[٤] ومجالات النجاح كثيرة وواسعة، فالنجاح قد يكون في الوظيفة، أو الأسرة، أو العلوم الدينية، أو الدنيوية، والنجاح في الدراسة، هو من أبرز أنواع النجاح، وأكثرها أهمية؛ إنّ نجاح الدراسة ينبني عليه نجاح في شتى مجالات الحياة ، واعلموا أنّ الله -تعالى- جعل خَلقَه متفاوتون في المواهب والقُدرات، فكل فرد منّا يستطيع تحقيق النجاح إن أراد ذلك؛ فيبحث عن نفسه، ويكتشف ما يحبُه بداخله، ويستغل طاقته، ويوظفها بطريقة صحيحة، ليَصل إلى هدفه وغايته. [٤] أيّها النّاس، إنّ من الأخطاء التي يرتكبها الإنسان في حق نفسه، هو إقناعه لنفسه بأنّه غير قادر على النجاح، وأنّه عاجزٌ عن ذلك، وهذا غير صحيح، فمجالات النجاح كثيرة، فعلى كل طالبٍ للعلم أن يعرف ميوله وقدراته، ومواهبه، فهناك طالبٌ يهوى الحفظ ولا يمل من قضاء وقته فيه، ولا طاقة له بأن يحلّ مسائل حسابية -مثلًا-، فعليه بأن يُّركز طاقته على ميوله، ويحاول الاستعانة بغيره في الأمور التي تصعب عليه، فهذا الاختلاف في العقول والميول هو ما يفتح آفاقًا عديدة للنجاح المطلوب، وبهذا تسير الحياة ويتشكل المجتمع المتنوع، فيستطيع كل إنسان الانتفاع بما عند الآخر، ونفع غيره بما عنده. [٤] أيّها النّاس، إنّ النجاح هو الهدف الذي من أجله يسعى طالب العلم ، وهو المحفز لديه للإنجاز والإنتاج، والناجح صفةٌ تلازم طالب العلم المُجدّ الذي يسعى ورائه ويغتنم وقته لنيله، فهو يعلم أنّ نجاحه سببٌ لنيل الخير في الدارين، فلا يبقى لديه من جهد، ووقت، وطاقة، حتى يحصل عليه، وهو خير ما يُّحصله المرئ في حياته، وشتان بين هذا وبين الطالب المهمل؛ الذي يترك دراسته، ولا يجد ما يُشغل وقته، ويبقى متكاسلًا عنها، وقبل بالأدنى في حياته، وأمضى عمره بلا هدفه.
النوم جيدًا من7-8 ساعات يوميًا يساعد على زيادة التركيز خلال فترة الدراسة. تنشيط الدورة الدموية، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أنّ 20 دقيقة من تحفيز الدورة الدموية يساعد في تحسين الذاكرة، إذ تعد هي المسؤولة عن جهاز الدوران وخاصة القلب ومسار الدم عبر الأوعية الدموية، وتنشط من خلال ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي الخفيف داخل غرفة النوم أو غرفة المعيشة، مما يخفف من التوتر والاسترجاء أثناء الدراسة. دعاء النجاح في الدراسه في. التغذية الجيدة، إذ إنّ الغذاء الصحي المتوازن يحتوي على الكثير من الفوائد، ومن هذه الأغذية: الألياف، والخضروات، والفواكه، والكربوهيدرات، والأطعمة بطيئة الهضم كدقيق الشوفان الذي يُعدّ أفضل غذاء يمكن تناوله خلال فترات الصباح في أيام الاختبار، فهذه الأطعمة تساعد في تقوية الذاكرة وتحسين التركيز. خلق بيئة ملائمة للدراسة بحسب أحد الدراسات فإن أكثر من 8% من الطلاب لا يستطيعون التركيز خلال المذاكرة والدراسة، واستنتج الباحثون أن التشتت لا يؤدي إلى مشاكل وتحديات في التركيز مباشرة، وبذلك فإنه يتوجب على الطالب ذاته أن يخلق بيئة تناسبه للدراسة بعمق وتركيزمن خلال اتباع النصائح والإرشادات الآتية: [٤] تخصيص مكان للدراسة فقط.
الابتعاد عن المصادر المختلفة التي تدفعه للتشتت والالتهاء. التوقف عن الدراسة عند الشعور بالإرهاق ، أو عند عدم القدرة على التركيز. كيفية النجاح في الدراسة. الفصل بين مكان الدراسة ومكان الراحة أو اللعب. تحديد أسلوب التعلم يُفضّل كل شخص أسلوبًا معينًا في التعلم، لذا فإنّ تعرُّف الطالب على أسلوب التعلم الذي يتبعه سيساعده في تعزيز فعالية تعلمه، ومن هذه الأساليب ما يأتي: [٥] التعلم السمعي: يتعلم الكثير من الطلاب بصورة أفضل من خلال الاستماع، إذ يقرؤون الملاحظات التي دونت بصوتٍ مرتفع، ومشاركتها مع المحيطين بهم من العائلة أو الأصدقاء، وكتابة النقاط الرئيسة التي تحمل مضمونها وتكرارها باستمرار. التعلم البصري: يتعلم بعض الطلاب بصورة أفضل من خلال المشاهدة، إذ يفضلون استخدام الأقلام الملونة أوالألوان، ورسم المخططات من أجل توضيح الملاحظات الرئيسية في دروسهم، والتركيز على تذكر المعلومات أو الأفكار على شكل صور وأشكال. التعلم الحركي: لدى بعض الطلاب إمكانية على التعلم بفعاليةٍ عن طريق الممارسة العملية، إذ يتوجهون إلى مراجعة وحفظ النقاط المهمة والرئيسية التي تتضمنها موادهم ودروسهم من خلال بناء النماذج؛ كتمثيل الأدوار مثلًا. المراجع ↑ "1 An introduction to study skills", UCL SCHOOL OF SLAVONIC AND EAST EUROPEAN STUDIES (SSEES), Retrieved 22-11-2019.
بقلم | fathy | الجمعة 31 اغسطس 2018 - 11:35 ص يبدأ العام الدراسي الجديد في مصر في 22 سبتمبر الجاري، بحيث يستمر الفصل الدراسي الأول 15 أسبوعًا، وينتهي الفصل الدراسي الأول في 3 من يناير 2019، على أن تبدأ امتحانات الفصل الدراسي الأول في 5 من يناير 2019 حتى 24 من يناير 2019. ومن المقرر أن تبدأ إجازة نصف العام في 26 من يناير 2019 حتى 7 من فبراير 2019، وبدء الفصل الدراسي الثاني في 9 من فبراير 2019، ويستمر الفصل الدراسي الثاني 16 أسبوعًا، وينتهي في 30 من مايو 2019، وتبدأ امتحانات الفصل الدراسي الثاني في الأول من يونيو 2019 حتى 20 من يونيو 2019. وقد خلص الخبراء إلى مجموعة من النصائح للطلاب حتى يكون النجاح حليفهم في الدراسة. سر النجاح في الدراسة وخطوات سهلة ونصائح من ذهب. 1- احرص على أن تكون واعيًا ومحبًا للدراسة والتفوق 2- اعمل وذاكر بجهد 3- لا تتوقف أبدًا عن تطوير نفسك 4- طور شغفك الدراسي 5- درب عقلك عمليًا 6- خصص وقتًا للمذاكرة وآخر للترفيه 7- حدد نقاط القوة لديك، ونقاط الضعف، ما هي المواد السهلة بالنسبة لك وما أصعبها 8- ثق في نفسك وفي أحلامك ولا تدع للاستسلام مكانًا بقلبك 9- استمر حتى وإن لم يكن النجاح حليفك 10- ضع هدفك، سواء كان النجاح أو الالتحاق بكلية معينة أو التقدير مثلًا أمام عينك باستمرار، ويمكنك كتابته ووضعه على زجاج التسريحة لتراه كل يوم وتجد فيه حافزًا قويًا للمذاكرة والاجتهاد.
والأهداف تجعلك تركز على ما تريد وتضيف المعنى لحياتك. 3. صحبة المتفوقين صحبة المجتهدين و أصحاب الهِمَم, فمن اقتدى بعظيم فهو عظيم والعكس صحيح, والإنسان بطبعه يحبّ التقليد والمنافسة، وبالتالي فإن وجود أصدقاء ذوي نشاط وإنتاج يشجّع الإنسان على الدراسة والإبداع أكثر ليصل إلى ما وصل إليه رفاقه أو حتى ليتفوّق عليهم. أيضاً قراءة سِيَر العلماء ومتابعة أخبار المتفوّقين المعاصرين لها دور في تحفيز الإنسان للاقتداء بهم وتُخرج من رأسه العبارات السّلبيّة مثل: لا أستطيع / هذا يَفوقُ طاقتي بكثير / من المستحيل تحقيق ذلك. فهم أيضاً لديهم قصص عجيبة في الهمّة لطلب العلم أو هداية النّاس للخير. وبعض الناس يعاني من أنه قد بذل كل ما بوسعه لأجل أن ينجح، لكن مع الأسف لا يستطيع الوصول إلى ما يريد، فالأخذ من نصائح هؤلاء المبدعين قد يفسر بعض الأمور التي نعتقد أنها بلا حل. 4. الإدارة المحكمة للوقت من أهم ما يضبط الوقت تحديد الأولويات، والجدية في التعامل معها، فأحياناً قد تغلب النشاطات أو الأمور غير المهمة على الوقت الأساسي، فلا بد من معرفة ما يجب عمله في الوقت الذي نملكه الآن وما يمكن عمله بعد قليل وما يمكن أن يؤجل إلى ما بعد.
ويمكن أيضًا نشر جرثومة المعده من خلال الطعام أو الماء الملوثين. عوامل خطر جرثومة المعده جرثومة المعده غالباً ما يتم الإصابة بها في مرحلة الطفولة، وترتبط عوامل الخطر لعدوى الجرثومة الملوية البوابـية بالظروف المعيشية في طفولتك،والتي قد تتضمن الآتي: العيش في بيئة مزدحمة، ولديك خطر أكبر للإصابة بعدوى جرثومة المعده إذا كنت تعيش في منزل مع العديد من الأشخاص الآخرين. العيش دون إمدادات موثوق منها من المياه النظيفة، حيث أن وجود إمدادات موثوقة من المياه النظيفة والجارية يساعد في تقليل خطر الإصابة بالبكتيريا الحلزونية. العيش في بلد من البلدان النامية. حيث أن الأشخاص الذين يعيشون في البلدان النامية، قد تكون الظروف المعيشية المزدحمة وغير الصحية أكثر شيوعًا، فيكونون أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا الحلزونية. التعايش مع شخص مصاب بعدوى الجرثومة المـلوية البوابية، وإذا كان الشخص الذي تعيش معه مصابًا بالجرثومة الملوية البوابية، فمن الأرجح أن يكون لديك الجرثـومة المـلوية البوابية. مضاعفات جرثومة المعده وتشمل المضاعفات المرتبطة بعدوى الجرثومة المـلوية البوابية: قرحة المعدة. الاكل الممنوع لجرثومة المعدة - Dr.Tamer Elshafie. جرثومة المعده يمكن أن تلحق الضرر ببطانة واقية من المعدة والأمعاء الدقيقة، وهذا يمكن أن يسمح لحمض المعدة بالمشاركة في الإصابة بقرحة معدية، ويصاب حوالي 10 في المئة من المصابين بالبكتيريا الحلزونية بالقرحة.
• دواء سبساليسلات، يأخد مرتين خلال اليوم بجرعة مقدارها ٥٢٤ ملليغرام. ما هي أسباب الإصابة بجرثومة المعدة من الأسباب التي تؤدي للإصابة بجرثومة المعدة، نذكر ما يلي: • أخذ المضادات الحيوية والمسكنات لفترة طويلة. • قلّة الاهتمام بالنظافة الشخصية. • ملامسة لعاب شخص مصاب بشكل مباشر. • تناول الكثير من الأطعمة الدسمة والمقلية. • كثيرة التدخين. • الإكثار من تناول المشروبات الغازية. • تناول الخضار والفواكه غير النظيفة. • الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. • عدم غسل اليدين بعد إستخدام المرحاض. • العيش مع شخص مصاب بالعدوى. ما هي أعراض جرثومة المعدة امّا بالنسبة للأعراض التي تنذر بأن الشخص مصاب بجرثومة المعدة، فهي: • مواجهة مشكلة أثناء البلع. • الشعور بألم في البطن، وخاصةً عندما تكون المعدة فارغة. • الشعور بألم شديد في فم المعدة. • فقدان الشهية والتي تؤدي إلى نقص ملحوظ في الوزن. • مواجهة صعوبة في التنفس. • إسهال. • ظهور دم أثناء التبرز. • زيادة الغازات. • الشعور بدوخة. • إرتفاع حرارة الجسم. • الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر. • رائحة الفم الكريهة. • نقص عدد خلايا الدم الحمراء، ممّا يتسبب في الإصابة بالأنيميا.
يطلبه الطبيب للبحث عن مستضدات جرثومة المعدة (Antigens)، للأطفال أكبر من 3 سنوات والبالغين. اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) اختبار براز أكثر دقة للكشف عن العدوى والطفرات التي قد تقاوم أحد المضادات الحيوية المستخدمة في العلاج. يُجرى للأطفال والبالغين، لكنه باهظ الثمن ولا يتوفر في كثير من المختبرات. اختبار التنفس يُجرى من خلال تناول المريض سائلًا يحتوي على مادة اليوريا، ثم الزفير في كيس، وقياس نسبة ثاني أكسيد الكربون (CO2) به. فإن كانت مرتفعة عن الطبيعي دلت على الإصابة، لأن جرثومة المعدة تطلق إنزيمًا يعمل على تفكيك اليوريا إلى ثاني أكسيد الكربون. التنظير (Laparoscopy) يُجرى للبالغين فقط، وذلك بإدخال أنبوب طويل مرن من الفم إلى المعدة والاثنى عشر، فيُعطي صورة واضحة على شاشة. يجريه الطبيب للبحث عن البكتيريا والمضاعفات التي سببتها مثل التهابات أو تقرحات، كذلك يمكن إجراؤه بعد العلاج، للتأكد من القضاء على البكتيريا. يمكن أخذ خزعة (Biopsy) في أثناء الإجراء للتأكد من وجود سرطان أم لا. تؤثر المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون (PPIs) في دقة نتائج الثلاثة اختبارات السابقة. لذا ينصح الأطباء بالامتناع عن تناول مثبطات مضخة البروتون (PPIs) قبل إجراء الاختبار مدة أسبوع إلى أسبوعين، للكشف عن الإصابة.