الثلاثاء 24 ربيع الآخر 1432 هـ - 29 مارس 2011م - العدد 15618 الإفراط في تناولها يضر بالجسم ونقص الكالسيوم قد يؤثر في نمو الأطفال الخضار الورقية غنية بالفيتامينات تؤدي الفيتامينات والمعادن أدوارا مهمة في العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان، حيث تشترك مع عناصر غذائية أخرى كفريق عمل لأداء عمليات حيوية داخل الجسم، مثل مساعدة الكروهيدرات والدهون والبروتين على إنتاج الطاقة، أو المساعدة في تصنيع البروتينات أو بناء العظام، وكذلك في المساعدة على العمليات الذهنية والتفكير وغير ذلك من العمليات المهمة. فالجسم يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن بكميات قليلة جدا مقارنة بالكربوهيدرات والبروتينات والدهون، لهذا يطلق عليها اسم العناصر الغذائية الصغرى، ولكن دورها كبير ومهم جدا للجسم، فرغم أنها لاتمدنا بالطاقة بشكل مباشر، إلا أن لها دورا رئيسيا لإنتاج الطاقة، إضافة إلى تنظيم العديد من العمليات الأخرى داخل الجسم. الفيتامينات تنقسم الفيتامينات إلى مجموعتين: فيتامينات قابلة للذوبان في الماء وفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، وهذا التقسيم بناء على خاصية بهما، وهو كيفية وجودها في الغذاء وطريقة انتقالها داخل الجسم.
وكثيراً ما يلاحظ بعض منهم في غرف الحالات الطارئة في المستشفيات. وأحياناً يصاب أولئك الأطفال أو المراهقون بالتليف الحاد للكبد. ويتم العلاج المبدئي للجرعات الزائدة من عقار (استيامينوفين) بإحداث قيء من أجل إزالة ما يوجد في المعدة من دواء، كما يمكن أن يتناول الطفل الذي يعاني التسمم سائلاً يحتوي على الفحم النباتي ليمتص الدواء الذي مازال موجوداً داخل المعدة والأمعاء. إن الأطفال يمكن أن يكونوا ضحية مباشرة ومحتملة لأي دواء موجود في المنزل، ولذلك فإنه من الواجب حفظ جميع الأدوية بعيداً عن متناول الأطفال، وربما وضعها في خزانة خاصة في مكان مرتفع في درجة حرارة مناسبة. ومن الضروري استخدام العبوات التي يصعب على الطفل فتحها وخاصة إذا كان الدواء يتميز بالحلاوة. نيستاتين: الاستخدامات وأبرز المحاذير - ويب طب. لاتذكر لأطفالك أن مذاق الدواء مثل مذاق الفاكهة، لأن الأدوية التي لها مذاق الدواء بمرارته تكون أكثر أماناً للأطفال، ومن الضروري أن تكون أسماء الأدوية واضحة وجرعاتها مكتوبة دائماً لديك أو على نفس علبة الدواء. ابعدوا الدواء عن الأطفال لأنه مصدر من مصادر الخطر التي تؤدي أحياناً إلى الوفاة.
قد تتعرضين للابتزاز من طفلك مقابل شربه للدواء، فهناك بعض الأطفال الذين يطلبون الهدايا وتنفيذ الوعود المعلقة مقابل شرب الدواء، يمكنك أن تفعلي ذلك دون مبالغة، كما يمكنك أن تقسمي الهدية لعدة أجزاء تكفي لجرعات الدواء لكي لا تخسري كثيراُ عند تقديم الدواء لطفلك لعدة أيام مثلاً. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء هي فيتامينات (ب) وفيتامين (ج)، وهي تنتقل في تيار الدم وفي الغالب لاتختزن داخل الجسم، وعادة يستخدم الجسم منها مايحتاجه، ثم يخرج الكمية الزائدة عن طريق البول، ونظرا لأنها لاتختزن في الجسم، لذلك فإننا في حاجة لإمداد دائم ومنتظم من الغذاء. بينما الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون -فيتامين (أ)، فيتامين (د)، فيتامين (ه)، فيتامين (ك). أسرار فيتامين K للأطفال حديثي الولادة. حيث ترتبط هذه الفيتامينات بكيمياء الجسم، وهذا من أهم الأسباب لحاجة جسم الإنسان لمقادير معتدلة من الدهون في اختياراته الغذائية. وتتميز الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون بقدرة جسم الإنسان على تخزينها داخل شحوم الجسم، ولهذا فإن استهلاك مقدار هائل من أي من الفيتامينات الذائبة بالدهن لمدة طويلة (عادة بتناول المكملات الغذائية) قد يكون ضارا على الجسم، وعلى سبيل المثال فإن فيتامين (أ) وفيتامين (د) قد يتراكمان إلى مستويات سامة.
شعار نادي الشباب الجديد 2022 الذي أعلن عنه نادي الشباب السعودي عبر حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يتحضر نادي الليث الأبيض لموسم 2022 من خلال إحداث العديد من التغييرات في النادي من الناحية اللوجستية وعلي صعيد الفريق نفسه من خلال التعاقد مع مدرب جديد وضم العديد من اللاعبين الجدد لصفوف الفريق ضمن سوق انتقالات صيف 2021، سيتناول موقع المرجع تفاصيل شعار نادي الشباب الجديد، بالإضافة إلى آخر أخبار نادي الشباب واستعداداته للدوري السعودي 2021-22 من خلال التعرف على التشكيلة المتوقعة للشباب السعودي. نادي الشباب السعودي تأسس نادي الشباب السعودي عام 1947 ويرأسه خالد البلطان، حيث إن نادي الشباب السعودي الرياضي يتبع إلى وزارة الرياضة السعودية، فهو نادي رياضي ثقافي يهدف إلى زراعة القيم وبثها عبر النادي من خلال العديد من ورشات التوعوية والنشاطات الاجتماعية الإنسانية، مقر نادي الشباب السعودي في الرياض وهو من أقدم الأندية السعودية، ظفر نادي الشباب السعودي على مر 74 عاماً بالعديد من الألقاب كالليث الأبيض، وشيخ الأندية، ولقب فخر الوطن، وذلك لتحقيقه العديد من البطولات والألقاب على رأسها الفوز بالدوري السعودي الممتاز 6 مرات.
وصلنا إلى نهاية مقالنا حول شعار نادي الشباب الجديد 2021 الذي أطلقه اليوم ليلعب به في الدوري السعودي للمحترفين، بالإضافة إلى مسيرة نادي الشباب السعودي الكروية، كما سلطنا الضوء على سوق انتقالات نادي الهلال في صيف 2021.
وقد أقيمت مباريات الدورة تحت إشراف الدكتور صبحي حسانين نائب رئيس الاتحاد الرياضي للجامعات، و الدكتور عرفة سلامة سكرتير عام الاتحاد الرياضي للجامعات، و الكابتن أحمد شوبير عضو مجلس إدارة الاتحاد الرياضي للجامعات والمشرف العام على الدورة، و الدكتور عمرو الحداد مساعد وزير الشباب والرياضة، وعضو مجلس إدارة الاتحاد الرياضي للجامعات، و الدكتورة سونيا دنيا رئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، والكابتن بهاء مختار رئيس قطاع البطولة والمنافسة بالاتحاد الرياضي للجامعات. IMG-20220412-WA0009 IMG-20220412-WA0006 IMG-20220412-WA0008 IMG-20220412-WA0005 IMG-20220412-WA0007 IMG-20220412-WA0004 IMG-20220412-WA0003 IMG-20220412-WA0001