لن تصدقي تأثير الحالة النفسية على الدورة الشهرية!
تاريخ النشر: 2016-01-10 23:31:30 المجيب: د. منصورة فواز سالم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيرا على إفادتنا، وجعله الله في ميزان حسناتكم. Sohati - ما أسباب قلّة تدفق دم الدورة الشهرية بعد الزواج؟. أنا سيدة متزوجة، منذ عدة أشهر بدأت الدورة تنزل غزيرة لمدة يومين ثم تقل جدا، وقد تتوقف تماما ليوم أو أكثر، ثم تنزل قليلا، علما أنها كانت منتظمة قبل الزواج وبعدها، حيث تنزل ستة أيام، أول يومين غزيرة ثم تبدأ تدريجيا تقل حتى تتوقف، فهل هذا طبيعي؟ هل من علامات الحمل تغير حجم حلمة الثدي؟ علما أن الثدي ينتفخ في حالة الدورة والحمل، والحلمة تبقى كما هي، وهل وجود آلام في الصدر وأماكن أخرى دليل على الحمل؟ علما أنني أشعر بتلك الآلام في أيام الدورة، ومتى يكون ألم الظهر طبيعيا في بداية الحمل، ومتى يكون علامة للإجهاض؟ وجزاكم الله خيرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ منة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: تختلف الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى، ومتوسط الدورة الشهرية المنتظمة من 3 إلى 7 أيام، وتأتي الدورة الشهرية الطبيعية كل 21 إلى 34 يوما، والمهم هو تكرار نزول الدورة الشهرية في نفس عدد الأيام، مثلا كل 26 يوما أو كل 30 يوما، مع وجود فرص لاختلاف بسيط يوم أو يومين، مثلا دورة 26 يوما قد تأتي في شهر بعد 25 يوما، وقد تأتي بعد 27 يوما، ثم تعود إلى المعدل المتوسط بعد ذلك.
الدم البني أو الأسود لا يدعو للقلق، ولا يحتاج لزيارة الطبيب/ة إلا إذا صاحبته أعراض أخرى مثل الألم الشديد الذي لا يختفي بالمسكنات. الدم البني أو الأسود شائع بين النساء اللاتي تستخدم التامبون بانتظام، والنساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل، وبعد الولادة. أحياناً، قد يدل الدم البني أو الأسود على انخفاض في هرمون البروجستيرون. 2. دم أحمر داكن أو بنفسجي: هو أيضاً دم قديم (بطيء التدفق). بالإضافة إلى ذلك، فالدم البنفسجي تحديداً قد يشير لنقص الحديد في الدم، أو ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين، ويصاحب الدم البنفسجي عادة الحيض الغزير والمؤلم. 3. ما سبب تحول لون دم الدورة الشهرية إلى البني؟ – فوشيا. دم وردي ( pink) أو أحمر باهت: من الطبيعي أن يبدأ الحيض أحياناً بنقط دم وردية، ومع زيادة التدفق يتحول لون الدم للأحمر أو البني. لكن إذا كان دم الحيض بالكامل لونه وردي، فقد يشير لفقر الدم (الأنيميا)، أو نقصان شديد بالوزن، أو تغذية غير متوازنة، أو انخفاض في مستوى هرمون الإستروجين. 4. دم وردي ذو كثافة خفيفة (يشبه الماء) في مواعيد عشوائية، أو في غير أيام الحيض أو التبويض: قد يشير للإصابة بسرطان عنق الرحم، ولا بد من فحص طبي فوراً. 5. تنقيط ( Spotting) وردي في منتصف الدورة (أي في فترة التبويض): بعض النساء تختبر نزول قطرات بسيطة من الدم الوردي الفاتح في أيام التبويض وهو شيء طبيعي ولا يدعو للقلق.
1 – انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج: تلاحظ بعض النساء وجود انتظام في الدورة الشهرية بعد الزواج ، و يرافق هذا الانتظام قلة الاحساس بالآلام و الأعراض المعروفة التي تسبق نزول الدورة الشهرية ، و هناك عدة عوامل تتسبب في حدوث هذا الأمر و هي: – استقرار الحالة النفسية: إن الحالة النفسية لها تأثير كبير على المرأة حيث إذا كانت مستقرة من الناحية النفسية و تشعر بالهدوء و الراحة ، فإن ذلك يؤثر بشكل كبير على الدورة الشهرية فيجعلها أكثر انتظاماً. – ممارسة العلاقة الحميمة: تعمل ممارسة العلاقة الحميمة على إحداث تغيرات عديدة بالجسم ، فهي تقوي العضلات الموجودة في قاع الحوض مما يقلل الاحساس بآلام الدورة الشهرية ، كما أنها تؤدي لإفراز بعض الهرمونات و هم هرمون الأوكسيتوسين أو هرمون الحب و هرمون الأندورفين أو هرمون السعادة. تعتبر هذه الهرمونات هي المسؤولة بشكل كبير عن تقليل حدوث التقلصات و الآلام التي ترافق الدورة الشهرية حيث يعد هرمون الأندروفين خاصةً بمثابة مسكن طبيعي للآلام ، كذلك تساعد هذه الهرمونات على انتظام مجئ الدورة الشهرية في أوقاتها بعد الزواج. 2 – عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج: هناك بعض النساء التي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج ، و يكون هذا الأمر أيضاً ناتج عن بعض الأسباب المتعلقة بالزواج و هي: – الشعور بالقلق و التوتر: كما ذكرنا أن الحالة النفسية لها تأثير كبير على انتظام الدورة الشهرية ، و يعتبر الشعور ب القلق و التوتر من أكثر الأشياء التي تؤثر بالسلب على الحيض ، و من الممكن أن يكون هذا التوتر ناتج عن التفكير بالحمل أو قلق ما قبل ليلة الزفاف.
20 دقيقة اسهل طريقة عمل كوكيز اليك سر الوصفة! 10 دقيقة كوكيز برقائق الشوكولاته لا تُقاوم. 25 دقيقة
2_ نحتاج أيضا الى ثماني ملاعق كبيرة من الزبدة. 3_ وأيضا الى ثلاث اكواب من السكر. 4_نحتاج أيضا الى كوب واحد من الدقيق. 5_ نحتاج أيضا الى حوالي عشر قطع من الكوكيز المطحون. 1_ اول خطوة نقوم بوضع الزبدة في وعاء، ومن بعدها نقوم بإضافة السكر لها وبعدها نقوم بوضع الجبن الكريمي عليها، ونقوم بتقليبهم بشكل جيد مع بعضهم البعض حتى يصبح القوام كريمي. 2_ بعدها نقوم بوضع قطعة الكوكيز المطحونة على مزيج الجبنة الذي تم اعداده مسبق، ونقوم بتقليبه مع بعضه جيدا ثم بعد ذلك نقوم بتغطيته، ونقوم بوضعه داخل الثلاجة لمدة نصف ساعة، ومن بعدها نقوم بتشكيل العجين الى كرات ونقوم بوضعها في صينية التي يتم تغليفها بورق الزبدة، وبعدها نقوم بالضغط عليها برفق حتى تصبح مسطحة. 3_ بعدها نقوم بإدخال الصينية الى الفرن ونتركها بداخله لمدة ربع ساعة حتى تحمر الحبات، وتنضج بشكل جيد، ومن بعدها نقوم بتركها لمدة خمس دقائق حتى تهدا العجين. طريقة عمل كيكة الكوكيز بالنوتيلا 1_ نحتاج الى كوب ونصف من الدقيق. 2_ نحتاج أيضا الى نصف كوب من السكر. 3_ نحتاج أيضا الى بيضة واحدة. 4_ أيضا نحتاج الى استخدام 200 جرام من الزبدة الغير باردة. 5_ كوب واحد من الشكولاتة، ونصف كوب من الشكولاتة النوتيلا.
احمى_نفسك_احمى_بلدك 26/06/2020 04:36:00 م طريقة سهلة لعمل بسكويت الكوكيز في البيت احمى_نفسك_احمى_بلدك الكوكيز من المخبوزات المحببة للأطفال والكبار، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وسرعة تحضيرها. - يضاف مقدار السكر فوق الزبدة اللينة، ثم يخفقان مع بعضهما البعض باستخدام مضرب البيض الكهربائي حتى يتحولا إلى معجون طري، ومن الممكن استخدام المضرب اليدوي بدلاً من الكهربائي بشرط الخفق بسرعة وبقوة دون توقف حتى تشكل المعجون الطري. - نرش ملعقة الفانيلا فوق معجون السكر والزبدة مع الاستمرار في الخفق. - نضيف البيضة الأولى فوق المعجون المتشكل مع الاستمرار في الخفق حتى تختفي تماماً، ثم تضاف البيضة الثانية مع متابعة الخفق. ينخل كوبا الدقيق باستخدام منخل دقيق الثغرات في وعاء واسع وعميق جديد، ثم يرش فوقها كل من ملعقة الباكينج باودر ورشة الملح، مع مزجهما مع الدقيق حتى يختفيا تماماً. اقرأ أكثر: بوابة الأهرام » البوابة نيوز تكرم روجينا ورؤوف عبد العزيز صناع مسلسل انحراف اقرأ أكثر >> مفاجئــة!! 🎁🎁 اخسر وزنك بسرعة وامان مع المنتج الامريكي كلين ناين انزل من وزنك 10 كيلو خلال 21 يوم 🚀 🚀 للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية siham506 sf3M وفري فلوسك.. طريقة عمل الحليب المكثف في المنزل طريقة عمل عصير الأناناس.. لتقوية مناعة الجسم طريقة عمل عصير الأناناس.. لتقوية مناعة الجسم شاهد.. هن | طريقة عمل مربى العنب صورة.. طريقة وضع علامات التباعد فى المساجد نشرت وزارة الأوقاف، صورة توضح طريقة وضع علامات التباعد بالمساجد، وذلك بعد قرار مجلس الوزراء أمس بعودة المصلين للمساجد اعتبارًا من السبت المقبل.
3_ بعد ذلك نقوم بتغليف صينية الفرن بأوراق الزبدة، ونقوم باخذ كميات بالملعقة ونشكل العجين كيفما نشاء، ونقوم بإدخالها الفرن. 4_ بعدها نقوم بإدخال الصينية الى الفرن لمدة ربع ساعة او حتى يصبح لونها ذهبي. طريقة عمل كوكيز الشوفان بالفواكه المجففة 1_ نحتاج الى كوب واحد من الشوفان. 2_ أيضا نحتاج الى كوب واحد من الدقيق. 3_ أيضا نستخدم حوالي نصف كوب من الزبدة. 4_ نستخدم كوب واحد من الفواكه المجففة. 5_ حبتان من البيض. 6_ نقوم أيضا باستخدام كوب من السكر. 7_ نقوم باستخدام أيضا ملعقتين صغيرتين من الفانيلا. 8_ نقوم باستخدام نصف ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. 1_ نقوم بوضع الدقيق مع الشوفان في وعاء، ومن بعدها سنقوم بإضافة الفواكه المجففة، ومن بعدها الزبدة، ثم السكر، والبيكنج بودر، ونقوم بتقليبها مع بعضها البعض. 2_ بعدها نقوم بوضع البيض في وعاء اخر، ونقوم بإخفاقه بشكل جيد، ومن بعدها نقوم بإضافة الفانيلا، ونقلبهم بشكل جيد. 3_ نقوم بوضع المزيج الأول على مزيج البيض، ونقوم بتحريكها جيدا، ومن بعدها نقوم بوضعها على صينية في الفرن ونترك الصينية بالداخل حتى تنضج ويحمر وجهها. كيفية عمل الكوكيز بالجبنة 1_ نقوم بإحضار كمية كافية من الجبن الكريمي الطري.
طحين الأرز • زبدة طرية • سكر باودر • م. صغيرة بشر البرتقال • م. صغيرة بايكنج باودر • م.
تعلمي من أطيب طبخة طريقة الكوكيز الطري، أعدي وصفة كوكيز برقائق الشوكولاتة وقدميها لضيوفك وأولادك إلى جانب كوب من العصير السهل والسريع. تقدّم ل… 30 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 9 دقيقة مجموع الوقت 29 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أخفقي الزبدة مع السكر الأسمر وخلاصة الفانيليا في وعاء كبير. 2 أضيفي البيض واستمري بالخفق حتى يتكاثف المزيج. 3 أضيفي الدقيق بشكل تدريجي مع الخميرة وامزجي المكونات. 4 أمزجي المكونات جيداً حتى تتشكل لديك عجينة لينة. 5 زيدي أخيراً رقائق الشوكولاتة إلى العجينة ثم ضعيها في الثلاجة لبعض الوقت. 6 حمي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية وجهزي صينية فرن بورق الزبدة. 7 قسمي العجينة إلى كرات صغيرة ثم سطحيها بيديك. 8 صفي الكوكيز على الصينية المحضرة ثم اخبزيها في الفرن لحوالى 9 دقائق. 9 أتركي الكوكيز يبرد في الصينية على حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة ثم قدميه. نصائح يمكنك تحضير الكوكيز بالشوكولاتة عبر إضافة الكاكاو إلى الوصفة. إحتفظي بالكوكيز في حاوية محكمة الاغلاق لتحافظي على طراوتها. قدمي الذ العصائر من موقعنا إلى جانب هذه الوصفة مثل عصير اناناس طبيعي أو عصير الافوكادو.