الأربعاء 25 ذي القعدة 1428 هـ - 5 ديسمبر 2007م - العدد 14408 الأمير عبدالعزيز بن بندر رفع الشكر لخادم الحرمين وولي العهد رفع صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن بندر بن عبدالعزيز مساعد رئيس الاستخبارات العامة المشرف العام على مؤتمر تقنية المعلومات والامن الوطني الشكر لخادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود ولسمو ولى عهده الأمين على رعايتهما ودعمهما لمؤتمر تقنية المعلومات والامن الوطني الذى نظمته رئاسة الاستخبارات العامة خلال الفترة من 21الى 24ذي القعدة الجاري. وأوضح سموه فى تصريح صحافي عقب اختتام أعمال مؤتمر تقنية المعلومات والامن الوطنى أمس أن رئاسة الاستخبارات العامة لديها رسالة تحاول إيصالها الى المواطن تتضمن التعريف بدور رئاسة الاستخبارات كخطوة أولية نحو كسر الحاجز النفسي بينهما مؤكدا أن هذا الجهاز يسعى لخدمة المواطن أولا وأخيرا. وبين سموه أن رئاسة الاستخبارات العامة فتحت قناة تواصل مع الجامعات في المملكة لتزويدها بالبحوث والدراسات الخاصة بالمشكلات بمختلف فئاتها التى تهم الامن الوطني الشامل في المملكة عادا خطوة إدخال الجامعات السعودية ضمن المنظومة التي سيتعامل معها من أهم الخطوات لان تلك الجامعات تضم رجال فكر وعلم سعوديين.
رفع مساعد رئيس الاستخبارات العامة الأمير بندر بن فيصل بن بندر بن عبدالعزيز، التهنئة لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- بمناسبة ذكرى البيعة الرابعة. وقال في تصريح له بهذه المناسبة: تختلط مشاعر الفرح والسعادة والفخر في ذكرى البيعة الرابعة لخادم الحرمين الشريفين ملك الحزم والعزم التي يتجدد معها عصر التقدم للوطن والشواهد والإنجازات والتطور. وأضاف الأمير بندر بن فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أن خادم الحرمين الشريفين، بعمله وإخلاصه، لم يتوقف على خدمة أبنائه المواطنين فقط، بل تجاوز ذلك ليكون قائداً للأمة العربية والإسلامية وزعيماً عالمياً مؤثراً بحكمته ودرايته، ويبرز اهتمام خادم الحرمين الشريفين، وسمو ولي عهده الأمين بكل ما يهم الوطن والمواطن، وما حققته قطاعات التنمية في المملكة من نجاحات وما وصلت إليه من خلال تحقيق الرؤية المميزة (2030)، التي بدأت ملامح نجاحها تظهر من خلال رصد الإنجازات للقطاعات الحكومية والإدارات بإحصاءات وبيانات تجسدها لغة الأرقام بصورة مشرفة. وفي ختام تصريحه، سأل الله تعالى أن يحفظ خادم الحرمين الشريفين، وسمو ولي عهده الأمين، وأن يديم عليهما لباس الصحة والعافية، ويسددهما لما فيه خير البلاد والعباد إنه سميع مجيب.
معالي الدكتور مساعد محمد العيبان معلومات شخصية الميلاد القرن 20 الجنسية سعودي الديانة الإسلام منصب وزير دولة وعضو مجلس الوزراء السعودي رئيس الهيئة الوطنية للأمن السيبراني عضو مجلس الشؤون السياسية الأمنية عضو مجلس الشؤون الإقتصادية والتنمية رئيس مجلس إدارة هيئة تقويم التعليم. الحياة العملية المدرسة الأم كلية هارفارد للحقوق جامعة هارفارد المهنة سياسي اللغة الأم العربية اللغات تعديل مصدري - تعديل مساعد بن محمد العيبان الناصري التميمي وزير للدولة وعضو مجلس الوزراء في السعودية وعضو في مجلس الشؤون السياسية والأمنية وفي مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية، ومستشار الأمن الوطني. [1] وهو ابن محمد العيبان أول رئيس لجهاز الاستخبارات السعودية. اشتهر بترسيم الحدود السعودية مع اليمن ومع دول الخليج. سيرته [ عدل] تخرج العيبان من كلية الحقوق جامعة هارفرد وحصل فيها على بكالوريوس في القانون. ثم حصل على شهادة الماجستير في القانون ثم الدكتوراه في نفس التخصص. [2] استفاد العيبان من رحلته العلمية في جامعة هارفارد. تجربته الأكاديمية لم تطل كثيرًا، حيث عُين مستشارًا غير متفرغ في عدد من القطاعات، حتى وصلت رحلته الاستشارية متفرغًا في وزارة البترول والثروة المعدنية ( وزارة الطاقة حاليا)، ثم مستشار في الديوان الملكي السعودي.
123rf- soloway فيتامين "د" هذا الفيتامين الهام والسحري الذي يتكون بالجلد. وهو من أهم الأطعمة الغذائية المفيدة جدًا لصحتنا نحن النساء ويمكن الحصول عليه من الأطعمة الغنية بفيتامين "د". فيتامين "د" من أكثر الفيتامينات أهمية للجسم وخاصة العظام والمفاصل والأربطة. حيث يمنع فيتامين د من الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل وآلام العضلات. كما أن فيتامين د يساعد على حماية الجهاز المناعي وتنشيط وظائفه الطبيعية التي تحافظ على الجسم وبقية الأجهزة الاخرى. يساعد فيتامين "د " الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور مما يعزز من نمو العضلات ويساهم في تكوين البنية الأساسية للعظام وتقوية الأسنان كذلك. هذا بالإضافة إلى حفاظه على سلامة الكبد والكليتين. لكن هناك الكثير من النساء يعانين من نقص فيتامين "د " لذلك حرصنا على أن نقدم لكِ عزيزتي 7 وصفات من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "د" من خلال هذا المقال، تابعينا. عجة البيض 123rf- Jelena Vasjunina يُعتبر البيض من أهم المصادر الغذائية الغنية ب "فيتامين د" ومن السهل الحصول عليه. مشروب فيتامين د الطبيعي. حيث أن البيض من أساسيات الوجبات الغذائية خلال اليوم. وصفة عجة البيض التي يحبها الكثير نظرًا لمذاقها الشهي وفوائدها الصحية للجسم سهلة التحضير.
فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من وظائف الجسم، ويعد نقص فيتامين (د) أيضًا أحد أكثر أسباب الإجهاد شيوعًا في جميع أنحاء العالم. عادات نمط الحياة السيئة والنظام الغذائي غير الصحي يمكن أن تجعل الجسن يعانى من نقص فيتامين د، وهذا يجعل من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني به. مشروب فيتامين د شراب. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، يمكنك تناول المكملات الغذائية بعد أخذ نصيحة طبيبك، أثناء البحث عن جميع مصادر الفيتامين، من المفيد معرفة بعض المشروبات الغنية بفيتامين د وفقا لموقع " onlymyhealth " المشروبات لنقص فيتامين د يحتوي فيتامين د على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تقوية جهاز المناعة وتعزيز نمو الأسنان والعظام وتطورها، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى ضعف العظام والمفاصل والظهر وحتى آلام العضلات، وفيما يلى 5 مشروبات يجب تناولها إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د: 1. عصير برتقال لا توجد الكثير من المصادر الطبيعية لفيتامين د، خاصة إذا كنت نباتيًا، ومع ذلك، يمكن أن يكون عصير البرتقال بالتأكيد أفضل صديق لك في مثل هذه الحالات، فهو مصدر غني بفيتامين د، ويمكن تناوله بسهولة في المنزل.
4- حليب الصويا بعض النباتين قد يعانون من نقص فيتامين "د" بسبب قلة وجوده في المصادر النباتية وكثرة وجوده في المصادر الحيوانية مثل السالمون وحليب البقر وغيرهما، حيث يحتوي حليب الصويا على العديد من العناصر الغذائية منها فيتامين د والتي تتشابه مع تلك العناصر الموجودة في حليب البقر. لكن إذا كنت حقًا تعانين من نقص فيتامين"د"، فلابد من إستشارة الطبيب، ولكن أفضل الطرق على للحصول على فيامين د هو قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس المشرقة في الصباح حتي تستطيع أخذ كمية كافية من الفيتامين.