10. الكرنب يساعد في إزالة السموم يوفر الكرنب دعمًا شاملاً لنظام إزالة السموم من الجسم. يمكن أن يساعد في دعم الأعضاء المسؤولة بشكل طبيعي عن إزالة السموم من الجسم ، مثل الكبد و الكلى. فوائد الملفوف الأبيض (مصدر الكبريت ) - للأذكياء. تساعد الألياف والكبريت في اللفت في عملية إزالة السموم. تعمل الألياف على تعزيز صحة الأمعاء التي تكون أكثر فعالية في منع إمتصاص الجسم للمواد غير المرغوب فيها والتخلص منها كمخلفات. وهذا بدوره يدعم وظائف الكلى والكبد. بالإضافة إلى ذلك فإن الإيزوثيوسيانات المصنوعة من الجلوكوزينولات الموجود في الكرنب قد تلعب دورًا مفيدًا في قدرة الجسم على حماية نفسه من السموم البيئية. لتحضير عصير داعم للتخلص من السموم قم بخلط كوبا من الكرنب المفروم مع نصف ليمونة وحبة موز ونصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وكوب ماء وملعقة كبيرة من العسل الخام. ابدأ يومك بهذا العصير الأخضر.
٢- فوائد الكرنب علي الجهاز الهضمي الكرنب من الأطعمة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير حيث انه يحتوي علي العديد من الألياف الغذائية التي تساعد في سهولة هضم و امتصاص الطعام كما أنها تعمل علي تحفيز حركة القناة الهضمية للقضاء علي العديد من المشاكل مثل الإمساك و صعوبة الهضم، فضلا عن ذلك فإن الكرنب يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز الهضمي من الأمراض التي قد يتعرض لها. ٣- فوائد الكرنب في فقدان الوزن الكرنب من الأطعمة التي تساعد في فقدان الوزن بشكل كبير حيث انه يحتوي علي كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي علي كمية كبيرة من الألياف الغذائية و الماء و هي مواد تعمل علي زيادة الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت و بالتالي خسارة الوزن، كما أن الكرنب يحتوي علي الفيتامينات و المعادن التي تقوي الجسم خلال فترة فقدان الوزن، و لكن لابد من الأخذ في الاعتبار أن الكرنب لا يجب أن يكون المكون الأساسي في الحمية الغذائية و لكنه إضافة بجانب مكونات اخري مثل الدجاج او اللحم و غير ذلك. ٤- الكرنب يعزز صحة العين الكرنب من الأطعمة التي تعزز صحة العين بشكل كبير حيث انه يحتوي علي البيتا كاروتين و هي مادة تعمل علي تعزيز صحة العين و تحسين الرؤية و قوة النظر، كما أن هذه المادة تعمل على الحفاظ علي العين من الأمراض التي تصيبها مع التقدم في السن مثل التنكس البقعي و جفاف العين و اعتام عدسة العين.
من فوائده العامة مقوى للقلب ومنشط للدورة الدموية لذا فهو مفيد للجماع والعلاقة الزوجية. يقوى العظم ويمنع عنها الهشاشة. مفيش للحد من العطش ويبرد الجسم ويخفض حرارته. يغدي بناء النسيج المتهدم بالعضلات والمخ. يفيد عصيره فى تطهير الكلى والمثانة من الحصوات. فوائد الفول المدمس لمرضى السكر 1 2 Red cabbage
تفاصيل قصة مقاتل الأسطوري الذي يحارب ابنه على أرض المعركة، ولكن لا رجل يعرف الهوية الحقيقية للطرف الآخر. رستم في نهاية المطاف يقتل سهراب، ثم يكتشف أن سهراب هو ابنه. هذه القصة صدى حسن وأمير، الذين لا يعرفون أنهم إخوة، وأمير يخلص نفسه من حسن تأطير له لسرقة. وبحلول الساعة أمير يكتشف لاحقا حسن السنوات الهوية، حسن ميت. أحب حسن القصة كثيرا حتى انه أسماء ابنه سهراب. سهراب رمزا هاما آخر في الرواية عداء الطائرة الورقية هو سهراب نفسه. سهراب يصبح رمزا وقوة دافعة للأمير في بحثه عن الخلاص لما فعله حسن. في حين أمير لا يمكن أن ينقذ حسن، ويكتشف علاقتها في وقت متأخر جدا، وانه يمكن حفظ سهراب من أيدي آصف. إعطاء سهراب فرصة في حياة جديدة في أمريكا، ودائمة، منزل آمن هو وسيلة أن عمير يمكن أن يعوض عن خيانته حسن. يأخذ سهراب أيضا مكان للطفل الأمير وثريا لا يمكن أبدا أن يكون. والقبضات الحديدية رمز آخر في الرواية عداء الطائرة الورقية هو القبضات الحديدية المستخدمة من قبل آصف العنف والسادية. وقدم القبضات الحديدية للمرة الأولى في بداية الرواية عندما يدق آصف تقريبا يصل أمير شنقا مع حسن، الهزارة. في وقت لاحق عندما أمير يذهب لانقاذ سهراب من حركة طالبان، ويقول آصف ان لديه لكسب الحرية سهراب و.
المجلة اقرأ أفغانستان من البلدان التي لا شواطئ لها، ويبدو أنّ شواطئ الأمان والسلام بعيدة عنه أيضاً، لوّنته الحروب بالدّم والقهر، بدءاً من الانقسامات الداخلية الأفغانية، لاحتوائه على الكثير من الأعراق والطوائف كالطاجيك والباشتون والتركمان والهزارة… إلخ، وصولاً للحروب المعاصرة التي أثّرت في هذه التركيبة السكانية. هل كان التأثير فقط على التركيبة السكانية؟ أم تعدّاها إلى مناحي الحياة الاجتماعية والنفسية على الطفولة والمرأة والأخلاق وعلى الحريّات العامة والعادات؟ أفغانستان في عدّاء الطائرة الورقية كل هذه القضايا يضعنا أمامها الكاتب الأمريكي من أصل أفغاني "خالد حسيني" قبله كانت أفغانستان أرضاً للموت والعدم، لا صوت يعلو فوق الحروب، بعده بدت أفغانستان ألف شمس مشرقة ، وطائرات ورقية تردد الجبال صداها ، من خلاله بدأ العالم يرى أفغانستان بألوانه وأحلام أطفاله وتعدّد إثنياته وقومياته، وبدأت القراءات لأدب هذا الكاتب. خالد حسيني طبيب وكاتب ولد عام 1965، في, كابول خالد حسيني كاتب وطبيب أفغاني اشتهر بروايته "عداء الطائرة الورقية" التي حققت مبيعات كبيرة، ونالت شهرة واسعة في مختلف بلدان العالم.... وما سأقدمه في هذه الأسطر جانباً نفسيّاً قلّما تطرّق أو توسّع فيه الكم الهائل للدراسات التي تناولت روايات الكاتب "خالد حسيني"، وهو: خذلان الأطفال؛ فإعطاء الوعود للأطفال عمل خطر.
عداء الطائرة الورقية رواية عن الصداقة، والخيانة، وثمن الوفاء. إنها رواية عن الروابط بين الآباء والأبناء، عن الحقيقية التي تتكشف مهما حاول الناس إخفاءها، تصف لنا ثراء الثقافة وجمال الطبيعة في بلاد صارت خرابًا. لكن مع الدمار، يمنحنا خالد حسيني الأمل، من خلال إيمان الرواية بقوة القراءة والحكي، ومن خلال الدرب المفتوح للتكفير عن الذنوب. اقتباسات: - هناك إثم واحد فقط، وهو السرقة... عندما تكذب، تسرق حق شخص من معرفة الحقيقة. -إنّ العيون نوافذ على الروح. - الوقت يمكن ان يكون جشعا جدا ، احيانا يسرق كل التفاصيل من الاشياء. SKU 4000003 ISBN: 9789992178966 Author: خالد حسيني Pages: 512 Pub. Year: 2011 Publisher: دار جامعة حمد بن خليفة للنشر Cover: غلاف ورقي Order in Series No
إنها قصة صداقة تنشأ بين صبيين يشبان معًا في كابول، في دار واحدة، ولكن في عالمين مختلفين. فأمير هو ابن رجل أعمال ثري، أما حسن فهو ابن خادمهم الذي ينتمي إلى الهزاره، الأقلية العرقية المنبوذة. ولكن عندما يغزو السوفييت أفغانستان، ويهرب أمير ووالده من البلاد بحثًا عن حياة جديدة في الولايات المتحدة، ويظن أمير أنه نجح أخيرًا في الفرار من السر الذي يؤرقه، تعود ذكرى حسن لتطارده. عداء الطائرة الورقية رواية عن الصداقة، والخيانة، وثمن الوفاء. إنها رواية عن الروابط بين الآباء والأبناء، عن الحقيقية التي تتكشف مهما حاول الناس إخفاءها، تصف لنا ثراء الثقافة وجمال الطبيعة في بلاد صارت خرابًا. لكن مع الدمار، يمنحنا خالد حسيني الأمل، من خلال إيمان الرواية بقوة القراءة والحكي، ومن خلال الدرب المفتوح للتكفير عن الذنوب.
الرسالة هنا واضحة جدا ولم تحتج إلى أكثر مما قيل، ليفهم القارئ ما أراد الكاتب ايصاله. الجيد أيضا هو اكتشاف الكثير من الأمور التي كنا نجهلها عن بلد كأفغانستان، لذلك تعتبر هذه القراءات نافذة مميزة لزيادة المعرفة والالمام بالثقافات المختلفة التي تميز كل بلد عن الآخر. أحببت الكتاب.. وسعيدة مرة أخرى لأني صادفته في طريق قرآتي. بقلم غانيا الوناس