[٢] يمكن اعتبار ممارسة رياضة تسلُّق الجبال في بعض الاحيان كرياضةٍ تنافسية على الرُغم من كونها غالباً ما تكون هوايةً أونشاطاً ترفيهياً، ويُعدُّ التمييز بين كِلا النوعين من المُمارسة أمراً صعباً؛ وذلك لعدم وجود هيئةٍ إدارية تُنظِّم مُنافسات هذه الرياضة؛ وبالتالي عدم وجود لباسٍ موحدٍ يلتزم المُتسلِّقون بارتدائه، وعدم وجود حُكّامٍ يُنظِّمون قواعد تلك المُنافسات، وعادةً ما يكون التنافُس في تسلق الجبال من خلال تحدي مجموعةٍ من المُتسلقين لبعضهم البعض حول من يستطيع الوصول إلى قمةٍ مُعينة أولاً، أو حول من يتمكن من استخدام تقنيةٍ مُعينة لتسلق إحدى القمم. [٧] المراجع ^ أ ب ت "The History of Mountaineering",, 10-2-2019، Retrieved 2-6-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج George Alan Smith, Carol D. Kiesinger (18-2-2020)، "Mountaineering" ،, Retrieved 2-6-2020. Edited. ↑ "Mount Everest",, Retrieved 2-6-2020. Edited. ↑ "فوائد صحية تجنيها من تسلق الجبال" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 12-9-2020. بتصرّف. ^ أ ب Stewart Green (8-2-2019), "What Is Mountain Climbing? " ،, Retrieved 2-6-2020. Edited. ^ أ ب Jennifer Rosenberg (20-12-2019), "Learn About the First Men to Climb Mount Everest" ،, Retrieved 2-6-2020.
وكان كل من شميد ومارميد قد فازا بفارق ضئيل على الفريق السويسري الثاني المكون من دولف رايست وهانزروَدي فون غونتَن، اللذين نجحا في اليوم التالي (24 مايو 1956) في الوصول إلى "أعلى قمّة على وجه الأرض". وقبل بضعة أيام من هذا الحدث التاريخي، نجحت بعثة إستكشافية سويسرية مكونة في فريتس لوخسينغَر وأرنست رايس في الوقوف لأول مرة على قمة جبل لوتسي المجاور، الذي يُعتبر رابع أعلى جبل في العالم مع إرتفاعه البالغ 8516 متر فوق مستوى سطح البحر. "السويسريون يتسلقون قمة جبل إيفرست مرتين ويهزمون قمة وستو"، كما ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" من موقع الحدث. ومع تسلقهم لجبل وستو، نجح الثنائي لوخسينغَر وريس في إرتقاء "ما يعتبره الكثيرون إختباراً أكثر مشقة في التسلق من جبل إيفرست". من جهتها، هللت صحيفة "شفايتسر الوستريرتَ" الأسبوعية الصادرة بالألمانية في زيورخ بـ "الإنتصار السويسري في جبال الهيمالايا"، وكرست العديد من التقارير المصورة لأبطال المرتفعات على مدى الأسابيع اللاحقة. وبغية تسليط الضوء على هذين المشروعين الكبيرين، يقدم معرض "تقرير هيمالايا. تسلق الجبال في عصر وسائل الإعلام" رابط خارجي ، المُقام في المتحف السويسري لجبال الألب رابط خارجي في برن، مجموعة كبيرة من الفاكسات، والصور الأصلية، والأفلام، والتسجيلات الصوتية والقطع الأثرية.
صورة التقطها أحد المُنتصرين على قمة إيفرست، متسلق الجبال والمصور السويسري دولف رايست Dölf Reist. أشعة الشمس الأخيرة لازالت تعانق قمة إيفرست التي يطلق عليها أيضا "سقف العالم" (يسار)، بينما يكسو الظل نهر كومبو الجليدي. Dölf Reist © Schweizerische Stiftung für Alpine Forschung عندما نجحوا في الوصول إلى قمة جبل إيفرست في عام 1956، لم يُسطَّر متسلقو الجبال السويسريون التاريخ في هذا المجال فَحَسب، لكنّهم جسّدوا أيضا تطلُّع بلادهم إلى لعب دور قيادي في التقدّم التكنولوجي الذي حدث في سنوات ما بعد الحرب. فضلاً عن ذلك، كان هؤلاء "الأبطال" رواداً لدولة سويسرية أكثر إنفتاحاً، وجدت نفسها مُضطرة الى صقل سمعتها على المسرح العالمي بعد تعاونها الوثيق مع ألمانيا النازية. هذا المحتوى تم نشره يوم 13 أكتوبر 2014 - 11:00 يوليو, في 23 مايو من عام 1956، وصل متسلقا الجبال أرنست شميد ويورغ مارميت تربطهما حبال تسلق خاصة إلى قمة جبل إيفرست، ليصبحا الشخصين الثالث والرابع (والمجموعة الثانية) اللذين يتسلقان هذه القمة، بعد الإنجليزي إدموند هيلاري والنيبالي شيربا تينزينغ، اللذين إستطاعا قهر القمة التي ترتفع عن سطح الأرض بـ 8848 متراً في 29 مايو من عام 1953.
[٣] بدأت رياضة تسلُّق الجبال مع بداية عقد الستينيات من القرن العشرين بالخضوع للعديد من التغيُرات؛ حيث انتقل شكل المُمارسة من النوع التقليدي لتسلُق القمم إلى أنواعٍ أُخرى تُشكِّل تحدياً أكبر للمُتسلقين؛ وذلك من خلال البدء بالبحث عن طُرق مُتزايدة الصعوبة للوصول إلى القمم الجبلية، كما تم إدخال استخدام المُساعدات الاصطناعية المُتمثلة بالأدوات الحديثة لتسلُق الجبال. [٢] فوائد ممارسة رياضة تسلق الجبال تنطوي ممارسة رياضة تسلق الجبال على عددٍ من الفوائد الصحية للجسم، ويبين الآتي أبرزها: [٤] حرق السعرات الحرارية: تعتبر رياضة تسلق الجبال شبيهةً برياضة المشي؛ فكلاهما يعتمد على استخدام القدمين للحركة، ومن المؤكد أن المشي وتسلق الجبال يساهمان في حرق السعرات الحرارية. زيادة كثافة العظام: تساهم الممارسة المنتظمة لتسلق الجبال في تقوية العظام وزيادة كثافتها، وهي تساعد أيضاً في زيادة مرونة المفاصل وتخفف من تصلبها المصاحب لالتهاب المفاصل العظمي. تحسين الحالة المزاجية: يمكن لرياضة تسلق الجبال التي تشتمل على المشي لمسافاتٍ طويلة نسبياً ضمن بيئةٍ طبيعية أن تهدئ الأعصاب وأن ترفع من معنويات الشخص الممارس لها، كما أنها تعدُّ من النشاطات التي يمكن ممارستها ضمن جماعات؛ مما يتيح فرصة الاختلاط مع الآخرين وتبادل الأفكار معهم.
[٦] تقنيات رياضة تسلُق الجبال يتم مُمارسة رياضة تسلُق الجبال عبر استخدام المُتسلق ليديه وقدميه بشكلٍ رئيسي، بالإضافة إلى استخدام بعض الأدوات المُتخصِّصة والتي ظهرت مؤخراً لصعود الجبال، [٧] وتجدر الإشارة إلى أن رياضة تسلق الجبال تتضمن أنماطاً عديدة تتمثل في المشي على المُنحدرات الصخرية الحادة والخطِرة بالإضافة إلى السير على طول التلال المُرتفعة التي تحتوي على العديد من النتوءات الصخرية وعليه فإنه من المهم امتلاك التقنيات التي من شأنها أن تساعد في إتمام هذه العملية. [٥] يستخدم المُتسلقون في طريقهم إلى القمم الجبلية مجموعةً من التقنيات الحركية المُصممة لمُساعدتهم أثناء التسلُق؛ حيث يتوجب عليهم تعزيز مهارتهم وأسلوبهم الحركي وتحسينه من خلال تعلُم مبادئ الحركة والتوازن ، وترتكز التقنيات الأساسية للتسلُق على طريقة استخدام المُتسلق لقدميه بشكلٍ صحيح، والبحث عن المواضع المُناسبة لقدمه بالإضافة إلى الحرص على إبقاء القدم ثابتة والحفاظ على الكعب مُنخفضاً، كما يتوجب على المُتسلق استخدام جسده بطريقةٍ تُبقيه مُتوازناً بأكبر قدرٍ مُمكن.
قل للعيون اذا تساقط دمعها خاص عيون نت التاريخ: السبت 6 يناير 2018 الساعة 10:45:10 مساءً
قل للعيون اذا تساقط دمعها. - YouTube
17 مارس, 2015 | sara3121999 قُل للعيونِ إذا تساقطَ دمعُهَا الله أكبرُ من همّي وأحزَانِي ~ قُل للفؤادِ إذا تعاظَم كربهُ ربّ الفؤادِ بلطفهِ يرعَانِي ~ رأيان حول " قُل للعيونِ إذا تساقطَ دمعُهَا…. " رب الفؤاد بلطفه يرعاني إعجاب Liked by 1 person رد ^-^ إعجاب إعجاب اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أحمد النفيس | قل للعيون (حصرياً) | 2019 AHMAD ALNUFAIS | Tell The Eyes (EXCLUSIVE) | 2019 - YouTube. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
قُل للعيونِ إذا تسـاقطَ دمعُهَا " - YouTube
قُل لِلعُيونِ إِذا تَساقَطَ دَمعُها. - YouTube