3 وعد محمد تعتبر من افضل 6 ممثلات سعوديات. بدأت التمثيل المسرحي في سن صغيرة وعرفت من خلال ادائها دور البطولة في فيلم وجدة للمخرجة هيفاء المنصوري. واشارت الاخيرة في لقاء الى انها اختارتها من ضمن 50 فتاة. فازت بعد هذا بجائزة افضل ممثلة في اطار فعاليات مهرجان دبي السينمائي وكانت حينها في الـ13 من عمرها. اطلقت في وقت سابق لمناسبة اليوم الوطني السعودي الـ88 اغنية وطنية باللغة الانكليزية عنوانها 2030. وهي من كلمات والحان موجو واخراج علي التميمي. واثار هذا موجة من الجدل على مواقع التواصل. وانقسم المتابعون بين من انتقدوا اطلالتها العصرية في كليب العمل ورأوا انها تخالف العادات والتقاليد السعودية ومن ايدوا الخطوة واعتبروا ان الاغنية تشكل رسالة ايجابية. وعلى المستوى العائلي تتحدث بعض الاخبار عن خلاف بين وعد ووالدتها. الا ان الممثلة كشفت عدم صحة ذلك من خلال ظهورها مع الاخيرة عبر بعض الفيديوهات التي تنشرها على سناب شات ومن خلال البث المباشر. فنانات سوريات دخلن مجال الطرب والغناء إلى جانب التمثيل – لايف بوست. 4 ميلا الزهراني عملت ميلا في مجال عرض الازياء وشكلت علامة فارقة على المستوى السعودي. بدأت احتراف التمثيل في العام 2007 من خلال مشاركتها في مسلسل جنوح. ولمع نجمها في العام 2018 بعد مشاركتها في مسلسلي بشر وشير شات الى جانب عدد من ابرز وجوه الشاشة السعودية.
10 / 1 مريم الغامدي، ممثلة ومذيعة ومخرجة وكاتبة سعودية، ولدت في1 يناير 1949، هي أول امرأة سعودية وقفت على خشبة المسرح وأول من عملت بالتمثيل. من أبرز مسلسلاتها "دعاة على أبواب جهنم" عام 2006م ، "أنا وأنت والإنترنت" عام 2007م، "عيال الصقر" عام 2008، "هوامير الصحراء-4 أجزاء"، "أيام وليالي" عام 2011م ، "لعبة المرأة رجل" عام 2012م ، "من الآخر" عام 2012م. 10 / 2 ولدت لأب سعودي وأم عراقية، وهي من أسرة فنية حيث والدها الإعلامي بكر يونس، وشقيقتها الفنانة السعودية وعد، وقد انطلقت من خلال المسلسل التربوي "افتح يا سمسم". من مسلسلاتها:"العودة إلى الحياة"، عواطف، دمعه يتيم، خارج الأسوار، الخادمة، أيام وليالي، وكلام الناس، وسيلفي. 10 / 3 أسيل عمران هي مغنية وممثلة سعودية وهي الأخت الصغرى للإعلامية لجين عمران، دخلت مجال التمثيل عام 2011 ثم توالت ادوارها في الدراما الخليجية. ومن ابرز اعمالها: ريحانة، قابل للكسر، حال مناير، حياة ثانية. 10 / 4 مروة محمد، ممثلة ومذيعة سعودية، ولدت عام 1978 لأب سعودي وأم سورية، واقتحمت مجال التمثيل من خلال المشاركة بالفيلم اﻹماراتي "حنين" عام 2006، ثم مسلسل "أخوات موسى" عام 2007، لتتوالى بعدها أعمالها ومن أبرزها "أسوار، مسلسل بنق، أي دمعة حزن لا".
ان كنت تتساءلين بشأن كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية، ياسمينة اختارت ان تقدم لك الجواب المناسب عبر هذه المجموعة من النصائح الفعالة لتفرضي حضورك في المجتمع. صفات الشخصية القوية هو ما سبق وعرفناك عليه في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم ان نكشف لك هذه المجموعة من النصائح لتقوية الشخصية وتطوير الذات. كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية - أعرف الحياة الآن. التصالح مع الذات: من الضروري على الشخص الذي يعمل على تقوية شخصيته ان يتصالح مع افكاره وعواطفه، عبر التعديل الادراكي السلوكي بمساعدة الاختصاصيين، وهذا العلاج يساعدك على التخلص من الشخصية الانطوائية ، وتغيير النظرة البية وزرع الافكار الايجابية. نشاطات مساعدة: هناك العديد من الانشطة التي يمكنك ممارستها والتي تساعدك على الاستراخاء والتخلص من السلبيات في الحياة، ومن هذه الرياضات ننصحك بممارسة رياضة اليوغا ، والتأمل وكذلك رياضة المشي يمكن ان تكون الحل لمختلف المشاكل النفسية التي تعانين منها. بناء العلاقة بالآخرين: من الضروري ان تعمدي لتقوية شخصيتك على معرفة رسم حدود علاقتك بالآخرين ورسمها منذ البداية، حتى لا يتمكن ان شخص من السيطرة على حياتك، خصوصاً في حال كنت تجدين صعوبة في تقبل عيوب الآخرين والتعامل معها.
إبداء رأي واضح: لا يوجد شيء أكثر إرهاقًا من محاولة التحدث مع شخص ليس له رأي في أي شيء ، ومع ذلك إذا كان لديك وجهة نظر غير مألوفة أو رأي مختلف ، فأنت أكثر إثارة للاهتمام وتحفز أن تكون اجتماعياً وهي نظرة فريدة من نوعها توسع منظور الجميع ، كما يجب بذل جهدًا كبيراً لمقابلة أشخاص جدد ، خاصة أولئك الذين لا يحبونك ، ليس فقط يعرضك لثقافات مختلفة وطرق بديلة لفعل الأشياء بل لأنه يوسع آفاقك. التفرد عن الأخرين: لشيء التالي الأكثر إرهاقًا بعد عدم وجود آراء هو محاولة أن تكون شيئًا لا تريده ، وعادة ما تأتي بنتائج عكسية ، وبما أن كل واحد منا فريد من نوعه فإن التعبير عن هذا التفرد هو ما يجعلنا ممتعين. كيفية تطوير الشخصية - موقع قدرات. النظرة الإيجابية: هي تعتبر من طرق تطوير الذات ، حيث يجب أن تكون نوعًا من الشخص المتفائل ، ويجب فعل ذلك من خلال البحث عن الأفضل في الأشخاص والأشياء. الاتسام بروح الدعابة: يستمتع الجميع بروح الدعابة لشخص ما يجعلهم يضحكون أو يبتسمون ، لذا ابحث عن الجانب الفكاهة الغريب في أي موقف ، لأنه عندما تتمكن من إضافة المرح والإحساس إلى بيئة مملة أو كئيبة ، فسيتم جذب الآخرين إليك بشكل طبيعي وهي أفضل طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية.
قالثقة بالنفس هي احترام للذات فكلما زاد احترام المرء لذاته زاد بناء المرء لذاته وزادت ثقته بنفسه، فالجانب النفسي هو الذي يتحكم في قدرة الشخص على زيادة ثقته بنفسه وتفضيله لنفسه والإيمان بها. تعريف الشخصية القوية الشخصية القوية في مظر الكثيرين هي القدرة على التحكم في الناس أو ارهاب الناس، وهناك من يرى أن صاحب الشخصية القوية هو من يمتلك الكثبر من الأموال، رغم وجود بعض الأوجه الصحيحة في هذه الأفكار الا أن هذه تعريفات خاطئة أو يمكن القول بأنها تعريفات ناقصة. اقرأ أيضا: بحث عن التطويرالذاتي وأهمية تطوير الذات. الشخصية القوية هي تلك الشخصية المستمرة في التعلم والنمو والتطور، فهي القدرة على الاختيار الصحيح والتمييز بين الحق والباطل، امكانية معرفة الصواب من الخطأ، والأهم القدرة على توقع المستقبل بالاستفادة من خبرات وتجارب الماضي والواقع. تعريف آخر يمكن القول أنها تلك الشخصية الحيادية التي تستطيع الفصل بين الأشياء والحكم عليها بمنظور موضوعي واقعي، القدرة على التحكم بالمشاعر والإبتعاد عن الإنحياز فهي قادرة على تغيير المرء للأحسن والعمل على ازدهار وترقية المجتمع. تعريف الشخصية الضعيفة الشخصية الضعيفة هي تلك الشخصية المتوترة والخجولة لا تستطيع اتخاذ القرارت بنفسها، غالبا ما تكون أنانية تتصف بالكذب والانحياز، لا تفرق بين الصحيح والخطأ، حيث يعيش الشخص ضعيف الشخصية في توتر دائم وتحت ضغوط، بعيدا عن الناس ولا يستطيع ايجاد التوازن في حياته.
القراءة وتوسيع الاهتمامات حيث أنه كلما قرأت اهتمامات جديدة وزرعتها ، زاد اهتمامك بالآخرين ، وعندما تلتقي بأشخاص جدد فإنها تتيح لك الفرصة لمشاركة ما تعرفه وتبادل وجهات النظر معهم. التحدث الجيد مع الآخرين تعتبر المحادثة الجيدة من طرق تطوير الذات ، خاصة عندما يكون لديك الكثير للمساهمة به مع الآخرين ، مع تعلم كيفية التحدث عن ذلك مع الآخرين ، ولا أحد يستطيع أن يقرأ أو يعرف كل شيء ، لذلك من الجيد أن نتعلم من الآخرين تلك الأشياء التي ليس لدينا وقت لنقرأها عن الآخرين. إبداء رأي واضح لا يوجد شيء أكثر إرهاقًا من محاولة التحدث مع شخص ليس له رأي في أي شيء ، ومع ذلك إذا كان لديك وجهة نظر غير مألوفة أو رأي مختلف ، فأنت أكثر إثارة للاهتمام وتحفز أن تكون اجتماعياً وهي نظرة فريدة من نوعها توسع منظور الجميع ، كما يجب بذل جهدًا كبيراً لمقابلة أشخاص جدد ، خاصة أولئك الذين لا يحبونك ، ليس فقط يعرضك لثقافات مختلفة وطرق بديلة لفعل الأشياء بل لأنه يوسع آفاقك. التفرد عن الأخرين الشيء التالي الأكثر إرهاقًا بعد عدم وجود آراء هو محاولة أن تكون شيئًا لا تريده ، وعادة ما تأتي بنتائج عكسية ، وبما أن كل واحد منا فريد من نوعه فإن التعبير عن هذا التفرد هو ما يجعلنا ممتعين.