اضطراب ثنائي القطب اضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar disorder) ، هو اضطراب عقلي أطلق عليه أيضاً اسم الهوس الإكتئابي، والإكتئاب الهوسي، هذا الإضطراب يؤثر على المزاج بشكل كبير، كما أنه يعمل على تغيير مستويات النشاط، والتركيز عند الشخص المصاب بهذا الإضطراب. [1] هناك عدة أنواع من الإضطراب ثنائي القطب، حيث تختلف الأنواع في درجات التغير في المزاج، ومستويات الطاقة، وتتأثر فترات بعض السلوكات ، أو الإنفعالات، وفترات الإكتئاب، والحزن، وتتراوح شدة التغير من نوع لآخر، ومن حالة لحالة، ويتراوح بين درجات الهوس الخفيف إلى الهوس الشديد والتي تسمى نوبات الهوس. [1] أعراض اضطراب ثنائي القطب هناك أعراض تصاحب النوبات الخفيفة مثل الهوس، والهوس الخفيف، تتضمن فرط النشاط، والشعور المبالغ فيه بالثقة بالنفس، وقلة النوم، والتفاؤل الزائد، بالإضافة لصعوبة في اتخاذ القرارات، والتشتت، والثرثرة غير العادية، والأفكار المتسارعة، حيث أن وجود ثلاثة، أو أكثر من هذه العلامات تدل على وجود اضطراب ثنائي القطب خفيف. [2] وفي الحالات الشديدة (نوبات الإكتئاب الكبرى)، توجد عدة علامات، ومنها: المزاج المكئب المرتبط بالشعور بالحزن، والفراغ، واليأس، بالإضافة لعدم الشعور بالسعادة في جميع الأنشطة سواء في العمل، أو المدرسة، أو العلاقات، كما أن فقدان الوزن الملحوظ الذي يحدث بسبب فقدان الشهية بالذات عند الأطفال، وعدم استقرار في النوم، والشعور بالتعب، بالإضافة للشعور بالذنب، وانعدام القيمة، وانخفاض القدرة على التركيز، ومن الممكن التفكير في الإنتحار، حيث أن وجود خمسة علامات، أو أكثر تدل على وجود اضطراب ثنائي القطب شديد.
وقد أظهر المسح الذي أُجرِي على أعضاء مينسا شديدي الذكاء أنهم أكثر عرضة للمعاناة من مجموعة من الاضطرابات الخطيرة. وقد غطى الاستيانة اضطرابات المزاج (الاكتئاب والإحباط المزمن والاضطراب ثنائي القطب)، واضطرابات القلق (العامة والاجتماعية والوسواس القهري)، واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والتوحد، وشملت الحساسية البيئية والربو واضطرابات المناعة الذاتية، وكانت النتائج كالآتي: إنَّ أكبر الاختلافات بين مجموعة مينسا والسكان عمومًا كانت في الاضطرابات المزاجية واضطرابات القلق؛ إذ إنَّ أكثر من ربع العينة (26. 7%) أفادوا أنهم قد شُخِّصوا رسميًّا على أنهم يعانون اضطرابات المزاج؛ في حين أبلغ 20% عن اضطرابات القلق، وهو أعلى من المتوسطات العامة بما يقارب 10%، وأما انتشار الحساسية البيئية فكانت ثلاثة أضعاف المتوسط العام (33% مقابل 11%). وفيما يتعلق بالأمراض الفيزيولوجية؛ كان الأشخاص ذوي القدرات المعرفية العالية هم أكثر عرضة بنسبة 213٪ لأمراض الحساسية البيئية، وبنسبة 108٪ أكثر عرضة للإصابة بالربو، و84٪ أكثر عرضة لأمراض المناعة الذاتية.
فقد تجد أن الشخص يعاني من نوبات مفرطة من النشاط لمدة أسبوع، ثم نوبات من القلق والاكتئاب والحزن المفاجئ لمدة أسبوع أخر، مما يؤدي للكثير من المتاعب. اضطراب ثنائي القطب والذكاء قد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث عن أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يتمتعون بنسبة عالية من الذكاء، والقدرة على الإبداع وتولي المناصب القيادية. إقرء أيضاً: أسباب وأعراض الاكتئاب الذهاني وطرق العلاج الطبية المتاحة ما هو اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ؟ يُعاني المريض المصاب باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني من نوبات اكتئاب شديدة وحادة وتستمر معه لفترات طويلة تستمر اسبوعين ونوبات هوس بسيطة، لذلك عادة ما يتم الخلط ما بين اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني والاكتئاب. طرق علاج اضطراب ثنائي القطب يوجد العديد من الطرق العلاجية التي يتم اللجوء إليها في علاج اضطراب ثنائي القطب ومن بينها: العلاج الدوائي: يُمكن أن يتم صرف بعض الأدوية التي تقلل من نوبات الهوس مثل مضادات الذهان خاصة إذا كان المريض يُعاني من تغيرات سلوكية حادة او كانت الأعراض شديدة، لكن يجب أن يتم تناوله تحت إشراف الطبيب. العلاج النفسي السلوكي: يخضع المريض إلى مجموعة من الجلسات العلاجية من أجل التعرف على الأسباب التي أدت للإصابة باضطراب ثنائي القطب، ويتم العمل على مساعدة الشخص على التخلص منها.
يصيب اضطراب ثنائي القطب الرجال والنساء على حد سواء، تعرف على أعراض ثنائي القطب عند النساء في ما يأتي. يمكن تعريف اضطراب ثنائي القطب (Bipolar disorder) بأنه حالة صحية عقلية تنتج عنها تقلبات مزاجية مختلفة ما بين ارتفاع في المزاج المتمثل في الهوس أو الهوس الخفيف والانخفاض في المزاج المتمثل في الشعور بالاكتئاب. أبرز المعلومات حول أعراض ثنائي القطب عند النساء إليك في المقال الآتي: أعراض ثنائي القطب عند النساء كما ذكرنا في البداية يتم تشخيص الإصابة بثنائي القطب عند النساء إذا تمت الإصابة بنوبة واحدة على الأقل من الهوس ونوبة واحدة من الاكتئاب، إليكم التفاصيل حول أعراض هذه النوبات في الآتي: 1. أعراض ثنائي القطب عند النساء: نوبة الهوس تشمل أعراض ثنائي القطب عند النساء هنا على الآتي: الشعور بالنشاط غير المعتاد. زيادة الإحساس بالتوتر أو الغضب. زيادة احترام الذات وتقديرها. الشعور بالقدرة على فعل أي شيء يطلب من الشخص. انخفاض الشهية. قلة النوم. التحدث بسرعة أكثر من المعتاد. تزاحم الأفكار وتلاحقها، أو القفز من فكرة إلى أخرى أثناء الكلام. سهولة التشتت. القيام بسلوكيات غير عادية وغير مريحة. الاندفاع في القيام ببعض المشاريع دون الانتهاء من مشاريع سابقة.
يُعرِّف ج. ز. تسين -صاحب كتاب مبادئ الذكاء- 2016 الذكاءَ أنه: "القدرة الذاتية على اكتشاف المعرفة والأنماط في عالم مليء بالشكوك والاحتمالات غير المتناهية التي تتمثل مهمتها في حل المشكلات المختلفة في بيئاتها الطبيعية والاجتماعية من أجل البقاء والازدهار"، ويتمتع الفرد ذو الذكاء العالي بقدرة كبيرة على رؤية هذه الشكوك والإمكانيات والمشكلات الشاسعة واستيعابها. - أهو ميزة أم هدية؟ ربما! لكننا اليوم نحمل أخبارًا سيئة لأصحاب الذكاء المرتفع: فتشير الدراسات إلى ارتباط الذكاء المرتفع باضطرابات عقلية وجسدية! والمزايا كثيرة عندما تكون ذكيًّا؛ فالأشخاص الذين يحققون نتائج جيدة في اختبارات الذكاء المعيارية؛ يميلون لأن يكونوا أكثر نجاحًا وتحصيلًا في الصفوف الدراسية وفي أماكن العمل، ويميلون إلى عيش حياة أطول وأكثر صحة أيضًا، أما احتمالية تعرضهم لأحداث سلبية في الحياة مثل الإفلاس تكون أقل. لكن يوجد أخبار سيئة للأشخاص ذوي الذكاء المرتفع؛ ففي دراسة نشرتها مجلة Intelligence أرسلت الباحثة روث كاربنسكي وزملاؤها استبانةً تتضمن أسئلة عن الاضطرابات النفسية والفيزيولوجية لعدد من أعضاء منظمة مينسا (3715 عضوًا) وهي مجتمع الذكاء العالي؛ إذ تتطلب مينسا أن يكون لدى أعضائها معدل ذكاء أعلى بنسبة 2%، ويقابل ذلك معدل ذكاء يبلغ قرابة 132 أو أعلى (متوسط معدل الذكاء لدى عامة السكان هو 100).
السبت 18 يوليو 2020 قالت استشاري أول الطب النفسي ورئيس مستشفى الطب النفسي بوزارة الصحة، شارلوت عوض كامل، إن الاكتئاب ثنائي القطب هو أحد الاضطرابات النفسية التي تصيب الجميع نتيجة لعوامل متعددة تتشارك كلها وتؤدي لظهور المرض، مشيرة، الى أن اسباب التعرض له قد تكون من عوامل جينية "وراثية" تتداخل مع العوامل البيئة المحيطة وسمات الشخصية لكي يظهر الاضطراب النفسي، منوهة إلى ان اضطرب ثنائي القطب يصيب الافراد الاكثر ذكاء في العالم، إذ ان عددا كبيرا من المبدعين من الرسامين والموسيقيين والكتاب كانوا يعانون من اكتئاب ثنائي القطب.
5 مليون شخص على الأقل الطبيب بسبب الإمساك المزمن الذي يستمر لعدة أيام وقد يصل إلى شهر؛ وذلك لأنه يتسبب في إحداث فوضى واضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عنها العديد من المشكلات الصحية العامة مثل: اختلال توازن الجراثيم المعوية، وانخفاض الأنواع الصحية وزيادة نمو البكتيريا الضارة. الإرهاق المستمر نتيجة زيادة تخمر الكربوهيدرات وإنتاج الغازات المختلفة وضعف امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للطاقة والوظائف الفسيولوجية الطبيعية. الامساك يعني أن الجسم غير قادر على التخلص من الفضلات بالشكل الطبيعي، وقد يؤدي ذلك إلى الضغط الزائد على العضلات للتخلص من تلك الفضلات المزعجة، مما يتسبب في حدوث بعض المضاعفات الصحية مثل: البواسير أي تضخم الأوردة حول المستقيم والشرج، وقد تؤدي إلى النزيف، وتحتاج إلى تدخل طبي. شقوق الشرج الناتجة عن تمزق الأنسجة حول فتحة الشرج وهي شائعة عند الأطفال أيضًا. تدلي المستقيم وهو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة وتتشابه أعراضه مع البواسير. تابع هذا المقال لمزيد من التفاصيل حول: هل تناول الأدوية الملينة تساعد في فقدان الوزن ؟ هل الامساك يزيد الوزن ؟ غالبًا ما يسير الإمساك وزيادة الوزن جنبًا إلى جنب، فهل يتسبب أحدهما في حدوث الآخر؟ و الجواب هو لا، ولكن كيف يرتبط الإمساك وزيادة الوزن؟ لا يؤدي اضطراب حركات الأمعاء المتكرر إلى زيادة الوزن، ولكن هناك علاقة بين الاثنين؛ وذلك لأن أكثر مسببات الإمساك شيوعًا هي نقص الترطيب والنظام الغذائي السيء وقلة التمارين الرياضية.
الفشار والنِسكافيه وأوقات زيادة الوزن الوهمية للسيدات وأسباب ظهور البطن أثناء الرجيم ؟ | حلقة هامة📣 - YouTube
عندما يكون جهازك الهضمي سليمًا سيبدو بطنك مسطحًا، وتختفي تلك الجرامات الوهمية الزائدة على الميزان، والتي تخيل لك أن جسمك لا يستجيب للنظام الغذائي الذي تتبعه. لذلك تخلص دائمًا من الإمساك، وإذا كنت تفضل الوصفات الطبيعية لعلاج الإمساك فيمكنك الاستعانة بهذه المشروبات لمساعدتك في التخلص من هذه المشكلة: علاج الإمساك بالأعشاب والطرق الطبيعية أطعمة عليك تجنبها عند الإصابة بالامساك أضف إلى ذلك أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإمساك، أثناء اتباع الريجيم مثل: 1. الدقيق الأبيض تجنب تناول أي طعام مصنوع من الدقيق الأبيض مثل البسكويت، والكعك، والبيتزا، والسلامي، والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض،.. إلخ؛ لأنه يفتقر إلى القيمة الغذائية الكاملة للحبوب، ومن ناحية أخرى فإن استهلاك ألياف أقل من خلال الدقيق الأبيض ليس ضارًا فقط بالأمعاء، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن. 2. اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة لا تحتوي على الألياف الضرورية لحركات الأمعاء المنتظمة، وغالبًا ما تحتوي على النترات، وهي مواد تزيد من الإمساك لذلك حاول تجنب لحم النقانق والسجق والسوسيس وما إلى ذلك من اللحوم المصنعة على مختلف أشكالها.
النهارده هتبدأ مرحله جديده من مراحل التغيير بداية الاسبوع الثاني الرشاقه سعاده هنخطو نحو هدفنا اللي هنحققه بإذن الله خلال سبع اسابيع مثل ماقولت لك ان الالتزام هيكون سر سعادتك لان الناس اللي هتلتزم هتتغير بشكل كبير وتفرح بنفسها والالتزام هيجيب التزام والعك هيجيب عك والالتزام هيعطيك حافز كبير للتغيير امس كان اليوم المفتوح تجد الحرق وصل لأعلى معدلات له لذلك يشعر بالجوع ويسأل نفسه امس بالفري مكونتش مقبل ع الطعام واليوم جعان اعمل ايه ؟!