محتوي مدفوع إعلان
الاحد 14 جمادي الأخر 1430هـ - 7 يونيو 2009م - العدد 14958 حول العالم في أبريل الماضي حضرت مؤتمراً طبياً في مدينة مراكش المغربية ضم خيرة أطباء الجهاز الهضمي في الدول العربية.
يساعد على تحسين الذاكرة والرؤية وصحة القلب. الليتشي الحلو هو مصدر للفيتامينات C و B والمغنيسيوم والحديد والنحاس والمغذيات النباتية الأخرى. يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ، ويسيطر على الشهية. 15. مشروب التنحيف التفاح والزنجبيل 1 تفاحة قطعة واحدة من جذر الزنجبيل 5-6 عنب أخضر أو أسود جير أوراق النعناع إن مشروب إنقاص الوزن هذا سيزود جسمك بالتغذية ويحميه من أمراض القلب والسكري والتهابات الأمعاء والإمساك والسرطان والتهاب المفاصل. كما أنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول ويمنع تقلصات الدورة الشهرية وآلام المفاصل والغثيان. افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت بن داود. إنه عصير يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا. 16. عصير برتقال وجزر 2 برتقالة 1/2 جذر الكركم 1/2 جزرة 1/2 تفاحة خضراء هذا المشروب مليء بفيتامينات A و C والمعادن. يحمي جسمك من مجموعة من الأمراض مثل السرطان ومرض الزهايمر وأمراض القلب والتهاب المفاصل والأمراض العقلية.
في بدايات أي نظام غذائي لإنقاص الوزن لابد أنك سيدتي تسمعين النصيحة التالية: تجنبي تناول الكربوهيدرات. ولكن عليك أن تعلمي أن تجنبها بشكل تام لا يعتبر أمراً مثالياً في أنظمة الرجيم الصحيحة، فمن الجيد تجنب الاسراف في تناول الخبز، المعكرونة والنشويات في حين يتوجب عليك تناول الحبوب والمواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية لتضمني نظاما غذائيا متوازنا. افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت لولو. قد نتناول العديد من الأطعمة دون إدراك منا بأنها تشكل حافزاً كبيراً لزيادة الوزن ثم نعود لقياس الوزن فتصدمنا النتيجة بعدم خسارة أي كيلو غرامات وربما اكتساب المزيد منها. سوف تتفاجئين سيدتي بالتعرف على مجموعة من الأطعمة التي قد لا تتصوري أنها الفخ الذي تقعين فيه في كل مرة تبدئين فيها القيام بنظام غذائي لتخسيس الوزن، فلا أحد يتصور أنها تحتوي نسب عالية جداً من الكربوهيدرات المسئولة عن زيادة الوزن. نقدم لك سيدتي قائمة بأهم هذه الأطعمة فاحذري من الإفراط في تناولها للحفاظ على وزنك: الفواكه المجففة ليس هناك شك في أن الفاكهة هي من أفضل الأغذية الصحية والغنية بالمواد الغذائية المختلفة من الألياف والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى الضرورية للصحة، لكن هل تعلمي سيدتي أنه وبعد مرورها بعمليات التجفيف فإنها تفقد كميات كبيرة جداً من الماء ما يجعلها أكثر تركيزاً بالسكريات!!
أفضل الممارسات التي يمكن أن تقوم بها أثناء رجيم البيض ؟ الإكثار من تناول المياه، تناول الخضروات ، وتذكر بأن البيض المسلوق ليس هو الشئ الوحيد الذي يمكن ان تتناوله. في رجيم البيض يمكنك تناول الفواكه والبروتينات الأخري والكثير من الماء ومن الضروري أن تستمع إلي التعب الجسدي الذي قد تشعر به أثناء إتباع رجيم البيض والإتصال بطبيبك في حالة وجود أي تغيرات تقوم بها في نظامك الغذائي أو أسلوب حياتك ومن الضروري أن تنتبه إلي جسمك لملاحظة التغيرات. كيف يمكنك تجهيز البيض المسلوق ؟ وضع كمية البيض المطلوبة في وعاء وتغطيته بالماء البارد. وضع الوعاء علي الموقد. بعد أن يبدأ الماء في الغليان يمكنك ترك البيض يغلي لمدة 10 دقائق ، بعد ذلك تصفية البيض من الماء فوراً. النصائح العشر لنجاح الرجيم - منتديات عبير. وملء الوعاء بالماء البارد مرة أخري لتغطية البيض وتتمكن من تقشير البيض بعد أن يبرد لمدة 10 دقائق وعندما تعود إليه سوف تخرج القشرة مباشرة من الماء ويصبح البيض جاهز لإستخدامه في الحمية الغذائية. كيف يمكنك إضافة عناصر غذائية أخري لنظامك الغذائي ؟ عندما يتعلق الأمر بنظام البيض المسلوق فإن المزيد من الأطعمة الصحية الاخري صديقة لك ولا يجب عليك تناول البيض المسلوق طول الوقت يمكنك تناول 6 بيضات علي مدار اليوم لتستفيد من فوائد البيض وذلك مع الأطعمة الغذائية المختلفة.
تُعرف الذائبية Solubility بأنها الكمية القصوى التي يمكن إذابتها من المادة في مادة أخرى، وهي الحد الأقصى لكمية المذاب التي يمكن إذابتها في مذيب في حالة التوازن وينتج عنها محلولًا مُذابًا. يمكن إذابة محلول إضافي إلى ما بعد نقطة التوازن عندما يتم استيفاء بعض الشروط مما يُنتج محلول مفرط التشبع. إن إضافة المزيد من المادة المذابة لا يزيد من تركيز المحلول بعد الوصول إلى حالة التشبع أو زيادة التشبع، بل يبدأ المذاب الزائد في التسرب من المحلول بدلًا من ذلك. يُطلق على عملية الإذابة "الذوبان". تختلف الذائبية عن معدل الإذابة وهي مدى سرعة إذابة المادّة المذابة في مذيب. كما أنها تختلف عن قدرة المادة على إذابة مادة أخرى نتيجة تفاعل كيميائي. يذوب معدن الزنك مثلًا في حمض الهيدروكلوريك من خلال تفاعل الإزاحة displacement reaction الذي ينتج أيونات الزنك في المحلول ويُطلِق غاز الهيدروجين. إن أيونات الزنك قابلة للذوبان في الحمض، ولا يعكس ذلك مقدار ذائبية الزنك. يكون المذاب في الحالات المألوفة صلبًا (مثل السكر والملح) والمذيب سائلًا (مثل الماء والكلوروفورم)، ولكن قد يكونا غازًا أو سائلًا أو صلبًا أيضًا. العلوم للصف الثاني متوسط - الدرس الثالث - المحاليل والذائبية - YouTube. قد يكون المذيب مادة نقية أو خليط.
العلوم للصف الثاني متوسط - الدرس الثالث - المحاليل والذائبية - YouTube
تحوي مادتين أو أكثر خلطت بانتظام على المستوى الجزيئي دون أن يرتبط بعضها ببعض. فصل مكوناته يسهل فصل مكوناته يصعب فصل مكوناته ويطلق على المخلوط المتجانس اسم المحلول الأمثلة سلطة الخضار ـ برادة الحديد مع الرمل العصير ـ الشامبو ـ محلول السكر كيف تتكون المحاليل ؟ المحلول يتكون من: 1 – المذيب 2- المذاب مثل: إضافة السكر إلى الماء ونسخن المخلوط حتى يختفي السكر. عند ذوبان السكر في الماء تتوزع جزيئاته بانتظام في الماء مشكلة محلولاَ. أيهما المذيب والمذاب في محلول السكر والماء ؟ وأيهما تكون كميته أكثر من الآخر ؟ المذاب: هي المادة التي تذوب في مادة أخرى ، وتبدو كأنها اختفت. درس المحاليل والذائبية. المذيب: هي المادة التي تُذيب المذاب. تكوّن المواد الصلبة من المحاليل: طرق الحصول على المواد الصلبة من المحاليل: 1- البلورة: هي خروج كمية من المذاب خارج المحلول على هيئة مادة صلبة بواسطة تبريد المحلول أو بعد تبخر جزء من المذيب. 2-الترسيب: تحدث بسبب خلط بعض المحاليل وحدوث تفاعل كيميائي بينها لينتج مادة صلبة تسمى راسب مثل الرواسب التي نراها في حوض الاستحمام والمغسلة ، فالأملاح المعدنية المذابة في ماء الصنبور تتفاعل كيميائياً مع الصابون ، ويترسب ناتج التفاعل أسفل الحوض.
كيف يذيب الماء المركبات الجزيئية ؟ الماء يذيب المركبات الجزيئية ومنها السكر حيث يتخلل الماء بين جزيئات السكر، فيعمل على فصل بعضها عن بعض. والسكر مركب قطبي كالماء حيث جزيئات الماء القطبية تنجذب إلى المناطق السالبة والمناطق الموجبة لجزيء السكر القطبي وبالتالي يتم فصل جزيئات السكر بعضها عن بعض وتنتشر في الماء بانتظام. ما الذي يذوب ؟ لماذا يذوب السكر في الماء بينما لا يذوب الزيت في الماء ؟ المادة التي تذوب في الأخرى تسمى قابلة الذوبان مثل السكر والماء. المادة التي لا تذوب في الأخرى تسمى غير قابلة الذوبان مثل الزيت والماء. يستخدم الكيميائيون المبدأ التالي: المِثلُ يذيب المِثلَ المذيبات القطبية تذيب المواد القطبية السكر والماء مادة قطبية لذلك يذوب السكر في الماء. المذيبات غير القطبية تذيب المواد غير القطبية لا يذوب الزيت في الماء لأن جزيئات الماء قطبية وجزيئات الزيت غير قطبية فلا يتم التجاذب بينهم ما مقدار الذائبية ؟ تعريف الذائبية: هي كمية المادة التي يمكن إذابتها في 100 جرام من المذيب عند درجة حرارة معينة. تقسم المواد بناءً على الذائبية إلى: مواد عالية الذوبان: مثل ذوبان 63 جرام من كرومات البوتاسيوم في 100 جم ماء عند درجة حرارة 25سْ مواد قليلة الذوبان: مثل ذوبان 0, 00025 جرام من سلفات الباريوم في 100 جم ماء عند درجة حرارة 25سْ الذائبية في محاليل ( سائل ــ صلب) تتغير ذائبية العديد من المواد بتغير درجة حرارة المذيب مثل: ــ السكر يزداد سرعة ذوبانه في الماء عند التسخين وكذلك يمكن إذابة المزيد منه.