمهور بأننى كنت متخوفة من المُشاركة فى عمل درامى له علاقة بتنظيم داعش الإرهابى، وهذا غير صحيح ولم تكن لدى أى مخاوف إطلاقاً، فتحمّست للمشروع على الفور كونه يتناول جهود دولة العراق فى تحرير بلادهم من جهات متطرفة وإرهابية، وأرى أنه من الضرورى توثيق تلك الفترات والأحداث المهمة التى شهدتها بعض البلاد العربية، من خلال السينما والتليفزيون، حتى لا تنسى الشعوب العربية حجم الجهود الضخمة التى بُذلت لمواجهة الإرهاب، فضلاً عن كشف تلك التنظيمات والجماعات المتطرفة، فأقول دوماً الحمد لله على مرور هذه الفترة «السوداء».