يعدُّ حليب الثدي أفضل أنواع الحليب الذي يتناوله الرضيع، فقد أودع الله فيه كل ما يحتاجه الرضيع من الفيتامينات والمعادن والبروتين، وما يكسبه المناعة والصحة، لكن ولظروف قد لا تتمكِّن الأُم من إرضاع طفلها طبيعياً لأسباب عديدة منها مرضها أو قلة لبنها أو ربما حساسيَّة خلقيَّة يولد بها الطفل ضد اللبن واللاكتوز، ما تضطر لإرضاعه صناعياً. أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن المناسب للطول. حليب ماعز للرضع حليب الماعز غني بالمكونات الطبيعية التي تحافظ على صحة أمعاء الأطفال الرضع، تطرد البكتيريا المسببة للإسهال، وتحمي الأطفال من الالتهابات المعوية. كشفت دراسة حديثة بجامعة أسترالية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية العلمية، أن حليب الماعز غني بالمكونات الطبيعية التي تعزز صحة أمعاء الأطفال الرضع، وتكافح البكتيريا المسببة للإسهال، وتحمي الأطفال من الالتهابات المعوية. هناك أربعة أنواع مناسبة لحديثي الولادة وتشمل ما يلي: – حليب هيرو بيبي حليب بيبيلاك حليب ابتاميل حليب S26 حليب هيرو بيبي يعتبر أفضل حليب للرضع فهو من المنتوجات التي تحتوي على العديد من المكونات المفيدة للرضيع مثل الخضروات والفاكهة الطازجة، التي تدعم جسم الرضيع بالفيتامينات الضرورية لخلق الأجسام المقاومة للأمراض وتقوية جهاز المناعة، فضلًا عن أنها آمنة تمامًا على صحة الطفل في جميع فئاته العمرية.
تحسين حالتك المزاجية: تدعم مستويات فيتامين د الكافية إنتاج هرمون السيروتونين، وهو الهرمون المرتبط بالمزاج والشهية والنوم. بناء عضلاتك: يساعد حليب الأبقار على النمو بسرعة لذا فمن المنطقي أن يساعد حليب البقر في نمو العضلات لكونه مصدرًا غنيًا للبروتين عالي الجودة والذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، ويُعد الحليب كامل الدسم أيضًا مصدرًا غنيًا للطاقة من خلال توفير الدهون المشبعة، مما يحد من اعتمادية الجسم على العضلات لغرض الحصول على الطاقة. تقليل أعراض التهاب المفاصل لديك: ربطت العديد من الدراسات شرب الحليب يوميًا بتقليل تطور التهاي المفاصل. أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن الظاهري. ما أضرار شرب الحليب؟ هناك بعض الآثار الجانبية والأضرار المحتملة لشرب الحليب والتي تشمل: [٣] ارتفاع مستويات الدهون المشبعة: تعد الألبان غنية بالدهون المشبعة ويؤدي تناول الكثير من الدهون المشبعة إلى زيادة مستويات الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بألا يحصل الناس على أكثر من 5-6٪ من إجمالي السعرات الحرارية من الدهون المشبعة. حالات عدم تحمل اللاكتوز: يعاني البعض من عدم تحمل اللاكتوز وهي حالة لا يُنتج فيها الجسم إنزيم اللاكتاز الضروري لتحطيم سكر يسمى اللاكتوز الموجود في الحليب، وهناك ما يقرب من 65٪ من الناس لديهم قدرة منخفضة على هضم اللاكتوز.
مسحوق بروتين ديماتيز سوبر ماس جينر مع 1280 سعرة حرارية ، هذا المسحوق مثالي للراغبين في زيادة الوزن دون ممارسة الرياضة ، فهو يحتوي على 52 جرام من البروتيـن و 5. 1 جرام من الليوسين ، والذي يساعد أيضًا في تكوين البروتيـن العضلي ، كما يحتوي على 245 جرامًا من مركبات الكربوهيدرات و 17 معدنًا. الفيتامينات هي الأخرى التي تزود الجسم بالتغذية المتوازنة ، وهي متوفرة بنكهات الشوكولاتة والفانيليا والقشدة. أفضل حليب يسمن - حياتكَ. مسحوق بروتين شوكولاتة نيكيد الوزن مفيد للراغبين في زيادة الوزن بسرعة ، يحتوي هذا المسحوق على 1360 سعرة حرارية و 50 جرامًا من البروتيـن و 251 جرامًا من الكربوهيدرات. يأتي البروتيـن الموجود في هذا المسحوق من مصل اللبن المجرد ، والكازين العاري ، والمالتوديكسترين العضوي ، وسكر جوز الهند العضوي ، والكاكاو الخام العضوي. مسحوق بروتين كارنيفور ماس من مسل ميدز يحتوي هذا البروتيـن على 750 سعرة حرارية فقط ، لذلك قد لا يكون ضمن فئة البروتينات التي تساعد في زيادة الوزن بسرعة ، ولكنه يختلف في مصدر البروتيـن فيه ، بينما تعتمد معظم مكملات البروتيـن على بروتينات الحليب مثل مصل اللبن أو الكازين ، وهذا يستخدم المسحوق عزل بروتيـن لحم البقر ، و 125 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2 جرامًا من الدهون ، و 50 جرامًا من البروتيـن ، و 5 جرامًا من الكرياتين أحادي الهيدرات ، وهو أحد أكثر المكملات فعالية لتحسين قوة العضلات.
تطور جيوب الملابس النسائية عقب الثورة الفرنسية خلال فترة الثورة الفرنسية حدثت الكثير من التغيرات في الموضة حيث قد ظهرت الفساتين التي تشبه زي الامبراطورة ومع التطور لم تتمكن المرأة من وضع الأشياء الخاصة بها في ذلك المكان في الملابس ومن هنا ظهرت موضة شورتيلان والتي تعد قطعة مجوهرات توجد بها الكثير من السلاسل التي تحمل في نهايتها الأغراض الخاصة بالسيدة في الخارج، وقد كانت المشكلة الوحيدة أن تلك الأشياء كانت ظاهرة بشكل مبالغ به وقد أكدت الكثير من الأقاويل على الوعي بالأفكار الثورية كان هو السبب وراء ظهور الجيوب النسائية. حيث كانت السيدات خلال تلك الفترة أقل قدرة على اخفاء الأشياء التي يحملونها ومن ثم عدم قدرتهم على الانخراط في التنظيمات التحريرية، ومن هنا تم ربط جيوب الملابس النسائية مع الحركات السياسية خلال ذلك الوقت، وقد قامت احدى المجموعات والتي يطلق عليها جمعية اللباس العقلاني بإطلاق حملة خاصة بتحويل الملابس النسائية إلى ملابس مريحة بشكل كبير، وبناء عليه فقد تم تصميم الكثير من الملابس النسائية التي تحتوي على الجيوب وخلال عام 2010 أكدت صحفية على مدى إعجابها بتصميم كان يحتوي على 6 جيوب. فالجيوب في الملابس النسائية اليوم تعد من بين أكثر الأزياء انتشارا لتوفيرها الكثير من الأمور على الشخص، ولكن تظل تلك النسبة محدودة بالنسبة للجيوب التي تحتوي عليها الملابس الرجالية، وهذا يعد اليوم بمثابة دليل واضح على عدم اهتمام الكثير من مصممي الأزياء بتلك الصيحة من صيحات الموضة، وقد تشير بعض التقارير على أن صناع الملابس النسائية اليوم يمتلكون شركات صناعة حقائب اليد ومن الأصلح لهم عدم وضع جيوب في ثنيات الملابس النسائية.
مصمّمة الأزياء الحجازية فايقة خليل التي انغمست في التراث الحجازي وتركت بصمة في المملكة العربية السعودية وخارجها، من خلال متحف أخيها عبدالرؤوف خليل، رحمه الله، التقتها «لها» لتستعرض معها تلك الملابس التراثية والجميلة وأسماء قطعها وكيفية ارتدائها. - ما عدد أنواع الملابس الحجازية، وتحديداً للعروس؟ هناك العديد من الأنواع لأزياء العروس، يوم الغمرة في المدينة المنورة، «المديني – الزبون/ ضرفة الباب/ المصكك/ المحف/ المنتور/ الغمره». ويُرتدى ثوب العروس المديني غالباً يوم الحنّة أو يوم الفرح مساءً، وهو يتكوّن من: «مقنّع ولباس وثوب وقميص داخلي ومرتبة وتاج»، ويُصنع غالباً من الكنتيل أو التُّل، الذي يحضر من الهند أو باكستان، أما حالياً فصار يصنّع في مكة. وللزي المديني ألوان عدة، منها: الوردي الضارب الى البنفسجي، ويتناسب لونه مع لون المرتبة. اللبس الحجازي النسائي الرابع ” نبراس. لكنني طوّرت الألوان وغيّرتها وفق ما يُطلب في العصر الحالي، أما الموديل فلا يتغيّر أبداً. لطالما اهتمت المرأة الحجازية بأناقتها على مدى السنوات الماضية، فهناك تاريخ عريق لـ «الزبون»، «المصكك»، «المحف»، «المنتور» و «الغمرة» التي تزينت بها المرأة الحجازية في الأعراس والمناسبات.
يفتخر أهل الحجاز بأزيائهم التراثية أولّها الزبون، الذي طالما تزينت به المرأة الحجازية في مناسباتها وافراحها، والذي لازال إلى اليوم يُلبس في كثير من المناسبات، حيث سبق لياسمينة أن الهمتك باستيحاء طلتك لليوم الوطني السعودي ال 90 من التراث. اللبس الحجازي النسائي يختتم فعالياته بحضور. يُعد الزبون واحد من أهم الأزياء التي ترتديها السيدات في الحجاز، إلى جانب "المصكك"و "المحف"و "الكرته" وغيرها، والتي تختلف مناسبات وطقوس ارتدائها، فتعرفي مع ياسمينة اليوم على هذا الزي وشاهدي أبرز مصمماته وأهم النجمات اللواتي تألقن به! أبرز مصممات الأزياء التراثية رغم مواكبة السيدات السعوديات لأحدث صيحات الموضة في عالم الأزياء، إلا أن هناك عودة لافتة إلى الأزياء التراثية القديمة وحنين لأصالتها، وذلك ضمن حراك الحفاظ على الهوية والفلكلور السعودي، وأصبح الكثير من الجيل الجديد يرتدي الملابس التقليدية الحجازية مثل المحرم والمدورة والزبون في الحفلات والمناسبات الخاصة وحفلات الشعبنة وليالي الغمرة والأعراس، بل وتفردت مصممات سعوديات بهذا اللون من التصاميم التراثية، أمثال: الدكتورة رانيا خقوير ، والمصممة ريم عسيلان، وهيفاء السقاف، وفايقة خليل، والكثيرات غيرهن. يُرتدى ثوب العروس "الزبون" غالباً يوم الحنة أو يوم الفرح مساءً، ويتكون من: المقنّع واللباس، والثوب، والمرتبة، والتاج، ويكون مصنوع غالباً من الدانتيل أو التول، ولزبون طريقة للارتداء، حيث يُلبس اللباس أولاً، ومن ثم القميص، ومن ثم الثوب، وبعد ذلك المجامر؛ وهي ما يُلف بها الشعر، بعدها يوضع التاج وعليه المقنّع الذي يُغطى به وجه العروس بقطعة من التل الأبيض.
وفي اليوم الثاني، وهو ليلة الصبحية في بيت أهل العريس، تلبس "الزبون ودرفة الباب"، ويكون باللون الوردي أو الفوشيا المقصب، حيث تقدم لها "التصبيحة" وهي عبارة عن الهدايا الثمينة من أهل العريس التي عادة تكون من الذهب، ويجري كل ذلك في جو احتفالي. وقالت فريدة إنها تتمنى من البلدية عمل جمعية تحتضن هذه المهن، للحفاظ عليها من الاندثار بعد أن بدأت تختفي.