زاد الاردن الاخباري - تحت رعاية امين عام وزارة الشؤون السياسية والبرلمانية الدكتور علي الخوالدة، اقامت مفاتيح للتنمية المستدامة الفعالية الختامية لبرنامج قادة مناظرات الاردن بدعم من السفارة الامريكية في الاردن، وبحضور عدد من الضيوف والمشاركين في البرنامج من الخمسة محافظات وهي معان، البلقاء، جرش، مادبا والزرقاء. حيث تضمن اللقاء مناظرة حماسية بين فريق معان وفريق البلقاء، تحت مقولة (يرى هذا المجلس أنّ مواقع التواصل الاجتماعي ساهمت بشكل كبير في التعصب والانغلاق الفكري)، اذ شهدت المناظرة مهارات عالية، وتقارباً في المستوى بين الفريقين، انتهت بتتويج فريق شباب البلقاء، وحصول المشارك امير حتر على جائزة أفضل مناظر، ومنح فريق شباب معان كأس المركز الثاني تقديرا لأدائهم في المناظرة ولإبداعهم وجهودهم خلال فترة البرنامج. وافتتح الحفل الدكتور علي الخوالدة، حيث قال: "إننا بأمس الحاجة لتمكين الشباب الأردني من مهارات التواصل، ودعم ونشر فن المناظرات والحوار البناء على أساس وقواعد راسخة، واستخدامها أداة مهمة لتشجيع الشباب الاردني على ممارسة التفكير الإبداعي والنقدي والبحث عن الحجج المقنعة، وحثهم على المشاركة السياسية، ليعكسوا ما تعلموه من تدريبات في الحياة العملية، اذ أن التغيير الذي يتوق إليه الشباب يصب في المحصلة في تحقيق المطالب والاحتياجات والتطلعات التي يطمحون لها، وهذا يعني المشاركة بل قيادة التغيير في المسارات المختلفة، السياسية والاجتماعية والاقتصادية والتربوية وما إلى ذلك.
لزام علينا في هذه المناسبة العظيمة أن نستشعر نعمة وطن بحجم وقيمة وعظم المملكة العربية السعودية، هذا الوطن الذي نتفيأ ظلال مجده تاريخاً مضيئاً عبقاً بعراقته وعمق جذوره، لننسج من هذا الشعور شعاراً نباهي به ونزداد فخراً فوق فخرنا، وبالتالي نواصل مسيرة العطاء والبذل والعمل والإنجاز. فحفظ الله على بلادنا ما تزخر به من نعم عظيمة وأدام قادتها الكرام وحفظهم وأيّدهم بنصره وتمكينه، وأدام على شعبها السعودي الوفي رغد عيشه وأمنه وأمانه. ** ** - فهد بن عبدالعزيز العجلان
الاربعاء 27 ابريل 2022 تتوالى الإنجازات وتتعاقب المناسبات لترسم لوحة عز وكرامة وفخر بوطن هو أغلى الأوطان، فاليوم نحتفل بذكرى البيعة لسمو سيدي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان -حفظه الله-، لنستحضر مسيرة الوطن خلال الأعوام الخمسة الماضية، حيث نشهد ملحمة تحديث وطنية في كافة المجالات، فالعمل الاقتصادي والتنموي يسير وفق ما خطط له في ظل تنوع مصادر الدخل وتقليص الاعتماد على عائدات النفط، رغم ارتفاع أسعاره وتجاوزها الـ 100 دولار للبرميل. لقد قاد سمو ولي العهد بكل اقتدار وكفاءة وحنكة وحزم هذه الملحمة الكبرى، وأوفى بما وعد به شعبه عند إطلاق رؤية المملكة 2030 الطموحة، حتى باتت دولتنا رقماً صعباً ومؤثراً على خارطة اتخاذ القرار عالمياً، ويحسب لها في مواقفها الإستراتيجية والسياسية والاقتصادية حرصها على دعم وحفظ السلم والأمن الدوليين وتعزيز الاستقرار بما يصب في صالح البشرية.
عندما هدّدته الإدارة الإميركية بوقف التعاون الاقتصادي والعسكري مع السعودية قال لهم محمد بن سلمان: "الصين وروسيا قاب قوسين أو أدنى". هذا هو البطل الذي تحلم به الأمّة العربية، وهذا هو الفارس الذي تنتظره صهوات الخيول، والقائد الذي ستهتف له الجماهير العربية كلّها، ومن قلبها "محمد بن سلمان، نحن معك". مقوله محمد بن سلمان صوره قديمه. تُعرَفُ الرجال عند الشدائد، وقد أثبت الأمير محمد بن سلمان ذلك خلال هذه الأزمة العالمية بين روسيا وأوكرانيا والتي تورّطت فيها كل دول العالم واتّصل رؤساؤها بالسعودية لتنحاز الى هذا الطرف أو ذاك، فكان ردّ ولي العهد "السعودية لن تكون مع أحد، السعودية مع نفسها". لذلك، وبناءً على نظر ولي العهد السعودي الثاقب وشجاعته ورجولته في المواقف الصعبة، أدعو الدول العربية جميعها الى أن تضعَ مواردها النفطية وانتاجها من المواد الخام بتصرّفه، كما أدعو الجماهير العربية جميعها إلى مبايعته وليّاً للأمر. لقد حان الوقت للأمّة العربية أن تنهض وأن يكون لها قائد يصل بها إلى برّ الأمان الاقتصادي والاجتماعي، لكن قائداً إستثنائياً كالأمير محمد بن سلمان، قد يصل بها إلى النجوم.
الأجبان من الوجبات الغنية التي يحرص الكثيرون على تناولها ويوجد من الأجبان أنواع عديدة لا حصر لها،ومن أحد الأنواع الصحية جبن قريش للدايت لأنه خالي من الدهون والمواد الكربوهيدراتية، ومن المعروف أن الأجبان بها العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان فهي تحتوي على نسبة هائلة من البروتينات والكالسيوم. أفضل جبنة قريش للرجيم يعتبر جبن قريش للدايت من الوجبات المناسبة جدًا لمن يرغبون في اتباع نظام الحمية لأنها ذات سعرات قليلة نسبيًا، كما أنه مصدر طبيعي غني بالبروتينات، وعنصر الكالسيوم، وبه نسبة معقولة من فيتامينات A، B المفيدة لجسم الإنسان. ويحتوي الجبن القريش أيضا على كميات من المعادن مثل الزنك، والنحاس والكولين. افضل جبن للدايت - الطير الأبابيل. كما يتميز جبن قريش بالقيمة الغذائية العالية والسعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن حصة من الجبن القريش بوزن 226 جم خفيفة الدسم تشتمل على التالي: مواد كربوهيدراتية: 6. 2 جم نسبة الدهون: 2. 3 جم بروتينات: 28 جم نسبة الكالسيوم: 11% عنصر السيلينيوم: 37% الصوديوم: 30% الفولات: 7% من المتطلبات اليومية للفرد. ويفضل الكثيرون إعداد الجبن القريش في المنزل لضمان الحصول ع منتجات طبيعية وصحية.
طريقة عمل جبنة قريش للرجيم يفضل الكثيرون صنع جبن قريش الدايت في المنزل، ويصنع الجبن القريش من اللبن الطازج ويفضل أن يكون من النوع الجاموسي، ويتم ذلك بعد نزع الدهون منه، والطريقة كما يلي: المكونات: لبن حليب جاموسي. منفحة جبن. عصير ليمون. خل. ملح حسب الرغبة. الطريقة: يتم شراء اللبن من مصدر مضمون لضمان جودته. يوضع الحليب في وعاء نظيف ويرفع على النار. يترك الحليب على النار من 5 إلى 7 دقائق حتى الغليان. يتم إيقاف الغاز؛ وتضاف إليه منفحة الجبن وبعض قطرات من عصير الليمون والخل وبعض الملح الخفيف. ويتم التقليب حتى يتخثر الحليب ويتم التخمير. يترك الجبن حتى يبرد ثم يتم تصفيته في قطعة نظيفة من القماش للتخلص من الماء. بعد التصفية يتم تشكيل القماش بالجبن على شكل اسطواني. يترك الجبن لمدة مناسبة حتى يتماسك بالكامل. يتم نزع القماش برفق ويقطع الجبن إلى قطع متساوية. أفضل جبنة قريش للرجيم - بديل جبن قريش - وصفات جبنة قريش للرجيم - طريقة عمل جبنة قريش للرجيم - معلومة. يخزن الجبن المصنع في الثلاجة لفترة من 5 إلى 7 أيام للاستخدام في أي وقت. قد يهمك: طريقة عمل الجبنة الكاسات في المنزل و طريقة عمل الموهيتو بالسفن اب وصفات جبنة قريش للرجيم يفضل الكثيرون تناول جبن قريش للدايت على شكل ساندويتشات بطريقة جذابة، وفيما يلي طريقة عمل ساندويتش الجبن المشوي بالخيار: 2 شريحة من خبز الدايت الأسمر.
اضرار الجبن القريش يعتبر جبن قريش للدايت من الوجبات الآمنة والصحية، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض الأضرار أهمها التالي: قد تسبب ارتفاع ضغط الدم بسبب زيادة نسبة الصوديوم بها. كذلك احيانًا تسبب خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن الإفراط يسبب زيادة نسبة الكالسيوم مما قد يضر بالشخص. يقل بها الألياف فينتج عن تناولها بكثرة مشاكل الهضم مثل الإمساك، والبواسير.
أفضل جبن للدايت والسعرات الحرارية حسب نوع الجبن - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font