رمضان على الابواب ——————————————————————————– رمضان على الأبواب بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. إخوتي وأخواتي الأعضاء أود أن أبارك للجميع باقتراب شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعلى الأمة الإسلامية بالخير واليمن والبركة… ولكن…أذكَّر نفسي أولاً وإياكم ببعض الملاحظات والأسئلة التي يجب علينا أن ننتبه لها قبل بداية هذا الشهر.. وهي أسئلة لطالما كنت في كل عام أسألها لنفسي في بداية هذا الشهر الكريم وخاصة عندما أذهب لصلاة التراويح…. لماذا في أول يوم من أيام هذا الشهر الفضيل يغص المسجد بالمصلين في صلاة التراويح…؟! لماذا يناقش الكثير من الناس هل صلاة التراويح /8/ ركعات أو /20/ ركعة.. ؟ ومن يقول أنها /8/ ركعات يحتج بأن الرسول صلى الله عليه وسلم قد صلى التراويح /8/ ركعات فقط، وهم- وأنا على يقين مما أقول- لا يصلون السنن المؤكدة التي صلها الرسول صلى الله عليه وسلم.. فلماذا هذا التناقض…!! رمضان على الأبواب.. فرصة للمدخنين للإقلاع عن التدخين بهذه ال | مصراوى. لماذا نشاهد وجوه في صلاة الصبح لا نراها في غير هذا الشهر…؟! لماذا كلما تقدمت بنا الأيام في هذا الشهر عزفت هذه الوجوه عن الحضور وقلَّ عدد رواد صلاة التراويح.. ؟!! لماذا نرى الأغلبية من الناس يبتعدون عن الكلام الفاحش والانفعالات ويلتزمون بغض البصر.. ؟!
شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري، وهو شهر مميز لدى المسلمين حيث أنزل فيه القرآن على النبيّ محمد صلىّ الله عليه وسلّم في ليلة القدر، أحد ليالي العشر الأواخر من شهر رمضان.
إنْ كان الناس في حاجة إلى الصبر في زمان دون زمان، فإن حاجتنا اليوم إلى الصبر شديدة، وذلك لأننا في تسرّع لا مثيل له، يعيننا عليه تلك الوسائل الحديثة التي تنقل الأخبار في طرفة عين، ويا ليتها تنقل الأخبار الجميلة الطيبة، كما تنقل بتلك السرعة الهائلة الأخبار السيئة التي تثير الناس وتلهب مشاعرهم، وتدعوهم إلى الفتن، وتسوقهم إليها، فالموقف العابر الذي يحدث في الصباح تصنع منه وسائل الإعلام - ولا سيما الفضائيات - مجلدات في المساء، وهات يا تحليل، وهات يا رؤى، وهات يا شفرات ومنذرات حتى مطلع الفجر، الأمر الذي يؤثّر في الناس وفي أعمالهم ونظراتهم إلى المستقبل.
مثله: يقلل من الشعور بالتعب أو الضعف لأنه يمد الجسم بالطاقة. يساهم في علاج مرض السل. يقي الناس من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو انخفاض ضغط الدم. التقليل من الإصابة بمرض الزهايمر. يساهم في حماية جهاز المناعة في الجسم. بما أن فيتامين د يقوم بتراكم عناصر الفوسفات والكالسيوم في العظام ، فإنه يساهم في تقوية العظام حيث يحافظ على نسبة هذه العناصر في الدم. وهو فيتامين مهم للأطفال لأنه يقيهم من الأمراض المختلفة. وهو مفيد لكبار السن لأنه يقيهم من التعرض للكسور. نقص فيتامين «د» في الجسم لا يؤدي لتساقط الشعر وليس له أي تأثير يذكر - صحيفة الأيام البحرينية. يقي من سرطان القولون أو البروستاتا. أسئلة مهمة عن فيتامين د في كثير من الأحيان ، قد تثار بعض الأسئلة المهمة حول فيتامين د وأهميته أو تأثيره على الفرد ، ومن أبرز الأسئلة وأكثرها شيوعًا: هل نقص فيتامين د يسبب نزلات البرد؟ هناك علاقة قوية بين نقص فيتامين د في الجسم ونزلات البرد والانفلونزا. نظرًا لأن فيتامين د يتفاعل بشكل مباشر مع خلايا الجسم المسؤولة عن العدوى ويساهم في تقوية جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى تقليل التعرض لنزلات البرد ، يمكن اعتبار ذلك إجابة واضحة على سؤال ما إذا كان سبب نقص فيتامين د. النوبات في جميع أنحاء الجسم ، حيث من المعروف أن الوخز هو أحد الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
هل نقص فيتامين د يسبب وخز بالثدي؟ يمكن أن يسبب نقص فيتامين د في الجسم وخزًا في منطقة الصدر فقط. لا ضرر على الثدي. معظم النساء المصابات بوخز في الثدي كانت السبب الرئيسي لوجود بعض الأورام الحميدة أو غير الحميدة ، لذلك ينصح بالذهاب للطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لزيادة الاطمئنان ، وفي هذه الحالة رغبة المرأة في ذلك تناول الفيتامينات المختلفة لتقوية المناعة وتزويد الجسم بما يحتاجه أفضل. هل نقص فيتامين د يسبب رعشات بالجسم؟ يحدث نقص فيتامين د في الجسم عادة بسبب عدم حصول الشخص على ما يكفي منه أو صعوبة امتصاصه في الجسم. لديها يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى ارتعاش الجسم أو الشعور بالدوار. هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الجسم السليم. يعرف بدوار الوضعة الانتيابي الحميد ، والذي يصيب معظم كبار السن ، وقد وجد أن نسبة فيتامين د في أجسامهم تقل عن 20 نانوجرام / مليمتر عند إجراء الفحوصات اللازمة لهم ، ويمكن القضاء على هذا الاهتزاز عن طريق تناول فيتامين د. المكملات. هل يؤثر نقص فيتامين د على الأعصاب؟ هناك علاقة قوية بين فيتامين د وصحة الأعصاب بشكل عام. لأنه يساعد على تكوين الخلايا العصبية في الدماغ ويمنع الأمراض العصبية ، وإذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين د ، فمن المرجح أن يصاب بعيوب الأعصاب الطرفية أو التصلب المتعدد أو أمراض معينة في الجهاز العصبي المركزي.
كيف تأخذ فيتامين د هناك عدد من العوامل التي تساهم في زيادة فيتامين د في الجسم ، مما يؤدي إلى صحة أفضل وأقوى ، ومنها: العامل الأول والرئيسي هو التعرض لأشعة الشمس المباشرة ، حيث أنها المصدر الرئيسي لفيتامين د ، ويوصى بالتعرض المطول للشمس لأصحاب البشرة الداكنة ، حيث يكون معدل التعرض لأشعة الشمس أقل. الاستمرار في تناول الأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار أو أغذية الأطفال. الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين د ، مثل الزبادي والبيض والتونة والأسماك. تأكد من تناول البرتقال بانتظام لأنه يحتوي على مستويات عالية من فيتامين د. الاستمرار في أداء التمارين المختلفة بشكل يومي. فوائد فيتامين د للحوامل تتساءل الكثير من النساء الحوامل عما إذا كان نقص فيتامين (د) يمكن أن يسبب نوبات في الجسم لضمان صحة الجنين ، ومن المعروف أن هذا الفيتامين أكثر أهمية من غيره للنساء الحوامل لأنه يساهم في: التقليل من مرض السكر أثناء الحمل. التقليل من تعرض الجنين للتشوهات. التخلص من القلق الذي يصاحب الحامل. هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الجسم يهدد بالخطر. الوقاية من تسمم الحمل. تقوية عظام وأسنان الحامل. يساهم في التطور الطبيعي للجنين. تخفيف أعراض الحمل.
للتواصل واتساب 0561323851 28/08/2021 07:24:00 م اقرأ أكثر... نصائح بسيطة لتحسين امتصاص فيتامين ب 12 في جسمك نصائح بسيطة لتحسين امتصاص فيتامين ب 12 في جسمك 26/08/2021 07:00:00 ص اقرأ أكثر... كيفية استيقاظك في الصباح يمكن أن تشير إلى انخفاض مستويات فيتامين B12 كيفية استيقاظك في الصباح يمكن أن تشير إلى انخفاض مستويات فيتامين B12 22/08/2021 10:00:00 ص اقرأ أكثر...
4- نقص فيتامين د قد يسبب حساسية ينتج الجسم فيتامين د عند تعرضه لأشعة الشمس. بصرف النظر عن ضوء الشمس، هناك العديد من المصادر الغذائية لفيتامين د. نقص فيتامين د يمكن أن يجعل من الصعب على الجسم أن يعمل بشكل صحيح، يساعد على امتصاص الكالسيوم من النظام الغذائي المستهلك، كما أنه يدعم عمل جهاز المناعة والجهاز العصبي. يعتبر نقص فيتامين د شائعاً ولكن معظم الناس لا يدركون ذلك. يمكن أن يكون لنقص فيتامين د أعراض متعددة. ليس فقط على الصحة العامة، يمكن أن يؤثر على البشرة أيضاً. تظهر بعض علامات وأعراض نقص فيتامين د على الجلد من خلال: ظهور الطفح الجلدي، حب الشباب والحساسية. الاردن - نقص فيتامين د في الجسم يزيد خطر الإصابة بسرطان البر... | MENAFN.COM. المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب
المصدر: مواقع إلكترونية