عدوى بكتيرية. مواد مهيّجة، كدخان السجائر والهواء الملوث والمواد الكيميائية. بعض الأمراض كالسعال والحساسية. حدوث إصابات، في العنق أو الحنجرة. التهاب في عظم الجمجمة. الإصابة بمرض الصدفية. الخرّاج الذي يحيط باللوز. الوقاية من احتقان الحلق إنّ أفضل طريقة لتجنب احتقان الحلق هي تجنب التعرض للجراثيم المسببة للإصابة، والحفاظ على النظافة جيّدًا، إذ يُتبّع عدد من الخطوات وفق ما يأتي: [١] غسل اليدين جيدًا باستمرار، خاصةً بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام، وبعد السعال أو العطاس. تجنب مشاركة أدوات الطعام أو الشراب مع الأشخاص الآخرين. السعال أو العطاس داخل قطعة من القماش أو المناديل الورقية ثم رميها، وعند الضرورة يمكن العطاس داخل المرفق. استخدام معقمات اليد المحتوية على الكحول بدلًا من غسل اليدين في حال عدم توفر الماء والصابون. تجنب لمس الهواتف العامة، وغيرها. تنظيف الهاتف بانتظام، وكذلك أجهزة التحكم بالتلفاز، ولوحة مفاتيح الحاسوب، باستخدام منظف معقم. حبوب حلق من و. تجنب الاتصال المباشر أو القريب بالأشخاص المرضى. تشخيص التهاب الحلق لتشخيص التهاب الحلق يسأل الطبيب عن الأعراض ويُجري اختبارات؛ لأنّ بعض حالات التهاب الحلق تنتج عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، ويعتمد إجراء الفحوصات على حالة المريض؛ إذ لا توجد فحوصات معينة لتشخيص الحالة، ويعتمد الطبيب الفحوصات الآتية لتساعده على تحديد أسباب الالتهاب: [٥]: فحص الدم.
[٢] علاج التهاب الحلق يوجد العديد من الطّرق التي يمكن اتباعها للتخلّص من التهاب الحلق بسرعة، منها ما يأتي: [٣] [١] [٤] الغرغرة بالماء المالح الدّافئ: يمكنها أن تساعد على تهدئة خشونة الحلق؛ إذ يسحب الملح المخاط من الأنسجة المتورّمة والملتهبة ويساعد على تخفيف الانزعاج، وذلك عن طريق خلط 1/4 ملعقة صغيرة أو 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الطّعام مع 4-8 أونصات من الماء الدّافئ، ثمّ تحريكه حتّى يذوب الملح، ثمّ الغرغرة عدّة ثوان وبصقه، وتكرار ذلك عدّة مرّات. مصّ حبوب الاستحلاب: يمكن أخذها دون وصفة طبيّة، وتحتوي على مادّة المنثول، وهذا يمكن أن يوفّر راحةً مؤقّتةً لدى الشّخص من الشّعور بالحرقان والألم، وقد تزيد أيضًا قطرات الترطيب من إفراز اللعاب، وتسهم في الحفاظ على رطوبة الحلق، لذلك قد يجد الشّخص نفسه بحاجةٍ إلى الرّاحة مرّةً أخرى قريبًا، ويجب تجنّب إعطاء هذه الأقراص أو القطرات للأطفال الصّغار؛ نتيجة خطر الاختناق. تناول أدوية تخفيف الألم: تسبّب الفيروسات معظم حالات التهاب الحلق، لكن لا يمكن علاج الفيروسات بالمضادّات الحيوية التي تقتل البكتيريا فقط، وبدلًا من ذلك يمكن للشّخص تناول الأدوية المضادّة للالتهابات، مثل: الأيبوبروفين، أو النابروكسين، التي تقلّل الالتهاب والتورّم في الحلق، ويمكنها أيضًا تخفيف الألم أو الحكّة.
استخدام البخاخات الفموية: تحتوي هذه البخاخات على مادة الليدوكايين، أو غيرها من أدوية التخدير الموضعي التي تُبَخّ باتجاه الحلق، وتساهم في التخفيف من الألم. تناول العسل: يمكن للشّاي الدافئ المُحلّى بالعسل أن يسهم في تهدئة الحلق، كما أنّه يُبقيه رطبًا، وذلك خطوة مهمّة أخرى في علاج التهاب الحلق، كما يمكن استخدام الشّاي الأخضر الذي يعمل كمضادّ للجراثيم ومسكّن للألم، ويعدّ مصدرًا غنيًّا بمضادّات الأكسدة، كما يساعد على تقليل الالتهاب، وتشير الأبحاث أيضًا إلى أنّ العسل له فائدة أخرى عندما يكون الشّخص مريضًا؛ إذ إنّه مثبّط فعّال للسّعال. استخدام بخّاخ الميرمية ونبات الإكيناسيا: يمكن استخدام الرّذاذ الذي يحتوي على مزيج من المرمية والإكيناسيا، إذ كشفت الدّراسات أنّ هذا العلاج العشبي يهدّئ من التهاب الحلق لدى الشّخص المصاب. حبوب حلق مصاحبه. زيت جوز الهند: يتميز زيت جوز الهند بامتلاكه العديد من الفوائد الصحيّة التي تعود على الجسم؛ إذ إنّه يفيد في محاربة العدوى، وتخفيف الألم، وتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى أنّه يفيد في تليين الغشاء المخاطي للحلق، وتهدئة الحلق، ويُستفاد منه من خلال تناول ملعقة واحدة من زيت جوز الهند، أو إضافته إلى الشاي الدافئ أو الحساء مرةً أو مرتين يوميًا.
من الضروري جدا أن تجفف بعدها أيضا بفوطة نظيفة لا يستعملها غيرك ويتم غسلها على درجة حرارة فوق ٦٠ مئوية كل أسبوع بالأكثر. إذا كنت تعاني من رائحة كريهة، يمكنك شطف المنطقة التناسلية بمحلول مياه وخل أبيض (لتر مياه وفنجان خل أبيض من ١٠٠ ملل)، يتبعها تنشيف جيد. وإذا استمرت الرائحة فعليك مراجعة طبيب أمراض جلدية وتناسلية. اهتم أيضا بتغذيتك لأن الأكل الصحي سينعكس على صحة المنطقة التناسلية بالإيجاب. من مظاهر الاهتمام بصحة الجهاز التناسلي أيضا أن تراقب شكل ووظائف الأعضاء. تابع معنا قسم النظافة الشخصية لتتعلم أكثر في هذا الشأن. حبوب حلق ر. أما فيما يتعلق بنظافة الابط، يمكنك الحرص على الاستحمام أوتنظيف تلك المنطقة بفوطة دافئة، وارتداء ملابس نظيفة، ويساعد أحياناً استخدام مزيل لرائحة العرق، وحاول استخدام النوع الخاص بالجلد الحساس الذي لا يحتوي على نسبة كحول عالية لأنها تسبب أحياناً الحساسية والحكة. تمنياتنا لك بالصحة، د. علياء جاد وفريق الحب ثقافة
التصوير الإشعاعي لمنطقتي الحلق والعنق للكشف عن أسباب التهاب الحلق، وفي بعض الحالات واستنادًا إلى التشخيص يُحَوّل المريض إلى طبيب اختصاصي باطنية، أو اختصاصي أذن أنف حنجرة. أنواع التهاب الحلق في الحقيقة يُقسّم التهاب الحلق إلى عدة أنواع بناءً على الجزء المصاب، ومن أبرز هذه الأنواع ما يأتي: [٦] التهاب الحنجرة: يتمثل بحدوث احمرار وانتفاخ في الحنجرة. التهاب البلعوم: يحدث نتيجة الإصابة بالتهاب في المنطقة الواقعة خلف الفم. التهاب اللوزتين: يتمثل بحدوث انتفاخ في اللوزتين واحمرارهما. المراجع ^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (28-9-2018), "Strep throat" ،, Retrieved 7-4-2019. Edited. ↑ Valencia Higuera (27-1-2016), "Strep Throat" ،, Retrieved 7-4-2019. Edited. ↑ "15 natural remedies for a sore throat", medicalnewstoday, Retrieved 2019-8-25. Edited. ↑ Kimberly Holland, Stephanie Watson (25-5-2017), "Help for Sore Throats" ، health line, Retrieved 19-11-2018. ^ أ ب ت Gary W. Cole, MD, FAAD (2018-4-19), "Sore Throat Causes, Symptoms, Home Remedies, and Medications" ، medicinenet, Retrieved 2018-11-19. كيف اعتني بنظافة الابط والعانة؟ - الحب ثقافة. ↑ "Sore Throat 101: Symptoms, Causes, and Treatment", healthline, Retrieved 2019-8-25.
شاهد أيضاً: بحث عن النظافة من الايمان للصف السادس الإبتدائي فوائد التخطيط السليم التخطيط ضرورة أساسية للعمل الإداري لا يمكن الاستغناء عنه خاصة في العصر الحالي ومع التحديات المتزايدة التي تحيط بنا، لذلك أصبح التخطيط ذا أهمية كبيرة وفائدة منها تحديد أهداف دقيقة يساهم التخطيط بشكل كبير في تحديد الأهداف المطلوبة في كل عملية إدارية، ويضمن دقة هذه الأهداف ووضوحها لجميع العاملين عليها. بحث كامل عن التخطيط الاستراتيجي. عشوائية ولن تكون قادراً على تحقيق أي شيء حقيقي، بالإضافة إلى هدر الجهود والمال في عمليات غير مخططة أو مسئولة بعناية. التنبؤ بالمستقبل المستقبل شيء يعلمه الله وحده، ولكن المقصود بالتنبؤ بالمستقبل هو أن التخطيط الجيد يتيح لنا معرفة جميع بيانات العملية الإدارية من العوامل الاقتصادية والتكنولوجية والبشرية، مما يتيح لنا فرصة توقع أي مستقبل. المشاكل أو الأخطار، وحاول تجنبها تمامًا، وكذلك توقع نتائج كل عملية إدارية والوقت الذي يستغرقه حدوثها. ربط القرارات يعتبر التخطيط عاملاً رئيسياً في تحديد أهداف كل قرار يصدر في العملية الإدارية بين المدير والمرؤوسين، مما يخلق شكلاً من أشكال الترابط بين هذه القرارات، حيث أنها كلها تستند إلى أهداف مخططة بعناية.
وبدأ العلماء في تثبيت معالم نتاج التفكير وجعله محور الدراسات العلمية، لتمكين دمجه داخل المؤسسات التعليمية من خلال المنهج أو طرائق التدريس المستعملة عنـد المـدرس أو الانشطة المتنوعة المستعملة في أروقة المدارس والجامعات، لذلك تمحورت دراساتهم علـى النتاج العقلي وكم المهارات الانتاجية التي يمكن أن ترفد المجتمع للنهوض بالواقع الحياتي أو حل المشكلات التي تعيق النتاج بكل أنواعه. خصائص عملية التفكير ما هي خصائص التفكير؟ يمكن ذكر بعض الخصائص التي تتميز بها عملية التفكير وفق ما يلي: التفكير عملية داخلية يتم خلالها معالجة مجموعة من المعلومات داخل النسق المعرفي، والربط بين الخبرات السابقة بالمعلومات المتاحة ليتشكل معرفة جديدة تؤدي لسـلوك ينتج عنه حل المسألة أو المشكلة، ويتم ذلك من خلال تتابع الخطوات المؤدية للحل، ويستعين التفكير بالتذكر والإدراك والصـور والتخيل والتداعي، ولكنه ينطلق منها إلى التركيز على المضمون العام للمعاني والعلاقات التي لا ترتبط بمكان أو زمان معین. (٧) عملية التفكير من الموضوعات المهمة التي تنسجم مع تغييرات العصر المتسارعة على الصعيد المعرفي والتكنولوجي، وازدياد أهميتها كلما استطاع الطلبـة توظيفها في الحياة والقيام بعملياتها من تحليل، وتفسير، وتقييم، واستنتاج، وتجنب الاعتقادات غير الصحيحة، والتمييز بين الحقائق والآراء.
كما تفتح عيون الموظفين على آلية العمل، وكيفية السير على الخطط الموضوعة بثقة وثبات. إلى جانب أن وضوح الأهداف يبث الطمأنينة في قلوب العاملين داخل الشركة أو المؤسسة، إذ أن أمان الشركة بمثابة ضمان لمستقبلهم. يساعد التخطيط الإداري المؤسسة على توقع مستقبل الشركة وسوق العمل أيضًا. وهذا يساعد الشركة في ترتيب أمورها وفقًا لتلك التوقعات، حتى لا تحدث مشكلة أو تخرج عقبة ما أمام المسئولين دون حسبان. يعمل أيضًا على وضع الشركة أمام حقيقة مواردها المادية والبشرية. كما يقضي على تضارب مصالح فروع الشركة الواحدة أو الشركات التي تعمل معًا، بل ينظم آلية العمل فيما بينها. يساهم أيضًا في تنظيم عمليات الرقابة الداخلية والخارجية على حد سواء، وبالتالي يقاوم إهدار موارد الشركة المختلفة. يقلل من وقت الإنتاج، لكن في نفس الوقت يحافظ على جودته، يمنع العشوائية ويحقق النظام. بحث كامل عن التخطيط التربوي. خطوات التخطيط الإداري يبدأ التخطيط الاداري بتحليل وتقييم الوضع الحالي للشركة أو المؤسسة بما في ذلك الموارد البشرية والمادية المتاحة. ثم يأتي دور وضع الأهداف التي يجب أن تتسم بالمرونة والوضوح والواقعية. وضع بدائل أخرى من خلال دراسة نقاط الضعف والقوة الموجودة بها، ومن ثم نختار أفضل بديل من بين تلك البدائل.